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快手肥牛饭一人份的做法食谱

快手肥牛饭（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的快手肥牛饭（一人份）做法

  • 快手肥牛饭（一人份）

  • 记录给自己看的，大多数是在下厨房学习的用料水25ml盐一点点就够，<2ml生抽5ml蚝油5ml糖5ml淀粉2.5ml肥牛十几块洋葱（紫的白的都行）小半个（喜欢吃，所以放的多)喜欢的蔬菜随意快手肥牛饭（一人份）的做法洋葱切条。此时你应该先把米饭焖上肥牛焯一下，变色了就行喜欢的蔬菜焯熟开始调料...
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简单易学的快手肥牛饭一人份美食做法

  • 快手肥牛饭一人份

  • 黄梅天威力太大了，闷热！于是又有不去买菜的借口了。冰箱里有些耐放的蔬菜，荤菜还有剩的肥牛，这不就是现成的肥牛饭么，呵呵。不出意外，最后出锅的效果是出奇的好！用料肥牛适量洋葱小半个胡萝卜半根青椒1小个日式酱油2勺味淋1勺烤肉酱1勺生抽3勺黑胡椒适量快手肥牛饭一人份的做法...
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简单易学的一人份快手煲仔饭美食做法

  • 一人份快手煲仔饭

  • 香肠煲仔饭可以说是很经典的煲仔饭了，自己做也不麻烦，即使一个人下班回家半小时内也足以吃上热腾腾的饭了，还不用洗很多餐盘，适合晚下班回家的上班族诶。用料无菌鸡蛋1个蚝油1勺半广式香肠1根生抽老抽各1勺白砂糖适量姜丝适量葱花适量麻油四五滴一人份快手煲仔饭的做法大米淘...
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简单快手酸爽开胃酸汤肥牛（三人份）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手酸爽开胃酸汤肥牛（三人份）做法

  • 简单快手酸爽开胃酸汤肥牛（三人份）

  • 约上两三好友，开上几瓶啤酒，来一道酸汤肥牛，爽歪歪～用料肥牛一盒蟹肉棒6根豆芽三大把金针菇一盒木耳10克小葱1根青辣椒1个红辣椒1个酸汤肥牛酱包1包大蒜几瓣简单快手酸爽开胃酸汤肥牛（三人份）的做法木耳泡发两个小时，下入开水中焯五分钟金针菇切掉根部，撕小块，洗净下水炒两分钟豆...
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一人份的快手日式咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人份的快手日式咖喱饭做法

  • 一人份的快手日式咖喱饭

  • 爸妈去上海，老公去上海出差，宝宝和老公一起去上海......好吧，看看冰箱里的食材，貌似刚好一人份咖喱，炖一炖填饱肚子还是没问题的。用料胡萝卜半根土豆半个洋葱四分之一个香肠按自己喜欢的分量咖喱一块一人份的快手日式咖喱饭的做法土豆胡萝卜切丁，香肠按自己的喜好切片或者切丁...
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简单易学的一人份快手饭团美食做法

  • 一人份快手饭团

  • 适合像我一样懒的同学们科科用料蘑菇适量火腿半根鸡蛋一个米饭大小米适量黑芝麻适量菠菜几片一人份快手饭团的做法大小米混合淘干净闷之前放菠菜碎期间制作馅料蘑菇几片切碎香肠切丁磕进鸡蛋炒放了盐和孜然粉闷好的米饭搅拌放入和芝麻搅拌均匀填入馅料挤压成型小贴士我是...
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简单易学的一人份照烧肥牛饭美食做法

  • 一人份照烧肥牛饭

  • 先存着后上图用料肥牛半盒洋葱半个酱汁：生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺淀粉2小勺水半碗一人份照烧肥牛饭的做法开水煮肥牛至变色，捞出炒洋葱，放肥牛，倒酱汁，炒一炒煎个蛋肥牛倒在米饭上，加蛋，完成！...
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肥牛土豆饭（二人份）的做法步骤及图解,美味正宗的肥牛土豆饭（二人份）做法

  • 肥牛土豆饭（二人份）

  • 孩子巨爱吃的一道快手盖浇饭用料肥牛100克洋葱1/8个土豆1个以下为料汁生抽1勺老抽1/2勺料酒1勺蚝油1/2勺盐1克糖10克淀粉1勺西兰花四朵线椒1根小葱1根肥牛土豆饭（二人份）的做法土豆切丁煮熟、肥牛焯水断生（主要为了去沫）切加入半碗水（米饭碗）把汁调好黄油（其他油也OK）炒洋葱出香...
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吉野家肥牛饭（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的吉野家肥牛饭（一人份）做法

  • 吉野家肥牛饭（一人份）

  • 用料肥牛200克洋葱1/4个料酒1勺酱油2勺耗油1勺白糖0.5勺淀粉0.5勺清水半碗吉野家肥牛饭（一人份）的做法把料酒、酱油、耗油、白糖、淀粉、清水搅拌均匀，洋葱切条备用肥牛焯水，取出备用猪油炒洋葱（植物油也可以），炒到有香味加入肥牛和调料汁，大火转中小火煮收汁即可盛饭，开吃...
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一人份佳肴～茄汁肥牛煲仔饭好吃的烹饪方法 一人份佳肴～茄汁肥牛煲仔饭的地道做法和步骤

  • 一人份佳肴～茄汁肥牛煲仔饭

  • 简单易学，有荤有素，营养均衡的一人份煲仔饭用料肥牛150克香肠半根毛毛菜5支番茄1个鸡蛋1个米1.5杯一人份佳肴～茄汁肥牛煲仔饭的做法准备食材：肥牛、香肠、毛毛菜、番茄、鸡蛋拌饭汁：放入番茄丁，小火炒出沙拌饭汁：改最小火，加一勺蚝油、1勺生抽、1勺湖羊酱油、1勺白糖、1勺水，煮2分...
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两人份肥宅快乐卤肉饭(//∇//)的做法步骤及图解,美味正宗的两人份肥宅快乐卤肉饭(//∇//)做法

  • 两人份肥宅快乐卤肉饭(//∇//)

  • 来来来，我们来用肥宅快乐水（可乐）来做这道简单美味卤肉饭最后有完整版小视频用料五花肉一条（超市应该有现成的）洋葱半个可乐1罐酱油三勺半盐若干五香粉半勺煮好的鸡蛋2个两人份肥宅快乐卤肉饭\(//∇//)\的做法切洋葱（不要切成图中的长条，要切成小碎条）用油炸成酥五花肉，切成一小...
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超快手拉丝芝士焗饭（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手拉丝芝士焗饭（一人份）做法

  • 超快手拉丝芝士焗饭（一人份）

  • 所有的用料都可以自行调整，我只是记录一下自己常用的量。用料熟米饭200g马苏里拉芝士40克虾仁适量彩椒适量鸡蛋1个超快手拉丝芝士焗饭（一人份）的做法米饭烧熟。彩椒过水烧熟。把米饭和彩椒和生虾仁拌匀，放入铸铁锅。把芝士铺在饭上。打上一个蛋。烤箱预热好，190度下层烤15分钟...
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快手肥牛饭的做法和图解 好吃的快手肥牛饭家常做法

  • 快手肥牛饭

  • 用料肥牛洋葱西兰花胡萝卜味淋生抽淀粉快手肥牛饭的做法胡萝卜、西兰花，放入加盐的开水中焯熟，胡萝卜较硬，要先放1分钟。肥牛加入开水中焯出血沫。锅中油烧热，洋葱炒香，加入生抽和味淋，煮开半分钟，加入水淀粉，汤汁要确保能包裹住肥牛的量，放肥牛快速搅拌均匀即可出锅。盛上半碗米...
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吉野家肥牛饭 1人份的做法步骤及图解,美味正宗的吉野家肥牛饭 1人份做法

  • 吉野家肥牛饭 1人份

  • kazu的红姜肥牛用料生抽，蚝油1tbsp水3tbsp糖1tsp盐1tsp淀粉itsp洋葱1/4肥牛片150g西兰花胡萝卜随意吉野家肥牛饭1人份的做法生抽1tbsp，蚝油1tbsp，水3tbsp，糖1tsp，盐1tsp，淀粉1tsp调匀酱汁西兰花胡萝卜开水焯10s控水待用肥牛片焯水变色捞出控水空锅少油放洋葱丝炒半透明放入肥牛...
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一人食快手水煮肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快手水煮肥牛做法

  • 一人食快手水煮肥牛

  • 一个星期里总有那么一两天的午餐是只有一个人吃的，一个人不想弄得太复杂，本来一碗面或一盘炒饭就可以搞定，但自从加入减肥大军，营养师一再要求，中餐必须保证蛋白质的摄入，蔬菜也不能少。那好吧，吃肉吃蔬菜！还好我有味好美锅物底料，有这个神器，只要十分钟时间，一碗有菜有肉，还有好滋味...
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一人食·快手肥牛盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·快手肥牛盖饭做法

  • 一人食·快手肥牛盖饭

  • 放暑假了~父母都去上班了~就不要让父母担心挤出时间给自己做饭或者点外卖啦~快来一起享受做饭的乐趣叭~用料肥牛200克蚝油一汤勺生抽一汤勺洋葱1个糖1.5茶勺淀粉1.5茶勺一人食·快手肥牛盖饭的做法备料:①洋葱切丝，用的小洋葱~大概一个拳头大小②肥牛解冻后焯水(我用的商...
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快手减肥期间磅（蒸）蛋糕一人份！的做法步骤及图解,美味正宗的快手减肥期间磅（蒸）蛋糕一人份！做法

  • 快手减肥期间磅（蒸）蛋糕一人份！

  • 两百卡多一点！！很适合下午茶或者早餐用料南瓜泥100克燕麦片10克可可粉3克黑麦粉40克泡打粉1克苏打粉1克快手减肥期间磅（蒸）蛋糕一人份！的做法全部搅拌均匀！水开上锅蒸十五分钟闷五分钟，口感很不错～小贴士关于苏打粉和泡打粉我都是随心放的，大概那样的量，可以放一半的量也ok...
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一人食快手菜洋葱肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快手菜洋葱肥牛做法

  • 一人食快手菜洋葱肥牛

  • 用料肥牛适量洋葱四分之一个甜面酱一勺一人食快手菜洋葱肥牛的做法洋葱切丝，姜切丝，备用。肥牛卷焯水，焯水过程中放料酒去腥。锅中放油，放入洋葱和姜丝，翻炒后，放入焯水的肥牛，加入孜然和辣椒粉及少许盐，翻炒三分钟即可。小贴士快出锅时候，还可以放入香菜炒一下，也很好吃哒。...
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吉野家肥牛饭（懒人快手一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的吉野家肥牛饭（懒人快手一人食）做法

  • 吉野家肥牛饭（懒人快手一人食）

  • 色香味俱全，十分钟开饭😋用料紫洋葱1个肥牛卷15片酱油1勺蚝油1勺淀粉1勺黑胡椒适量白胡椒适量盐少量配菜酌情香松酌情吉野家肥牛饭（懒人快手一人食）的做法使用冷冻火锅用肥牛卷，酌情取十几片，开水汆烫。（懒人tip：冷冻肥牛卷一定要常备，除了吃火锅，还可以做各种快手好吃哒！例如同样...
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简单易学的肥牛饭（一人份）美食做法

  • 肥牛饭（一人份）

  • 用料肥牛160克洋葱大半个西兰花4朵生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖0.5勺料酒1勺淀粉0.5勺米饭1碗黑胡椒0.5勺盐2克肥牛饭（一人份）的做法1.烧开水2.切洋葱（条状）3.水开后煮肥牛，煮沸后30秒捞出，倒掉水4.调料汁5.锅烧热倒油翻炒洋葱，西兰花至软6.倒入肥牛和料汁翻炒7.淀粉加水倒入锅中收...
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快手葱油面（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的快手葱油面（一人份）做法

  • 快手葱油面（一人份）

  • 最喜欢吃各种拌面。用料油三勺小葱两根生抽一勺面条一元硬币粗的面条老抽一勺耗油一勺快手葱油面（一人份）的做法煮面条，煮面条的时候倒点油，面条就不容易粘连。煮好后捞出放冷开水中过一下。热锅热油后关火。放入葱段，干辣椒，炸出葱香。一分钟左右后开最小火，加入适量生抽老抽耗...
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日式肥牛盖饭(两人份)的做法步骤及图解,美味正宗的日式肥牛盖饭(两人份)做法

  • 日式肥牛盖饭(两人份)

  • 用料肥牛片300g洋葱1个生姜5g酱油2大勺料酒2大勺味淋2大勺日式高汤(木鱼花+昆布)250ml左右砂糖适量热米饭2碗日式肥牛盖饭(两人份)的做法洋葱切成细条，生姜切成碎末。锅中放入高汤、料酒、酱油、味淋、砂糖以及洋葱，中火加热，煮开后转为小火再煮10分钟。煮洋葱时，用肉锤敲打...
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一人份快手干拌牛肉粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的一人份快手干拌牛肉粉丝做法

  • 一人份快手干拌牛肉粉丝

  • 一个人的午餐，想要简单营养又要好吃中看用料粉丝一把白切牛肉十来片青椒一个大蒜一瓣香油1/4茶勺酱油1/2茶勺醋1/4茶勺盐按照口味适量约1克花椒油1-2滴老干妈1/2茶勺一人份快手干拌牛肉粉丝的做法锅中放水烧开，放入粉丝，煮1—1.5分钟后捞出控水。我用的绿豆粉丝很筋道，大约这...
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一人食快手酸汤肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快手酸汤肥牛做法

  • 一人食快手酸汤肥牛

  • 一人食所以分量较少，多人请自行加量用料肥牛卷200克金针菇半把娃娃菜1/3颗红、绿辣椒（点缀用）各半个口味捞酸汤肥牛调味料半包蒜头2瓣食用油适量一人食快手酸汤肥牛的做法食材合照来一张（少了蒜头）娃娃菜、金针菇、肥牛卷分别用水烫熟（娃娃菜比金针菇慢熟，多烫一会。肥牛最后烫...
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一人份快手川式豆豉牛皮菜的做法步骤及图解,美味正宗的一人份快手川式豆豉牛皮菜做法

  • 一人份快手川式豆豉牛皮菜

  • 春天正是牛皮菜大量上市季节，这道菜便宜又下饭，操作简单用料牛皮菜1棵永川豆豉5勺干辣椒4个干花椒8棵橄榄油2勺食盐1勺菜油适量蒜泥1勺一人份快手川式豆豉牛皮菜的做法将牛皮菜淘净后，用手将白色部分的筋膜撕掉，牛皮菜用手分段锅内注入适量水，水开后先下去白色部分，倒入适量橄...
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