![简单易学的「一人食」汤水饺美食做法]( "简单易学的「一人食」汤水饺美食做法")
- 记录我的一人食想念好久的饺子是温暖的味道好喜欢这种汤汤水水组合起来的食物用料饺子12个猪肉丸4颗生菜好多片盐一点点蒜泥(炸过的)一点点【一人食】汤水饺的做法/食材全家福/准备好饺子洗好生菜和猪肉丸买的饺子没在别的地方吃过这种饺子每次回家都很想念右上角的橙色...
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![快手一人食 胡萝卜芹菜高汤馄饨(饺子)的做法步骤及图解,美味正宗的快手一人食 胡萝卜芹菜高汤馄饨(饺子)做法]( "快手一人食 胡萝卜芹菜高汤馄饨(饺子)的做法步骤及图解,美味正宗的快手一人食 胡萝卜芹菜高汤馄饨(饺子)做法")
- 最近看《奶奶最懂得》，学会了这道高汤底，拿来炖菜，煮饺子馄饨都非常不错。汤底鲜甜，食材简单且百搭，非常适合一人食👍🏻而且从头到尾只需要一个小汤锅！！不用洗其他碗！！太适合懒人了吧！！这道汤很考验胡萝卜！胡萝卜甜汤就甜！用料必须食材(高汤)以下是一人份胡萝卜1小根香芹(小芹菜)1小把...
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![「酸汤水饺🥟」十分钟懒人酸汤水饺的做法步骤及图解,美味正宗的「酸汤水饺🥟」十分钟懒人酸汤水饺做法]( "「酸汤水饺🥟」十分钟懒人酸汤水饺的做法步骤及图解,美味正宗的「酸汤水饺🥟」十分钟懒人酸汤水饺做法")
- 十分钟就可以安排的懒人酸汤水饺🥟酸辣开胃连汤都可以喝光光🤤🤤🤤用料饺子10只青菜2颗葱花1根蒜末4瓣辣椒粉2勺白芝麻1勺醋2勺生抽3勺盐半勺芝麻油1勺【酸汤水饺🥟】十分钟懒人酸汤水饺的做法来个成品～先调个万能酸汤汁碗里放葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻淋上热油➕1勺盐...
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![酸汤水饺，一人一盘不够吃，好吃到爆好吃的烹饪方法 酸汤水饺，一人一盘不够吃，好吃到爆的地道做法和步骤]( "酸汤水饺，一人一盘不够吃，好吃到爆好吃的烹饪方法 酸汤水饺，一人一盘不够吃，好吃到爆的地道做法和步骤")
- 饺子这样做真是绝了，太好吃了用料饺子半袋小米椒2个大蒜4个生抽2勺盐1勺蚝油1勺热油2勺酱油1勺花生米适量芝麻适量酸汤水饺，一人一盘不够吃，好吃到爆的做法酸汤水饺好不好吃，酱汁第一。大蒜切碎，葱切成葱花。加入调料后，我又放了花生米和虾皮酱汁拌匀备用水开后下入饺子，煮熟时...
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![一人食X鸡蛋汤烫菠菜水饺的做法步骤及图解,美味正宗的一人食X鸡蛋汤烫菠菜水饺做法]( "一人食X鸡蛋汤烫菠菜水饺的做法步骤及图解,美味正宗的一人食X鸡蛋汤烫菠菜水饺做法")
- 回到家不算太饿又不得不吃点东西的时候的绝佳1选择用料菠菜200~400克鸡蛋1个水饺6只盐适量酱油适量胡椒粉可有可无鸡精可有可无纯净水300~400ml一人食X鸡蛋汤烫菠菜水饺的做法鸡蛋打碎，加酱油，胡椒粉，盐，调味后备用锅中放适量纯净水，煮沸后下饺子，饺子差不多熟了放菠菜，菠菜熟了...
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![一人食水果的做法和图解 好吃的一人食水果家常做法]( "一人食水果的做法和图解 好吃的一人食水果家常做法")
- 买了一个伊丽莎白瓜，切三分之一。自己吃。剩下的三分之二用保鲜膜裹好等两位友人回来一起吃。用料伊丽莎白瓜三分之一只一人食水果的做法把一只完整的瓜切三分之一，用刀把果肉取下来，小心不要伤到手。放进大玻璃碗。小贴士一个人的时候没法买很多水果。瓜也没法吃一个，太甜了...
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![一人食-电饭锅煮高配水饺的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-电饭锅煮高配水饺做法]( "一人食-电饭锅煮高配水饺的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-电饭锅煮高配水饺做法")
- 一个人的午饭，吃速冻饺子好像有点委屈自己，就洗两颗青菜，炒个番茄鸡蛋汤底，来个高配版。用料饺子8只西红柿1个鸡蛋1个油菜2棵清水适量盐适量油适量一人食-电饭锅煮高配水饺的做法先洗菜西红柿切成片，我喜欢切薄一点，炒出来的汤更入味把鸡蛋打到电饭锅那个有不粘涂层的锅里，加点...
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![抱蛋煎饺（懒人快手一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的抱蛋煎饺（懒人快手一人食）做法]( "抱蛋煎饺（懒人快手一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的抱蛋煎饺（懒人快手一人食）做法")
- 色香味俱全，十分钟开饭😋用料饺子适量鸡蛋2个葱花少量抱蛋煎饺（懒人快手一人食）的做法平底锅少油，中火热锅入煎饺/饺子，冷冻或新鲜饺子皆可。煎1分钟左右，加水至饺子约三分之一高度，盖盖子闷熟饺子。⚠️注意：如果开盖发现饺子还有未变色透明的硬边，再加少量水焖一会儿。待水烧干，入...
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![一人食汤面的做法和图解 好吃的一人食汤面家常做法]( "一人食汤面的做法和图解 好吃的一人食汤面家常做法")
- 再也不用每天吃外卖了，好羡慕自己。用料细挂面1小把鸡蛋1个盐适量西红柿1个青菜2颗生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黄瓜半根葱姜蒜适量花椒干辣椒少许醋少量黑芝麻少许一人食汤面的做法所有食材准备好，洗净切好备用，锅中放油烧沸倒入葱姜蒜花椒干辣椒段🌶️，爆炒出香味，倒入西红柿炒出汤...
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![简单易学的一人食炖汤糖水美食做法]( "简单易学的一人食炖汤糖水美食做法")
- 新入手了一个养生杯，每天在办公室炖汤和煮糖水。非常静音，600ml正合适，煮完直接拿出来喝，很方便，非常喜欢。只需要每晚离开办公室前把第二天早上要喝的材料提前放入清水，等待第二天上班放入保温杯来煮即可。我买的是位美养生杯，天猫119元，个人感觉不用液晶显示因为评论说会死机，我...
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![简单易学的一人食手工水饺美食做法]( "简单易学的一人食手工水饺美食做法")
- 一个人无聊的时候可以用包饺子来消遣…用料水适量面粉看馅量决定姜1片盐适量生抽适量勺葱半根韭菜苔250克五花肉300克一人食手工水饺的做法五花肉去皮切块，和葱姜一起放入绞肉机，加适量盐和生抽。韭菜苔洗净晾干。韭菜苔切碎和肉馅一起搅拌花生油用锅热一下，加入几个花椒。...
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![一饺两吃，一顿水饺两种口味（酸汤+抱蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的一饺两吃，一顿水饺两种口味（酸汤+抱蛋）做法]( "一饺两吃，一顿水饺两种口味（酸汤+抱蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的一饺两吃，一顿水饺两种口味（酸汤+抱蛋）做法")
- 饺子就是有人喜欢干的，有人喜欢汤的，都很方便，喜欢什么口味都搞定！用料饺子适量鸡蛋1个葱末1勺蒜蓉1勺辣椒面1勺白芝麻1勺生抽1勺陈醋2勺黑芝麻1勺一饺两吃，一顿水饺两种口味（酸汤+抱蛋）的做法先做酸汤水饺，碗里放辣椒面，蒜蓉，葱末，白芝麻，淋上热油。在第一步的料里加入一勺生抽，两勺...
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![一人食番茄虾汤 | 低碳水+无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的一人食番茄虾汤 | 低碳水+无麸质做法]( "一人食番茄虾汤 | 低碳水+无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的一人食番茄虾汤 | 低碳水+无麸质做法")
- 💗写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题，18年检测出糖尿病。经过GF（无麸质）+Lowcarb(低碳)饮食之后，空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说，在不吃药的情况下，糖尿病已经逆转。在这几年中，调整饮食虽然艰苦，但总结出不少心得。我会将菜谱陆续放出来，希望能帮到类似经历的朋友们...
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![一人食之江南蛋饺粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之江南蛋饺粉丝汤做法]( "一人食之江南蛋饺粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之江南蛋饺粉丝汤做法")
- 不吃外卖之快手菜～用料粉丝1把蛋饺5个甜不辣/火锅丸子5个白菜叶子5片一人食之江南蛋饺粉丝汤的做法把清水放入锅中烧开放入粉丝，蛋饺，甜不辣煮至水开一会儿放入白菜梗最后放入白菜叶子即可搞定出锅蘸酱开吃小贴士先放蔬菜杆子，再放蔬菜叶子～完全没有技术含量～...
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![「一人食减脂餐」鸡肉香菇水饺的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食减脂餐」鸡肉香菇水饺做法]( "「一人食减脂餐」鸡肉香菇水饺的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食减脂餐」鸡肉香菇水饺做法")
- 论鸡胸肉的一百种吃法…用料鸡胸肉1块/300克香菇5-7朵面粉200克五香粉1勺盐10克生抽1勺蛋清1个【一人食减脂餐】鸡肉香菇水饺的做法面粉加温水或凉水，先搅成面絮，再和成面团。用保鲜膜盖上放在一旁醒面。把鸡胸肉洗净，剁成泥。鸡胸肉很好剁。下面的小贴士有剁鸡胸肉的小技巧...
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![🔥一人食|懒人版抱蛋煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|懒人版抱蛋煎饺做法]( "🔥一人食|懒人版抱蛋煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|懒人版抱蛋煎饺做法")
- 懒人必学，速冻饺子的神奇做法，嘎嘎香❗️用料鸡蛋2个速冻饺子🥟16个油少量水1碗黑芝麻3克🔥一人食|懒人版抱蛋煎饺的做法鸡蛋两个打散速冻饺子一人份热油后放入速冻饺子（无需解冻），煎至底部金黄，要用不粘锅哈放入一碗水，水位没过饺子的一半，大火烧等待水快烧干的时候倒入蛋液，并转小...
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![平底锅水煎饺——简简单单一人食的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅水煎饺——简简单单一人食做法]( "平底锅水煎饺——简简单单一人食的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅水煎饺——简简单单一人食做法")
- 无论是自己包的还是超市买的速冻饺子🥟，都可以用这个方法去制作，简单又快速，方便。用料鸡蛋1个盐1小撮椒盐粉适量橄榄油1小勺够刷平底锅饺子🥟8个京葱一小截淀粉1勺凉白开1大碗芝麻适量平底锅水煎饺——简简单单一人食的做法在平底锅刷上油，稍微再多几滴，把饺子美美的放入后开...
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![一人食鸡汤的做法和图解 好吃的一人食鸡汤家常做法]( "一人食鸡汤的做法和图解 好吃的一人食鸡汤家常做法")
- 一人一餐一个冬天用料琵琶腿1只香菇1朵盐少许克姜1片黄酒少许克一人食鸡汤的做法准备一个牛奶锅，一个平底锅，一只解冻好的鸡腿去骨。用尖头刀（大一点的水果刀或小菜刀都可）纵向划开将尖头刀紧贴骨头横向插入骨头与肉之间，将上下两头的筋割断随后利用刀将骨头与肉分离。左边的...
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![一人食|白菜豆腐汤饺，好吃的不得了的做法步骤及图解,美味正宗的一人食|白菜豆腐汤饺，好吃的不得了做法]( "一人食|白菜豆腐汤饺，好吃的不得了的做法步骤及图解,美味正宗的一人食|白菜豆腐汤饺，好吃的不得了做法")
- 用料三全素水饺12个干香菇1朵紫菜适量干辣椒、葱姜蒜适量盐、鸡精、耗油适量一人食|白菜豆腐汤饺，好吃的不得了的做法准备好各种调料，干香菇泡水切丝。泡好的香菇水不要丢，煮饺子。热锅，锅内倒少许油，放入干辣椒、葱姜蒜、香菇丝炸锅。放入泡香菇的水，再加入适量水，烧开，放入盐、...
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![🔥一人食|美味酸汤水饺好吃的烹饪方法 🔥一人食|美味酸汤水饺的地道做法和步骤]( "🔥一人食|美味酸汤水饺好吃的烹饪方法 🔥一人食|美味酸汤水饺的地道做法和步骤")
- 快手党看过来～水饺这样做，超级简单好吃。用料水饺10只葱2根蒜2瓣老抽1勺盐1勺白芝麻2勺醋2勺植物油2勺香油1勺辣椒面2勺🔥一人食|美味酸汤水饺的做法准备一个空碗，空碗中加入蒜末。加入白芝麻。加入辣椒面淋上两勺热油然后加入调好的老抽➕醋汁比例（1勺：2勺）加入一勺小食盐加入...
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![一人食：隔水炖菌菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食：隔水炖菌菇排骨汤做法]( "一人食：隔水炖菌菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食：隔水炖菌菇排骨汤做法")
- 这个是两碗汤的量，一顿只想喝一碗的材料减半。推荐晚上吃完饭以后开始备料。用料隔水炖锅（我的容量是0.9L）1个排骨适量（我的是大排2个）胡萝卜（或莲藕）半根干菌菇（我用的竹荪、牛肝菌、小香菇，有什么放什么）适量姜片、蒜瓣适量水（浸泡排骨和煮汤用）两碗大米一小撮料酒、酱油适量盐适量...
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![懒人版——酸汤水饺的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版——酸汤水饺做法]( "懒人版——酸汤水饺的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版——酸汤水饺做法")
- 用料醋适量香菜适量生抽适量芝麻适量阿香婆辣酱适量懒人版——酸汤水饺的做法剩饺子用开水煮热（透）调碗汁——醋、生抽、芝麻、阿香婆辣酱、香菜热透的饺子盛到已调好的碗汁里，浇上色汤即可。小贴士醋略多放一点；没有白芝麻，可用黑芝麻代替...
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![简单易学的一人喰·酸汤水饺美食做法]( "简单易学的一人喰·酸汤水饺美食做法")
- 现在自己在上海，除了工作以外还在升学历+其他，时间有点少，而且肠胃不好，除了吃外面的会拉肚子以外，感觉自己做的也好吃些，哈哈～所以研究了很多一人喰的快手菜，分享一下吧用料油泼辣子适量香油适量醋适量速冻水饺（荠菜味的）12个一人喰·酸汤水饺的做法做法比较简单1.开水下速冻水饺，...
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![酸汤水饺面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤水饺面（一人食）做法]( "酸汤水饺面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤水饺面（一人食）做法")
- 用料水饺适量面条适量老干妈葱白芝麻虾皮香油醋生抽白胡椒粉糖香菜紫菜酸汤水饺面（一人食）的做法煮熟饺子、面条（饺子汤留着备用）酸汤底：1勺老干妈+葱花+白芝麻+虾皮+烧热的香油（不烧热也可以）+3勺醋+1勺生抽+小半勺白胡椒粉+小半勺糖+香菜+泡软的紫菜+饺子汤将饺子、苗条加入酸...
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![「小煮锅一人食」黄花鱼水饺的做法步骤及图解,美味正宗的「小煮锅一人食」黄花鱼水饺做法]( "「小煮锅一人食」黄花鱼水饺的做法步骤及图解,美味正宗的「小煮锅一人食」黄花鱼水饺做法")
- 用料船歌鱼水饺一袋【小煮锅一人食】黄花鱼水饺的做法加水至最高水位以下，大功率煮至开锅加入水饺。煮至水饺浮起，加入凉水半碗，继续煮至浮起，出锅～...
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