![简单易学的秋季滋阴梨汤美食做法]( "简单易学的秋季滋阴梨汤美食做法")
- 中医说春夏养阳，秋冬养阴。立秋之后就开始想喝些润燥的汤水。着手，看了好多方子，做起来都复杂，时间也长，出来的东西比较口感浓稠。对于我这个没时间的人，和不吃浓稠东西的两位家中男丁来说不够友好，所以简单尝试了一款，味道不错。适应人群：忙、懒、怕死……梨，用的是汁水多一些甜一...
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![最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱做法]( "最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱做法")
- 在饮食调养方面,按《黄帝内经》提出的“秋冬养阴·滋补”的原则,日常的汤水应以滋、润、补为主；而汤水是最好养生选择！以下分享秋·冬季必喝的滋补润燥的八大家庭养生汤，暖心暖胃又滋润美味，做法简单。另附上我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖...
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![秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤做法]( "秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤做法")
- 秋季最适合饮润肺理气汤，这个汤最清润了，什么人都适合。平时很多人留言问可否用排骨、猪骨、牛肉煲汤？其实这个问题问得很好，无论你喜欢吃什么，但你要知道吃什么才对身体更好？瘦肉汤是最正气的，怎样煲汤才不会吃到三脂飙升？1.不能老煲老火汤，1.5个小时内的汤最合适。2.不要以为猪...
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![秋季滋阴补肺的剑花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤做法]( "秋季滋阴补肺的剑花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤做法")
- 摘自公众号：羊爸爸原文作者：刘佳秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。推荐一款汤：剑花排骨汤。用的是一种花，剑花，也叫霸王花，还有两个充满玄幻色彩的别名：七星剑花、龙骨花。如果还有点懵，火龙果的花，应该就比较多人知道了。它为仙人掌科量天尺属植物量天尺的花。剑花很...
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![滋阴润肺之老冰糖炖秋梨的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺之老冰糖炖秋梨做法]( "滋阴润肺之老冰糖炖秋梨的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺之老冰糖炖秋梨做法")
- 食疗滋阴润肺防秋燥用料梨1个冰糖适量滋阴润肺之老冰糖炖秋梨的做法爱心妈妈呵护全家小贴士爱用心...
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![银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法]( "银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法")
- 秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半朵莲子一把红枣10颗冰糖适量雪花梨1/2个银耳雪梨莲子...
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![苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)的做法步骤及图解,美味正宗的苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)做法]( "苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)的做法步骤及图解,美味正宗的苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)做法")
- 秋天干燥要多喝清润汤，滋阴润燥，养肺止咳，益胃生津，男女老幼都非常适合.用料玉竹克蜜枣(或无花果)个瘦肉/扇骨/排骨等皆可克苹果个陈皮片枸杞粒沙参红萝卜🥕姜苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎(滋阴润燥，秋季靓汤)的做法1.肉类🥩先用姜焯水(去血水）2.陈皮先泡水，把白色膜刮掉3.苹果去皮(怕...
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![滋润梨汤——抗雾霾养阴梨的做法步骤及图解,美味正宗的滋润梨汤——抗雾霾养阴梨做法]( "滋润梨汤——抗雾霾养阴梨的做法步骤及图解,美味正宗的滋润梨汤——抗雾霾养阴梨做法")
- 从@针灸匠张宝旬大夫那里学来这款汤非常适合秋季干燥，自己已经尝试过，给感冒咳嗽的老公连着喝了几天，润肺止咳效果很好（我给他每顿炖一个吃）绝对比普通的冰糖炖梨的效果好百倍，手打菜谱分享给大家，这个季节，你一定要喝这款汤！！附张大夫的微博原文，中医原理大家自行get用料梨1个冰糖...
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![秋季滋润汤的做法和图解 好吃的秋季滋润汤家常做法]( "秋季滋润汤的做法和图解 好吃的秋季滋润汤家常做法")
- 用料排骨克煲汤料个秋季滋润汤的做法黄豆玉米排骨汤(清润滋补养颜排毒）【材料】黄豆50克，玉米一根，鲜淮山300克，排骨400克，生姜3片。【烹饪】猪骨汆水，所有食材一起下锅煮1小时即可沙参玉竹苹果猪腱汤滋阴润肤增强免疫力玉竹、沙参玉竹补而不腻，不寒不燥，有润肤美容的作用，搭配沙...
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![秋季滋润汤水之苹果雪梨瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋润汤水之苹果雪梨瘦肉汤做法]( "秋季滋润汤水之苹果雪梨瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋润汤水之苹果雪梨瘦肉汤做法")
- 秋风飒飒，天高物燥，滋润汤水请备上用料瘦肉克梨个苹果个南北杏各10克无花果10克陈皮1片秋季滋润汤水之苹果雪梨瘦肉汤的做法一定选用这种皇冠水晶梨，功效最好苹果雪梨洗净去皮去核；南北杏无花果陈皮提前浸泡15分钟；瘦肉洗净切块，热水过一过；材料准备好后放适量水，隔水炖3小时...
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![秋季滋阴去湿的粉葛鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴去湿的粉葛鸭汤做法]( "秋季滋阴去湿的粉葛鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴去湿的粉葛鸭汤做法")
- 用料鸭半只粉葛一小半姜4片左右红枣桂圆一小抓秋季滋阴去湿的粉葛鸭汤的做法为了让鸭汤汤色清澈，口感爽口不油腻，可以把鸭皮去掉（鸭翅鸭腿的皮不好剥，可以留着）。去掉的鸭皮不要扔，留着煎油炒菜粉葛切片，红枣桂圆洗干净把鸭兑一下血水，捞起来冲洗干净。和粉葛一起放入砂锅。煮至...
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![滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤做法]( "滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤做法")
- 立秋后逐渐吹起了干燥的秋风，尤其过了节气“秋分”，气温渐渐下降了，虽然时不时也会下场雨，但天气逐步变得干燥了。这样的天气宜进补平和而又养胃的汤水，季节养生靓汤可以选择中药铁皮石斛配伍花胶炖猪瘦肉。花胶是女人的滋补佳品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质等，是大家公认的...
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![广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤做法]( "广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤做法")
- 秋季真是干燥的不得了，大家一定要多喝温水，多吃润燥的水果啊，比如梨、柚子、火龙果……尽量少吃热性、上火的东西啦！秋季的汤水，要以滋阴润燥为主，鸭肉性偏凉、味甘，最大的特点就是不温不热，清热祛火。鸭肉可以清热凉血，适宜于阴血内热的人群食用。增强食欲、利水消肿、滋阴补虚。...
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![夏季滋阴汤的详细做法大全,简单又营养的夏季滋阴汤做法]( "夏季滋阴汤的详细做法大全,简单又营养的夏季滋阴汤做法")
- 熬夜上火你还在傻傻喝凉茶吗，小心越喝越上火，还伤脾胃其实滋阴祛虚火才是关键响螺是有名的滋阴海味，《随息居饮食谱》载：“螺肉、甘冷，治心腹热”，且肉质细腻、味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉，有明目、开胃、消滞、滋阴、润燥等作用西洋参性味甘、微苦，凉，归经归心、肺、肾经，功能...
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![滋阴润燥秋梨百香果的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥秋梨百香果做法]( "滋阴润燥秋梨百香果的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥秋梨百香果做法")
- 天冷小朋友不爱吃水果了，于是又开始捣鼓了水果茶……用料梨1个百香果1个冰糖适量蜂蜜适量滋阴润燥秋梨百香果的做法原料全家福梨清洗干净后切丁加入盖过梨的水，稍多点，再加入冰糖中火煮开后，转小火焖煮一会儿，大概15分关火待梨汁放温后把百香果切开挖入，混合均匀（温水放入百香果...
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![「美容暖身 滋阴润肺」秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的「美容暖身 滋阴润肺」秋梨膏做法]( "「美容暖身 滋阴润肺」秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的「美容暖身 滋阴润肺」秋梨膏做法")
- 梨润肺枣补血姜暖胃蜜养神秋季养生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道传统药膳，各地做法也不一样，如果只是为了追求口味上的满足，完全不加中药也可以，如果喜欢风味浓郁点的可适量加入罗汉果，川贝，麦冬等中药材。自制的秋梨膏喝着有淡淡的梨子清甜味道，和市售的感觉绝对不一样，制作方法也...
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![秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤做法]( "秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤做法")
- 用料鸭肉4/1只小石橄榄一小把霍槲条6-8条秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤的做法鸭肉洗净，冷水下锅，加点料酒煮开另外准备好半锅水或者八分满，加入霍槲条和石橄榄焯水后的鸭肉加入，大火煮开15分钟，调中小火煮一小时。加盐调味，可以出锅啦～汤水清甘舒爽。小贴士鸭肉可以叫卖家...
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![秋季滋阴润燥海底椰苹果猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴润燥海底椰苹果猪骨汤做法]( "秋季滋阴润燥海底椰苹果猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴润燥海底椰苹果猪骨汤做法")
- 海底椰有滋阴润燥，润喉降燥的作用。秋季用海底椰加苹果红枣芡实煲汤，甘甜的椰子香味，加上苹果的清甜，集醇鲜香于一起，喝一碗润喉降燥用料海底椰适量苹果1个猪骨500克芡实少许红枣5颗秋季滋阴润燥海底椰苹果猪骨汤的做法1.猪骨洗干净焯水2.把芡实海底椰泡20分钟，所有材料清洗干...
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![秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法]( "秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法")
- 秋季进补，讲究“温”“润”“浅”，意思就是经历了盛夏后，人体大量出汗，津液匮乏，需要“润一润”；而初秋紧接盛夏，虽然温差大，但是依然有夏日余热，所谓“秋燥”，因此不能马上使用大热的食材，要“温补”；最后，讲求供需平衡，循序渐进，初秋不可暴饮暴食，只能“浅补”。鉴于以上，滋补汤选用筒骨...
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![邢小秋—小美莲藕雪梨马蹄百合润肺汁 秋季滋阴养肺好吃的烹饪方法 邢小秋—小美莲藕雪梨马蹄百合润肺汁 秋季滋阴养肺的地道做法和步骤]( "邢小秋—小美莲藕雪梨马蹄百合润肺汁 秋季滋阴养肺好吃的烹饪方法 邢小秋—小美莲藕雪梨马蹄百合润肺汁 秋季滋阴养肺的地道做法和步骤")
- 梨，不仅可以清热解毒，还可以润肺润肺、止咳化痰。此外，梨的水分非常丰富，并且维生素相对丰富。当秋天天气干燥时，对于补肺非常有效。2、马蹄。特别是将马蹄榨成果汁喝，可以清除热量、滋养、化痰、凉血和排毒，对喉咙干燥，声音嘶哑和肺热咳嗽非常有效，因此秋天天气干燥时喝马蹄汁也...
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![秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气做法]( "秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气做法")
- 🍁白露之秋，已凉天气未寒时从白露到霜降，是仲秋。肺属金，通气于秋。圆运动认为：“白露秋分二节，热降液生”，阳热由夏日的弥散逐渐收降到地下，所以地表开始出现露水。若此时热降不足，阴液就会少，人体也是一样，阴液不足时就会出现各种秋虚、肺燥的症状了：咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮...
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![秋冬季必备汤水～苹果雪梨滋润汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季必备汤水～苹果雪梨滋润汤做法]( "秋冬季必备汤水～苹果雪梨滋润汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季必备汤水～苹果雪梨滋润汤做法")
- 最近大广东的天气也开始有点干燥了，滋润汤水必须煲起来。用料小苹果3个鸭梨2个猪展200克银耳半朵沙参2根玉竹30克脱水淮山20克红枣3颗南北杏15克无花果3个秋冬季必备汤水～苹果雪梨滋润汤的做法猪展，切块，飞水。苹果，雪梨去心，切块。汤料提前15分钟泡一下。雪耳如果用的是古田雪...
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![秋季滋阴润肺燕窝桂花汤圆吖的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴润肺燕窝桂花汤圆吖做法]( "秋季滋阴润肺燕窝桂花汤圆吖的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋阴润肺燕窝桂花汤圆吖做法")
- 秋天是不是特别干燥，燕窝、桂花、汤圆配在一起是多么的绝绝子啊用料黑芝麻汤圆自行配置建议2-4只燕窝10-20克泡发后的量冰糖适量克桂花适量克枸杞可放可不放，5粒点缀秋季滋阴润肺燕窝桂花汤圆吖的做法今日食享分谱：燕窝桂花汤做圆法：1.燕窝泡发，清洗，挑毛，煮炖半小...
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![润肺滋阴老鸭汤（秋冬季节必备汤水）的做法步骤及图解,美味正宗的润肺滋阴老鸭汤（秋冬季节必备汤水）做法]( "润肺滋阴老鸭汤（秋冬季节必备汤水）的做法步骤及图解,美味正宗的润肺滋阴老鸭汤（秋冬季节必备汤水）做法")
- 沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。有虚可补，又热可清，有燥可润。其味道鲜美营养高。经常喝此汤，能养生、美容。用料老鸭1500克鲜山药400克雪梨1个鲜银耳三分之...
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![懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤做法]( "懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤做法")
- 用料猜脊骨约200克玉竹约15~20克浮小麦约3~5克干桑叶约3~5克陈皮一小块鹰嘴豆（可以换成黄豆）约20克黄芪约5g懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法把汤料过洗一下清水，猪脊骨冷水下锅煮开捞起备用。用一个大的碗或炖盅，把所有材料放进去，加入2碗冷水，有凉白开更好。我用压力锅压35...
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烹调屋
