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㊙️一天一粒的做法食谱

㊙️一天一粒，拯救被失眠困扰的你的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️一天一粒，拯救被失眠困扰的你做法

  • ㊙️一天一粒，拯救被失眠困扰的你

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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夏天最喜欢吃它，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，出奇美味！的做法步骤及图解,美味正宗的夏天最喜欢吃它，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，出奇美味！做法

  • 夏天最喜欢吃它，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，出奇美味！

  • 夏天最喜欢吃它了，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，清香淡甜，出奇美味！它叫南瓜，也叫贝贝南瓜、板栗南瓜，是南瓜的不同品种。这种南瓜和普通南瓜不同，个头小，一个只有一斤左右。有青皮贝贝南瓜，也有红皮、黄皮。用料南瓜500克盐少许夏天最喜欢吃它，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，出奇美味！...
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简单易学的每天早晨一粒美食做法

  • 每天早晨一粒

  • 一天天的治愈自己用料牛奶1盒燕麦2勺兰香子5克核桃2个若羌红枣4颗每天早晨一粒的做法睡觉前准备好材料装到小瓶子里...
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『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤及图解,美味正宗的『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你做法

  • 『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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一天一粒㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』的做法步骤及图解,美味正宗的一天一粒㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』做法

  • 一天一粒㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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煮一粒一粒不粘连的米饭 by秋生饭堂的做法步骤及图解,美味正宗的煮一粒一粒不粘连的米饭 by秋生饭堂做法

  • 煮一粒一粒不粘连的米饭 by秋生饭堂

  • 吃腻了电饭锅煮出来的，黏在一起的软软的米饭于是便开始煮这种小时候吃过的，一粒一粒不粘连的饭煮好之后还能够喝到一碗清爽的米汤愈平凡的食物愈是慰藉用料大米一杯煮一粒一粒不粘连的米饭by秋生饭堂的做法大米仔细淘洗至不见白色烧水，沸腾后大米入锅，水量约为米的三倍大火烧...
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一天一面的做法和图解 好吃的一天一面家常做法

  • 一天一面

  • 关注我，会带你更多灵感做更多好吃的面哦！用料面1个葱1根油5克蔬菜若干盐5克一天一面的做法肉酱开生面肉片鱼饼丝开生面大杂烩开生面酸菜肉丝开生面黎蒿腊肉拌开生面脆瓜牛肉捞开生面鸡丝青瓜拌开生面白菜肉丝开生面酸菜肉丝拌开生面虾仁凉拌开生面椰菜牛肉捞开生面红菜苔肉...
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㊙️睡前一粒，拯救被失眠困扰的你『助眠丸』的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️睡前一粒，拯救被失眠困扰的你『助眠丸』做法

  • ㊙️睡前一粒，拯救被失眠困扰的你『助眠丸』

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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㊙️一人食｜韩国部队火锅（宜雨天追剧）的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️一人食｜韩国部队火锅（宜雨天追剧）做法

  • ㊙️一人食｜韩国部队火锅（宜雨天追剧）

  • 每次看韩剧都特别特别想吃里面的部队火锅，今天打算自己在家里做，味道一点不比饭店的味道差，而且还很省钱，太适合这样的下雨天宅在家，边追着韩剧1988边吃着部队火锅啦，简直不要太美好。用料芝士2片辛拉面1袋泡菜300克午餐肉2片年糕50克西葫芦半个蒜2瓣辣酱2勺蕃茄酱1勺紫洋葱1个...
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一粒一粒的黄金米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一粒一粒的黄金米饭做法

  • 一粒一粒的黄金米饭

  • 早上不知道吃什么……于是用料剩大米饭1碗鸡蛋2个花生油20克食用盐适量克生抽勺一粒一粒的黄金米饭的做法将鸡蛋打入碗中并搅匀，倒入米饭搅拌，使每一粒米上占有蛋液。锅中加油烧热1分钟，倒入沾有蛋液的米饭，翻炒五分钟后出现一粒一粒的状态，加入食用盐，翻炒均匀，出锅。搭配牛肉...
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一天瘦一斤的做法和图解 好吃的一天瘦一斤家常做法

  • 一天瘦一斤

  • 这样吃我瘦了用料鸡蛋6个鸡1只鱼1条牛肉500克西红柿500个蕃石榴3个青瓜2条杨桃3个一天瘦一斤的做法早餐吃鸡蛋，吃一个蛋黄，其他的都是蛋白，多少个蛋白都成，怎么煮都成，我一般都是水煮鸡蛋的，一定要自己吃的觉的饱了才停。中午，吃鸡或鱼或牛肉，这个看个人能吃多少的就吃多少，只能单...
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🔥秒杀路边摊的炒面㊙️制牛肉粒炒乌冬面～一口接一口停不下来‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秒杀路边摊的炒面㊙️制牛肉粒炒乌冬面～一口接一口停不下来‼️做法

  • 🔥秒杀路边摊的炒面㊙️制牛肉粒炒乌冬面～一口接一口停不下来‼️

  • 用料安格斯上脑牛排200克乌冬面2包美人椒2个盐适量蚝油适量黑胡椒适量🔥秒杀路边摊的炒面㊙️制牛肉粒炒乌冬面～一口接一口停不下来‼️的做法附上食材一张用厨房纸吸干牛肉表面水分。牛肉切粒备用。美人椒切好备用。锅中放入冷水，水烧开后放入乌冬面，水开后把乌冬面捞出备用。（...
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简单易学的一粒一粒的蛋炒饭美食做法

  • 一粒一粒的蛋炒饭

  • 大家常常为家里的剩饭而发愁不用担心来碗粒粒分明的蛋炒饭吧！用料鸡蛋3个葱2根米饭1碗盐适量油适量一粒一粒的蛋炒饭的做法准备食材锅中倒入适量的食用油预热油锅冒烟打入鸡蛋🥚翻炒鸡蛋🥚鸡蛋🥚炒碎，倒入剩米饭🍚快速翻炒粒粒分明，初见雏形！放入小葱和适量的盐香喷喷的蛋炒...
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8分搞定㊙️下酒下饭蜜汁猪排～不放一粒盐一滴水的做法步骤及图解,美味正宗的8分搞定㊙️下酒下饭蜜汁猪排～不放一粒盐一滴水做法

  • 8分搞定㊙️下酒下饭蜜汁猪排～不放一粒盐一滴水

  • 有时候想吃肉，可是炖肉很费时间这道菜真的简单，几分钟搞定不要担心不入味，很神奇短短几分钟通过高压“嗖”一下味道全进去了不加一粒盐一滴水，吃多了也完全不腻不咸入味脱骨简直下饭下酒神菜❤️猪排选择很重要，我这个猪排是接近后臀的后腿排，雪花纹理，怎么煮都不会柴这个配方也可...
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简单易学的一天一天一天一天美食做法
一天一粒，㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』的做法步骤及图解,美味正宗的一天一粒，㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』做法

  • 一天一粒，㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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秋梨膏‖秋天润肺止热咳保健‖一滴水一粒糖不加的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏‖秋天润肺止热咳保健‖一滴水一粒糖不加做法

  • 秋梨膏‖秋天润肺止热咳保健‖一滴水一粒糖不加

  • 一家人呼吸系统一到秋天就各种不舒服，希望这个能缓解一下，此配方参考了很多类似的方子最后总结出来的！适合一家老小，不过注意一岁以下，糖尿病人禁🚫用！！！用料雪花梨12斤川贝粉30克带皮老姜丝20克红枣(去核切丝)35克蜂蜜150克罗汉果(掰碎)2个秋梨膏‖秋天润肺止热咳保健‖一滴水一...
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㊙️一搅一拌🔥冬天就要吃烤年糕啊‼️外焦里嫩糯叽叽的的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️一搅一拌🔥冬天就要吃烤年糕啊‼️外焦里嫩糯叽叽的做法

  • ㊙️一搅一拌🔥冬天就要吃烤年糕啊‼️外焦里嫩糯叽叽的

  • 冬天就要吃年糕新年就要吃年糕一搅一拌一烤祝亲年年高升₍₍ᕕ(´･ᴗ･)ᕗ⁾⁾新年冲呀用料乐荷有机黄油45克糯米粉150克牛奶135克鸡蛋1个细砂糖40～50克（喜甜多加）无铝泡打粉3克蔓越莓干30克柠檬汁7-8滴巧克力少许（装饰用）㊙️一搅一拌🔥冬天就要吃烤年糕啊‼️外焦里嫩糯叽叽的的做...
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拌一盘光一盘❗️㊙️制麻酱鸡丝面，我已经连吃三天了❗️❗️的做法步骤及图解,美味正宗的拌一盘光一盘❗️㊙️制麻酱鸡丝面，我已经连吃三天了❗️❗️做法

  • 拌一盘光一盘❗️㊙️制麻酱鸡丝面，我已经连吃三天了❗️❗️

  • 今天是好吃的拌面，我已经连吃三天了，真的超好吃😋为了解锁面条的100种吃法✌️我找到了一份面条食谱，哇～真的好多种面条做法，爱了爱了，一起来看看吧～用料大蒜、辣椒粉、白芝麻、鸡胸肉、面条、花生黄瓜按照图中步骤拌一盘光一盘❗️㊙️制麻酱鸡丝面，我已经连吃三天了❗️❗️的做法1⃣️碗中...
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一家一店一院一片天的做法步骤及图解,美味正宗的一家一店一院一片天做法

  • 一家一店一院一片天

  • 用料一个家一家一店一院一片天的做法一座城一个市一所院儿一个店一把椅一张桌一桶酒一块肉一个家...
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一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』的做法步骤及图解,美味正宗的一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』做法

  • 一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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㊙️不加一滴水‼️不用一粒盐‼️米饭杀手黄焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️不加一滴水‼️不用一粒盐‼️米饭杀手黄焖鸡做法

  • ㊙️不加一滴水‼️不用一粒盐‼️米饭杀手黄焖鸡

  • 拥有豪吉川式黄焖酱你就可以轻松开饭馆啦(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶不加一滴水，不用一粒盐，豪吉川式黄焖酱帮你做出一锅米饭杀手菜～黄焖鸡。用料豪吉川式黄焖酱1包鸡腿2个土豆1个鲜香菇6朵青椒1个干辣椒2-5个姜葱适量料酒3勺白糖10克豪吉松茸精1茶匙㊙️不加一滴水‼️不用一...
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一粒柠檬茶的做法和图解 好吃的一粒柠檬茶家常做法

  • 一粒柠檬茶

  • 85度c的一颗柠檬茶是心头爱，其实做法很简单，自己也能在家动手做起来，更健康哦！用料柠檬1个红茶茶叶适量清水1500ml蜜糖适量冰块适量（可不加）一粒柠檬茶的做法养生壶内盛1500ml的清水，按煲水键煲开后加入用开水冲洗一遍的红茶茶叶，再次煲开后关火放凉；1.柠檬用水打湿一点点，倒适量的...
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🔥㊙️一口一个爆汁🔥㊙️超火凉拌面藕‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥㊙️一口一个爆汁🔥㊙️超火凉拌面藕‼️做法

  • 🔥㊙️一口一个爆汁🔥㊙️超火凉拌面藕‼️

  • 简简单单的一道菜，酸辣爽口别提多过瘾了！用料面藕20-40个（根据吃饭人数）香葱一根香油1勺盐适量白糖适量白芝麻1勺生抽1勺香醋1勺辣椒油3勺麻油半勺鸡粉适量蚝油适量大蒜2瓣🔥㊙️一口一个爆汁🔥㊙️超火凉拌面藕‼️的做法面藕用凉水浸泡半个小时左右。⚠️⚠️一定要用凉水！一定要用凉...
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一口牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的一口牛肉粒做法

  • 一口牛肉粒

  • 牛肉不仅是给孩子补铁的好食材，丰富的氨基酸含量也给牛肉增添了独特的鲜香口感。今天分享的这道方子，咱们用牛肉来搭配洋葱、胡萝卜等蔬菜，做一道荤素搭配的营养美食。调配好的食材先蒸后煎，做出来的成品外脆内软，鲜美异常，一定要试试哦~用料牛肉150g胡萝卜60g玉米淀粉（生粉）35g...
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