![清凉夏日#一餐一食#的做法步骤及图解,美味正宗的清凉夏日#一餐一食#做法]( "清凉夏日#一餐一食#的做法步骤及图解,美味正宗的清凉夏日#一餐一食#做法")
- 夏天快到了，天气越来越热，凉食方便、简单、美味，是工作日午餐一个非常好的选择，也非常的低卡，适合减肥期的小伙伴用料粉丝1把菠菜1把鸡蛋1个胡萝卜0.5根火腿肠1根大蒜2瓣榨菜0.25包香油1勺醋2勺蚝油2勺生抽1勺盐20克糖40克小米椒1个清凉夏日#一餐一食#的做法鸡蛋一个打扫，平底...
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![凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏做法]( "凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏做法")
- 用料1500克水1大匙鹽250克海帶絲，切段1把冬粉，泡水、切對半30克新鮮豆芽菜2粒蒜頭4片五香豆干，切絲1根新鮮紅辣椒，切斜片2根姜，切絲2大匙醬油2大匙烏醋2大匙白醋3大匙香油1大匙辣椒醬1大匙糖1/4茶匙白胡椒粉凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏的做法1將水和盐放入主鍋，置入...
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![夏日清淡晚餐（一）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清淡晚餐（一）做法]( "夏日清淡晚餐（一）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清淡晚餐（一）做法")
- 天热，清淡点吧。用料奶白菜干虾仁莴笋丝瓜芦笋鸡蛋隔夜米饭葱姜蒜夏日清淡晚餐（一）的做法奶白菜最后放蒜提香莴笋加豆瓣酱不怎么好吃啊…...
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![「清凉夏日」盐水毛豆（麦吉一阶）的做法步骤及图解,美味正宗的「清凉夏日」盐水毛豆（麦吉一阶）做法]( "「清凉夏日」盐水毛豆（麦吉一阶）的做法步骤及图解,美味正宗的「清凉夏日」盐水毛豆（麦吉一阶）做法")
- 【麦吉全阶可食】夏天怎么能离开毛豆，怎么煮好吃又好看，今天猫小厨来分享，家里还有宝贝吃，没放辣椒，大家可以自行放上少量辣椒。用料毛豆500克八角2个花椒5粒盐5-8g（根据个人口味调节）桂皮1块【清凉夏日】盐水毛豆（麦吉一阶）的做法毛豆选饱满的，洗净去头尾，这样容易入味，准备好花椒、...
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![凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法]( "凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法")
- 用料140克無鹽烤花生500克水，加入100克冰塊備用180克乾米線，泡軟，剪對半或120克冬粉(約2-3把)，泡軟，剪對半500克冷開水，加入100克冰塊備用10-15片新鮮薄荷，略微撕碎2顆紫洋葱，洗淨切絲1顆越南青芒果，去皮切絲1條小黃瓜，去籽切絲125克萊姆汁1大匙椰糖60克米醋2根新鮮柠檬香茅，取白色...
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![清凉一夏～夏日冰沙牛奶好吃的烹饪方法 清凉一夏～夏日冰沙牛奶的地道做法和步骤]( "清凉一夏～夏日冰沙牛奶好吃的烹饪方法 清凉一夏～夏日冰沙牛奶的地道做法和步骤")
- 用料牛奶200克低脂炼乳20克冰块10块蝶豆花10颗清凉一夏～夏日冰沙牛奶的做法准备食材蝶豆花用热水泡开把牛奶冰块炼乳放入料理机打碎把打好的牛奶冰沙倒入杯中，我接个电话，给打过头了凉好的蝶豆花水用勺子把蝶豆花水缓慢倒入杯中迷迭香装饰一下是不是很蓝天白云啊！哈哈小贴士...
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![凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法]( "凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法")
- 用料80克紅萝卜，切絲80克白萝卜，切絲2茶匙鹽2大匙米醋3大匙糖800克水1塊去皮鸡胸肉(約170克)30克无盐烤花生1條新鮮紅辣椒，去籽切碎2大匙柠檬汁4大匙魚露120克美生菜，切絲，洗淨沥干15片新鮮九層塔凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法1將紅萝卜丝、白萝卜丝放入大碗內...
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![夏日的一抹清凉——芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日的一抹清凉——芝士蛋糕做法]( "夏日的一抹清凉——芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日的一抹清凉——芝士蛋糕做法")
- 不知不觉间，夏天马上就要来到了。周日的下午，躺在沙发上，懒懒的，心里面想，如果有一份清凉的芝士蛋糕，再来上一杯可口的咖啡，那感觉，想来是极好的吧…今天做的这个基础的芝士蛋糕，做起来挺简单也不复杂，很好上手，算是夏日的一抹清凉吧…用料奶油奶酪250g黄油50g牛奶80g玉米淀粉20g鸡...
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![夏日凉皮Q弹爽口清凉一夏的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉皮Q弹爽口清凉一夏做法]( "夏日凉皮Q弹爽口清凉一夏的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉皮Q弹爽口清凉一夏做法")
- 懒人简单快手早餐只需一罐佐鲜生干饭酱,好调味小罐装。鲜椒牛肉口味,牛肉含量达15%,还有牛肉粒,四川红美人椒搭配郫县豆瓣妙不可言!用料凉皮1份佐鲜生干饭酱1罐夏日凉皮Q弹爽口清凉一夏的做法今天天气太热了，天热吃不下饭。订了一份凉皮外卖将凉皮汤汁倒入碗中搅拌均匀（可...
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![一个食夏日午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的一个食夏日午餐便当做法]( "一个食夏日午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的一个食夏日午餐便当做法")
- ajianzhang爱生活爱美食刚开始学做饭不到三个月期待ajianzhang的成长吧哈哈谢谢支持。更多生活点滴请关注weibo：张阿健ajianzhanglofter：ajianzhang谢谢！用料青椒半颗蘑菇适量娃娃菜适量猪肉适量一个食夏日午餐便当的做法前一天晚上先把猪肉腌制放入冰箱冷藏.这样会更加入味...
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![清爽蓝莓慕斯，夏日的那一抹清凉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蓝莓慕斯，夏日的那一抹清凉做法]( "清爽蓝莓慕斯，夏日的那一抹清凉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蓝莓慕斯，夏日的那一抹清凉做法")
- 路过水果店，看见现在的蓝莓很优惠啊，一小盒4元，于是又想起蓝莓慕斯了，清清爽爽酸酸甜甜，做法简单，夏日享用正当时。公众号示范上做的是直径6CM，高度6CM的圈模，以下配方已经给大家转换为戚风6寸活底模的配量。如果你有不同的模具，请按圆柱体的体积公式：“π*R²*h"来变换配量,其中R...
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![夏日清凉点心一一马蹄糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉点心一一马蹄糕做法]( "夏日清凉点心一一马蹄糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉点心一一马蹄糕做法")
- 炎炎夏日，再没有比来一碟冰爽弾牙香甜可口的马蹄糕更惬意的了。关键是简单易做，半个多小时就能搞定，热吃冷吃都很可囗，放到第二天早上用油稍煎，配上一杯牛奶就是一顿可口的早餐啦，用料马蹄粉500克新鲜马蹄15个（约300克）清水2700克冰片糖750克夏日清凉点心一一马蹄糕的做法我喜欢...
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![夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行好吃的烹饪方法 夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行的地道做法和步骤]( "夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行好吃的烹饪方法 夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行的地道做法和步骤")
- 超简单～～用料冰草西兰花焙煎芝麻沙拉夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行的做法三伏天必备...
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![清清爽爽一碗面。「夏日凉面」的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽一碗面。「夏日凉面」做法]( "清清爽爽一碗面。「夏日凉面」的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽一碗面。「夏日凉面」做法")
- 夏日凉面当家的时候居多！不想煮肉汤也不想炸肉酱，就想吃一碗清清爽爽的凉面可以吗？当然可以！凉面的汤底清爽又不腻的方法是什么？可以用蔬菜蘑菇之类的熬成汤底，可是那又要花费很久的时间。想要汤底清爽又鲜美，我选用一种调味料“海鲜酱油”来做汤底！夏日多吃姜，所以汤底要加适量生...
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![一定要尝试一下的 夏日清凉小食 紫苏醋番茄的做法步骤及图解,美味正宗的一定要尝试一下的 夏日清凉小食 紫苏醋番茄做法]( "一定要尝试一下的 夏日清凉小食 紫苏醋番茄的做法步骤及图解,美味正宗的一定要尝试一下的 夏日清凉小食 紫苏醋番茄做法")
- 小番茄的清爽，紫苏的清香，酸溜溜、甜丝丝的，这搭配，绝了！一定要放在冰箱冷藏里，这口感🤙🤙🤙可以做开胃前菜，也可以加入沙拉，还可以佐意面。我就简单粗暴的多了，一般就直接追剧和看综艺的时候当零食吃。😉用料小番茄500克苹果醋1瓶紫苏叶5片糖5勺生抽5勺一定要尝试一下的夏日清凉...
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![清凉一夏的做法和图解 好吃的清凉一夏家常做法]( "清凉一夏的做法和图解 好吃的清凉一夏家常做法")
- 跟着各位大神们制作的冰淇淋，网红的杯子。没有泰茶，又不知道哪里能买到正品，就拿了存货制作。嘻嘻，锡兰红茶冰淇淋，牛奶之花……用料请在下厨房搜索清凉一夏的做法清凉一夏，炎热的夏天必须要有凉冰冰的冰淇凌！...
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![夏日一人餐的做法和图解 好吃的夏日一人餐家常做法]( "夏日一人餐的做法和图解 好吃的夏日一人餐家常做法")
- 保证吃了不流汗，舒服的吃，一个月不重样。可能当了妈才会如此耐心吧！用料主食：米饭、藜麦饭、面包片、意面多种蔬菜各式水果夏日一人餐的做法胡萝卜、玉米焯熟拌饭，再来了烤鸡腿，加上一碗木耳汤。焯烫杂蔬、菌，酸菜饺子。藜麦大米饭、酱肉、焯烫芥兰梗，水果。豆沫炒饭。西红柿意面...
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![清凉一夏•﹏•凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏•﹏•凉拌面做法]( "清凉一夏•﹏•凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏•﹏•凉拌面做法")
- 最地道的口味，面条里有“家”的幸福，辣出一个清凉的夏日。用料面条随意青瓜半根或一根生姜两片大蒜三四瓣干辣椒（朝天椒最好）三个盐随意鸡精两勺香油两勺老陈醋随意黑胡椒粉两勺清凉一夏•﹏•凉拌面的做法直接上成品图，已经吃了一点儿的。∩_∩小贴士1.煮面条到熟中带生，过凉水...
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![夏日清爽鸡丝凉面『健康Ⅰ一人食』的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽鸡丝凉面『健康Ⅰ一人食』做法]( "夏日清爽鸡丝凉面『健康Ⅰ一人食』的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽鸡丝凉面『健康Ⅰ一人食』做法")
- 夏天到了，快来一碗简单快手健康又美味的鸡丝凉面吧~用料食材：黄瓜半根胡萝卜半根面条1份鸡胸肉1块花生碎10克调味料：六月鲜特级酱油1勺味达美臻品蚝油0.5勺味达美清香米醋1勺葱伴侣豆瓣酱1.5勺夏日清爽鸡丝凉面『健康Ⅰ一人食』的做法将黄瓜，胡萝卜洗干净后切成丝备用，鸡胸肉...
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![一半烟火，一半清欢， 夏日五彩凉面的做法步骤及图解,美味正宗的一半烟火，一半清欢， 夏日五彩凉面做法]( "一半烟火，一半清欢， 夏日五彩凉面的做法步骤及图解,美味正宗的一半烟火，一半清欢， 夏日五彩凉面做法")
- 北京的春天短暂得几乎可以用百米赛跑来形容，一过了杨絮漫天舞的日子，立马就会入夏了。夏天经常胃口不好，没有食欲，也许只有吃点儿凉凉的东西才酸爽。于是，我自创了夏季五彩凉面。老公在还是男朋友的时候，第一次吃到就大呼幸福。用料切面300克哈尔滨红肠半根鸡蛋2个绿豆芽50克小...
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![周一请吃素丨一把凉扇、一碗凉面，伴您清凉一夏！凉面•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨一把凉扇、一碗凉面，伴您清凉一夏！凉面•圆满素食做法]( "周一请吃素丨一把凉扇、一碗凉面，伴您清凉一夏！凉面•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨一把凉扇、一碗凉面，伴您清凉一夏！凉面•圆满素食做法")
- 今天给大家介绍的这款凉面，不过凉水，就是用扇子扇凉的，这才是真正的南方凉面，好吃的作料包裹在软润的面上，Q弹有韧劲，口感相当棒，老少皆宜o(*￣︶￣*)o了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料面条适量黄瓜适量生...
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![夏日一道清凉汤～薄荷鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日一道清凉汤～薄荷鸡蛋汤做法]( "夏日一道清凉汤～薄荷鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日一道清凉汤～薄荷鸡蛋汤做法")
- 最近天很热，天天还吃榴莲，忒上火，上次从乡镇买的薄荷还有，干脆就来个汤吧用料鸡蛋1个薄荷一把夏日一道清凉汤～薄荷鸡蛋汤的做法薄荷清洗干净，鸡蛋打散，加点盐和生抽，搅拌均匀起锅热油，加入打散的鸡蛋，稍微煎一下，倒入碗中加入清水烧涨，加入鸡蛋，加点盐，水涨了以后加薄荷，你们可以少煮一...
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![夏日里的一抹清凉✿自制冰粉✿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里的一抹清凉✿自制冰粉✿做法]( "夏日里的一抹清凉✿自制冰粉✿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里的一抹清凉✿自制冰粉✿做法")
- 冰粉是一道著名的夏季小吃，起源于四川省眉山市。主原料产自冰粉树，学名假酸浆，又称珍珠莲。其有生津解暑，清凉降火之功效，因其冰凉香甜、嫩滑爽口、物美价廉而倍受人们青睐。冰粉主要功效：镇静、祛痰、清热、解毒，解渴、凉爽我做的是懒人版的，不用手搓，比较省事儿，配料可以根据个人...
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![一碗随心所欲的夏日清凉的做法步骤及图解,美味正宗的一碗随心所欲的夏日清凉做法]( "一碗随心所欲的夏日清凉的做法步骤及图解,美味正宗的一碗随心所欲的夏日清凉做法")
- 我们极少吃方便面，传统的煮法虽然美味，但吃完总有种“近期不想再吃的欲望”于是自创了一种吃法——方便拌面，偶尔吃下，算是夏日的一抹清凉方法极简单，配料全部随心用料方便面1包/人一碗随心所欲的夏日清凉的做法方便面煮熟（依个人口感，我用中火煮了3分钟），过凉水，沥干水分目的一：清...
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![饮一口夏日的清凉—薄荷冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的饮一口夏日的清凉—薄荷冰粉做法]( "饮一口夏日的清凉—薄荷冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的饮一口夏日的清凉—薄荷冰粉做法")
- 用料白凉粉40克水800克薄荷叶适量白砂糖适量饮一口夏日的清凉—薄荷冰粉的做法制作薄荷冰块：薄荷和水一起烧开后，捞出薄荷叶，把薄荷水倒入冰格冷冻，做成薄荷冰块。白凉粉加入极少量水稀释开。锅内倒入开水、白砂糖、稀释好的白凉粉一起煮，边煮边搅拌。煮到沸腾冒泡泡的时候关...
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烹调屋
