![冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤做法]( "冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤做法")
- 虫草花排骨汤，做法非常简单，因为它不需要任何的佐料，只用清水和食盐，就能炖出原汁原味的美味汤。如果有隔水炖的炖盅，尽量用隔水炖，这种方法炖煮出来的汤水，可以保持食物的原汁原味，减少营养的流失，入口清香又美味，晚上预约早起喝汤，特别适合天冷的北方。虫草花营养丰富，含有丰富的蛋...
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![冬季这碗滋补养颜的花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季这碗滋补养颜的花胶鸡汤做法]( "冬季这碗滋补养颜的花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季这碗滋补养颜的花胶鸡汤做法")
- 广东人吃饭离不开汤，根据气节变化来煲汤是广东靓汤的特色，特别是养生食疗的汤汤水水。冬季比较干燥，今天分享的花胶螺片滋补汤具有益气补肾，滋阴养颜，延缓衰老，提高免疫力的功效，大冬天的喝上一碗热腾腾的汤，马上就暖和了～用料母鸡1只美味栈花胶螺片汤料1包生姜几片白酒小半碗清水...
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![『冬季养生汤』补气血的做法步骤及图解,美味正宗的『冬季养生汤』补气血做法]( "『冬季养生汤』补气血的做法步骤及图解,美味正宗的『冬季养生汤』补气血做法")
- 冬季补肾固本，滋阴壮阳宫寒痛经，手脚冰凉，气血不足表现，推进汤方﹝茶树菇虫草花土鸡汤﹞补气血，让你年轻10岁哟，哈哈哈哈哈用料枸杞15粒红枣4颗土鸡（或老母鸡）半只茶树菇130克虫草花65克黄芪10克姜片5片料酒4勺盐克『冬季养生汤』补气血的做法茶树菇洗净（干茶树菇需要温水浸泡）；虫草花洗...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱做法]( "最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱做法")
- 在饮食调养方面,按《黄帝内经》提出的“秋冬养阴·滋补”的原则,日常的汤水应以滋、润、补为主；而汤水是最好养生选择！以下分享秋·冬季必喝的滋补润燥的八大家庭养生汤，暖心暖胃又滋润美味，做法简单。另附上我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖...
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![冬季滋补养生又补钙～黑椒牛脊骨好吃的烹饪方法 冬季滋补养生又补钙～黑椒牛脊骨的地道做法和步骤]( "冬季滋补养生又补钙～黑椒牛脊骨好吃的烹饪方法 冬季滋补养生又补钙～黑椒牛脊骨的地道做法和步骤")
- 冬天滋补养生从这道牛脊骨开始，牛脊骨又称牛蝎子，可煮可炖可煲汤～为人体补充丰富的蛋白质和脂肪，肉质鲜美，原香浓郁，回味无穷😋滋补养生就吃牛脊骨！用料牛脊骨750克洋葱1个胡萝卜半根生姜1块香葱3棵尖椒1个蒜头1头迷迭香碎3克味达美臻品料酒2勺味达美臻品蚝油1勺六月鲜老抽1勺味...
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![冬季滋补养生篇之「黑芝麻粥」的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生篇之「黑芝麻粥」做法]( "冬季滋补养生篇之「黑芝麻粥」的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生篇之「黑芝麻粥」做法")
- 黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。用料黑芝麻20克大米50克冰糖或红糖少许清水适量冬季滋补养生篇之【黑芝麻粥】的做法把黑芝麻放到干净的锅里炒...
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![冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生做法]( "冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生做法")
- 广东人爱喝汤人人皆知，身为广东人怎么可能不会煲汤呢😋今天炖了花胶螺片鸡爪汤，滋补养胃又养生，补充蛋白质，这个季节喝最好不过啦！！！！小仙女们一定要多吃花胶哦，皮肤棒棒哒用料花胶适量螺片适量玉竹适量芡实适量陈皮1片山药适量盐少许鸡腿1只鸡爪4只姜4片冬季养生花胶螺片汤😋滋补...
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![冬季滋补养生篇之「花胶螺片海底椰美肌汤」的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生篇之「花胶螺片海底椰美肌汤」做法]( "冬季滋补养生篇之「花胶螺片海底椰美肌汤」的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生篇之「花胶螺片海底椰美肌汤」做法")
- 这是一款口味甘甜，适合一家人一起喝的滋补汤。从汤的名字就能看出，主要汤料是花胶、螺片和海底椰。都具有美容养颜、润肺滋阴的作用。汤料都比较温和，人体也容易吸收。还搭配了百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣和排骨。花胶，就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，鱼鳔切开晒干后而成。含有...
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![养生滋补汤的做法和图解 好吃的养生滋补汤家常做法]( "养生滋补汤的做法和图解 好吃的养生滋补汤家常做法")
- 用料猪蹄适量菌菇适量玉米一个红萝卜1根红枣5颗盐，姜，味精，香葱，适量养生滋补汤的做法1猪蹄用清水充分清洗干净，锅中加水烧开，倒入猪蹄去除血沫，捞出之后再用清水多清洗几遍，直到完全冲洗干净为止2把玉米，红萝卜，切成小块，焯水捞出（这一步如果怕麻烦也可以忽略)我每次炖汤里面加的素...
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![滋补养生汤的做法和图解 好吃的滋补养生汤家常做法]( "滋补养生汤的做法和图解 好吃的滋补养生汤家常做法")
- 一到夏天就容易胃口差又想要调养身体不防试试这份甜品用料红枣6颗雪燕1颗义乌红糖100g枸杞12粒桃胶10克活银耳六分之一朵滋补养生汤的做法买了楼上楼的桃胶和雪燕品种有保障选择朋友家的红枣核小肉多选择了朋友家的活银耳不需要泡发更加安全口感好准备核桃，桃胶，雪燕，义乌红...
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![冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生莲藕排骨汤做法]( "冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生莲藕排骨汤做法")
- 用料排骨700g莲藕500g生姜20g水4L盐少许冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法莲藕洗净，按大拇指那么粗切片。生姜切薄片待用排骨稍冲洗放入高压锅中，加水没过排骨，开火，水沸腾后能看到很多血沫浮在水面上，这锅水倒掉不要，然后重新加水第一步里切片的莲藕再切成图上大小，和生姜片一起放...
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![冬季养生滋补汤～太好喝了！的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生滋补汤～太好喝了！做法]( "冬季养生滋补汤～太好喝了！的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生滋补汤～太好喝了！做法")
- 天气越来越冷，每天晚上都给家里人炖上碗热乎乎的靓汤，暖身有滋补！今天安排个菌菇虫草花排骨汤，汤味鲜浓，营养滋补，暖身又暖胃，好喝极了！☘️☘️☘️☘️用料排骨500克红枣8颗盐5克姜5片虫草花20克鹿茸姑20克冬季养生滋补汤～太好喝了！的做法排骨冷水下锅，加入姜片，料酒焯水后捞出起锅翻炒一下...
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![简单易学的冬季营养滋补鸡汤美食做法]( "简单易学的冬季营养滋补鸡汤美食做法")
- 冬天天气冷，身体抵抗力也下降了，今天给家人炖锅鸡汤，增强免疫力，一碗热汤喝下去暖心暖胃，整个人都舒畅用料鸡腿两只红枣10颗姜一块枸杞10克鸡翅两只纯净水适量冬季营养滋补鸡汤的做法准备材料，所有食材清洗干净锅中放入鸡腿鸡翅放入生姜加入枸杞和红枣和适量纯净水晚上预约6小...
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![冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤做法]( "冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生好汤 | 木瓜椰子花生滋补汤做法")
- 现在正值寒冬时节，正是养生进补的好时候，特别适合经常食用可以暖身暖胃的滋补美食。今天就来和大家分享一款我最近发现的超级美味的营养好汤【木瓜椰子花生滋补汤】，第一次喝的时候真的没有想到这几种食材组合在一起味道竟是如此美妙，而且喝完之后感觉特别的温暖柔和。这款汤...
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![冬季美容滋补养生汤| 花胶螺片汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季美容滋补养生汤| 花胶螺片汤做法]( "冬季美容滋补养生汤| 花胶螺片汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季美容滋补养生汤| 花胶螺片汤做法")
- 🍂进入秋冬季，天气干燥皮肤更干燥❄️分享这款美味栈的养生滋补汤料包，这个季节可以多喝一些，花胶富含满满胶原蛋白，对女孩子皮肤也很好！😋美味栈是个🇭🇰香港牌子，众所周知广东香港这些地方在煲汤方面非常讲究，所以在汤料的搭配和选择上都是很专业的，可以根据不同的需求买不一样的...
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![冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤做法]( "冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤做法")
- 冬季来了，作为营养师，貌似也应该下个厨，做一道冬季滋补汤，想来想去，还是圆圆的大冬瓜吧！于是乎:冬瓜排骨汤就诞生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺葱1根八角2个盐4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法准备食材排骨焯水，去飞沫～冬瓜去皮切块～咚咚咚咚……(太硬了...
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![秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~做法]( "秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~做法")
- 每逢入秋，老爸都会买几只老母鸡，专门用来炖人参，参鸡汤是冬季进补佳品，每天餐前热一碗喝，所以一直以来，老爸很少感冒😄…写这道食谱的初衷，因为下厨房搜了好多方子，都没有合适的，有些写韩国的参鸡汤放糯米，喜欢清清爽爽的，于是就跟我美貌与智慧并存的闺蜜取了一下经，这样煲鸡汤，有营养...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法]( "秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法")
- “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁重在养阴生津、润肺防燥和气血调理，不可大补哦，宝宝们赶...
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![冬季必备滋补养生汤，暖心养胃喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的冬季必备滋补养生汤，暖心养胃喝出好气色做法]( "冬季必备滋补养生汤，暖心养胃喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的冬季必备滋补养生汤，暖心养胃喝出好气色做法")
- 冬天想要滋补，一碗热乎乎的靓汤是必不可少的！今天分享几款我平时最爱喝的汤用料见详细做法见详细做法冬季必备滋补养生汤，暖心养胃喝出好气色的做法💕猴头菇玉米笋鸡汤食材:猴头菇，玉竹，枸杞，姜，玉米笋，姜片做法：猴头菇提前泡发！掰小朵鸡切块冷水下锅，放料酒，姜片焯水后捞出，另起锅，放...
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![秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」做法]( "秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」做法")
- 今天小谢给亲们带来一道小清新的干贝冬瓜汤，直入主题吧！冬瓜要买嫩一点的，老冬瓜水分少，发泡口感较差。冬瓜球煮的时候大火收干水，冬瓜球表面蓉蓉的里面一点都不绵软。冬瓜煮过后自己会出一些水，所以加水焖的时候注意别加太多。除了葱姜末，任何调料都不需要，因为瑶柱本身的鲜咸味...
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![冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤做法]( "冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤做法")
- 用料高压参3只、香菜1棵、枸杞子16粒、文蛤200克、鹌鹑蛋3只、盐、白胡椒粉、香醋冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤的做法1、将高压参焯下热水，文蛤洗好备用。2、将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟，剥皮后备用。3、将枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切小段备用。4、文蛤冷水...
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![「羊肚菌煲筒骨」冬季滋补老火靓汤，简单养生！的做法步骤及图解,美味正宗的「羊肚菌煲筒骨」冬季滋补老火靓汤，简单养生！做法]( "「羊肚菌煲筒骨」冬季滋补老火靓汤，简单养生！的做法步骤及图解,美味正宗的「羊肚菌煲筒骨」冬季滋补老火靓汤，简单养生！做法")
- 用料筒骨1条羊肚菌10-15颗虫草花10克干香菇10朵红枣1勺枸杞½勺【羊肚菌煲筒骨】冬季滋补老火靓汤，简单养生！的做法左上角准备材料将菌菇类提前泡水30分钟，Ps:羊肚菌肚子里的沙很多，泡软之后要多清洗几遍，或者对半剪开洗干净肉类加姜和料酒焯水水开之后就可以捞出来了，不要煮太...
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![冬季滋补养生～南瓜糯米盅的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生～南瓜糯米盅做法]( "冬季滋补养生～南瓜糯米盅的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生～南瓜糯米盅做法")
- 用料贝贝南瓜6个糯米300克红糖适量蔓越莓干适量葡萄干适量大枣适量冬季滋补养生～南瓜糯米盅的做法糯米加水浸泡12小时南瓜洗净切开把中间瓤去除备用把泡好的糯米放蒸锅笼屉上蒸半小时蒸好的糯米饭加入红糖和蔓越莓干、葡萄干拌匀拌好的饭填满南瓜肚中把扣好盖子的南瓜，重新...
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