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紫菜虾仁炒饭的做法食谱

简单易学的紫菜虾仁炒饭美食做法

  • 紫菜虾仁炒饭

  • 紫菜含碘量高，虾皮含钙量高，鸡蛋中富含卵磷脂和蛋白质。它们营养丰富，相互平衡，能增强免疫力。老少皆宜。下面就一起来看看紫菜虾仁炒饭的做法吧。用料虾仁20克米饭250克鱿鱼丁50克鸡蛋1个花甲50克葱花10克洋葱丁20克璞真紫菜酱35克紫菜虾仁炒饭的做法辅料飞水备用;热火冷油...
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虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁紫甘蓝什锦炒饭做法

  • 虾仁紫甘蓝什锦炒饭

  • 用料紫甘蓝2片虾仁随意腊肠1根白醋半勺白胡椒碎适量盐小半勺料酒1勺虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法鸡蛋+半勺白醋+白胡椒碎，拌匀，备用虾仁+料酒+白胡椒碎，腌制10分钟紫甘蓝切丝+青豆解冻+腊肠切片，备用鸡蛋炒7分熟，盛出备用锅内余油+虾仁至变色，盛出备用锅内底油，青豆+腊肠一起入锅，炒...
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虾仁五彩番茄炒饭~小孩的最爱(配紫菜)的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁五彩番茄炒饭~小孩的最爱(配紫菜)做法

  • 虾仁五彩番茄炒饭~小孩的最爱(配紫菜)

  • 闺蜜最近跟我反映小孩不爱吃饭，好是烦恼，这道虾仁五彩番茄炒饭配紫菜包着吃，小汤圆15分钟搞掂一碗米饭，小丸子也跟着吃了好多#晚餐•2019年12月27日#用料鸡蛋2个米饭按需红黄绿彩椒各一小块洋葱4分之一虾仁按需番茄1个番茄沙司2勺盐少许虾仁五彩番茄炒饭~小孩的最爱(配紫菜)...
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虾仁炒米饭的做法和图解 好吃的虾仁炒米饭家常做法

  • 虾仁炒米饭

  • 用料虾仁120克米饭1碗辣椒大炮半个大葱1根大蒜1瓣虾仁炒米饭的做法材料处理虾去皮去黑线剁碎炒制放米饭装盘，不油腻的好吃...
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紫菜虾仁粥的做法和图解 好吃的紫菜虾仁粥家常做法

  • 紫菜虾仁粥

  • 用料干虾仁10克姜5片盐2克大米1/4杯紫菜一克酱油2勺油2克紫菜虾仁粥的做法冷水泡一夜，大米淘两遍，放水、虾仁、紫菜、姜片熬成粥，加盐、油酱、油开吃，还可以撒点葱花。好嘞...
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简单易学的虾仁紫菜包饭美食做法

  • 虾仁紫菜包饭

  • 看到朋友做的，自己回家实验了一把，完成的很顺利，看起来没那么白，个人觉得是因为我把酱汁先加到米饭里拌匀了的缘故~用料冷米饭紫菜叶胡萝卜黄瓜鸡蛋虾仁糖、醋虾仁紫菜包饭的做法先摊了鸡蛋皮，一个鸡蛋绰绰有余了，剩了好多，平底锅薄薄的摊开就OK鲜虾去壳挑虾线，焯水晾凉胡萝卜、...
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虾仁儿炒饭的做法和图解 好吃的虾仁儿炒饭家常做法

  • 虾仁儿炒饭

  • 用料米饭虾鸡蛋黄瓜木耳香菇墨鱼仔儿玉米粒儿蒜瓣儿盐鸡精虾仁儿炒饭的做法米饭用勺子捣碎，不要有大块儿的鸡蛋打散炒成鸡蛋碎儿虾剥去皮儿，挑去泥沙线，锅里放底油，7、8分热，把剥好的虾放进去两面煎至变色，放进盘子待用黄瓜、香菇、墨鱼仔儿、木耳切小碎粒儿，蒜，切成蒜末儿锅里放...
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紫菜虾仁炒饭(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾仁炒饭(主食)做法

  • 紫菜虾仁炒饭(主食)

  • 用料米饭4碗紫菜1张鸡蛋2个瘦肉粒随意虾仁随意香菇粒5朵红罗卜粒随意玉米粒随意青豆随意料酒1勺生抽2勺盐适量胡椒粉少许葱3根紫菜虾仁炒饭(主食)的做法准备食材：米饭+紫菜+鸡蛋+香菇粒+瘦肉粒+虾粒+红罗卜粒+玉米粒+青豆。把紫菜放微波炉加热3分钟撕碎，待用。小碗敲入鸡清...
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虾仁蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的虾仁蛋炒饭做法

  • 虾仁蛋炒饭

  • 今天偷懒，来一个十分简单的虾仁蛋炒饭，炒饭这种东西我觉得大家都应该回吧，毕竟这个真的是没有难度，而且菜饭都有，一举两得~基本只要是能炒熟那就肯定是能吃了~当然每个人做的东西味道肯定都不一样，因为调料，火候，时间，这些事情不可能做到每一次都一样，但是只要适合自己就是最好的~...
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简单易学的虾仁紫菜蛋炒饭美食做法

  • 虾仁紫菜蛋炒饭

  • 某晚，饿极就四处搜寻家里的存货，于是出现了下面这菜谱。用料鲜贝露少许（可无）鸡蛋1只虾仁随意葱三根饭一碗紫菜一小把黑胡椒少许虾仁紫菜蛋炒饭的做法把葱切碎待用。鸡蛋打碎待用。虾仁解冻。我采用冰虾现剥。干紫菜拉一小块，泡湿，剪小，待用。起油锅，下鸡蛋和紫菜，快速翻炒，打散紫...
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虾仁紫菜汤的做法和图解 好吃的虾仁紫菜汤家常做法

  • 虾仁紫菜汤

  • 用料油蒜番茄虾仁金针菇紫菜生菜胡椒粉盐葱虾仁紫菜汤的做法下油炒香蒜末，倒入番茄炒出汁，加水，放入虾仁、金针菇、紫菜、生菜汤中加入适量胡椒粉、盐和葱，煮烂即可...
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韭菜鸡蛋虾仁素馅饺子➕虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋虾仁素馅饺子➕虾仁炒饭做法

  • 韭菜鸡蛋虾仁素馅饺子➕虾仁炒饭

  • 合理利用现有食材，制作鲜美无比的虾仁水饺和虾仁炒饭，一虾多吃，拒绝浪费。用料水饺馅虾约10只鸡蛋4个韭菜适量一小把油适量盐适量香油适量蚝油少量五香粉少量生抽适量水饺面团面粉300g水150g虾仁炒饭虾仁3只米饭一大碗胡萝卜半个韭菜6根虾头同饺子馅油适量生抽适量盐适量韭...
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虾仁炒饭的做法和图解 好吃的虾仁炒饭家常做法

  • 虾仁炒饭

  • 虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质，用它和米饭做食材，成品色香味俱全，营养丰富。用料大虾230克鸡蛋3个蒜头2瓣香葱1棵米饭3碗酱油适量辣椒酱1勺虾仁炒饭的做法大虾洗净，锅里加水大火烧开，下入大虾烫至变色捞出。大虾去壳备用。蒜头切碎备用。香葱切碎备用。鸡蛋打散备用。...
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虾仁炒饭的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒饭做法

  • 虾仁炒饭

  • 用料米饭1碗虾仁8-10（个）克胡萝卜1/3根玉米1/3根鸡蛋1个葱1根虾仁炒饭的做法准备隔餐或者隔夜米饭（最好放入冰箱冷冻一会），胡萝卜、玉米切丁，葱切好葱白和葱花，处理好虾仁油热了先炒葱白，接着放入胡萝卜丁翻炒0.5-1分钟，再加入玉米粒、虾仁、加了蛋液的米饭，（鸡蛋和米饭分开放入翻炒...
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虾仁蛋炒饭的做法和图解 好吃的虾仁蛋炒饭家常做法

  • 虾仁蛋炒饭

  • 用料虾仁400克鸡蛋1个米饭1碗食用油5克盐6克胡萝卜1根葱4根酱油1勺蚝油1勺料酒1勺虾仁蛋炒饭的做法材料：虾仁、火腿、菜心、鸡蛋、剩米饭；虾仁用料酒、酱油、油、盐腌制20分钟。鸡蛋打散。菜心、火腿切丁。炒锅下油烧热，将鸡蛋下锅快速划散后装起备用。用余油将虾仁炒至变色...
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虾仁炒饭🍭的做法和图解 好吃的虾仁炒饭🍭家常做法

  • 虾仁炒饭🍭

  • 🌴弟弟说，一定要把自己照顾好，等他出现了，你会是更棒的自己……那么现在就做自己喜欢的事情吧，为了爱我的人和我爱的人…🌻用料米饭两碗虾仁250克鸡蛋2个香肠30克葱适量盐适量生抽适量虾仁炒饭🍭的做法虾去虾线虾皮后用料酒腌制10分钟，鸡蛋打成蛋液少放一点盐，香肠和葱切丁，虾仁...
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简单易学的紫苏虾仁炒饭美食做法

  • 紫苏虾仁炒饭

  • 尝试一下混合用料冻虾仁10只米饭1碗胡萝卜0.2根紫苏5片冻玉米粒一把蒜3瓣紫苏虾仁炒饭的做法准备食材炒香蒜末后放虾仁。稍微炒一下就倒米饭和其他蔬菜。用生抽和老抽调味，出锅。...
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🍤虾仁炒饭的做法和图解 好吃的🍤虾仁炒饭家常做法

  • 🍤虾仁炒饭

  • 用料虾仁若干个鸡蛋1-2个米饭1碗豌豆若干个胡萝卜1根酱油2勺鸡精1勺盐适量葱若干葱花蒜2瓣料酒2勺🍤虾仁炒饭的做法胡萝卜🥕切丁，虾仁🍤切丁，备葱花蒜末。豌豆过水焯30-40秒，可过一下凉水使豆更绿。热锅冷油炒鸡蛋盛出。烧油下虾仁🍤翻炒几下，加入葱花蒜末和适量料酒翻炒。加...
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青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法步骤及图解,美味正宗的青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭做法

  • 青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭

  • 用料虾仁克青豆克鸡蛋1只紫米饭1碗青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法1.将虾仁解冻，放盐+胡椒粉+料酒少许腌制；2.将青豆和西蓝花焯水煮熟放入凉水中备用；3.不粘锅中倒入油翻炒虾仁，炒到刚变色即捞上来备用，免得太老，4.再起锅炒鸡蛋，再加入剩饭翻炒，再加入青豆翻炒，最后加入虾仁翻炒片刻；5....
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紫苏炒虾仁的做法和图解 好吃的紫苏炒虾仁家常做法

  • 紫苏炒虾仁

  • 用料虾仁300克紫苏叶15片蒜4瓣干辣椒3个盐一点糖半勺生抽2勺紫苏炒虾仁的做法虾仁+料酒+白胡椒粉，腌制10分钟新鲜紫苏叶洗净锅内放油，放入虾仁炒至变色，盛出备用锅内余油炒香蒜末+干辣椒段放入紫苏叶，炒至变软放入虾仁，炒匀放入生抽+盐+糖，炒匀（盐只要一点点）放一点水，煮一分钟左...
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简单易学的菠萝虾仁炒紫米饭美食做法

  • 菠萝虾仁炒紫米饭

  • 超市菠萝🍍打折，忍不住就买回来做了做个饭。我做的是两人份的，用的是紫米混合糙米煮的饭，可以替换成白米或者纯杂粮饭。用料菠萝半个虾16只鸡蛋2个培根🥓1大片菠萝虾仁炒紫米饭的做法提前煮好米饭，我用的是紫米和糙米混合煮的。紫米糙米洗净后加入适量水，基本水和米的比例就是...
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简单易学的虾仁紫菜炒饭美食做法

  • 虾仁紫菜炒饭

  • 是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱。用料紫菜1张虾仁250克米饭4碗鸡蛋2个虾仁紫菜炒饭的做法煎紫菜炒锅加少许油烧热，关小火，把整片干紫菜放进锅中用炒铲压实，煎至整个紫菜饼酥脆。出锅并撕碎备用，最终如图所示。新鲜基围虾去壳剥净，胡萝卜切丁，红辣椒切丁。炒饭过程油锅烧热...
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「宝宝辅食」紫菜虾仁焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」紫菜虾仁焖饭做法

  • 【宝宝辅食】紫菜虾仁焖饭

  • 用料紫菜1/4张虾仁15克胡萝卜1/6根酱油1勺麻油1勺大米适量小米适量糙米适量清水适量黑芝麻三文鱼粉适量【宝宝辅食】紫菜虾仁焖饭的做法虾仁和胡萝卜切成丁，将大米、小米和糙米洗净依次加入配料，再放入清水、酱油、麻油和黑芝麻三文鱼粉搅拌均匀。炖锅选择蒸炖模式，2小时即...
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紫菜虾仁羹的做法和图解 好吃的紫菜虾仁羹家常做法

  • 紫菜虾仁羹

  • 紫菜是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫、绿紫及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。可做菜吃，所以取名紫菜。紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，味道鲜美。紫菜补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生...
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虾仁🍤炒饭的做法和图解 好吃的虾仁🍤炒饭家常做法

  • 虾仁🍤炒饭

  • 用料虾仁4只米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜适量盐适量葱花适量生抽适量虾仁🍤炒饭的做法鲜虾剥皮去线洗净切小段，葱花切末，鸡蛋打散锅中倒入适量油，将虾仁，鸡蛋炒至8分熟盛出待用，锅中放油倒入葱花爆香倒入米饭🍚炒一小会儿，再将炒好的虾仁🍤和鸡蛋🥚倒入锅中一起翻炒，放入适量盐和一勺生...
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