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排骨淮山薏米汤的做法食谱

简单易学的排骨淮山薏米汤美食做法

  • 排骨淮山薏米汤

  • 我觉得高压锅是最伟大的发明😄一个人工作忙，没有带饭的习惯，平时都是吃食堂简餐，偶尔还叫外卖。为了不至于营养不良就每周在家煲一次汤。用料排骨300g淮山500g薏米100g姜一块排骨淮山薏米汤的做法排骨洗净，放开水里焯一下，捞出来备用。姜切丝备用。薏米用水泡上半个小时。淮山...
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简单易学的淮山薏米骨头汤美食做法

  • 淮山薏米骨头汤

  • 肠胃不太好加上湿气重煲个淮山薏米汤来喝天气冷煲点汤来饮还是挺不错的用料淮山半根薏米适量红枣适量盐适量筒骨1根（两人份量一餐）淮山薏米骨头汤的做法洗净飞水飞水时间我们可以处理配料，薏米温水泡好，时间关系可以提前泡好洗净备用淮山去皮洗净切段放水中备用，红枣去核洗净...
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薏米淮山莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米淮山莲子排骨汤做法

  • 薏米淮山莲子排骨汤

  • 用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米莲子连泡的水一起倒入再加入适量的水进行煲水开后高压...
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淮山排骨汤的做法和图解 好吃的淮山排骨汤家常做法

  • 淮山排骨汤

  • 淮山排骨汤是一道药膳，属于粤菜系。排骨滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良。淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效...
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养生汤：淮山薏米花胶排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤：淮山薏米花胶排骨汤做法

  • 养生汤：淮山薏米花胶排骨汤

  • 用料茯苓适量淮山适量花胶适量红豆适量排骨适量干贝适量黄豆适量陈皮适量养生汤：淮山薏米花胶排骨汤的做法准备好以上几种，另外我还放了泡发后的花胶和干贝排骨洗净，把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟适量加少许盐，就成了…...
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排骨淮山汤的做法和图解 好吃的排骨淮山汤家常做法

  • 排骨淮山汤

  • 用料盐适量鸡腿1个排骨1根干墨鱼1条姜1块淮山200克排骨淮山汤的做法先把所有的食材切好洗干净，锅放水烧开，再放入鸡腿排骨墨鱼干，20分钟后，放入姜，淮山和盐，盖上锅盖中火炖40分钟小贴士盐放适量就好，不能放太多，...
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薏仁淮山排骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁淮山排骨祛湿汤做法

  • 薏仁淮山排骨祛湿汤

  • 用料薏米10克排骨500克淮山50克冰糖10克姜几片红莲子10克玉竹15克南北杏5克红枣6个芡实10克陈皮少许薏仁淮山排骨祛湿汤的做法除红枣陈皮，其他药材泡水一小时排骨冷水下锅，飞水。沸腾后三到五分钟捞出洗干净。把药材和洗干净的排骨一起放进锅里煲2小时。完成...
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简单易学的淮山薏米排骨汤美食做法

  • 淮山薏米排骨汤

  • 滋阴养颜！用料排骨一条淮山一节薏米一把盐适量红枣几颗淮山薏米排骨汤的做法排骨洗干净，焯一下开水，小火炖一个小时！加入切好的淮山，洗好的薏米，几颗红枣，炖上半个小时！起锅前加入适量的盐！小贴士也可以放进炖锅煮，更简单方便，把材料都放进入就搞定啦，注意淮山得切大块点，和盐一定要起...
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淮山.薏米.芡实.排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山.薏米.芡实.排骨汤做法

  • 淮山.薏米.芡实.排骨汤

  • 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕妇以外，老少皆宜。（孕妇禁食，因为这里面的薏米，有利水的功...
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淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤做法

  • 淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤

  • 就是记录一下做过的东西，所以分量啥的没研究，不用在意。因为有点风热感冒，于是煲了个汤辅助一下，功效大概是祛湿健脾清热下火？赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的～这个量是三人份的用料淮山适量土茯苓适量薏米适量茨实适量蜜枣2颗赤小豆适量扁豆适量猪扇骨适量水适量淮山土茯苓薏...
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薏米淮山糕的详细做法大全,简单又营养的薏米淮山糕做法

  • 薏米淮山糕

  • 我家宝宝属于过敏体质，身上特别容易起疙瘩，所以家里经常都会备有一些去湿汤、去湿糕点，今天给大家推荐的这款，去湿养脾效果非常好，小孩也爱吃，好消化，分享给大家，希望大家喜欢。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克面粉50克薏米淮山糕的做法淮山、薏米倒进辅食杯，加一勺...
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淮山薏米猪骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米猪骨养生汤做法

  • 淮山薏米猪骨养生汤

  • 淮山薏米猪骨汤，是用猪骨、山药、薏米、松茸为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。用料猪骨1个薏米100克松茸15个铁杆山药3根鸡精味精胡椒粉盐葱花淮山薏米猪骨养生汤的做法薏米提前浸泡2小时，山药去皮洗净，切成滚刀块，排骨...
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「电饭煲」冬瓜薏米淮山土豆…排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲」冬瓜薏米淮山土豆…排骨汤做法

  • 【电饭煲】冬瓜薏米淮山土豆…排骨汤

  • 实际上四种配角材料根据自己的情况任选一种两种三种都可以做得很好吃，这四种食材都不突兀。因为我只有一只电饭煲，每次只做一两个人的饭，所以会习惯性加入尽可能多种的食材๑乛◡乛๑用料排骨半根冬瓜100g淮山半根薏米一小把土豆一个姜两薄片葱一段蒜3瓣【电饭煲】冬瓜薏米...
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淮山茯苓薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茯苓薏米骨头汤做法

  • 淮山茯苓薏米骨头汤

  • 一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调味即可小贴士这个汤比较清淡，如果喜欢的话，可以下点蜜枣...
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淮山排骨薏米莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山排骨薏米莲子汤做法

  • 淮山排骨薏米莲子汤

  • 补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净，放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
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淮山茯苓薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茯苓薏米猪骨汤做法

  • 淮山茯苓薏米猪骨汤

  • 广东非常湿热，老广们都很喜欢煲汤喝，清热祛湿，这款汤首推！配料都是大概的数值，大家不一定非要用称来量，大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替，随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛桃15g猪骨500g薏米15g淮山20g党参15g香菇20g淮山茯苓薏米猪骨汤的做法将除猪骨以外的汤...
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芡实薏米淮山莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的芡实薏米淮山莲藕排骨汤做法

  • 芡实薏米淮山莲藕排骨汤

  • 淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩力较好。用料淮山15克薏米10克芡实10克红枣6颗莲藕1节排骨500克芡实薏米淮山莲藕排骨汤的做法1、将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水。2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后...
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简单易学的薏米淮山骨头汤美食做法

  • 薏米淮山骨头汤

  • 用料薏米、排骨边适量淮山3根红萝卜1根姜3片料酒适量盐，鸡粉适量薏米淮山骨头汤的做法准备：淮山、骨头（可以选排骨边）红萝卜、薏米2把红萝卜去皮，切块薏米炒熟（不需要放油，炒到微微发黄）锅中放入清水煮开，放入骨头，加料酒和2片姜大火煮2分钟用温水洗净，切一片姜备用！淮山去皮、切小段...
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淮山薏米糊的做法和图解 好吃的淮山薏米糊家常做法

  • 淮山薏米糊

  • 有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。（要吃甜的就在最后二分钟下冰糖。我没有下糖）设定3分钟/...
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淮山薏米排骨汤（清润去湿）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米排骨汤（清润去湿）做法

  • 淮山薏米排骨汤（清润去湿）

  • 用料排骨半根薏米一小撮山药（淮山）半根莲子4-5颗无花果（不一定要）1个百合4-5片姜片2片淮山薏米排骨汤（清润去湿）的做法食材准备好！（2人份）【排骨先去油】沸水中放入姜片，并将排骨放入煮大概3-4分钟。捞出来用冷水清洗干净备用。【山药削皮】山药去皮后，切成细条状，用清水浸泡一会PS：去...
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淮山陈皮花生薏米百合排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山陈皮花生薏米百合排骨汤做法

  • 淮山陈皮花生薏米百合排骨汤

  • 小孩最近不爱吃饭没胃口，于是就想让他健脾开胃用料薏米克淮山陈皮花生薏米百合排骨汤的做法把所用材料洗干净放锅小贴士薏米最好先炒一炒...
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淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)做法

  • 淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)

  • 简简单单的一道老火汤用料排骨(煲汤骨)4-5块淮山半条薏米半小包杞子手握一小撮红枣大颗5-7粒水2L淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)的做法排骨先给热水冲一下水煲滚放入排骨煲半小时然后就加入其它食材大火滚开转文火煲2/3小时就可以咯(^_^)盐巴就看个人的咸度1茶匙半试过...
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淮山薏米芡实排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米芡实排骨汤做法

  • 淮山薏米芡实排骨汤

  • 淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗净排骨加水，加入葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。加入淮山、芡实、薏米，小火炖一个小时...
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淮山薏米粥的做法和图解 好吃的淮山薏米粥家常做法

  • 淮山薏米粥

  • 养生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒红枣5颗猪肉一块淀粉一勺盐适量油适量酱油适量鸡精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小块（最好戴手套，粘液弄到手会痒）猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20分钟左右枸杞泡开，红枣剪开薏米最好泡6个小时以上比正常煮白粥多放5/3水，水开后把淮山和...
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广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤做法

  • 广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤

  • 广东的三四月份是每年最潮湿的季节，尤其被称之为“回南天”的这段时间，墙壁，地面都会很潮湿，墙壁不断的冒水珠。在空气高度潮湿的季节里，广东习惯煲祛湿汤来调理身体，帮助体内排除湿气。不建议大家改动祛湿汤的搭配，因为这里面的薏米、赤小豆、云苓都是祛湿的，淮山、芡实是健脾胃...
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