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便当第二天的做法食谱

便当第二天的做法和图解 好吃的便当第二天家常做法

  • 便当第二天

  • 第二天开始，加油吧用料西蓝花蒜商委的小肘子梨糙米鸡蛋便当第二天的做法煎蛋还是不是想要得那种，详情请看女王煎蛋，再多练习吧，梨淋了柠檬，但愿不会太氧化，糙米的饱腹感真强大功告成...
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工作日午餐便当🍱减脂第二，好吃第一的做法步骤及图解,美味正宗的工作日午餐便当🍱减脂第二，好吃第一做法

  • 工作日午餐便当🍱减脂第二，好吃第一

  • 一时兴起买了便当盒为了对得起便当盒每天早起做饭为了对得起早起做的饭每天都全部吃完自己都好奇起来：能坚持多久？会瘦还是胖？……开帖记录，每日不重样便当更新中～用料各类蔬菜&水果牛肉鸡胸肉虾仁龙利鱼鳗鱼蟹柳鸡蛋虾工作日午餐便当🍱减脂第二，好吃第一的做法Day1香煎鸡...
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简单易学的「第二周」便当🍱美食做法

  • 【第二周】便当🍱

  • 用料各种蔬菜【本周如下】只买1～2个即可鸡腿肉1只干香菇25朵西兰花半朵胡萝卜1根黄瓜半根鸡蛋6个青椒2个番茄3个土豆1个火锅丸子12个【第二周】便当🍱的做法2020.11.09【周一晚】主食：大米+红豆主菜：【香菇滑鸡】1、鸡腿肉(半个)切丁，黄酒生抽老抽淀粉腌制一晚；2：干香菇(10朵)3...
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简单易学的一人便当第二季美食做法

  • 一人便当第二季

  • 纪录生活用料菜适量肉适量克米饭适量碗一人便当第二季的做法火腿煎饼玉米煎芦笋煎午餐肉无花果番茄西柚玉米生菜雪梨银耳甜汤炒饭午餐肉奶油小白菜炸虾仁和炸牛肉西兰花炒虾仁西柚无花果煎松板肉拌豆腐皮晴王葡萄（今天是二人餐）啥事蔬菜沙拉葡萄无花果星洲炒米粉鱼饼芥蓝肉...
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31天低脂快手中式便当（第二辑）的做法步骤及图解,美味正宗的31天低脂快手中式便当（第二辑）做法

  • 31天低脂快手中式便当（第二辑）

  • 健身+健康~作为一枚惯坏嘴的吃货开始健身之路，实在咽不下水煮菜，所以，琢磨少油少盐口味又佳的减脂中式菜。每天早起自己做，而且都是快手菜，一般十分钟一个菜。基本都是一素一半荤一蛋一主食来搭配。减脂配合运动，饮食要多素菜粗粮蛋白质类，肉以牛肉，鸡肉，鱼虾为主~用料各类蔬菜鸡...
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便当第二天 丝瓜炒蛋 青椒土豆丝 黑米绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的便当第二天 丝瓜炒蛋 青椒土豆丝 黑米绿豆粥做法
简单易学的每日便当第二周美食做法

  • 每日便当第二周

  • 用料每天晚饭多做一点每日便当第二周的做法菠萝炒饭凉拌菜可乐鸡翅香肠菜花炒鸡蛋凉拌菜青椒炒鸡蛋虾仁杂炒卤豆干盐煎鸡翅胡萝卜炒蛋蚝油西兰花香肠洋葱青椒茄子披萨...
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第二天的做法和图解 好吃的第二天家常做法

  • 第二天

  • 偷懒了这么多年，想做点好吃的给家人！用料面粉，肉，香菇，胡萝卜，虾仁，葱第二天的做法材料拌匀自己和面包的还好吧成品这个好看，但是熟了会散开包的难看哇，好吃哇，好喝小贴士烧麦和排骨汤...
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上班族便当第二弹biu～的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当第二弹biu～做法

  • 上班族便当第二弹biu～

  • 前前后后断了好几次总算是集齐啦成为心头好的泡菜肥牛炒饭简直快手又好吃还有懒得动脑就来通心粉的各种通心粉算是工作日的一点小期待吧用料蔬菜芦笋一把西兰花几朵土豆1个鸡胸1块鸡腿1只韩式泡菜适量克肥牛适量克上班族便当第二弹biu～的做法咖喱通心粉吐司丑丑卷卷的是紫...
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便当二号的做法和图解 好吃的便当二号家常做法

  • 便当二号

  • 用料米饭适量鸡蛋一个胡萝卜半根豌豆适量火腿肠一根便当二号的做法豌豆焯水后捞出，锅内放油，放入火腿丁翻炒片刻后加入豌豆，加少许盐和蚝油，翻炒均匀即可出锅。胡萝卜切片，锅内放油后小火慢煎，放盐翻炒至微焦出锅。锅内放油及少许盐，打入鸡蛋，双面微焦出锅。装入便当盒，完成😋...
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上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉做法

  • 上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉

  • 又下雨了而我没带伞，于是我在楼下星巴克等一个很忙很忙的人来接我的空当写一下今天的便当。用料三文鱼250g紫叶生菜200g樱桃番茄七八颗鸡蛋1个盐/黑胡椒/酱油/沙拉酱适量上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法三文鱼是易果生鲜上买的，冻的。做之前先室温解冻到软。然后用...
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素鸡便当「第二日」的做法步骤及图解,美味正宗的素鸡便当「第二日」做法

  • 素鸡便当【第二日】

  • 主菜：前一日做好的素鸡副菜：芹菜炒虾仁萝卜炒五香牛肉干米饭：杂粮用料虾仁5只香芹一小把小萝卜1个五香牛肉干（朋友自制）适量素鸡便当【第二日】的做法point：素鸡前一日已做好多出来的时间可以做两个副菜牛肉粒可多可少...
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🍱工作便当（第二弹）的做法步骤及图解,美味正宗的🍱工作便当（第二弹）做法

  • 🍱工作便当（第二弹）

  • 去年带了大半年的便当，一直没有时间整理。用料如图🍱工作便当（第二弹）的做法Day1:兔丁炒黄瓜、卤汁豆腐、米饭、辣炒胡萝卜丁Day2:芋头香肠焖饭、厚蛋烧、清炒西葫芦、辣白菜肥牛、银耳汤Day3:蒜泥白肉、青椒炒苦瓜、都乐玉米粒、米饭、紫苏姜片Day4:小米燕麦粥、糖醋排骨、...
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上班族便当｜第25天｜猪肉生姜烧便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当｜第25天｜猪肉生姜烧便当做法

  • 上班族便当｜第25天｜猪肉生姜烧便当

  • 用料猪肉片100克西兰花1朵胡萝卜1/4根生姜适量蒜2瓣蚝油1勺料酒1勺上班族便当｜第25天｜猪肉生姜烧便当的做法猪肉切薄片加低筋面粉腌制10分钟，蒜姜擦泥加蚝油料酒调成酱汁猪肉煎到变色后加酱汁煮沸即可。加点白灼西兰花、胡萝卜做点缀...
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便当第一天的做法和图解 好吃的便当第一天家常做法

  • 便当第一天

  • 自带便当第一天，卖相不好，毕竟保温盒保温了那么久😂，味道不错，白菜煎蛋，茄子炒肉，白米粥用料白菜适当几片鸭蛋3个茄子一根猪肉一点点盐适量花生油适量鸡精适量地瓜粉适量耗油适量便当第一天的做法把白菜洗干净用手掰碎，鸭蛋打入碗中加盐打匀，茄子洗净去皮切滚刀块，猪肉加盐料酒地...
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便当的第一天--寿司的做法步骤及图解,美味正宗的便当的第一天--寿司做法

  • 便当的第一天--寿司

  • 要上班啦忘了问同事办公室有没有冰箱？有没有微波炉？所以准备了不需要热也很好吃的便当用料米饭1碗鸡蛋1只黄瓜半根胡萝卜半根火腿半根芥末酱少量日本米醋小勺海苔一大片肉松适量芝麻一勺盐小半勺花菜半颗便当的第一天--寿司的做法黄瓜切丝胡萝卜切丝鸡蛋煎块切条（鸡蛋打散加...
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便当第二天--黑椒对虾意面的做法步骤及图解,美味正宗的便当第二天--黑椒对虾意面做法

  • 便当第二天--黑椒对虾意面

  • 每天早起半个小时~中午就不需要订外卖啦用料意大利面十五颗南极对虾3只西蓝花半颗橄榄油小勺黑椒酱1勺盐少许黑胡椒少许便当第二天--黑椒对虾意面的做法水开放意面放小勺盐，软后捞起放橄榄油搅拌以防粘结。虾去头去虾线，撒盐和胡椒粉煎出香味，把意面倒入，加黑椒汁和少许水搅...
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新手の每日午餐便当「第二弹」的做法步骤及图解,美味正宗的新手の每日午餐便当「第二弹」做法

  • 新手の每日午餐便当「第二弹」

  • 怀孕+疫情，迫使我走上贤妻良母之路👩🏻‍🍳便当都是提前一晚做好放冰箱冷藏的，早起只够我磨叽一顿简单的早餐🤦🏻‍♀️「猪猪の三时三餐」不定时微博更新：2020的小小酥PS：预产期9月，到时更新每日月子餐哦用料鸡蛋鸡肉牛肉猪肉鱼肉虾仁蔬菜玉米南瓜红薯紫薯意面杂粮饭新手の每日...
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打卡第五天（懒人便当）的做法步骤及图解,美味正宗的打卡第五天（懒人便当）做法

  • 打卡第五天（懒人便当）

  • 用料梨半个玉米半根胡萝卜半根鸡蛋一个打卡第五天（懒人便当）的做法玉米切段，和鸡蛋一起煮熟，期间可以切胡萝卜，梨放进饭盒就好...
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第一天~韩国烤肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的第一天~韩国烤肉便当做法

  • 第一天~韩国烤肉便当

  • 用料肉眼牛排1块米饭1碗生菜半棵泡菜一小盒拌饭料少许韩国小片岩苔一小包第一天~韩国烤肉便当的做法第一天啦啦啦啦~记录一下带便当的日子~挑战不重样~在办公室能吃到自己做的饭太开心啦！都是很简单的菜早上做早餐的时候顺手十来分钟准备的，在小贴士备份一下主要的操作怕自...
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第二波减脂工作便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的第二波减脂工作便当🍱做法

  • 第二波减脂工作便当🍱

  • 便当的营养搭配是很重要的，蔬菜、碳水、蛋白质缺一不可，吃的食材种类丰富，才能有满足感，减少吃零食的欲望。外卖通常又贵，又不能确保食材的干净卫生，往往外卖到了，已经不好吃了，而且油盐重，其实对身体也是一个负担。希望自己做便当的泥萌也能每一天好好次饭饭～用料各类杂豆和杂粮鸡...
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便当第一天，减脂28天的做法步骤及图解,美味正宗的便当第一天，减脂28天做法

  • 便当第一天，减脂28天

  • 从今天开始减脂第一天，我会每天做减脂便当，宝宝们一起来啊，互相鼓励😜用料胡萝卜小半根杏鲍菇50g娃娃菜100g紫薯1个虾仁约100g便当第一天，减脂28天的做法今天因为上班，做的比较匆忙，没有拍照过程！杏鲍菇，胡萝卜切丝，平底锅放一点点油，先炒胡萝卜，闻到香味后把杏鲍菇放下去一起炒，最后...
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简单易学的我的便当 第二日美食做法

  • 我的便当 第二日

  • 坚持自己做饭饭用料西兰花娃娃菜超市购咸菜我的便当第二日的做法娃娃菜的汁淀粉放多了西兰花最健康了太清淡整点咸菜...
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简单易学的自带便当第二天美食做法

  • 自带便当第二天

  • 自带便当第二天，香菇鸡翅焖饭，紫菜蛋汤用料鸡翅1只香菇几朵马铃薯1个鱿鱼干适量紫菜适量鸡蛋1个虾皮适量生姜，料酒，耗油，盐，鸡精自带便当第二天的做法鸡翅提前一晚腌制，剁块，划口，加入料酒，耗油，盐，少于地瓜粉，抓匀。香菇洗净，提前泡发。早上起来，马铃薯去皮切滚刀块，泡发的香菇切对半，鱿...
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第二份便当的做法和图解 好吃的第二份便当家常做法

  • 第二份便当

  • 今日份便当:酸辣土豆丝炒肉+油麦菜+苹果炒土豆丝的时候，尝了一下，发现小米椒有点辣，所以加了点醋，没想到味道还可以。😄😄晚上吃便当的时候，油麦菜有点焉，没有刚炒的那么好吃。还有今天往米饭里加了红薯(我喜欢吃，可能以后都是红薯饭)。用料肉一小坨克土豆1个油麦菜半把红小米椒...
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