![燕麦菠萝粥的做法和图解 好吃的燕麦菠萝粥家常做法]( "燕麦菠萝粥的做法和图解 好吃的燕麦菠萝粥家常做法")
- 酸酸甜甜，很好喝~有大大的满足感用料燕麦片30g菠萝块若干燕麦菠萝粥的做法锅内水烧开后，加入燕麦和菠萝，煮10分钟即可。酸酸甜甜，好好吃｡◕‿◕｡...
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![菠萝烤燕麦的做法和图解 好吃的菠萝烤燕麦家常做法]( "菠萝烤燕麦的做法和图解 好吃的菠萝烤燕麦家常做法")
- 最近开始迷烤燕麦了！今天加了菠萝！用料牛奶250ml燕麦小半碗菠萝若干菠萝烤燕麦的做法直接加烤箱！简单粗暴！25分钟300烤久一点会比较脆哦小贴士想要吃脆一点的燕麦，烤时间长一些就好啦！...
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![燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法]( "燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法")
- 因为我是一孕妇，少外面的饮料，热饮，自己做着吃用料燕麦100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按个人口味红枣3粒燕麦粥的做法先把燕麦泡水一小时，我是用泡面锅慢慢熬的，煮到燕麦差不多全开，是用水煮的再把紫薯削皮切大块，不会因为煮久的过程烂成泥，加入切好的紫薯和红枣煮熟，加入纯...
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![菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥做法]( "菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥做法")
- 解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋解锁咸口的燕麦粥→菠菜鹰嘴豆维生素和脑白质完美💯用料牛奶150克燕麦40克菠菜几颗鹰嘴豆几颗黑胡椒/白胡椒随意水30克菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥的做法材料都在这里菠菜鹰嘴豆燕麦肉松把菠菜和水用榨汁机做成菠菜汁不要太...
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![简单易学的虾仁菠菜燕麦粥美食做法]( "简单易学的虾仁菠菜燕麦粥美食做法")
- 为了省事瞎拼凑出来的美味用料虾仁克菠菜1把橄榄油1勺燕麦片1杯虾仁菠菜燕麦粥的做法放橄榄油进锅里，炒熟虾仁后放菠菜一起炒。加些盐和其他你喜欢的调料。把炒好的菜和虾放出来。用锅煮燕麦片，直到燕麦片变圆变大。燕麦和水1:1.5-1:2。放入炒好的菜和虾，调到最小火，盖锅盖煮...
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![燕麦藜麦粥的做法和图解 好吃的燕麦藜麦粥家常做法]( "燕麦藜麦粥的做法和图解 好吃的燕麦藜麦粥家常做法")
- 特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓稠！...
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![红萝生菜燕麦咸姜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红萝生菜燕麦咸姜粥做法]( "红萝生菜燕麦咸姜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红萝生菜燕麦咸姜粥做法")
- 用料生姜十片红萝卜一根生菜半棵燕麦一把白米两把盐一小勺红萝生菜燕麦咸姜粥的做法以一比四的分量煲粥，燕麦白米同下煲，先大火烧开，约十分钟，然后转小火熬约十五分钟。白米爆开出油。把红萝卜切丁，姜片切碎，生菜切小段。先下红萝卜，然后下姜碎，下盐。慢慢搅动，姜香飘出，关火。下生...
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![燕麦菠萝粥[快手健康早餐]的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦菠萝粥[快手健康早餐]做法]( "燕麦菠萝粥[快手健康早餐]的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦菠萝粥[快手健康早餐]做法")
- 布村已经渐渐进入了初夏模式菠萝的价格也没有秋冬季里那么狂野了😂终于又可以甩开膀子买来吃了🍍😜今天分享一个甜粥用燕麦代替大米更健康菠萝的加入给单调的燕麦粥增加一丝酸甜10分钟就能搞定的早餐粥还有什么理由赖床🛌🌄以下用料为2️⃣人份用料燕麦片60g清水500ml菠萝2...
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![燕麦粥的做法和图解 好吃的燕麦粥家常做法]( "燕麦粥的做法和图解 好吃的燕麦粥家常做法")
- 燕麦片营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙等，还有丰富的纤维素。用料燕麦片130克清水730克燕麦粥的做法锅中倒入清水，放入燕麦片。盖上盖，按煮粥功能10分钟。（用的是电高压锅）燕麦粥原味燕麦片小贴士高压锅煮要注意，特别是高压锅加压后注意安全，降压后再打开盖。...
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![菠萝粥的做法和图解 好吃的菠萝粥家常做法]( "菠萝粥的做法和图解 好吃的菠萝粥家常做法")
- 一个人的粥用料大米一杯杯菠萝三之一个冰糖4克菠萝粥的做法1、先准备一杯米和三分之一的菠萝2、洗米3、将淘好的大米，放入陶瓷锅，将水加到锅的4/6处，煮米的时候，记得搅拌一下，防止粘锅。（中途注意大小火切换，煮涨了会有水扑出来）4、准备切菠萝🍍，将整个菠萝，切1/3出来，然后切成小颗...
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![皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥做法]( "皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥做法")
- 燕麦片说实话白水煮或者牛奶煮总觉得单调，枯燥。因为爱吃皮蛋瘦肉粥，又不想长太多脂肪，所以就用燕麦片代替了大米。用料燕麦200克水400克皮蛋1个瘦肉50克菠菜一颗姜末20克葱1根皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥的做法切好所有的配料备用。锅中放入水烧开。烧开后放入燕麦片。除菠菜叶不放...
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![简单易学的菠菜燕麦土鸡粥美食做法]( "简单易学的菠菜燕麦土鸡粥美食做法")
- 燕麦的好处被传颂多年自不用说，最近楼主在积极健身，也努力钻研一些健身食谱，健康、营养均衡丰富为目标。燕麦粥是绝佳的选择！百搭的燕麦，加上菠菜和鸡肉，特别适合健身人士和可以吃稀饭的幼儿，果腹营养两兼顾。这款清淡的菠菜燕麦土鸡粥绝对是合家欢料理！至于烹饪过程，楼主选择了极...
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![超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）的做法步骤及图解,美味正宗的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）做法]( "超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）的做法步骤及图解,美味正宗的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）做法")
- Oatlymilk最近成了网红健康产品，偶尔在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麦奶的成分就是燕麦和水这么简单，针对于素食主义者来代替牛奶使用本来对燕麦奶的口感和口味没有很大的期待，因为以往的素食奶类都很令人失望但是这款特别惊艳，巧克力味的燕麦奶只是额外添加了可可粉，但是口感...
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![看不见菜叶的蔬菜粥-菠菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的看不见菜叶的蔬菜粥-菠菜燕麦粥做法]( "看不见菜叶的蔬菜粥-菠菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的看不见菜叶的蔬菜粥-菠菜燕麦粥做法")
- 我家周末的饮食偏清淡，但是每次清炒蔬菜，孩子各种挑剔😂😂（很遗憾在孩子幼儿时，没帮她开发出对蔬菜的喜爱），但她喜欢喝粥，也喜欢看不见蔬菜的蔬菜羹（读起来有点小拗口），于是诞生了这道早餐。用料燕麦两杯半水3升菠菜两斤盐适量橄榄油适量看不见菜叶的蔬菜粥-菠菜燕麦粥的做法用的是...
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![粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）做法]( "粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）做法")
- 每天喝粥，每天有不同内容的粥。这么多粥品，足够一家粥店的配置。喝粥有门道，这款杂粮蔬菜粥除了含有丰富的纤维素，玉米的香气和胡萝卜甜滋滋的味道以及藜麦的醇厚完全可以打动你的味蕾。关键是没压力，即便喝一大碗粥，也不用担心获得过多的卡路里。自我感觉，只要把控好食材，就用不...
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![简单易学的菠菜火腿燕麦粥美食做法]( "简单易学的菠菜火腿燕麦粥美食做法")
- 在国外留学一个人做一个人的饭（这么打出来仿佛很悲惨hhh）∴快！+健康+好吃就是全部要求了第一周不是homestay的日子打算把每天的菜谱记下来以后看到应该会觉得很有趣4.8冬令时第二天加油(ง•̀_•́)ง用料燕麦100克（其实就是看着倒时间是抢出来的）菠菜两颗火腿半厚片清水500...
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![燕麦菠萝的做法和图解 好吃的燕麦菠萝家常做法]( "燕麦菠萝的做法和图解 好吃的燕麦菠萝家常做法")
- 用料新鲜的菠萝一个燕麦250克白糖50克清水100克盐10克生粉30燕麦菠萝的做法菠萝洗净，一切二，取一半挖出肉果，切拇指大的丁，放入淡盐水中泡3分钟。捞出沥干水，滚上淀粉，放入四五成油温，炸至微黄，捞出沥油备用。净锅上火，倒入清水烧开，转中火，加白糖，用手勺搅融化，微黄浓稠，迅速倒入菠萝...
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![简单易学的燕麦菠萝小方美食做法]( "简单易学的燕麦菠萝小方美食做法")
- 用料牛奶适量鸡蛋1个白糖适量面粉一碗燕麦两大勺菠萝半个玉米油两勺燕麦菠萝小方的做法高筋面粉一碗，燕麦两大勺，打一个鸡蛋，放牛奶，（可以放酵母，也可以不放）搅拌在一起，成为小疙瘩时候，放入玉米油两勺揉成柔软的光滑面团，醒发半个小时，如果放酵母你就等面团发到两倍大菠萝切小块，买...
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![简单易学的菠萝燕麦酸奶美食做法]( "简单易学的菠萝燕麦酸奶美食做法")
- 今日晨起心情顺畅，虽然没有库存的食物，也能创造出简单美味的早餐。菠萝芒果酱是这款酸奶的灵感来源。用料酸奶菠萝芒果果酱新鲜菠萝薄荷叶燕麦牛奶菠萝燕麦酸奶的做法燕麦用些许牛奶泡好（可以泡一夜，即食燕麦的话其实泡个半小时差不多了。半小时里面可以切菠萝，准备沙拉等工作...
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![简单易学的葱油菠菜燕麦粥美食做法]( "简单易学的葱油菠菜燕麦粥美食做法")
- 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——葱油菠菜燕麦粥用料桂格原味即食燕麦片40克清水250克菠菜1把葱油2汤匙金锣低脂香肠1根葱油菠菜燕麦粥的做法菠菜放入盐水浸泡3分钟洗净奶锅烧水水开放入菠菜焯水3分钟捞出过冷水沥干水分香肠斜切片燕麦片➕清水加入奶锅里煮开放入香肠➕菠菜➕...
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![简单易学的玉米燕麦菠菜粥美食做法]( "简单易学的玉米燕麦菠菜粥美食做法")
- 孩子不爱吃玉米面和燕麦，所以就想着办法让他吃。做了这个粥后，孩子每次都喝两碗。燕麦补脑，是孩子吃的好东西。玉米是粗粮，现在的孩子吃的太精细了，要不断的吃点粗粮才好。所以这个粥大人孩子喝都好。用料菠菜小把鸡蛋1只燕麦适量玉米适量火腿适量玉米燕麦菠菜粥的做法火腿菠...
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![燕麦粥「钢切燕麦」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦粥「钢切燕麦」做法]( "燕麦粥「钢切燕麦」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦粥「钢切燕麦」做法")
- 燕麦粥，好吃又营养！用料牛奶随意燕麦一杯水随意坚果一包红糖若干燕麦粥【钢切燕麦】的做法钢切燕麦一杯【淘米杯】，浸泡一小时，多泡一会是一会，三小时也可以。我用煲汤砂锅煮粥，加水至三分至二位置，大火煮沸后（小心冲出），用最小火40分钟，关火放凉。中间要去搅动，否则可能粘锅。放凉后...
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![秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋日胡萝卜红薯燕麦粥做法]( "秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋日胡萝卜红薯燕麦粥做法")
- 是一款可甜可咸的燕麦粥不给燕麦就是浓汤了,可配面包,很适合早餐,很饱腹~以下是2人份用料胡萝卜2/3根红薯(小)1个洋葱1/4个牛奶450-500克燕麦80克培根(咸口)2片核桃(咸口)5-6个granola(甜口)适量咸口：海盐和黑胡椒碎适量甜口：枫糖浆适量秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法准备好食...
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![菠萝燕窝的做法和图解 好吃的菠萝燕窝家常做法]( "菠萝燕窝的做法和图解 好吃的菠萝燕窝家常做法")
- 今天制作了一道特别适合夏天吃的燕窝【菠萝燕窝】原材料：即炖燕窝一片，菠萝1。菠萝先挖空后，果肉切粒。隔水蒸熟备用，即炖燕窝用矿泉水冲洗一下，再加入适量的矿泉水放进去炖盅隔水蒸30分钟，出锅，把燕窝和果肉粒，倒进去挖空的菠萝里面，就可以享受美味了。用料菠萝1只即炖燕窝1块冰...
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![简单易学的燕麦菠菜咸粥美食做法]( "简单易学的燕麦菠菜咸粥美食做法")
- 用料菠菜2把鸡蛋1个燕麦三汤匙盐黑胡椒酱油燕麦菠菜咸粥的做法开水先泡发燕麦加入生鸡蛋，搅匀开火，在平底锅放入菠菜，10秒后倒入燕麦鸡蛋液翻炒一会儿，调味～就可以吃啦！...
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烹调屋
![燕麦菠萝粥[快手健康早餐]的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦菠萝粥[快手健康早餐]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ce6a/ca6d/ce6a816bae877cb202288d8f954145ffe603357414a602023848827f8e632c1611d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "燕麦菠萝粥[快手健康早餐]的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦菠萝粥[快手健康早餐]做法")
