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昆布淮山排骨汤的做法食谱

简单易学的昆布淮山排骨汤美食做法

  • 昆布淮山排骨汤

  • 刚看了《健康生活》里面介绍预防心脑血管疾病的那期，里面安利了一款这个汤，适合中老年叔叔阿姨冬天喝点，有清理血液垃圾，预防突发心脑血管疾病的功效哈！用料排骨（滋阴润燥）肋骨200克（8块，带软骨的那种）淮山药（有黏蛋白，保持血管弹性，健脾养胃）半根（削皮后用白醋洗净粘液）昆布（补钙）1片（薄厚...
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淮山排骨薏米莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山排骨薏米莲子汤做法

  • 淮山排骨薏米莲子汤

  • 补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净，放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
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排骨淮山汤的做法和图解 好吃的排骨淮山汤家常做法

  • 排骨淮山汤

  • 用料盐适量鸡腿1个排骨1根干墨鱼1条姜1块淮山200克排骨淮山汤的做法先把所有的食材切好洗干净，锅放水烧开，再放入鸡腿排骨墨鱼干，20分钟后，放入姜，淮山和盐，盖上锅盖中火炖40分钟小贴士盐放适量就好，不能放太多，...
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淮山脊骨汤的做法和图解 好吃的淮山脊骨汤家常做法

  • 淮山脊骨汤

  • 用料排骨300克淮山一根胡萝卜半根姜几片枸杞几粒红枣几颗淮山脊骨汤的做法脊骨洗净过沸水。放姜片和料酒。煮出肉沫捞起洗净备用。小淮山削皮切断备用。各位削的时候小心一点，黏黏的汁液碰到手会痒😭😭😭不喜欢淮山太黏，顺便用煮脊骨的水飞下水入锅胡萝卜切成小段加姜片红...
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淮山炖排骨的做法和图解 好吃的淮山炖排骨家常做法

  • 淮山炖排骨

  • 用料淮山200克排骨300克酱油4勺姜适量料酒2勺盐1小勺薏米20克淮山炖排骨的做法排骨洗干净放入锅中，倒入料酒和姜片，焯水。焯水结束后捞起，水倒掉。然后再放入锅中，放酱油、薏米、淮山、姜片。大火煮20分钟。出炉啦~...
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山药（淮山）排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药（淮山）排骨汤做法

  • 山药（淮山）排骨汤

  • 味道鲜美，奶白色的排骨汤，老少皆宜，健脾胃，补中益气用料淮山1小段排骨肋排一根胡萝卜小半根白醋1平匙盐少量大葱1小段姜2片黄芪（可不放）2小片山药（淮山）排骨汤的做法切好段的肋排提前泡水中1小时，（没有解冻的排骨可以直接入水浸泡），途中多换几次水大葱一小段，姜两片，胡萝卜切滚刀块，山药...
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淮山.薏米.芡实.排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山.薏米.芡实.排骨汤做法

  • 淮山.薏米.芡实.排骨汤

  • 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕妇以外，老少皆宜。（孕妇禁食，因为这里面的薏米，有利水的功...
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淮山排骨粥的做法和图解 好吃的淮山排骨粥家常做法

  • 淮山排骨粥

  • 喜欢喝粥😄用料淮山半根排骨适量大米一杯（人多就放多点）姜两片葱一根盐5克淮山排骨粥的做法排骨炒一下煮粥，会更香更好喝米洗好，加入开水泡几分钟。开水壶里煲两壶开水倒入锅里，水开了把泡好的大米和水一起倒锅里，在把炒好的排骨加点进去，（我没有放完，留了一些中午蒸排骨😄）放入姜...
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排骨蒸淮山的做法和图解 好吃的排骨蒸淮山家常做法

  • 排骨蒸淮山

  • 用料排骨适量淮山适量生抽适量料酒适量淀粉适量盐适量排骨蒸淮山的做法排骨洗干净切段，取少量豆豉和蒜剁碎之后和排骨一起放到碟子中，再加少量糖、盐、料酒、生抽一起搅拌均匀。将淮山洗干净切段，放入另外一个碟子中，加入少量盐搅拌均匀。将以上两碟子食材一起混合均匀，并放入...
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番茄淮山玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄淮山玉米排骨汤做法

  • 番茄淮山玉米排骨汤

  • 用料排骨克100淮山1/3根玉米1根姜2片盐3克蕃茄4只番茄淮山玉米排骨汤的做法蕃茄开十字口，用开水烫至脱皮，排骨开水去血水玉米淮山切段小贴士一起放入锅大火滚20分钟！...
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淮山排骨的做法和图解 好吃的淮山排骨家常做法

  • 淮山排骨

  • 很简单易于操作，适合宿舍。用料排骨一斤淮山适量姜、盐、葱适量淮山排骨的做法将排骨用水泡许久，将血水泡出即可。将排骨和姜全都放入锅中带锅内翻滚，可放入山药。然后加入适量盐搅拌均匀，加入葱花即可出锅...
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薏米淮山莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米淮山莲子排骨汤做法

  • 薏米淮山莲子排骨汤

  • 用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米莲子连泡的水一起倒入再加入适量的水进行煲水开后高压...
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淮山排骨汤的做法和图解 好吃的淮山排骨汤家常做法

  • 淮山排骨汤

  • 淮山排骨汤是一道药膳，属于粤菜系。排骨滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良。淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效...
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淮山骨头汤的做法和图解 好吃的淮山骨头汤家常做法

  • 淮山骨头汤

  • 这是我妈经常煲的一种汤，今天自己来试试用料筒子骨适量淮山1根胡椒粉半勺鸡精半勺花椒面半勺盐适量姜片适量大蒜适量淮山骨头汤的做法将骨头洗净入锅，倒水，放姜片和料酒煮开。水开后捞出骨头，将锅内煮开的水倒掉！再重新倒水，➕姜片和大蒜，大火煮开后转中火熬20-30min。➕鸡精➕...
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萝卜干贝昆布排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜干贝昆布排骨汤做法

  • 萝卜干贝昆布排骨汤

  • 看日剧入迷买了两大包昆布，除了煮日式料理以外也可以煲汤哦！网络上关于昆布的汤头大多是日式汤头，这道汤鲜甜美味用料排骨500克昆布一片白萝卜两根干贝10粒芹菜一把生姜适量萝卜干贝昆布排骨汤的做法昆布用纸巾或者干布轻轻擦去表层的灰层，白色结晶不可以擦掉哦，加入淹没昆布...
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排骨淮山煲的做法和图解 好吃的排骨淮山煲家常做法

  • 排骨淮山煲

  • 用料排骨克淮山克姜片排骨淮山煲的做法选用中排温水用最小火煲五分钟冲洗干净准备一盆水放入一点盐（防止淮山变色）淮山削皮切段泡水再用热水烫一下烧温水放入排骨、姜片，用最小火十分钟左右、放入淮山，在煲十分钟左右。一定要最后最后防盐，这样排骨才会香、汤也鲜甜。...
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排骨淮山粥的做法和图解 好吃的排骨淮山粥家常做法

  • 排骨淮山粥

  • 用料排骨一条，姜两片，淮山一条香菜三根，盐，玉米粒，米一小杯排骨淮山粥的做法香菜不放，将其他配料米，排骨等放于电饭煲，电饭煲的三分之二的水，煲三十分钟搅拌一下放入香菜即可盛出...
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淮山大骨汤的做法和图解 好吃的淮山大骨汤家常做法

  • 淮山大骨汤

  • 一直很爱吃淮山，无奈碰淮山会过敏很痒，只能每次让老公削好皮切成块。用料大骨500克淮山700克红枣15颗姜片8片葱花若干盐适量鸡精适量淮山大骨汤的做法锅中放入冷水，烧开后放入洗净后的大骨，煮1分钟后关火捞出。捞出后的大骨凉水冲洗干净浮沫。将大骨和姜片放入砂锅内，倒入三大...
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筒骨淮山汤的做法和图解 好吃的筒骨淮山汤家常做法

  • 筒骨淮山汤

  • 用料猪大筒骨一根铁棍淮山一根姜一小段蒜肉三颗筒骨淮山汤的做法先用锅烧开水后，将猪筒骨放入过一下后捞起电高压锅。可去掉筒骨上的血渣，同时不会使汤太油腻。将铁棍淮山去皮后切段，连同姜片一起放入电高压锅。姜片可去腥味。往高压锅加入水，刚好没过食材或稍上点，盖上盖子，选...
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淮山猪骨汤的做法和图解 好吃的淮山猪骨汤家常做法

  • 淮山猪骨汤

  • 营养汤用料枸杞粒淮山猪骨汤的做法好喝...
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⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法步骤及图解,美味正宗的⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）做法

  • ⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）

  • 用料排骨，淮山，花生克⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法材料：淮山（铁棍山药）、排骨、花生、红枣、枸杞、盐，姜做法：1.排骨泡水10分钟（去血水）2.排骨焯水（冷水下锅，中火煮出血沫）3.将所有材料放入电饭煲4.加足量水（材料的三成）5.电饭煲煮饭键或煲汤键一小时...
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淮山昆布白菜湯好吃的烹饪方法 淮山昆布白菜湯的地道做法和步骤

  • 淮山昆布白菜湯

  • ChineseCabbageHuaiShanSoup蔬菜排毒養顏湯!補水無負擔!活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底!我喜歡喝清淡的湯!鮮淮山味美、營養豐富，是一種日常食物，可當作蔬菜食用。我們關心家人健康飲食、愛好慢活養生。為了健康，每天努力製作營養又美味的食物，希望盡可能藉由日常食療來...
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排骨淮山汤（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨淮山汤（简约版）做法

  • 排骨淮山汤（简约版）

  • 第一次做，不过还满好喝的。决定分享给大家用料排骨1条淮山适量红枣适量姜两片排骨淮山汤（简约版）的做法把所有材料准备好，洗干净。把排骨煮开去下血水。然后再煮水，放两片姜，和红枣一起煮，煮开加入排骨。…小火炖十几分钟。（我习惯性煮汤都先炖骨头十几分钟再加入其它东西。感觉...
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大骨淮山汤的做法和图解 好吃的大骨淮山汤家常做法

  • 大骨淮山汤

  • 淮山营养好，最近喜欢煲汤放淮山，刚好今天周六有时间煲，朋友们喝过的都说不错！刚好下厨房好像没有这个菜谱，那我来写一个，第一次写菜谱不好的地方见谅哟！用料大骨一小只姜片少许枸杞子少许红枣少许淮山半斤盐少许大骨淮山汤的做法大骨洗净，冷水下锅煮开去血水去腥，水开后捞出冲洗干...
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扇骨淮山汤的做法和图解 好吃的扇骨淮山汤家常做法

  • 扇骨淮山汤

  • 用料猪扇骨500克山药300克莲子菱角芡实适量姜三片蜜枣两颗扇骨淮山汤的做法猪扇骨洗净后焯掉血水，再次用凉水洗掉晾干莲子、菱角和芡实提前洗净，浸泡三小时左右山药去皮切滚刀块；（去皮时最好戴手套，不然手很痒哩！）汤煲放适量水煮开，放入所有材料，煲约两小时左右即可加盐调味食用...
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