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五谷杂粮黑米糕的做法食谱

太健康，五谷杂粮黑米糕的做法步骤及图解,美味正宗的太健康，五谷杂粮黑米糕做法

  • 太健康，五谷杂粮黑米糕

  • 糯糯软软甜甜蜜蜜结合传统黑米糕的麦香与西式蛋糕的蓬松绵软美味又不失健康用料黑米粉100克鸡蛋4只牛奶20克糖70克太健康，五谷杂粮黑米糕的做法将蛋清蛋黄分离，蛋黄打散加入牛奶，筛入黑米粉，拌匀。蛋清分几次加入糖，打至竖起尖角将三分之一蛋清加入黑米粉蛋黄糊中，拌匀，再将其倒...
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五谷杂粮糕的做法和图解 好吃的五谷杂粮糕家常做法

  • 五谷杂粮糕

  • 老人们都爱吃糕点，也许那些是儿时的回忆吧[调皮]但是外面的糖分太高，也不知道材料好不好，所以今天教大家做个既简单又好吃的…关键是平时超市里买了五谷杂粮粉的朋友不会再放到过期了😂用料五谷杂粮粉100克牛奶175克食用油15克糯米粉35克五谷杂粮糕的做法1⃣100克粉过筛后用...
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五谷杂粮的做法和图解 好吃的五谷杂粮家常做法

  • 五谷杂粮

  • 在雨天，我们需要食物来治愈胚胎成长成累累果实需要经历春播秋收的轮回而人的成长，也要经历很多很多选择吃健康的食物时间，会给你最好的答案。用料小米适量黑米适量红米适量莲子适量百合适量绿豆适量赤小豆适量西米适量五谷杂粮的做法加适量清水浸泡一会儿然后加热煮一个小时...
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五谷杂粮黑米糕10寸的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮黑米糕10寸做法

  • 五谷杂粮黑米糕10寸

  • 黑米糕，健康美味。蒸品，无添加用料鸡蛋6个黑米粉（自己拿黑米打粉过筛）50克糯米粉40克低筋20克白糖（家用）80克色拉油40ml纯牛奶100ml白醋3滴五谷杂粮黑米糕10寸的做法鸡蛋分开蛋白，蛋黄加入白糖20克，油，牛奶，过筛黑米粉，糯米粉，低筋粉。搅拌均匀蛋白加入白糖，白醋。打发蛋白分3次加入黑...
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杂粮米糊&五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮米糊&五谷豆浆做法

  • 杂粮米糊&五谷豆浆

  • 多喝一点五谷杂粮～对身体好分享几种豆浆、米糊、蔬菜羹的配方，屡试不爽。豆浆机配方，三人量：五谷共100g左右，水1500ml左右。用料黑米适量核桃适量黑豆适量黄豆适量薏米适量红豆适量杂粮米糊&五谷豆浆的做法1.黑豆豆浆：黑豆+黑米+黑芝麻+核桃仁2枚+红枣3个+糯米适量+花生适...
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蒸五谷杂粮的做法和图解 好吃的蒸五谷杂粮家常做法

  • 蒸五谷杂粮

  • 用料花生半包紫薯5个葧荠8-10个红薯6个蒸五谷杂粮的做法以上用料，洗净上蒸锅。启动提前八小时，蒸的预约功能。保鲜袋装起来，带走去公司当早餐。紫薯来一个葧荠来一个...
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五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮粉 杂粮米糊做法

  • 五谷杂粮粉 杂粮米糊

  • 各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量芝麻适量核桃适量五谷杂粮粉杂粮米糊的做法土灶亮个相...
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黑糖芋泥五谷杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖芋泥五谷杂粮粥做法

  • 黑糖芋泥五谷杂粮粥

  • 用料五谷杂粮荔浦芋头冲绳黑糖黑糖芋泥五谷杂粮粥的做法五谷杂粮煮成粥芋泥煮熟压成泥最后加上黑糖和酸奶...
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五谷杂粮糊的做法和图解 好吃的五谷杂粮糊家常做法

  • 五谷杂粮糊

  • 一直以为一天之际在于晨，所以早餐都是要精心准备，今天是磨了杂粮糊，让家人上学，上课都满满能量。。我平时榨的杂粮糊，都会加四神+小米。四神有调节脾胃，补气利湿的功效，对湿疹，尿道炎有很好的治疗作用。四神含有丰富的淀粉，能够帮助肠胃消化，对肠功能障碍者，老年，小孩，食欲不振都有很...
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五谷杂粮黑馒头，8M+辅食的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮黑馒头，8M+辅食做法

  • 五谷杂粮黑馒头，8M+辅食

  • 宝宝一个月总有那么5、6顿，你做好了“美味大餐”，他要么给你面子吃2口，要么直接拽拽的不吃，好吧，我完全理解，一个月中我自己也有那么几顿不想好好吃饭呢。某次他自己的只吃了两口，不干了。我们在吃蒸的包子，他表面出一副馋样，好吧，抠点面给他吃，一发不可收拾，一直都不知道他对馒头情...
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五谷杂粮薄壳米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮薄壳米炒饭做法

  • 五谷杂粮薄壳米炒饭

  • 用料大米五谷杂粮薄壳米炒饭的做法适量的大米，用电饭煲煮熟。配菜有：胡萝卜，香菇，青瓜，椰菜，土豆，葱和芹菜。荤菜：薄壳米，肉末。把配菜和荤菜分别用安利特级初榨橄榄油炒熟，再搅拌均匀，加入米饭🍚，用小火翻炒搅拌均匀就可以了。装盘配上莲藕龙骨汤，消暑美味又健康。...
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五谷杂粮羹的做法和图解 好吃的五谷杂粮羹家常做法

  • 五谷杂粮羹

  • 用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好，隔天放小美主锅，20分钟，100°，小勺，然后两分钟，速度十打碎。即可享用。...
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五谷杂粮粽的做法和图解 好吃的五谷杂粮粽家常做法

  • 五谷杂粮粽

  • 用料粽叶10片糯米400克糯小米50克黑米20克糙米20克燕麦米20克五谷杂粮粽的做法将所有米洗干净，泡一夜或5到6小时，泡至能用指头碾碎即可。泡干粽叶3小时，也可以和泡米同步进行，泡好后刷干净～馅料根据自己的喜好，红枣＋花生＋核桃或者红豆沙＋花生，肉粽子:我用的里脊肉＋香菇，切成2厘米左右...
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三色糙米五谷杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的三色糙米五谷杂粮饭做法

  • 三色糙米五谷杂粮饭

  • 偶尔换换口味也是不错的、杂粮饭还可以的诶！健康！用料糙米一大碗猪肉适量鸡蛋三个香菇3朵糯米一勺（平时煮饭那个一勺）三色糙米五谷杂粮饭的做法之前看很多人推荐这个，突然想养生入手的，真的不怎么样好吃哦，然后放久了就炒饭好了！泡了一个晚上.....把肉香菇全部切丁鸡蛋炒碎！全部炒...
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五谷杂粮汤的做法和图解 好吃的五谷杂粮汤家常做法

  • 五谷杂粮汤

  • 五谷杂粮汤，美味又健康.含有许多营养。方便容易煮，小孩大人老人都可喝用料大红豆自定绿豆自定红枣自定大黑豆自定燕麦自定大花豆自定米仁少许水自定冰糖自定（多放一点）白糖少许五谷杂粮汤的做法1.把材料多用水洗几遍.（确保卫生）2把材料倒入高压锅，放的水要有高压锅一半差不多.先...
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五谷杂粮黑米糊（榨果汁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮黑米糊（榨果汁机版）做法

  • 五谷杂粮黑米糊（榨果汁机版）

  • 家里有小学生，早上起床后胃口不好，这款黑米糊成了早餐桌上的常见客。用豆浆做出的五谷杂粮米糊，很稀。我和小朋友都喜欢那种浓浓的糊感。为此食材加多了，结果豆浆机电机给烧坏了。后来改用99元买回来榨果汁的东菱榨汁机，真是太好用了。用料黑米一小把黑豆一小把红豆同上绿豆同...
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五谷杂粮饭的做法和图解 好吃的五谷杂粮饭家常做法

  • 五谷杂粮饭

  • 用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麦1/5杯小米1/5杯五谷杂粮饭的做法准备好各种各样的杂粮，大米与杂粮的比例控制在1:1浸泡20分钟以上煮饭就好了，大概20分钟，杂粮饭完成...
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烩五谷杂粮的做法和图解 好吃的烩五谷杂粮家常做法

  • 烩五谷杂粮

  • 红、黄、绿、白的搭配，令人食欲大增！用料红腰35克嫩玉米粒30克蚕豆粒30克鲜百合1个盐适量玉米淀粉适量玉米油适量烩五谷杂粮的做法1:红腰豆放高压锅煮开1-2分钟关火。取出用清水冲凉待用。2:玉米粒、蚕豆粒一起放入沸水焯五层熟，然后放凉水冲一下待用。3:新鲜百合剥开去掉根...
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黑木耳五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳五谷杂粮精力汤做法

  • 黑木耳五谷杂粮精力汤

  • 用料南瓜皮和南瓜籽南瓜瓤一起并用适量黑木耳适量红豆适量糙米红米燕麦混合适量无花果1个莲子适量藜麦适量玉米碎适量黑木耳五谷杂粮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键煎个紫菜鸡蛋饼就是这么简单开启水龙头铛铛铛早餐的仪式感配合的不错完美...
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五谷杂粮饼的做法和图解 好吃的五谷杂粮饼家常做法

  • 五谷杂粮饼

  • 新冠状病毒肺炎下，需要节约粮食，减少出门，为国家做贡献五谷杂粮豆浆，过滤的干货太浪费，做到绝不浪费一粒粮食用料红豆克大米杯糙米克黑米克黄豆花生核桃红枣五谷杂粮饼的做法将打豆浆（五谷杂粮）过滤后的干货，加入适量面粉，盐，香葱末，能塑形的程度就可以了打一晚清水放旁边备用平底锅...
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五谷杂粮汁的做法和图解 好吃的五谷杂粮汁家常做法

  • 五谷杂粮汁

  • 用料新鲜玉米粒一杯红心地瓜一条白山药一小段芋头2分之一个薄荷稍许冰糖一块水适量五谷杂粮汁的做法材料洗净，剥皮切块分别蒸熟。放凉。放在果汁机，加稍许水打碎冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。最后用薄荷装饰小贴士果...
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五谷杂粮粉的做法和图解 好吃的五谷杂粮粉家常做法

  • 五谷杂粮粉

  • 用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在一起拌匀，放在粉碎机粉碎，过筛。取一勺杂粮粉放入碗中，依...
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「五谷杂粮」荞麦+山药+红豆+薏米+黑米好吃的烹饪方法 「五谷杂粮」荞麦+山药+红豆+薏米+黑米的地道做法和步骤

  • 【五谷杂粮】荞麦+山药+红豆+薏米+黑米

  • 照顾好自己和家人才是福！今天是最后一天，用五谷来结束2019，迎接来年的丰登～荞麦:止咳平喘、降血脂血糖、减肥瘦身红豆:健脾益肾、清热解毒、利尿消肿、补血养血、调节血糖、促进乳汁分泌薏米:。利水消肿、健脾止泻、美白肌肤黑米:补充营养、预防贫血、补肾黑发、防癌抗癌、延...
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五谷杂粮浆的做法和图解 好吃的五谷杂粮浆家常做法

  • 五谷杂粮浆

  • 用料红豆20克花生20克薏仁20克莲子20克糯米（白，血糯米组合）20克水700克糖40克五谷杂粮浆的做法将五谷杂粮洗净浸泡一夜（夏天6~8小时，冬天8~10小时）将五谷杂粮加入主锅，再加入水，设置35分钟/100度/速度小勺烹煮（如果上面要蒸食物，温度改到∨档，多加100克水）音乐响起，粥就熬好了，可以吃原...
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五谷杂粮粥的做法和图解 好吃的五谷杂粮粥家常做法

  • 五谷杂粮粥

  • 加牛奶的粥用料红米，黑米，糯米，红豆，老冰糖，牛奶。克泡一个小时在煮红豆放冰箱冷冻一晚克五谷杂粮粥的做法最后煮好后加牛奶，...
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