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广式白灼蒜蓉菜心的做法食谱

简单易学的广式白灼蒜蓉菜心美食做法

  • 广式白灼蒜蓉菜心

  • 用料菜心100克蚝油1勺生抽1勺盐适量大蒜1瓣油适量广式白灼蒜蓉菜心的做法锅里烧水，水开了放油，加盐喝油，把菜心放进去烫熟，捞起来摆盘，切蒜末，锅烧热，放有下蒜末炒香加少水，再加蚝油酱油喝少量盐，然后淋到菜心上...
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白灼菜心的详细做法大全,简单又营养的白灼菜心做法

  • 白灼菜心

  • 简单快手，绿色健康。用料菜心十根左右蚝油1勺生抽1勺糖小半勺盐适量蒜3瓣油适量白灼菜心的做法清洗菜心。茎部较硬，用削皮刀去掉一薄层皮。这样一是好吃，二是白灼的模样更好看。火上做热水，水开后加一点盐和油，为了使菜心颜色更好看，然后下菜心焯熟。约一分钟。用筷子夹出来摆...
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翠绿爽脆的广式白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的翠绿爽脆的广式白灼菜心做法

  • 翠绿爽脆的广式白灼菜心

  • 纯素：不含五辛广式各种白灼青菜，看起来制作简单，但往往很多人自己做，无论卖相还是口感都与在饭店吃的差很多。其实只要掌握几个细节就可以了！用料菜心500克盐适量生抽适量素蚝油适量油适量翠绿爽脆的广式白灼菜心的做法菜心洗净，头部切十字，更容易煮熟，避免焯水时菜梗没熟，菜叶已...
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白灼菜心的做法和图解 好吃的白灼菜心家常做法

  • 白灼菜心

  • 用料菜心1斤蒜末5瓣生抽3勺盐1勺蚝油1勺油2勺白灼菜心的做法菜心对半切开（我买的这种菜心是大棵的)水开锅中放2勺油，加1勺盐。（放油和放盐是避免菜心变黄)水开倒入菜心翻动几下，让菜叶渗透锅中的水，避免变黄。烫3分钟左右即可出锅摆盘现在是煮料汁，锅中放油下蒜末炒香、加1勺盐...
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蒜蓉白菜心的做法和图解 好吃的蒜蓉白菜心家常做法

  • 蒜蓉白菜心

  • 用料大蒜瓣盐适量白菜心500克蒜蓉白菜心的做法白菜心洗净大蒜切碎锅中放油烧热，放入大蒜爆香放入白菜心翻炒，炒至变色，再放入少许盐完成...
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简单易学的广东白灼菜心美食做法

  • 广东白灼菜心

  • 广东经典名菜，传统粤菜。清新淡雅健康养生不上火，脆嫩多汁，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。用料菜心1小把大蒜5瓣蚝油2勺生抽或蒸鱼豉油3勺油适量盐少许广东白灼菜心的做法选择又嫩又粗的新鲜菜心一把。判断嫩不嫩，如果看不出就用指甲扎进菜心的茎去感受...
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蒜蓉白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉白灼秋葵做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
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白灼蒜蓉广东菜心宴客必选蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的白灼蒜蓉广东菜心宴客必选蔬菜做法

  • 白灼蒜蓉广东菜心宴客必选蔬菜

  • 用料菜心克生抽2勺蒜2瓣切沫姜3片切丝白糖1勺盐2勺油适量白灼蒜蓉广东菜心宴客必选蔬菜的做法1、菜心洗净泡水20分钟，去农药残留等2、锅内烧开水放油+1勺盐+菜心大火煮一分钟，捞出摆盘3、红椒切丝撒上4、热锅温油小火放蒜末、姜丝煸香，放生抽、白糖、盐、一点水烧开后淋上即...
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广式白灼虾的做法和图解 好吃的广式白灼虾家常做法

  • 广式白灼虾

  • 用料虾只广式白灼虾的做法材料：活虾、姜片、盐、水制作方法：1、油15克三薄片姜，4分钟温度最高V速度小勺，同时加入盐2、热油后将虾从量杯口放入，加150—180克热水，时间和水不定，根据量来确定。盖好量杯盖温度最高V反转小勺。量杯盖有蒸汽出来就烧好了。此方法不要葱、酒...
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简单易学的广式白灼菜心美食做法

  • 广式白灼菜心

  • 用料菜心一把蚝油1勺大蒜3瓣酱油2勺白糖半勺味精3克小米辣2颗广式白灼菜心的做法焯水水加油和盐保持翠绿捞出可以过凉水熬汁后浇在菜心上就行小贴士2022.2.7第一次做有点咸了下次不能加鸡精糖的量也要适当增加整体味道80有了非常快手...
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简单易学的白灼菜心（广式）美食做法

  • 白灼菜心（广式）

  • 真的好好吃！！！这一盘我一人独享用料菜心200克蒜末3瓣…………………………………………以下混合调汁:蒸鱼豉油2勺蚝油半勺芝麻油小半勺煮过菜心的汤水1~2勺白灼菜心（广式）的做法1⃣煮一锅水里面放点盐、食用油；2⃣水开，放菜心，2分钟捞起装盘；3⃣热锅放油把蒜末炒香，倒入调好的汁，汁...
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简单易学的蒜蓉白灼菜心美食做法

  • 蒜蓉白灼菜心

  • 北方的感觉是这桌菜没有几个大的肉菜不够体面，南方的感觉是这道菜没有几个青菜吃个锤子，所以在南方做好一道青菜很重要哈哈，这里就和大家分享一下十分大众的：蒜蓉白灼菜心！用料菜心1把耗油1.5勺生抽1勺蒜2瓣花生油适量鸡粉一点点蒜蓉白灼菜心的做法1.菜心一把，去老根和老叶2.锅...
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蒜蓉灼生菜的做法和图解 好吃的蒜蓉灼生菜家常做法

  • 蒜蓉灼生菜

  • 用料球形生菜一大颗片生抽2勺蒜3-4瓣油克蚝油2勺糖小半勺克蒜蓉灼生菜的做法将西生菜洗净，锅里烧水，水开放入少许盐，一点食用油，西生菜放入翻滚一下就可以捞出了，用筷子夹出来起锅烧油，放入蒜末，将酱油，蚝油，糖，放入小碗中，再倒入少量水，活匀，倒入蒜油中，等烧开冒泡，关火倒入盛满生菜的...
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蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）做法

  • 蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）

  • 闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净，撕成想要的大小准备蒜蓉，蚝油加少量水调匀，再加点蒸鱼豉油或生抽，搅拌均匀锅内倒入少量油...
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「白灼广东菜心」快手又好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的「白灼广东菜心」快手又好吃！做法

  • 【白灼广东菜心】快手又好吃！

  • 韵狗去了广东之后就爱上了白灼菜心于是我就试着在寝室做了两次感觉都挺好吃的又很快手所以想着把方法分享给大家！用料菜心300g蚝油1勺生抽1勺大蒜个人口味（有感觉更好吃）油随意水半碗【白灼广东菜心】快手又好吃！的做法米饭的碗接半碗水矿泉水自然水都行再用普通的不锈钢勺加...
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白灼菜心，广式吃法，简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜心，广式吃法，简单美味做法

  • 白灼菜心，广式吃法，简单美味

  • 今天中午花了两块钱买了一把菜心，两分钟快手菜，做了个白灼菜心，保留食物本身的味道，健康美味！用料菜心300克大蒜3瓣小米椒3个蒸鱼豉油2勺白灼菜心，广式吃法，简单美味的做法菜心洗净，控水备用；小米椒大蒜切好，备用；锅中放入适量水，放入少许盐和食用油；水开后，放入菜心，焯水一分钟左右即可...
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简单易学的白灼广东菜心美食做法

  • 白灼广东菜心

  • 用料菜心克生抽勺老抽糖克油克白灼广东菜心的做法菜心先在水里浸泡15分钟，这样煮出来的菜会更水灵水里加一点油，煮开适量糖，老抽，生抽，饮用水，油，调匀，我会微波10-20秒让糖融化以及激发生抽老抽的香味水开后放入菜心，大火，水再次开立刻捞出菜心，从菜心入锅到起锅大概一分钟淋上调味...
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白灼菜心～的做法和图解 好吃的白灼菜心～家常做法

  • 白灼菜心～

  • 用料菜心一捆食用油香油生抽蚝油姜4片蒜2~3瓣白灼菜心～的做法菜心洗净，拿大锅烧开水，开大火，先放根部煮一会儿，倒一点盐和食用油在水里，以保证颜色和咸度。盐可以多放点，油少放点儿。待根部变色后把菜全部放进去煮，煮30秒到1分钟。喜欢吃熟透的可以多煮一分钟。菜捞出装盘。酱料...
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白灼白菜心的做法和图解 好吃的白灼白菜心家常做法

  • 白灼白菜心

  • 这张图绝对没p用料白菜心100克蒜3瓣盐3克白灼白菜心的做法重点是食材新鲜，一定要买特别嫩的白菜心，要在菜市场眼前一亮的那种。油热锅，蒜蓉。加入，翻炒煮。加盐出锅！...
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简单易学的蒜蓉/白灼菜心美食做法

  • 蒜蓉/白灼菜心

  • 用料菜心250克生抽1勺蚝油2勺盐适量蒜3瓣蒜蓉/白灼菜心的做法挑选小点嫩点的菜心，洗净。烧一锅水加油，放入菜心烫熟，摆盘备用。调味:烫菜心的同时，备调味汁，在碗里放入一勺生抽，两勺蚝油，适量盐，混合均匀。然后淋在烫好的菜心上。热油，加入蒜末炒香，然后淋在菜心上即可。...
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搬运 广式白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的搬运 广式白灼菜心做法

  • 搬运 广式白灼菜心

  • 用料菜心克大蒜瓣酱油勺蚝油勺搬运广式白灼菜心的做法菜心勺水，捞出放冰水中锅中倒油，下蒜末，下1勺蚝油，1勺糖，2勺生抽，2勺水，搅拌均匀菜心装盘，浇上料汁...
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超简单的白灼广东菜心的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的白灼广东菜心做法

  • 超简单的白灼广东菜心

  • 在家就想吃点清淡爽口的蔬菜外面的白灼广东菜心基本要25以上，我今儿的成本3块钱，哈哈哈哈哈，可好吃了😋用料菜心1把大蒜2瓣蚝油1勺白糖半勺生抽1勺超简单的白灼广东菜心的做法超市买的广东菜心，洗干净切掉老的根部～锅中烧水，放点油和盐，把菜心放进去烫5分钟左右，我喜欢略微烂一点...
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广式经典—白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的广式经典—白灼菜心做法

  • 广式经典—白灼菜心

  • 某天晚上去买菜，你知道女生遇到打折的菜跟打折的衣服一样，好像不要钱似的，真是的，拎了一包绿油油的菜心回家啦。这个季节的菜心好嫩啊，感觉甜甜的。搬运一下来自荣府的菜谱，也重复提一下白灼的细节很重要这道菜刚吃的时候会担心清淡无味，到最后才发现，无味？不存在的！分分钟给你光盘...
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蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜做法

  • 蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜

  • 口感；脆嫩可口。用料菜心300克蚝油1勺生抽半勺（颜色淡）盐适量蒜2瓣蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜的做法菜心在盐水泡一下，洗干净。锅里烧点清水，加半勺盐，几滴油，大火烧开。（"盐"量增加菜心的底味，“油"能使青菜更绿）水开后，加入"盐"增加底味，倒入菜心，焯水1分钟，菜心不要烫太久，变...
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广式白灼生菜(酒店配方)的做法步骤及图解,美味正宗的广式白灼生菜(酒店配方)做法

  • 广式白灼生菜(酒店配方)

  • 生菜颜色碧绿爽脆，酒店的味道在家就能做出！用料生菜300g广式白灼生菜(酒店配方)的做法生菜洗净，掰片装；锅内倒水烧开，加入一勺盐，一勺油，可以使生菜保持翠绿；30秒左右，生菜颜色变深即可沥干水，捞出装盘。葱头、大蒜切成沫，红椒切成丝；淋入热油，加入两勺蒸鱼豉油（生抽也可以），一勺陈醋，半茶...
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