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夏天懒人版海鲜煲的做法食谱

简单易学的夏天懒人版海鲜煲美食做法

  • 夏天懒人版海鲜煲

  • 家里还有不少海鲜，夏天天热也不适合做火锅，来一个懒人版的海鲜煲，肉食和青菜都有了，而且操作简单，少油，荤素搭配，味道不错。既满足了人体所需的营养，又饱了口福，值得试做。用料鲜鱿鱼1只基围虾6只贝类海鲜半斤五花肉2至3片红薯粉丝适量丝瓜半斤生姜大蒜小葱适量料酒适量生抽少许糊...
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一人食的夏天-海鲜鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食的夏天-海鲜鸡蛋面做法

  • 一人食的夏天-海鲜鸡蛋面

  • 懒人一个，怎么方便怎么来用料贝类（蛤蜊，花蛤等都行）十个起虾干三只鸡蛋半个鸡蛋面（叮咚买的）四分之一盒一人食的夏天-海鲜鸡蛋面的做法鸡蛋面是叮咚买菜买的，如图。我胃口不大，一盒五元的面，能吃四顿。蛤蜊等贝壳类刷干净放碗里，和鸡蛋一起用电饭煲蒸25分钟（因为小米电饭煲热饭模式...
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懒人版电饭煲海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭煲海鲜粥做法

  • 懒人版电饭煲海鲜粥

  • 用料米一杯大虾8到10个混合海鲜200g葱姜懒人版电饭煲海鲜粥的做法先淘米，加两倍的水泡至少半小时。泡与不泡真的有差别。我用的是日本锦字米，做出来很糯很香。如果你买的新鲜海鲜就可以跳过这步，如果是像我一样懒买的冷冻的混合海鲜，提前从冰箱拿出来用冷水冲冲泡一下解冻。...
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一人食的夏天：冬瓜海鲜馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的一人食的夏天：冬瓜海鲜馄饨做法

  • 一人食的夏天：冬瓜海鲜馄饨

  • 暑假了，一个人，既不想辜负美食，又不想太麻烦自己，毕竟大热天做菜挺心烦的，所以打算每天，根据家里现成的食物，来个一锅端，用下厨房来记录下这个暑假的一人食。用料冬瓜半圈虾干五只馄饨5个玉米用手抓一把一人食的夏天：冬瓜海鲜馄饨的做法不粘锅中倒少量油，放入切成薄片的冬瓜（薄一点，...
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鲜虾海鲜肉末粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾海鲜肉末粥（懒人版）做法

  • 鲜虾海鲜肉末粥（懒人版）

  • 用料虾仁10个左右海参（即食）1-2个猪肉末少许米饭1-2碗料酒少许姜片、葱花两小片盐、鸡精少许胡椒粉少许香麻油几滴鲜虾海鲜肉末粥（懒人版）的做法虾仁洗净、海参洗净切小块；放入碗中加料酒、盐、姜片腌制10分钟；猪肉末加盐拌匀备用.起锅，加入少许油，将米饭翻炒一下（不用太久，火不要...
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懒人海鲜粥的做法和图解 好吃的懒人海鲜粥家常做法

  • 懒人海鲜粥

  • 一直觉得烧菜跟老子的无为很像。常常不经意地会有一道惊艳到自己的食物。用料大米2杯盐克水克姜葱蒜片香菜根蛤蜊250克蛏500克大虾3只春菜一棵金针菇鸡胸肉20克懒人海鲜粥的做法准备好姜葱，米淘好后加入适量水使得最后能烧成粥。放入切碎的鸡肉，需要的量不多。洗好蛏子蛤蜊...
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一人食的夏天-海鲜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食的夏天-海鲜炒面做法

  • 一人食的夏天-海鲜炒面

  • 最近爱上了叮咚买菜的鸡蛋面，每天变着花样吃。用料叮咚鸡蛋面1/4盒大虾仁五六只扇贝肉柱四五只杏鲍菇小的半个牛肉酱（可选）三勺一人食的夏天-海鲜炒面的做法将杏鲍菇切片，但别切断。煎熟。从冷冻室拿出4五只，清洗后，趁硬直接切片。将洗净的扇贝肉柱，倒入杏鲍菇中，炒熟。（图中为何...
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懒人海鲜面的做法和图解 好吃的懒人海鲜面家常做法

  • 懒人海鲜面

  • 一人蜗居，吃饭是难题。外卖吃多了身体受不了，排场太大的饭虽然爱但不会做，用料简单加工简便味道棒棒的虾米海鲜面解决所有的问题。用料虾米5克(依据个人喜好适量增减)葱末蒜末姜末盐味精食用油面条小白菜懒人海鲜面的做法1.冷锅冷油，将虾米放入煸炒。待炒出香味后，放入葱末、...
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简单易学的懒人海鲜粉丝煲美食做法

  • 懒人海鲜粉丝煲

  • 懒人做法，就是把所有材料准备好，然后淋上酱，开火一锅熟。用料粉丝1把虾半斤花甲半斤花螺半斤金针菇1把花菜4分之1个洋葱1个姜两片葱1根蒜末4瓣小米辣1个生抽4勺懒人海鲜粉丝煲的做法生抽，蒜末，洋葱，姜丝，小米辣，葱段，如图备好。另按喜好可备配蔬菜，如金针菇，花菜。一把粉丝冷水泡半...
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芋头海鲜饭＊懒人电饭煲菜的做法步骤及图解,美味正宗的芋头海鲜饭＊懒人电饭煲菜做法

  • 芋头海鲜饭＊懒人电饭煲菜

  • 不知怎么突然想起来吃芋头，增加粗纤维和蛋白摄入的同时，它还是低脂食品，对身体益处良多。印象中潮汕地区有芋头饭的做法，懒人就用电饭煲解决。用料大米200g芋头200g干贝25g（提前用黄酒泡开）香菇4朵香肠或火腿肠1小根洋葱半个胡萝卜1/4根虾仁150克盐3克生抽2大勺食用油15克五香...
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懒人海鲜汇的做法和图解 好吃的懒人海鲜汇家常做法

  • 懒人海鲜汇

  • 儿子从BJ回来想海鲜了，各色海鲜都想吃，偷懒老妈把各色海鲜一锅端了用料虾10只花蛤8个蛏8个鲍鱼4只文蛤8个娃娃菜1棵粉丝1团葱姜蒜扇贝4只懒人海鲜汇的做法粉丝铺底，娃娃菜洗净，十字切开，铺底，各色海鲜摆盘上锅蒸10分钟，起锅倒干沁出的水，葱蒜爆香➕酱油➕料酒，热油淋汁...
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懒人一锅出-鸡翅海鲜香薯煲的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅出-鸡翅海鲜香薯煲做法

  • 懒人一锅出-鸡翅海鲜香薯煲

  • 快速又能在一锅中吃到多种美味想不想？那今天就用珐琅锅做这道鸡翅海鲜香薯煲，上班的姐妹提前做好准备，下班后就能很快做好啦。用料鸡翅中6个海虾8只土豆1个地瓜1个葱头半个蒜8瓣葱1根姜1块味达美味极鲜酱油3勺味达美臻品蚝油2勺玉米油少许胡椒粉适量蜂蜜1勺料酒1勺归·禾器...
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懒人腊肠海鲜小米饭（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人腊肠海鲜小米饭（电饭煲版）做法

  • 懒人腊肠海鲜小米饭（电饭煲版）

  • 所有食材洗净切丁，放进电饭煲煮，快好的时候，拌入蚝油，食材拌匀，等熟就好了。哈哈哈哈哈😂用料香肠3根大米适量香菇看自己鱿鱼200克虾仁200克胡萝卜1根番茄1个蚝油适量食用油1勺小米100克懒人腊肠海鲜小米饭（电饭煲版）的做法所有食材洗净切丁，放进电饭煲煮，快好的时候，拌入蚝油，食材...
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🔥懒人版❗️不辣的海鲜煲🦐🐟的做法步骤及图解,美味正宗的🔥懒人版❗️不辣的海鲜煲🦐🐟做法

  • 🔥懒人版❗️不辣的海鲜煲🦐🐟

  • 超级好吃用料鲍鱼8只青蟹2只虾1斤墨鱼2只土豆1个红薯1个莴笋1根莲藕1节姜适量大葱适量蒜头适量🔥懒人版❗️不辣的海鲜煲🦐🐟的做法准备好鲍鱼刷洗干净切好备用虾用牙签去掉虾线，再用剪刀开背清洗干净备用青蟹清洗干净切成4等份备用墨鱼清理干净切花刀莲藕莴笋提前切好焯水...
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海鲜绿咖喱（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜绿咖喱（懒人版）做法

  • 海鲜绿咖喱（懒人版）

  • 下雨了好冷无心做饭给家里人做点保暖祛湿的安利咖喱的功效1.增进食欲能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲。2.促进血液循环咖喱还能促进血液循环，达到发汗的目的，所以在炎热地区，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。3.抗癌抗癌美国癌症研究协会的研究指出，咖喱内所含的姜黄素具...
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懒人版海鲜至尊pizza的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版海鲜至尊pizza做法

  • 懒人版海鲜至尊pizza

  • 自己带宝宝时间紧，就用半成品做个至尊海鲜pizza用料9寸pizza饼皮1个荷美尔牛肉粒1碗pizza米肠适量味好美pizza酱适量马苏里拉适量pizza草适量罗勒叶适量味好美番茄酱适量沙拉酱适量厄瓜多尔大红虾适量懒人版海鲜至尊pizza的做法pizza酱均匀的涂抹在饼皮上。撒上一层马苏里...
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真•懒人炒白菜2.0夏天版本的做法步骤及图解,美味正宗的真•懒人炒白菜2.0夏天版本做法

  • 真•懒人炒白菜2.0夏天版本

  • 咸鲜口，有汤汁，值得一试。2021.07.28更新：冬天的白菜甜可以简单炒一炒。但夏天做这个会更合适，做法也很简单。用料白菜三分之一颗虾皮一大把木耳十朵盐适量真•懒人炒白菜2.0夏天版本的做法热油下虾皮炒出油发黄（怕虾皮有海腥味可以先炒姜丝不怕就不用放）下木耳炒软下切断的白...
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懒人海鲜汤的做法和图解 好吃的懒人海鲜汤家常做法

  • 懒人海鲜汤

  • 上班族的快手早餐用料鸡蛋2个生菜适量，看胃口火腿片1片家乐海鲜汤料半包紫菜适量，看胃口懒人海鲜汤的做法冷水加汤料，一个人喝可以用半包，开火煮沸过程中准备打两个鸡蛋，打成蛋花生菜火腿片切碎紫菜洗净撕一撕水开之后，换成小火，搅一搅（这一步我是看汤料说明书来的，我也不知道为啥...
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懒人版豆腐鲜菇煲肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版豆腐鲜菇煲肉做法

  • 懒人版豆腐鲜菇煲肉

  • 好吃不腻，有荤有素，超级下饭用料生抽4勺老抽1勺料酒1勺八角2个盐适量鸡精1勺姜3片剁椒2勺蒜6瓣葱3根清水20ml五花肉150克白玉菇150克懒人版豆腐鲜菇煲肉的做法五花肉切小块（长方体）用料酒拌匀白玉菇切三段，放入电压力锅底，然后放入五花肉，加入生抽，老抽，盐，鸡精，八角，姜，蒜，剁椒。油豆...
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「懒人入门版」夏日海鲜咖喱派对的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人入门版」夏日海鲜咖喱派对做法

  • 【懒人入门版】夏日海鲜咖喱派对

  • 这是一道特别适合小两口的泰式下饭菜，海鲜肉类丰富，清爽可口，做起来吧！用料虾半斤鱿鱼一只鸡腿肉一只青椒红椒各半个蒜头两个百梦多咖喱两块【懒人入门版】夏日海鲜咖喱派对的做法这是小两口的份量哦～首先！先把鸡肉，虾仁，鱿鱼洗好备用鱿鱼和鸡肉可以滴一丢丢酱油然后撒生粉拌匀，这...
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懒人版♥海鲜粉丝煲好吃的烹饪方法 懒人版♥海鲜粉丝煲的地道做法和步骤

  • 懒人版♥海鲜粉丝煲

  • 怎么方便怎么来🌝🌝一锅炖用料虾小半斤粉丝一小把金针菇一小把娃娃菜一小把豆腐皮一小把鸭血一整块豆芽一小把花蛤小半斤淡菜小半斤香菜一小根葱一小根蒜蓉一勺懒人版♥海鲜粉丝煲的做法把备好食材一一放进沙锅中放进顺序由_蔬菜配放下面后是粉丝最后海鲜就完事了买个这...
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懒人海鲜锅的做法和图解 好吃的懒人海鲜锅家常做法

  • 懒人海鲜锅

  • 超级简单又好吃的海鲜锅，鲜掉眉毛哟，一起来试一下吧用料小黄鱼4-6条鲍鱼4只虾250克梭子蟹1只豆腐千张皮2张娃娃菜2颗金针菇1把姜2片香菜1根小葱1根懒人海鲜锅的做法食材都清洗干净，不用甩太干，直接丢锅里锅底涂层油，一点就够了，铺上娃娃菜，往上铺食材薄千张切丝，厚千张也好吃，豆制...
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简单易学的咖喱海鲜煲懒人版美食做法

  • 咖喱海鲜煲懒人版

  • 海鲜大杂烩，懒人煮法用料咖喱块1/8块小鲜鱿鱼8只小虾15只土豆1个番茄1个金针菇1把蛤蜊12粒蒜头1/2粒葱2条芹菜2条小米椒2个甜菜脯粒1小把油砂锅底部薄薄一层干贝7.8粒日式豆腐1条咖喱海鲜煲懒人版的做法虾去头小鲜鱿鱼要处理(那些斑点膜我是有去掉的)蛤蜊清洗干净金针菇清...
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「懒人版」电饭煲海鲜饭的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人版」电饭煲海鲜饭做法

  • 【懒人版】电饭煲海鲜饭

  • 用料泰国香米1杯各类海鲜150g玉米粒、豌豆、胡萝卜块100g番茄酱少许酱油（生抽）黑胡椒料酒盐【懒人版】电饭煲海鲜饭的做法海鲜加入酱油、料酒、盐、黑胡椒，腌制十五分钟以上。米淘好后放入电饭煲，加入比煮白饭时略少的水，再加入番茄酱，拌匀。按下煮饭键。米饭七成熟（十至十五分...
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简易海鲜粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的简易海鲜粥（懒人版）做法

  • 简易海鲜粥（懒人版）

  • 老婆每天加班回家晚，近来闲职在家待考的本人总希望老婆大人回家之际能品尝老公亲自下厨做的一道道美食，这也算是一个美好的愿景，海鲜因为零脂肪热量也不高正适合夏季食用，北方的秋天来得快此时就是各类海货丰收之际，正好奉上！话不多说皮皮虾我们走！用料干贝50g银鱼仔50g海米50g...
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