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雪豆虾仁的做法食谱

雪豆虾仁的做法和图解 好吃的雪豆虾仁家常做法

  • 雪豆虾仁

  • 每一个健身爱好者，和减肥人士都钟爱低脂低热量的食物，天天鸡胸肉，牛肉的。雪豆虾仁是个很好的选择，做法简单，不费时。上班除也可以方便携带。用料雪豆小碗虾仁小碗耗油橄榄油或者其他少量盐克雪豆虾仁的做法一个人的量哦，按自己的喜好选择。量大多少哦，主要还是看自己少量油虾仁...
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雪菜豆腐虾仁炒火腿的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜豆腐虾仁炒火腿做法

  • 雪菜豆腐虾仁炒火腿

  • 用料小虾仁豆腐丁雪菜丝火腿丁葱姜蒜末雪菜豆腐虾仁炒火腿的做法开油锅，在油锅8成热时，放入姜末蒜末和小虾仁，爆炒一会儿放入雪菜丝，一起炒放入豆腐丁和少许食盐，中火焖炖6分钟放入火腿丁，继续闷炖大约8分钟撒入葱花，即可出锅...
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雪莲果虾仁的做法和图解 好吃的雪莲果虾仁家常做法

  • 雪莲果虾仁

  • 雪莲果我每次都是洗净去皮当水果生吃，但这次我放在菜里炒着吃了，味道不错，比想象的好吃。用料雪莲果1块虾仁8个百合1个西芹1根圣女果3个洋葱少许盐3克生粉1汤匙料酒1/2汤匙白糖1克食用油10毫升雪莲果虾仁的做法虾洗净去皮、虾线、虾头，将虾肉用料酒腌制百合、西芹、圣女果、...
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雪松仁玉米西芹炒青虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的雪松仁玉米西芹炒青虾仁做法

  • 雪松仁玉米西芹炒青虾仁

  • 用料雪松仁50克罐头甜玉米一罐淀粉一勺青虾仁300克西芹跟甜玉米差不多盐少量味精少量雪松仁玉米西芹炒青虾仁的做法淘宝买的雪松仁，约八十多一斤，一般买熟的都只有七成熟，冷锅冷油加雪松仁，小火加热冒泡泡即可，盛出来放凉，此时约有9成熟，会很香哦。这就是淘宝买的雪松仁，只有雪松...
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虾仁豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐做法

  • 虾仁豆腐

  • 用料豆腐一块虾仁180克蒜苗（小葱）少许浓汤宝一块白胡椒粉少许葱姜少许虾仁豆腐的做法豆腐切块。锅里加水烧开，放入豆腐焯水后捞出备用。准备少许蒜苗或者小葱。最好用蒜苗哈，它跟豆腐汤特别搭。将蒜苗切碎。炒锅烧热放油，加入葱姜炒香，加入适量热水，若有煮好的骨汤或鸡汤，可把水...
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豆薯虾仁的做法和图解 好吃的豆薯虾仁家常做法

  • 豆薯虾仁

  • 在菜市场买到豆薯时还不知道是什么，哈哈~今天试着跟虾仁炒在一起，感觉还不错。下厨新人，多多指教~用料虾仁500克淀粉1勺盐适量清水适量小葱1根豆薯一个糖适量豆薯虾仁的做法豆薯切片(不要太大)，虾仁解冻后用盐腌制10分钟。淀粉和糖调芡汁锅烧热，倒油下葱和虾仁，虾仁5成熟入豆薯...
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简单易学的快炒虾仁雪豆美食做法

  • 快炒虾仁雪豆

  • 这是从大厨JamieOliver那学来的一道菜，学做了一次后便对这道菜无法自拔，从此成了我家的家常菜。整道菜非常简单易学，准备工作加做菜整体用时不到30分钟，非常适合忙碌的打工狗（我）。营养丰富，味道清爽不油腻，非常适合春夏季。心动不如行动大家赶紧学起来吧！用料虾仁10-20个罐头雪豆...
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豌豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的豌豆虾仁做法

  • 豌豆虾仁

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁300g豌豆250g盐1g大蒜15g生抽10g豌豆虾仁的做法锅中水烧开加入豌豆，煮3分钟捞出。油锅烧热，倒入大蒜，小火煸香后加入虾仁翻炒至虾仁变色。加入煮好的豌豆、盐、生抽，翻炒均匀入味即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即...
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虾仁豌豆的做法和图解 好吃的虾仁豌豆家常做法

  • 虾仁豌豆

  • 营养健康用料豌豆虾仁虾仁豌豆的做法过水，爆炒...
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雪菜毛豆笋丁虾仁猪肉馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜毛豆笋丁虾仁猪肉馄饨做法

  • 雪菜毛豆笋丁虾仁猪肉馄饨

  • 喜欢吃雪菜笋丁炒毛豆吗？喜欢吃鲜虾猪肉馄饨吗？那你一定喜欢吃这个雪菜毛豆笋丁虾仁猪肉馄饨！用料春笋1根雪菜100克毛豆70克虾仁120克带肥腿肉250克糖2小勺蚝油2勺料酒2勺鸡粉1小勺葱末10克雪菜毛豆笋丁虾仁猪肉馄饨的做法雪菜用水冲洗两遍，挤干水分。春笋切大块，焯水后，放入玛...
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豆苗虾仁的做法和图解 好吃的豆苗虾仁家常做法

  • 豆苗虾仁

  • 在台湾见过这菜，颜色搭配和味道记忆深刻，感觉像是花园中走出来的组合。回来琢磨，分享给大家，非常简单，入口滑嫩，这个季节再适合不过了。用料葱1支蒜2片豆苗400克虾仁600克蛋清一个生粉一大勺日本烧酒一大勺香油1小勺豆苗虾仁的做法葱蒜切末，豆苗去泥虾仁用生粉，蛋清腌制备用油锅...
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虾仁豇豆的做法和图解 好吃的虾仁豇豆家常做法

  • 虾仁豇豆

  • 用料虾仁豇豆虾仁豇豆的做法豇豆洗净，摘成基本等分的长度备用。虾仁洗净，去虾线，加入料酒，葱，姜，生抽，生粉，腌制约十五分钟。烧水，把豇豆和虾仁分别焯熟，捞出备用，焯水的时候稍加些盐。豇豆铺底，虾仁放在上面，淋上生抽和橄榄油，一盘美味又清爽的虾仁豇豆就完成了。小贴士虾仁我买的是青...
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青豆虾仁的做法和图解 好吃的青豆虾仁家常做法

  • 青豆虾仁

  • 用料虾仁10支豌豆2/3盘料酒1勺盐1克黑胡椒半勺青豆虾仁的做法鲜虾去壳去虾线，用少量料酒去腥备用锅内底油烧7分热，放入虾，两面泛红盛出备用。锅内余油翻炒青豆（之前已经用开水煮过2分钟即可）加入虾，翻炒半分钟左右（中火），出锅前均匀撒入胡椒（胡椒压的碎）...
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简单易学的虾仁荷兰豆/雪豆美食做法

  • 虾仁荷兰豆/雪豆

  • 喜欢雪豆脆脆的口感，和虾仁搭配起来，清爽弹牙，妙不可言。非常简单的夏日必备的快手菜，厨房新手友好。用料雪豆/荷兰豆适量虾10只生抽一勺盐适量料酒一勺油适量黑胡椒适量虾仁荷兰豆/雪豆的做法准备食材1.虾提前解冻。剥皮，去虾线，切成小段，放适量料酒抓匀(约一勺)。2.荷兰豆去掉...
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甜豆虾仁的做法和图解 好吃的甜豆虾仁家常做法

  • 甜豆虾仁

  • 用料虾仁300克虾甜豆250克胡萝卜半根木耳适量料酒1勺姜丝适量蒜1瓣淀粉1勺盐适量蚝油1勺生抽1勺糖少量甜豆虾仁的做法木耳用开水泡发虾剥壳，洗干净放入料酒和姜丝腌胡萝卜切片，甜豆去掉两边的丝，洗干净水煮开后加油盐，放甜豆木耳胡萝卜焯水加生抽，蚝油，盐，糖，淀粉，少量水搅匀热油...
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简单易学的蒜香雪豆虾仁美食做法

  • 蒜香雪豆虾仁

  • 小孩子学做菜，这道菜很容易上手。用料胡椒粉适量荷兰豆一把虾仁250克大蒜三、四瓣盐适量橄榄油适量蒜香雪豆虾仁的做法三四瓣大蒜剁碎一把荷兰豆洗净，摘去两头，掰断。洗净虾仁。把蒜蓉用橄榄油爆香。加入虾仁翻炒，加盐和胡椒粉。等虾仁七八分熟的时候，加入雪豆。翻炒四五分钟...
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雪菜虾仁的做法和图解 好吃的雪菜虾仁家常做法

  • 雪菜虾仁

  • 今天花了不少时间琢磨这道水晶虾仁，最终还是不尽如人意，芡汁效果不够理想...将成果留下来，只是为了有机会见证日后的进步...用料新鲜虾200克雪菜末适量水淀粉少许白糖少许盐适量高汤少许漂洗虾仁的材料食用碱面5克、盐2克、白醋2勺、小麦淀粉100克雪菜虾仁的做法初加工——...
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雪花虾仁的做法和图解 好吃的雪花虾仁家常做法

  • 雪花虾仁

  • 我们都知道虾仁含有蛋白质、钾、碘、镁、磷等营养，口感鲜嫩清淡、易于消化，老少皆宜。蛋白含有蛋白质，脂肪，碳水化物等营养。吃货的世界永远都是脑洞大口，今天把这两种混合在一起，所谓是高蛋白低脂肪且又高逼格。快过年了，要招待亲朋好友了，在下厨房混的我们，肯定要与众不同点哈😁...
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虾仁豆腐的做法和图解 好吃的虾仁豆腐家常做法

  • 虾仁豆腐

  • 用料盐少许克虾仁300克豆腐1块油少许克姜片少许克姜汁少许克青豆少许克白胡椒少许克虾仁豆腐的做法买来活虾，去头，剥虾仁，去虾肠～加姜汁，少量盐，姜汁上浆片刻锅里少量油加姜片爆香，加虾头爆炒，加水煮片刻，捞出虾头，汤汁备用～（图片少了一步）汤里先加青豆，虾仁煮两分钟，再加豆腐两分钟，加盐...
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虾仁青豆的做法和图解 好吃的虾仁青豆家常做法

  • 虾仁青豆

  • 虾仁青豆是一道传统的汉族家常菜，制作简单，但营养丰富，富含优质蛋白，尤其适宜青少年食用。用料水量30毫升青豆300克虾仁100克食用油2汤匙蚝油1茶匙盐0茶匙鸡粉0茶匙虾仁青豆的做法购买如图所示食材。将虾去壳去虾线洗净、青豆洗净。将调料全部加入锅启动烹饪。提示完成后拌均...
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蚕豆虾仁的做法和图解 好吃的蚕豆虾仁家常做法

  • 蚕豆虾仁

  • 用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适量加水焖一焖。炒熟后即可装盘。...
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虾仁青豆雪芽「食材包操作说明」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁青豆雪芽「食材包操作说明」做法

  • 虾仁青豆雪芽【食材包操作说明】

  • 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^雪芽是一种奇妙的食材，并非茶叶，而是去皮的白色糯玉米粒，平时很难买到，多出现在高档酒店餐厅。它洁白晶莹、爽滑香糯，口感颇为惊艳。搭配鲜美虾仁，用葱油和鸡汁烹香，成品格外清新。推荐用勺...
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豆腐虾仁的做法和图解 好吃的豆腐虾仁家常做法

  • 豆腐虾仁

  • 用料虾20只鸡蛋4个盐适量料酒适量豆腐虾仁的做法鲜虾剥皮，剔除虾线，加料酒，少许盐腌制。鸡蛋打成液加水，加适量盐。鸡蛋上蒸锅蒸，待蛋液凝固能够承受虾仁重量后将虾仁放上继续蒸。待虾蜷缩成圆形后，熟了。出锅时可以加一点点香油。...
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青豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的青豆虾仁做法

  • 青豆虾仁

  • 网上的图用料虾仁豌豆蒜瓣料酒勺盐克青豆虾仁的做法虾仁腌制:料酒，盐，胡椒粉青豆焯水捞出。先炒虾仁，加入蒜末，些许料酒，加入青豆，加水，盐，一点点生抽...
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简单易学的雪豆虾仁儿卷美食做法

  • 雪豆虾仁儿卷

  • 用料雪豆鲜虾仁儿甜辣酱雪豆虾仁儿卷的做法准备材料：雪豆和鲜虾仁儿。虾仁去沙线，洗净雪豆放到加了盐的开水锅里烫熟（烫变色，并且变软，就是好了），过冷水，虾仁也用开的盐水烫熟（烫熟的标志，就是虾肉表面变红，里面变白不再透明，不要久烫给烫老了），过冷水，把两者都沥干水分，然后，用一根雪豆包...
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