![清肝明目软化血管-枸杞瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目软化血管-枸杞瘦肉汤做法]( "清肝明目软化血管-枸杞瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目软化血管-枸杞瘦肉汤做法")
- 用新鲜枸杞叶煮汤，搭配营养丰富的枸杞子，起到清肝明目及软化血管的作用，而且这款汤做起来非常快手，适合没什么时间煮汤的人群。用料枸杞叶500g枸杞12g瘦肉100克盐一小勺姜2片清肝明目软化血管-枸杞瘦肉汤的做法准备好新鲜枸杞叶，最好选嫩一点的，喝完汤还可以吃掉。只要叶子不要...
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![简单易学的药膳~清理血管美食做法]( "简单易学的药膳~清理血管美食做法")
- 爸爸生病了，很危险的血栓！我上网搜到这个食谱，做给他吃！希望对他有帮助，发上来也是希望大家指点一下，看有哪些细节，不对的！谢谢了！用料生姜，打算，柠檬汁，苹果醋，蜂蜜药膳~清理血管的做法生姜，大蒜，切好，打汁！汁水与柠檬汁，苹果醋一比一混合，然后大火烧开，改小火慢炖，大约半个小时，汁水收成一半...
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![冰糖酿青梅--美容养颜，通血管，为妈妈准备的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖酿青梅--美容养颜，通血管，为妈妈准备做法]( "冰糖酿青梅--美容养颜，通血管，为妈妈准备的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖酿青梅--美容养颜，通血管，为妈妈准备做法")
- 用料青梅7斤（3500g）冰糖7斤（3500g）醋适量透明玻璃罐子（大）冰糖酿青梅--美容养颜，通血管，为妈妈准备的做法准备好食材，青梅洗干净备用，罐子消毒干净无水无油（不是做戚风啦）在罐子底层先铺满一层冰糖，然后再铺一层青梅，再铺一层冰糖如此类推，5层左右，最后一层一定要是冰糖，最后一层冰糖稍微...
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![简单易学的凉拌木耳清理血管美食做法]( "简单易学的凉拌木耳清理血管美食做法")
- 话说黑木耳是血管的清道夫，加上它本身又非常好吃，那我们还等什么，赶快做起来吧用料木耳适量洋葱适量香菜适量熟花生碎适量熟芝麻适量盐适量糖适量香醋适量生抽适量干辣椒适量油适量蒜末适量凉拌木耳清理血管的做法将木耳泡发，洗净，焯水洋葱切细丝撒到木耳上面白糖，香醋，生抽，盐调...
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![帮助血管年轻的黑豆伴酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的帮助血管年轻的黑豆伴酸奶做法]( "帮助血管年轻的黑豆伴酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的帮助血管年轻的黑豆伴酸奶做法")
- 摘自一台湾健康网站的资讯：日本名医分享的保持血管年轻健康的食谱之一：蒸煮黑豆酸奶。優格（酸奶）一項登載在《美國高血壓雜誌（AmericanJournalofHypertension）》的研究指出，食用優格可能降低罹患高血壓、心血管疾病風險。黑豆黑豆中的大豆異黃酮也有護血管功能，蒸煮的方式則能留...
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![木耳炒洋葱香干清清血管的做法步骤及图解,美味正宗的木耳炒洋葱香干清清血管做法]( "木耳炒洋葱香干清清血管的做法步骤及图解,美味正宗的木耳炒洋葱香干清清血管做法")
- 用料洋葱个木耳朵生抽勺盐克香干木耳炒洋葱香干清清血管的做法炒切块洗干净一起炒熟...
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![去血管垃圾方的详细做法大全,简单又营养的去血管垃圾方做法]( "去血管垃圾方的详细做法大全,简单又营养的去血管垃圾方做法")
- 用料黄皮柠檬6个大蒜6个老姜半斤苹果醋两斤去血管垃圾方的做法柠檬洗干净，去籽留皮，用苹果醋代替水，用破壁机打成细绵糊状。同上做法把姜和蒜分开用破壁机打成棉糊状（都是用苹果醋代替水）打好的糊糊都加入砂锅，煮开至收干水份（要搅动不要煮糊）放冷装瓶。每天早上一勺去血管垃圾...
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![软化血管茶的做法和图解 好吃的软化血管茶家常做法]( "软化血管茶的做法和图解 好吃的软化血管茶家常做法")
- 白露节气早晚温差大气温突然下降时血管遇冷收缩血管硬化的人要当心引发各种身体问题可以喝一杯软化血管茶用料冬瓜皮6克山楂15克乌龙茶3克软化血管茶的做法材料：冬瓜皮6克、山楂15克、乌龙茶3克做法：沸水冲泡，代茶饮。有条件煮水更佳功效：增强血管弹性、降血脂、预防动脉硬化...
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![能让血管变年轻的柿子醋的做法步骤及图解,美味正宗的能让血管变年轻的柿子醋做法]( "能让血管变年轻的柿子醋的做法步骤及图解,美味正宗的能让血管变年轻的柿子醋做法")
- 柿子醋的作用：1.能降低血压2.使血管变年轻3.有减肥作用。柿子的作用：能预防高血压、防止人体老化、恢复疲劳、解酒。用料柿子3个（一个270克左右）冰糖400克米醋800毫升玻璃容器一个能让血管变年轻的柿子醋的做法柿子、冰糖、米醋把柿子去蒂切片一层柿子一层冰糖装满倒入米醋用...
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![简单易学的通血管降低胆固醇美食做法]( "简单易学的通血管降低胆固醇美食做法")
- 此方子简单，主要我懒得打字上图.....方子很好，每天喝一杯有降低胆固醇的功效用料柠檬10蒜头一碗亨氏醋一瓶冰糖适量生姜一斤多通血管降低胆固醇的做法柠檬压成汁，蒜头也要压成汁，也可以搅拌成汁，生姜也是搅拌成汁！生姜忘记拍照进去！全部混合一起，加入冰糖，小火熬到浓稠，然后分装小...
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![减肥清血管的素食 凉拌云耳的做法步骤及图解,美味正宗的减肥清血管的素食 凉拌云耳做法]( "减肥清血管的素食 凉拌云耳的做法步骤及图解,美味正宗的减肥清血管的素食 凉拌云耳做法")
- 在上班那做凉拌云耳给大家吃，护士妹子都好喜欢，问我怎么做?要她妈妈也做。那我做个菜谱吧😊用料香油1勺香醋半勺香菜3根生抽4勺白糖少许盐少许蒜仔数瓣生姜1块小米辣10个减肥清血管的素食___凉拌云耳的做法云耳冷水泡发，撕小朵烧开水烫一两分钟，沥水，可以加凉白开冷却青，红小米...
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![[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶做法]( "[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶做法")
- 用黑/白芝麻做的坚果奶其实没啥味道的，跟纯扁桃仁奶比的话香气会不足但奶质感厚重，而纯扁桃仁做的坚果奶虽然香但质感稀不够"奶"所以建议白芝麻搭配其他坚果做可互补质感和风味。白芝麻和紫苏籽比例为3:1。白芝麻店-家-是某宝的"村里味"。维-生-素-b12是没有味道的，只有壳有...
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![辣子鸡(保护血管新派辣子鸡)的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡(保护血管新派辣子鸡)做法]( "辣子鸡(保护血管新派辣子鸡)的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡(保护血管新派辣子鸡)做法")
- 鸡肉里含大量的精氨酸，精氨酸到人体内就会转化为一氧化氮，一氧化氮辅助扩张血管，预防心脑血管疾病，坚果含有大量的维生素E，保护一氧化氮的存留，鸡肉，坚果是补充一氧化氮的美味佳肴。用料干辣椒葱姜蒜料酒盐酱油鸡翅中核桃仁熟花生白芝麻黑胡椒面辣子鸡(保护血管新派辣子鸡)的做...
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![简单易学的清洁血管的好方子美食做法]( "简单易学的清洁血管的好方子美食做法")
- 一位老友推荐，说是吃了以后感觉确实很好，并热心提供了配方，兴冲冲地买来了所有食材，记录一下，以便自己以后再做方便。用料苹果醋250ml（要用进口的苹果醋，我买的是德国的冠利牌）大蒜头3个柠檬3个生姜和柠檬差不多的量冰糖适量，不要用蜂蜜，蜂蜜与大蒜相克。清洁血管的好方子的做法柠...
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![山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管做法]( "山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管做法")
- 据说这个菜很降三高来着...不用多说，山药——好东西，黑木耳——好东西，降血压又清理血管.....年纪轻轻就在食补了.....搞得和打药品广告似的用料山药一段黑木耳盐山药炒黑木耳-降血压降血脂清理血管的做法这道菜再简单不过，山药切片，黑木耳泡开洗干净油锅，先放盐，再下山药片和黑...
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![血管的清道夫～果蔬汁好吃的烹饪方法 血管的清道夫～果蔬汁的地道做法和步骤]( "血管的清道夫～果蔬汁好吃的烹饪方法 血管的清道夫～果蔬汁的地道做法和步骤")
- 我姐姐推荐给我的，坚持每天早上空腹喝，有很好的效果，冬天可以选择用微波炉加热后再喝，也可以暂停一下不喝，其他季节要坚持✊喝，会有很大的收获用料西芹（很粗的那种）半根胡萝卜🥕1根梨子🍐1个血管的清道夫～果蔬汁的做法选择新鲜的果蔬将它们清洗干净用凉开水或纯净水浸泡15分钟将梨...
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![太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)的做法步骤及图解,美味正宗的太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)做法]( "太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)的做法步骤及图解,美味正宗的太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)做法")
- 豆类富含叶酸，豆类代替部分主食，辅助保护心血管，每天给家人做一份这样的主食，太给力了!用料红豆100克燕麦100克糙米100克熟芝麻适量葡萄干适量太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)的做法浸泡洗净的红豆，水要淹没红豆，在冰箱泡一夜。燕麦米洗净浸泡冰箱一夜。取出后连同浸泡红豆的水...
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![补钙通血管的洋葱鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙通血管的洋葱鱼头汤做法]( "补钙通血管的洋葱鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙通血管的洋葱鱼头汤做法")
- 今年在家做饭的机会多了，主妇们都有吃完这顿不知道下顿吃啥的感觉吧，看看上图如牛奶般白的洋葱鱼头汤，有兴趣的跟我起做~~省时的鲜味马上可以有~~用料鳙鱼（俗称大头鱼）鱼头（鲩鱼头也行）1个姜片2片洋葱1个葱1根盐少许料酒1勺枸杞子（可不加）↓3克水1000克（约4碗）补钙通血管的洋葱鱼头...
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![微信疯传通血管古方你信吗-.-的做法步骤及图解,美味正宗的微信疯传通血管古方你信吗-.-做法]( "微信疯传通血管古方你信吗-.-的做法步骤及图解,美味正宗的微信疯传通血管古方你信吗-.-做法")
- -大蒜有一定的降胆固醇功效-生姜有温通之效-柠檬和苹果醋含有很多维生素，有软化血管的作用-这些食物从保健角度来说对治疗心血管疾病确实有好处-但靠这些1一个月内通血管是不可能滴-而且，大蒜、生姜这些食物对胃有一定的刺激性，尤其是一些胃不大好的老人，服用的时候还是要慎...
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![田七丹参汤—（利血管系列）的做法步骤及图解,美味正宗的田七丹参汤—（利血管系列）做法]( "田七丹参汤—（利血管系列）的做法步骤及图解,美味正宗的田七丹参汤—（利血管系列）做法")
- 功效：降血压疏通血管人的血管就像自来水管一样，运输着滋养人体的重要物质——血液。想要血管健康还是先从健康的饮食开始。田七又名三七具有活血化瘀、去瘀生新的功效，可扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减...
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![通血管汁的做法和图解 好吃的通血管汁家常做法]( "通血管汁的做法和图解 好吃的通血管汁家常做法")
- 用料生姜4两大蒜4两天地一号一瓶柠檬六七两蜂蜜一斤通血管汁的做法生蒜四两生姜四两切片打蓉天地一号苹果醋一支打起浆柠檬六七两连皮核放瓦煲煲滚十五分钟放冻一斤蜜蜂八九十元放冰箱一天两次，一早一次，午睡后一次一次两勺半月整一次清水漱口...
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![凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血做法]( "凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血做法")
- 用料木耳一些小米椒3个大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少许干辣椒三个糖一小勺盐半勺藤椒油2勺凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法三个小彩椒切丝干木耳泡发水煮沸后下木耳煮2-3分钟木耳过冷水滤干拍蒜蒜切沫醋2-3勺糖一小勺生抽2勺藤椒油2勺苹果醋两勺(或柠檬汁...
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![花生枸杞豆浆(软化血管，抗氧化)的做法步骤及图解,美味正宗的花生枸杞豆浆(软化血管，抗氧化)做法]( "花生枸杞豆浆(软化血管，抗氧化)的做法步骤及图解,美味正宗的花生枸杞豆浆(软化血管，抗氧化)做法")
- 保健指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️活血祛痰，软化血管，抗氧化，调节免疫系统养生功效：黄豆：含有丰富的B族维生素、维生素E，能起到很好的抗氧化、抗衰老作用；枸杞：可以增强体力，补血，改善血液循环，抗衰老；小朋友喝了还可以促进神经发育。用料黄豆50克枸杞10粒花生20克水800ml花生枸杞豆浆(软化血管，抗氧...
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![通血管汤的做法和图解 好吃的通血管汤家常做法]( "通血管汤的做法和图解 好吃的通血管汤家常做法")
- 用料土豆半斤党参1两莲子1两木耳1两冬菇5个蜜枣5个姜适量盐适量通血管汤的做法洗净放水里面煮至沸腾，后改小火炖1小时小贴士全程不放油...
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![姬松茸芦笋枸杞黄豆汤（养护血管）的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸芦笋枸杞黄豆汤（养护血管）做法]( "姬松茸芦笋枸杞黄豆汤（养护血管）的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸芦笋枸杞黄豆汤（养护血管）做法")
- 分享的这个方子，是问了很多大夫确认有食疗效果的，这个有效是指：“这四样食材都具有疏通、养护血管的作用，且相辅相成，长期食用可以预防血管阻塞、硬化，对血栓治疗也有辅助作用～”啊需要说明的一点：真的真的很难喝了，哈哈哈，建议一口焖用料姬松茸20g芦笋20g枸杞子10g黄豆10g姬松茸芦...
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烹调屋
![[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cf66/cf66/cf668460ae822fe2002dd4df951447acbe00627612f059053748df7ed636264a19d0c5f95d76b7c3-s.jpg "[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶做法")
