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酸奶燕麦片的做法食谱

酸奶燕麦片的做法和图解 好吃的酸奶燕麦片家常做法

  • 酸奶燕麦片

  • 燕麦片加上酸奶和水果可以说是绝配，这种吃法备受吃货的喜爱。而且酸奶燕麦片口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养的同时不会让你发胖，美丽健康就从这一刻开始！用料酸奶2盒早餐燕麦片2包草莓适量蓝莓适量酸奶燕麦片的做法准备材料和两个杯子,底部一层放燕麦再放一层酸奶和蓝...
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美味精致早餐：酸奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的美味精致早餐：酸奶燕麦片做法

  • 美味精致早餐：酸奶燕麦片

  • 每道精致早餐背后是用料酸奶1盒燕麦片一小杯烤肠面包1个牛油果半个猕猴桃1只树莓几只柑橘半个美味精致早餐：酸奶燕麦片的做法准备食材：酸奶、燕麦片、柑橘、猕猴桃、牛油果、烤肠面包。酸奶倒入杯中，一层酸奶铺一层手工燕麦片，最后一层上面铺厚厚的燕麦片，插入放入一颗树莓点...
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麦片酸奶的做法和图解 好吃的麦片酸奶家常做法

  • 麦片酸奶

  • 用北鼎新款养生壶制作的酸奶一层麦片一层酸奶最原味的吃法(食谱来源：yoyo原色）用料酸奶菌粉半包全脂纯牛奶500ml麦片适量覆盆子伴侣适量麦片酸奶的做法将养生壶内胆、筷子用开水烫2分钟，并且将其晾干或者吹干将牛奶倒入加入菌粉，拌均匀将壶内加入1000ml水盖好盖子，选择酸奶程...
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酸奶燕麦脆的做法和图解 好吃的酸奶燕麦脆家常做法

  • 酸奶燕麦脆

  • 炎炎夏日，怎能少得了消暑饮品？入伏后气候炎热，各种冰糕就最受欢迎了，尤其是孩子们，一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了，会给孩子们的脾胃带来一定负担；所以除冰糕外，我还会给家人做一些时令饮品，什么瓜果蔬菜、奶制品及五谷杂粮，只要能放的皆可添加，不仅好看好喝还冰凉解暑，关键是还健康...
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燕麦酸奶的做法和图解 好吃的燕麦酸奶家常做法

  • 燕麦酸奶

  • 这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足，麦片的饱腹感和水果的清爽搭配，真的是梦想伴侣。做法很简单哦！今天就把我常做的方法分亨给大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量，葡萄适量，鸡蛋一个，酸奶一瓶⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️做法:1、鸡蛋用水煮熟。水果清...
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水果坚果燕麦片酸奶碗的做法步骤及图解,美味正宗的水果坚果燕麦片酸奶碗做法

  • 水果坚果燕麦片酸奶碗

  • 放暑假了，孩子比平时上学放松很多！但是每天必须的营养，我这个妈妈却不能放松一点，为了孩子的健康成长，我很注重孩子的早餐营养摄入。简单营养的早餐，孩子特别喜欢吃！水果坚果燕麦片满足长身体的小盆友，也满足上班族的快节奏需求，一盒酸奶加一把燕麦片，营养在线一整天！用料水果坚果燕...
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牛奶燕麦片的做法和图解 好吃的牛奶燕麦片家常做法

  • 牛奶燕麦片

  • 用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会结块，焖完就好点...
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鲜果酸奶紫薯燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的鲜果酸奶紫薯燕麦片做法

  • 鲜果酸奶紫薯燕麦片

  • 用料紫薯1个酸奶1杯蜂蜜1勺燕麦适量葡萄干适量芒果适量开心果适量核桃适量香蕉适量鲜果酸奶紫薯燕麦片的做法适量麦片加开水冲好，放入大肚杯。紫薯烤好，用勺子铺平在麦片上。酸奶倒在紫薯上，再撒上切好的干果水果丁。...
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酸奶燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦杯做法

  • 酸奶燕麦杯

  • 燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶燕麦杯的做法免烤版：黑巧克力加牛奶隔热水加热。待巧克...
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酸奶烤燕麦的做法和图解 好吃的酸奶烤燕麦家常做法

  • 酸奶烤燕麦

  • 最近减肥中，但是一个吃货肯定不能是老老实实减肥的对么！高热量不能吃咱们整低热量的啊！（着急吃，过程没顾上拍哈哈哈）用料酸奶180-200克燕麦片50克鸡蛋2个苹果半个玉米淀粉10克酸奶烤燕麦的做法鸡蛋打散，加酸奶，加玉米淀粉搅拌均匀，之后加入燕麦片搅拌均匀~（燕麦片可以是混合坚果燕...
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酸奶加草莓味的燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶加草莓味的燕麦片做法

  • 酸奶加草莓味的燕麦片

  • 我今天七岁，这六种菜谱都是我做的用料燕麦片，草莓味克，随便酸奶克，也是随便酸奶加草莓味的燕麦片的做法准备草莓味的燕麦片将酸奶倒入碗中将草莓味的燕麦片倒入碗中搅拌完成...
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酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法

  • 酸奶燕麦粥

  • 燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放入酸奶，搅拌均匀就可以食用。小贴士很适合早上上班，没有太多时间制作早餐的上班族，营养全...
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酸燕麦奶的做法和图解 好吃的酸燕麦奶家常做法

  • 酸燕麦奶

  • 用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶，用筷子搅拌均匀静置一晚上，明天就可以吃了。我以前用酸奶机，因为广州天气热，所以看看直接放室温的效果如何小贴士估计用酸奶机的方法比较容易成功...
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简单易学的酸奶拌燕麦片美食做法

  • 酸奶拌燕麦片

  • 老公减肥第一天晚餐用料燕麦酸奶酸奶拌燕麦片的做法燕麦是买的可以吃的水果燕麦片酸奶就是250毫升的一小杯...
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酸奶燕麦的做法和图解 好吃的酸奶燕麦家常做法

  • 酸奶燕麦

  • 光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂，可以冷冻保存，晚上取出化冻，早上正好掺入到酸奶里，很醇香呢！鸡蛋采用冷水下锅，水开后三分钟捞出冲凉水的方法，软乎乎的蛋黄，超级超级美味，下次切开给大家看看！小贴士...
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酸奶燕麦饼的做法和图解 好吃的酸奶燕麦饼家常做法

  • 酸奶燕麦饼

  • 用料燕麦克酸奶坚果鸡蛋面粉酸奶燕麦饼的做法燕麦、坚果平铺，上面倒入适量酸奶，泡一个小时打入一个鸡蛋，并加面粉，搅拌均匀平底锅刷一层油，倒入面糊，待面糊成型后翻面，煎至两面金黄...
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酸奶伴燕麦的做法和图解 好吃的酸奶伴燕麦家常做法

  • 酸奶伴燕麦

  • 当酸奶遇上水果燕麦，瞬间传达浓浓爱意用料烘焙水果燕麦30克酸奶200酸奶伴燕麦的做法准备一桶盘吉米道烘焙燕麦准备一个可爱的小碗，取烘焙燕麦30克将酸奶倒入（酸奶可以用冷藏或常温）美食完成，酸奶伴水果燕麦是轻食代餐或下午茶的最佳选择哦，不要太瘦哦...
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酸奶麦片的做法和图解 好吃的酸奶麦片家常做法

  • 酸奶麦片

  • 用料要冷藏的酸奶风味酸奶合适克燕麦片桂格合适克酸奶麦片的做法酸奶适量燕麦适量我喜欢稠的就下多些...
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酸奶燕麦粥的做法和图解 好吃的酸奶燕麦粥家常做法

  • 酸奶燕麦粥

  • 酸奶拌坚果，酸奶拌水果都已经吃腻了，这款酸奶拌燕麦，酸奶中有一股麦香味，再搭配水果和坚果，真的是口口满足。用料酸奶一盒燕麦片适量芒果，草莓，蓝莓，香蕉等适量葡萄干，各种坚果适量酸奶燕麦粥的做法准备一个杯子，先铺一层酸奶，然后一层燕麦，再铺酸奶，再铺燕麦，直到一盒酸奶用完为止。然...
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酸奶加乌龙味的燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶加乌龙味的燕麦片做法

  • 酸奶加乌龙味的燕麦片

  • 这个傻子都会做，而且还很好喝，我今年七岁用料燕麦片，乌龙味克，随便酸奶克，也是随便酸奶加乌龙味的燕麦片的做法准备乌龙味的燕麦片将酸奶倒入碗中将燕麦片倒入碗中搅拌完成...
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酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦做法

  • 酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦

  • 快手又营养的早餐～以前实习时的首选早餐，大家见到了都说我吃的好健康。味道很好又饱腹。开个菜谱，记录一下。用料酸奶一罐（建议原味）脆谷乐适量玉米片适量水果香蕉，草莓，芒果酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦的做法找一只碗，倒入酸奶。啥味道都行，只要你喜欢，自己做的当然更好。加玉米片，脆谷...
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椰奶燕麦片的做法和图解 好吃的椰奶燕麦片家常做法

  • 椰奶燕麦片

  • 三个人的量～用料椰浆200克鲜牛奶两袋燕麦片适量冰糖适量椰奶燕麦片的做法准备好食材，将鲜牛奶和椰浆倒入锅中如图像这样一勺儿，我一个人能吃6勺儿，所以我放了18-20勺儿并加入冰糖，就这样等待烧开吧～别加盖子哦～烧开后，边搅拌边煮3分钟～关火找个合适的碗来装，吃吧、😋我用的这个牌子...
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Granola燕麦片水果酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的Granola燕麦片水果酸奶杯做法

  • Granola燕麦片水果酸奶杯

  • 用料燕麦片3杯核桃2杯黄糖（或红糖）1/4杯龙舌兰蜜1/4杯植物油1/4杯盐3/4小勺果干1杯Granola燕麦片水果酸奶杯的做法核桃粗略切一下。把燕麦，核桃和黄糖混合好。龙舌兰蜜，植物油和盐混合好，加上燕麦混合物里，搅拌均匀。平铺到两个大烤盘上。烤箱预热到120摄氏度（250华氏），烤75分钟即...
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燕麦酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦酸奶杯做法

  • 燕麦酸奶杯

  • 天气变暖，减肥是迫在眉睫的大事，小伙伴们赶紧行动起来！用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。倒入蜂蜜，拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食用油。将香蕉燕麦放入模具中，中间凹陷，整体压实。（我这个...
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♡芒果酸奶燕麦片♡的做法步骤及图解,美味正宗的♡芒果酸奶燕麦片♡做法

  • ♡芒果酸奶燕麦片♡

  • 快捷早餐系列用料芒果1只酸奶1瓶燕麥片適量♡芒果酸奶燕麦片♡的做法打开酸奶，倒进碗里。芒果切粒，放进碗里。燕麦片（选的doublek，好吃不甜不肥～），倒碗里。小贴士本想加草莓的，过季了，芒果好吃但不能每天吃喔...
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