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蔬菜汤无西红柿版的做法食谱

蔬菜汤（无西红柿版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汤（无西红柿版）做法

  • 蔬菜汤（无西红柿版）

  • 姥姥出去浪了，剩我在家准备我自己和我姥爷的午饭。姥爷吃饭不能没有汤，所以姥姥出门之前叮嘱我做个鱼汤。临做饭了发现鱼还在浴缸里游...算了算了...做不起做不起😂家里又没有其他荤菜，只剩下昨天吃火锅没烫掉的蔬菜，我就寻思做个蔬菜汤，但是我搜了下发现几乎所有蔬菜汤菜谱里...
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西红柿菌汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿菌汤（无油版）做法

  • 西红柿菌汤（无油版）

  • 满满的番茄红素用料西红柿2个金针菇一小把白玉菇一小把娃娃菜五六片盐适量鸡精适量西红柿菌汤（无油版）的做法准备两个西红柿，切十字花刀放入开水中煮一下西红柿去皮切丁，备用金针菇，白玉菇，洗净备用娃娃菜洗净，切块备用把西红柿丁放入砂锅中放入适量的盐翻炒砂锅中加入适量的水，...
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简易版 西红柿鸡蛋蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 西红柿鸡蛋蔬菜面做法

  • 简易版 西红柿鸡蛋蔬菜面

  • 用料鸡蛋1个面条适量青菜适量千禧圣女果5-10个生抽0.5勺香油0.5勺熟芝麻适量简易版西红柿鸡蛋蔬菜面的做法开水下锅，煮面条和鸡蛋。意面一般4-6分钟，和鸡蛋同时下锅。普通面条一般2-3分钟，鸡蛋可以先于面条下锅。捞出面条、鸡蛋和适量汤。想吃汤面，水与面持平。想吃较干的面，...
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无油版菠菜西红柿蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油版菠菜西红柿蛋花汤做法

  • 无油版菠菜西红柿蛋花汤

  • 穿裙子的季节马上到了，减肥已刻不容缓，让这款清爽又营养的汤来助阵吧！用料鸡蛋2个西红柿1个菠菜1小把香油几滴干淀粉30克生抽1勺盐适量无油版菠菜西红柿蛋花汤的做法准备食材处理食材锅中不放油，干炒，没错就是干炒！炒成这样，加适量水烧开！开锅后，加1勺生抽和适量盐干淀粉提前加水...
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西红柿豆腐汤（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿豆腐汤（无油菜）做法

  • 西红柿豆腐汤（无油菜）

  • 用料西红柿个豆腐块盐克姜粉西红柿豆腐汤（无油菜）的做法内酯豆腐切花生米大小的小方块，放置一边。西红柿切碎，放入干燥的锅里，慢慢煸成糊状，放入少量水，盐，姜粉煮开。放入豆腐煮开即可。小贴士口感清淡，微微酸甜。西红柿一定要煸出糊状再加水和盐，否则会很酸。...
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西红柿鸡蛋面（减脂蔬菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋面（减脂蔬菜版）做法

  • 西红柿鸡蛋面（减脂蔬菜版）

  • 这是一人份哦。减脂期必备美食用料鸡蛋1个西红柿1个荞麦面40克蔬菜小油菜三根，小白菜三根（不要用味道大的，也可不加）葱半根姜1片盐适量糖少许（可不加）黑胡椒少许（可不加）植物油（或橄榄油）少许香油两滴（可不加）耗油适量味极鲜少许淀粉2小勺西红柿鸡蛋面（减脂蔬菜版）的做法备菜：西红柿热水...
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西红柿牛肉蔬菜杂汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿牛肉蔬菜杂汤做法

  • 西红柿牛肉蔬菜杂汤

  • 最近在减肥，蔬菜➕牛肉的吃啊吃，于是衍生出了这道菜，酸甜好喝，营养丰富，低卡。用料牛肉适量西红柿3-4个葱姜适量香菇4-5朵胡萝卜三分之一根小绿南瓜适量其他蔬菜随意盐适量十三香适量酱油适量西红柿牛肉蔬菜杂汤的做法材料介绍1材料介绍2材料介绍3开火，锅里加入适量花生油，放入...
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西红柿豌豆汤（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿豌豆汤（无油菜）做法

  • 西红柿豌豆汤（无油菜）

  • 这款汤非常清淡，也很美丽是一道非常好的宴客菜，也是季节菜。西红柿洗净，切碎，放入干燥的锅里慢慢煸成糊状，盛出。用料豌豆克西红柿个盐克姜粉西红柿豌豆汤（无油菜）的做法西红柿洗净，切碎，放入干燥的锅里慢慢煸成糊状，盛出。嫩豌豆洗净，剥去豆荚备用。锅里放入水，煮开，放入剥出的豌豆，大...
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西红柿汤面（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿汤面（无油版）做法

  • 西红柿汤面（无油版）

  • 用料西红柿个挂面盐姜粉西红柿汤面（无油版）的做法西红柿切细块，放入锅中，干煸，煸出糊状来，放入水，盐，姜粉，煮沸，下入细面条，煮熟即可。...
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早餐：西红柿蔬菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：西红柿蔬菜鸡蛋汤做法

  • 早餐：西红柿蔬菜鸡蛋汤

  • 可以加各种蔬菜，还可以加肉丁，海虾用料西红柿1个鸡蛋1个洋葱半个肉汤1碗香菜2根盐适量椒盐少量早餐：西红柿蔬菜鸡蛋汤的做法葱花炒香，加洋葱丝，加西红柿加肉汤，倒入蛋液，最后加盐，椒盐，香菜...
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无盐无油西红柿蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的无盐无油西红柿蔬菜汤做法

  • 无盐无油西红柿蔬菜汤

  • 减脂很痛苦，吃它会开心那么一丢丢！用料西红柿2个金针菇小半朵口菇4个生菜一朵（个人喜好蚝油or生抽随意无盐无油西红柿蔬菜汤的做法西红柿切丁（可去皮可不去）口菇切片金针菇洗净掰开待用生菜洗净待用锅烧热下入金针菇炒碎出汁（不放油的因为是减脂啊，不减脂的就可以放油会更好吃）加...
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西红柿鸡蛋汤--无水版的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋汤--无水版做法

  • 西红柿鸡蛋汤--无水版

  • 没有放水的西红柿鸡蛋汤哟用料西红柿3-4个鸡蛋3-4个橄榄油少量食盐依个人口味定西红柿鸡蛋汤--无水版的做法都快吃完了才发照片不好意思了大家选取3-4个大大大西红柿很红的那种这样水分比较多或者在家多放几天等西红柿变的特别软的时候切西红柿的时候最好在锅里进行这样...
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简单易学的西红柿蔬菜汤美食做法

  • 西红柿蔬菜汤

  • 孩子不爱吃蔬菜，医生叮嘱需要膳食纤维帮助消化。蔬菜汤，孩子非常喜欢😘大家也试试吧，简单容易！用料西红柿个洋葱个黑胡椒勺土豆个盐克胡萝卜芹菜利马豆或者鹰嘴豆西红柿汁西红柿罐头黑胡椒粉西红柿蔬菜汤的做法大蒜子切碎、洋葱、芹菜、胡萝卜、土豆切丁。鹰嘴豆用水煮开后再...
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无油版西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油版西红柿鸡蛋汤做法

  • 无油版西红柿鸡蛋汤

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个淀粉2勺盐、鸡精适量无油版西红柿鸡蛋汤的做法西红柿切小块，鸡蛋打散备用。锅中凉水（几人吃就放几碗水）放入西红柿烧开，多烧一会儿让西红柿变软。2勺淀粉用水调开备用。水烧开后倒入水淀粉，再次烧开成粘稠状。一边倒入打散的鸡蛋液一边用勺子搅动，鸡蛋液遇...
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西红柿蛋花汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿蛋花汤（无油版）做法

  • 西红柿蛋花汤（无油版）

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个紫菜适量水淀粉适量西红柿蛋花汤（无油版）的做法锅内烧水，我要做两碗汤，就盛了大约两碗水，水烧开后，将切碎的西红柿倒入，加适量盐将紫菜下入锅中，然后加入适量水淀粉，让汤汁稍有粘稠度，此时打入蛋液，漂亮的蛋花就形成了，出锅即可...
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西红柿牛边排蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿牛边排蔬菜汤做法

  • 西红柿牛边排蔬菜汤

  • 用料牛边排300克西红柿4个洋葱4分之1个蒜7瓣胡萝卜半根土豆半个香菜适量盐适量黑胡椒粒适量生抽3勺花椒粒十几粒香叶1片八角1个西红柿牛边排蔬菜汤的做法牛边排焯水，洗净汤锅内加入大量矿泉水蒜末洋葱片，茶包里放入十几粒花椒一片香叶一个八角，煮开，水开后加入牛边排撒上少量...
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西红柿鸡蛋汤（无油无酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋汤（无油无酱版）做法

  • 西红柿鸡蛋汤（无油无酱版）

  • 减肥晚餐开始啦🥣无油无酱油的西红柿鸡蛋汤安排上～用料西红柿3小个鸡蛋2个葱1根绿辣椒半个香菜1根盐2调味勺西红柿鸡蛋汤（无油无酱版）的做法来张全家福～西红柿削皮，皮肤水润柔嫩有光泽🤤西红柿切小粒，鸡蛋于碗中搅散，辣椒切丝，香菜、小葱切碎锅中加入冷水，倒入西红柿丁～开大火🔥盖...
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无油版西红柿蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油版西红柿蛋花汤做法

  • 无油版西红柿蛋花汤

  • 早餐吃腻了豆浆油条，今天做了黄金馒头片和西红柿鸡蛋汤。食材新鲜做法也方便。可以做早餐也可以当晚餐。今天先来试试这个无油版的西红柿蛋花汤吧用料西红柿2个鸡蛋2个盐适量香菜2根鸡精半勺水淀粉1-2勺水（两个人份）1000ML无油版西红柿蛋花汤的做法西红柿切片，两个鸡蛋打蛋液...
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无油减脂蔬菜汤(西红柿鸡蛋菠菜豆腐白玉菇)的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂蔬菜汤(西红柿鸡蛋菠菜豆腐白玉菇)做法

  • 无油减脂蔬菜汤(西红柿鸡蛋菠菜豆腐白玉菇)

  • 【妈妈的菜谱】做一份清淡的汤，无油，多菜，有营养蔬菜可以增加饱腹感，少吃口饭，还有粗纤维促进消化！蔬菜可以随心搭配！真的会瘦，喝习惯了，觉得平淡才是真生活用料西红柿个蔬菜(菠菜、小白菜都行)干豆腐(或者换内酯豆腐)小白菇(蘑菇或者其他菇都行)鸡蛋盐、白胡椒、蚝油、面粉勾芡无...
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西红柿豆丝汤（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿豆丝汤（无油菜）做法

  • 西红柿豆丝汤（无油菜）

  • 用料豆腐皮西红柿盐姜粉豆豉西红柿豆丝汤（无油菜）的做法豆腐皮，切细丝，放置一边。西红柿切碎，放入干燥的锅中，慢慢煸成糊状，加入盐，胡椒粉，如果有豆豉，可以加入点豆豉，煮开。放入豆腐皮丝，加入水，煮开，盛出即可。...
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西红柿豆腐蔬菜汤好吃的烹饪方法 西红柿豆腐蔬菜汤的地道做法和步骤

  • 西红柿豆腐蔬菜汤

  • 用料西红柿1个嫩豆腐1块娃娃菜1棵盐少许西红柿豆腐蔬菜汤的做法食材洗净。西红柿尽量切丁，我在公司，条件不行，只能尽量切小块。豆腐切块泡在盐水中，这样不容易散。娃娃菜切两半。锅中加清水倒入西红柿。煮开，加一点点盐，把切好的豆腐倒进去。豆腐煮熟把娃娃菜丢进去。娃娃菜断...
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无比治愈的一碗西红柿鸡蛋蔬菜面汤的做法步骤及图解,美味正宗的无比治愈的一碗西红柿鸡蛋蔬菜面汤做法

  • 无比治愈的一碗西红柿鸡蛋蔬菜面汤

  • 总有那么几道菜是从小就爱吃的。即使长大后品尝过的美味数不清，最爱的那些依然爱，很可能一生都爱。妈妈做的番茄鸡蛋面汤，该怎么形容呢，对曾经的我大概是无与伦比的美味，对现在的我来说，是最治愈的美食。刮风下雨窝在家里，煮一碗，心满意足。用料油1汤匙（15ml）姜1片番茄膏1汤匙（15ml）...
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西红柿蔬菜疙瘩鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿蔬菜疙瘩鸡蛋汤做法

  • 西红柿蔬菜疙瘩鸡蛋汤

  • 用料西红柿1个葱适量鸡蛋2个面粉一碗奶油小白菜一棵旱黄瓜一根盐适量味达美适量香油1勺食用油适量水适量鸡精适量蚝油适量西红柿蔬菜疙瘩鸡蛋汤的做法蔬菜切好，鸡蛋打散备用制作面疙瘩，将水龙头的水调成一滴滴往下流的状态，一手端碗转动一手用筷子搅拌，搅拌成如图的疙瘩状锅...
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西红柿蚕豆汤（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿蚕豆汤（无油菜）做法

  • 西红柿蚕豆汤（无油菜）

  • 这是南方的一道经典家常菜，改造成无油菜以后也非常好吃。用料西红柿个蚕豆克盐克姜粉五香粉西红柿蚕豆汤（无油菜）的做法嫩蚕豆，剥去豆荚和豆衣，只留下嫩嫩的豆仁，放入锅中，用淹没蚕豆的水煮。等煮软了蚕豆，锅里放入切成碎块的西红柿，当西红柿熬软成糊状后，放入一点盐，五香粉，放入姜粉...
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减肥蔬菜汤之西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥蔬菜汤之西红柿汤做法

  • 减肥蔬菜汤之西红柿汤

  • 减肥第一天两只苹果一些海鲜200克青菜第二天就是这个蔬菜汤了无油无盐味道极其鲜美做一次两顿的量哦用料西红柿2个中等大小鸡蛋1只海米1小戳紫菜1小戳香菜1根减肥蔬菜汤之西红柿汤的做法冷水西红柿一同下锅烧开关小火儿煮5分钟左右将海米放入鸡蛋打散放入烧开的汤中注意...
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