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鸡胸沙茶卷饼的做法食谱

简单易学的鸡胸沙茶卷饼美食做法

  • 鸡胸沙茶卷饼

  • 两年前去oppa家见家长，第二天早餐，他妈妈端上来一盘叫做馍的东西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑点。我当时以为是膜，因为理解成跟面膜一样薄，后来被他笑了好久。第一次吃这个东西，当时是撕着就玉米糊吃的，没有任何味道，一向不爱面食的我不觉得好吃，但也不觉得难吃，就吃个新鲜。后来他...
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孜然卷心菜鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的孜然卷心菜鸡胸肉饼做法

  • 孜然卷心菜鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉80g鸡蛋1个胡萝卜20g卷心菜150g黑麦粉50g油3g（用来防止粘锅，可无）盐少许孜然粉1勺黑胡椒少许孜然卷心菜鸡胸肉饼的做法准备食材将卷心菜和鸡胸肉搅碎或剁碎，然后加入黑麦粉和鸡蛋混合搅拌，再将盐孜然黑胡椒一起加入混合搅拌，放置一边，热锅刷一点油将搅拌好的材料怎成...
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鸡胸沙拉的做法和图解 好吃的鸡胸沙拉家常做法

  • 鸡胸沙拉

  • 最近喜欢下厨☺️☺️用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒碎适量西蓝花3朵紫甘蓝适量生菜适量圣女果6、7颗千岛酱适量鸡胸沙拉的做法先把鸡胸肉用黑胡椒碎，一丢丢盐腌制20分钟以上。我用的味好美的黑胡椒粒，味道不错。趁着这段时间，把所有蔬菜清洗干净，用盐水浸泡一会儿。西蓝花稍微烫一...
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简单易学的沙茶炒鸡胸肉美食做法

  • 沙茶炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉一块洋葱一个彩椒一个沙茶酱适量盐适量酱油适量蚝油适量黑胡椒碎适量葱蒜适量沙茶炒鸡胸肉的做法鸡胸肉可以泡3%盐水一天，切块。彩椒洋葱切块。鸡胸肉拌入沙茶酱，酱油，蚝油，黑胡椒，腌半小时。放油加葱蒜彩椒洋葱炒软拨到一边，放入鸡胸肉煎熟，再混炒均匀，可勾芡，加葱花出...
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那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼做法

  • 那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼

  • 两年前去oppa家见家长，第二天早餐，他妈妈端上来一盘叫做馍的东西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑点。我当时以为是膜，因为理解成跟面膜一样薄，后来被他笑了好久。第一次吃这个东西，当时是撕着就玉米糊吃的，没有任何味道，一向不爱面食的我不觉得好吃，但也不觉得难吃，就吃个新鲜。后来他...
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简单易学的沙茶芦笋鸡胸美食做法

  • 沙茶芦笋鸡胸

  • 芦笋跟鸡胸都是减肥常备食材，拌沙拉或者煎着吃都是不错的选择。前几天看见有人吃沙茶芦笋虾仁，想起来家里正好还有一瓶沙茶酱，于是就想起来这个组合啦～还挺好吃的，做法很简单，鸡胸肉处理过之后吃起来也很嫩，完全不柴。不过图上这么大一盘都被我吃完了确定还可以减肥吗………用料...
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鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法

  • 鸡胸肉沙拉

  • 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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沙茶酱鹅胸肉芦笋卷的做法步骤及图解,美味正宗的沙茶酱鹅胸肉芦笋卷做法

  • 沙茶酱鹅胸肉芦笋卷

  • 家里吃火锅多出来一点鹅胸肉片，想起来卷蔬菜最好了，其实用牛肉啊，培根都可以，芦笋换成杏鲍菇啊，金针菇啊都可以用料芦笋鹅胸肉片沙茶酱芝麻酱黄酒沙茶酱鹅胸肉芦笋卷的做法芦笋洗净放水里抄熟，切成适合的长度烤箱预热220℃，将沙茶酱，芝麻酱，黄酒调匀将鹅胸肉卷好芦笋排在焗盆里，入...
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卷饼鸡胸肉的做法和图解 好吃的卷饼鸡胸肉家常做法

  • 卷饼鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块黄瓜半根生菜几片胡萝卜半根土豆丝一个酱汁(番茄酱，蒜蓉辣酱，酱油，烧烤酱，芝麻酱，温水)适量勺普通面粉温水食盐卷饼鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条状，用奥尔良腌粉，酱油，料酒，盐，温水，咖喱粉(没有可以不要)，胡椒粉，调制腌制酱料(用量看个人喜好，下手重也不怕)，腌制两个小时。卷饼...
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鸡胸卷的做法和图解 好吃的鸡胸卷家常做法

  • 鸡胸卷

  • 鸡胸可以延伸出很多好吃的花样用料鸡胸肉1块鸡蛋1个鸡胸卷的做法鸡胸腌制参考别人的大蒜蜂蜜鸡胸卷是网上买的麦西恩卷饼鸡蛋煎好抹了一点沙拉酱鸡胸煎好撒了黑胡椒粒卷一卷就OK啦里面的酱应该还可以用番茄或者辣酱随便改一改加一下蔬菜都很好吃完成...
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全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼做法

  • 全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼

  • 这是一个左右的分量哦用料面饼全麦面粉30克水36克左右（面粉：水=1:1.2）鸡蛋1个芝麻适量鸡胸肉120克左右豆瓣酱适量蔬菜自己喜欢的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼的做法将面粉很水搅拌均匀，无明显大颗粒就可以了一定要不粘锅，锅内可以刷少许少许的油。开小火将面粉糊摊平，我用的是硅胶刷，把它...
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鸡胸肉卷饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉卷饼家常做法

  • 鸡胸肉卷饼

  • 用料鸡胸肉1块卷饼4片紫甘蓝2片泡菜适量料酒1勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量马苏里拉芝士适量鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切薄片，加料酒、蚝油、生抽腌渍；紫甘蓝切丝；泡菜起锅热油，下鸡胸肉、紫甘蓝、泡菜翻炒，加适量食盐调味，盛盘备用取一片卷饼，在中间放上适量菜馅儿（不要放太多，包不住），再...
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沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄的做法步骤及图解,美味正宗的沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄做法

  • 沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄

  • 鸡胸肉炒苦瓜，为了增加颜色的点缀放了番茄，本打算放蚝油，看到冰箱里的沙茶酱，就放了沙茶酱，结果就出来了这道原创的菜。用料沙茶酱1勺鸡胸肉一块苦瓜1根番茄2个姜末少许蒜末少许沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄的做法将鸡胸肉切片用油腌好，苦瓜和番茄切丁。姜蒜切末备用。锅烧干倒油，放...
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鸡胸肉鲜蔬全麦卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉鲜蔬全麦卷饼做法

  • 鸡胸肉鲜蔬全麦卷饼

  • 健康营养美味，超强饱腹感和满足感，这道双口味的鸡胸肉鲜蔬卷饼，你值得拥有~用料鸡胸肉200g鸡蛋3个全麦面粉80克生菜适量西红柿1个黄瓜适量麦片，面包糠适量鸡胸肉鲜蔬全麦卷饼的做法面粉加一点点盐，用温水和好醒十分钟，分成大小均等的小团擀成薄薄的饼皮。用电饼铛或平底锅小火...
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低脂爆浆鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂爆浆鸡胸肉卷饼做法

  • 低脂爆浆鸡胸肉卷饼

  • 大饼卷一切用料鸡胸肉2块生菜1大把芝士片1片鸡蛋1个蛋黄沙拉酱1勺酸黄瓜酱1根蒸鱼豉油1勺白胡椒粉1勺料酒1勺生抽2勺蚝油1勺辣椒粉1勺卷饼1片低脂爆浆鸡胸肉卷饼的做法1234567...
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鸡胸肉卷的做法和图解 好吃的鸡胸肉卷家常做法

  • 鸡胸肉卷

  • 用料鸡胸肉一块胡萝卜条两条黄瓜条两条泡菜少许淀粉适量孜然粉适量五香粉适量鸡胸肉卷的做法步骤如上图⬆⬆⬆⬆⬆（腌制时加淀粉喲）...
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彩椒鸡胸卷饼的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡胸卷饼做法

  • 彩椒鸡胸卷饼

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩椒鸡胸卷饼的做法将鸡大胸切成细条，尽量切长些。鸡胸条放入碗中，加入烤翅腌料，淀粉和油，将...
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煎鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸沙拉做法

  • 煎鸡胸沙拉

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸250g生抽15g白酒5g生抽15g原味沙拉酱30g辣椒粉适量醋5g混合生菜100g煎鸡胸沙拉的做法将鸡大胸对半剖开成两条，然后斜刀切成厚片。在鸡胸里加入生抽和白酒，抓匀，腌制15分钟以上。蚝油、生抽、沙拉酱和辣椒粉放进大碗里，搅拌均...
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鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼

  • 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味，进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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全麦杂蔬鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦杂蔬鸡胸肉卷饼做法

  • 全麦杂蔬鸡胸肉卷饼

  • 一直都想试试全麦卷饼安利给大家这个真的很好吃！减肥也可以吃呀用料鸡胸肉1块咸鸭蛋黄1个杂蔬菜丁200克全麦卷饼1张黑胡椒粉适量全麦杂蔬鸡胸肉卷饼的做法准备好食物就可以开始了在锅里放适量的食用油把鸡胸肉切成丁咸鸭蛋黄放入锅中翻炒加入蔬菜丁一起炒加入适量的盐和黑...
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芝士泡菜鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝士泡菜鸡胸肉卷饼做法

  • 芝士泡菜鸡胸肉卷饼

  • 转自小红书楊发发cc用料洋葱小的1个番茄1个鸡胸肉1块泡菜适量芝士片片生抽勺蚝油勺黑胡椒勺鸡蛋2个卷饼芝士泡菜鸡胸肉卷饼的做法如图如图...
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低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷做法

  • 低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷

  • 用料鸡胸肉1块生抽2勺盐2克生菜6片黑胡椒1勺料酒2勺生抽1勺淀粉2勺糖少许麦西恩饼3片芝麻菜1把黄瓜1根胡萝卜半根低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷的做法鸡胸肉切条，放料酒，盐，生抽，黑胡椒（要现磨的那种），一丢丢白糖提鲜，最后用淀粉抓匀，放入密封罐冰箱冷藏一夜。生菜，芝麻菜洗净，用淡盐水浸泡，...
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抹茶豆沙卷的做法和图解 好吃的抹茶豆沙卷家常做法

  • 抹茶豆沙卷

  • 用料金橡高筋粉200克抹茶粉7克红豆沙适量低粉20克即时酵母3克奶粉10克糖15克盐1/4小勺全蛋15克水120克无盐黄油20克抹茶豆沙卷的做法后油法揉至扩展阶段，温暖湿润处发至2.5倍大取出分割成7分，每份60克，滚圆松驰15分钟擀成圆形，包入豆沙馅，捏紧收口朝下，擀成椭圆形对折竖切四刀，...
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紫薯藜麦鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯藜麦鸡胸肉卷饼做法

  • 紫薯藜麦鸡胸肉卷饼

  • 紫薯、藜麦、鸡胸肉听起来就超健康！适合夏日的轻食～用料鸡胸肉1块紫薯3个藜麦一把酸黄瓜2根卷饼皮3张生抽适量盐适量紫薯藜麦鸡胸肉卷饼的做法藜麦：然后水煮，等藜麦煮开后滤干水紫薯：紫薯蒸好去皮，因为艺术本身有点干，加两勺水再搅拌成柔滑的紫薯泥鸡胸肉：鸡胸肉中间切几道再加一...
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夏日沙拉•烤鸡胸肉玉米卷沙拉「Grilled chicken taco salad」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日沙拉•烤鸡胸肉玉米卷沙拉「Grilled chicken taco salad」做法

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