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韭菜花炒豆干肉丝的做法食谱

简单易学的韭菜花炒豆干肉丝美食做法

  • 韭菜花炒豆干肉丝

  • 用料韭菜花3两瘦肉2两豆干3块酱油少许糖少许韭菜花炒豆干肉丝的做法热锅冷油，先爆瘦肉，变色马上出锅，备用锅内有剩油爆炒韭菜花，略微翻炒加入豆干，肉丝，+鲜酱油+一点点糖，翻炒一下就可以出锅，做这个菜，速度很快的小贴士韭菜花要嫩，豆干要软软的那种，纯瘦肉要用黄酒和淀粉加一点点盐...
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低脂韭菜炒千张丝百叶丝(干豆腐丝)的做法步骤及图解,美味正宗的低脂韭菜炒千张丝百叶丝(干豆腐丝)做法

  • 低脂韭菜炒千张丝百叶丝(干豆腐丝)

  • 韭菜香配高蛋白百叶，健康低脂!我实在不知道它具体应该叫什么名字哈哈，有的地叫百叶有的地儿叫千张，有的地儿叫干豆腐!用料千张2到3张韭菜100克小米椒2个大蒜2瓣葱一小段糖1匙生抽2勺老抽1勺香油1小勺淋上去盐看口味(生抽老抽本身就咸)鸡精1匙淀粉半勺低脂韭菜炒千张丝百叶丝...
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简单易学的豆干韭菜炒肉丝美食做法

  • 豆干韭菜炒肉丝

  • 1.补肾；温中行气；散瘀；解毒。主肾虚阳痿；里寒腹痛；噎膈反胃；胸痹疼痛；衄血；吐血；尿血；痢疾；痔疮；痈疮肿毒；漆疮；跌打损伤。2.牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒白酒+韭菜：会易上火菠菜+韭菜：会引起腹泻虾皮+韭菜：影响营养的吸收牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成...
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肉丝韭菜花的做法和图解 好吃的肉丝韭菜花家常做法

  • 肉丝韭菜花

  • 韭菜花搭配鸡蛋或肉丝或虾皮来炒都好的鲜嫩爽口还下饭用料韭菜花200克肉丝50克酱油1勺肉丝韭菜花的做法韭菜花洗净切成段肉丝，加1勺酱油和生粉抓匀腌制锅热加油，先煸炒肉丝一至两分钟（如果不是精肉丝切记少油，上图就是失手倒多了的反面教材😂）加入韭菜花翻炒至断生（约3分钟）出锅...
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韭菜炒肉丝的做法和图解 好吃的韭菜炒肉丝家常做法

  • 韭菜炒肉丝

  • 用料韭菜500克里脊500克蒜1瓣盐1克料酒1勺生抽1勺肉丝500克姜3片韭菜炒肉丝的做法加生姜料酒酱油耗油加酱油盐捞出加菜籽油加韭菜翻炒加一半肉丝，留下来的可以明天吃加水不停的翻炒完工...
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简单易学的肉片韭菜花炒豆干美食做法

  • 肉片韭菜花炒豆干

  • 挺好吃的一道菜，三种味道合在一起，耐吃又美味。用料韭菜花100克豆干1块肉片150克料汁蚝油1勺生抽1勺盐适量鸡精适量生粉1勺清水半碗肉片韭菜花炒豆干的做法五花肉切片（左边）。右边的肉沫是我用来做其他菜的。起锅热油，放入肉片翻炒。炒到肉片两面金黄。要有耐心，用中小火慢慢炒...
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韭菜炒千张豆腐（干丝）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒千张豆腐（干丝）做法

  • 韭菜炒千张豆腐（干丝）

  • 用料豆腐皮2张盐适量生抽1勺葱半根韭菜50克韭菜炒千张豆腐（干丝）的做法千张切细丝锅中下入肉炒香，再加入葱花炒香后加入生抽加入千张，加少许水翻炒加入盐炒匀，最后加入韭菜，淋少许水炒到韭菜熟了即可出锅盛盘...
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肉丝炒韭菜的做法和图解 好吃的肉丝炒韭菜家常做法

  • 肉丝炒韭菜

  • 用料猪肉韭菜生抽盐花生油肉丝炒韭菜的做法韭菜洗净控干水分切段放入盆中加入少许的花生油拌匀锅中加入花生油放入肉丝加入生抽盐炒香放入韭菜翻炒片刻出锅即可装盘小贴士韭菜倒入油拌匀炒的时候不容易蔫颜色鲜艳...
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香干韭菜花红椒炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的香干韭菜花红椒炒肉丝做法

  • 香干韭菜花红椒炒肉丝

  • 这道菜比较家常，在家经常吃，特别是在湖南，经常可以看到这道菜，它的特点是颜色丰富，口感微辣香鲜，味美很下饭哦😄用料香干3片猪瘦肉100克韭菜花100克鲜红椒适量油适量香油少许酱油约25克盐5克味精1克湿淀粉适量香干韭菜花红椒炒肉丝的做法把韭菜花摘去老梗切成约5厘米的段，红椒去...
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韭菜肉丝炒面的详细做法大全,简单又营养的韭菜肉丝炒面做法

  • 韭菜肉丝炒面

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条100g韭菜30g肉丝80g绿豆芽30g大蒜20g小米辣20g生抽10g老抽10g盐1g韭菜肉丝炒面的做法锅中水煮沸，放入面条，煮5分钟后捞出。油锅烧热，倒入大蒜和小米辣煸香，加入肉丝翻炒至肉丝变色。然后加入豆芽和韭菜，翻炒至蔬菜变软。加入煮...
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爸爸发明的创意菜-韭菜花豆芽炒榨菜肉丝（清炒四丝）的做法步骤及图解,美味正宗的爸爸发明的创意菜-韭菜花豆芽炒榨菜肉丝（清炒四丝）做法

  • 爸爸发明的创意菜-韭菜花豆芽炒榨菜肉丝（清炒四丝）

  • 去年的现在，爸爸绞尽脑汁的想给回国探亲的，被亲友灌得“脑满肠肥”的我准备一顿既开胃又清淡的晚餐。我和他在菜市场转了转，买了一把韭菜花以后顺便买了榨菜，绿豆芽和五花肉。当时我也很怀疑这种无厘头的搭配，结果爸爸做出来的菜真的惊艳无比。韭菜花的醇香配上绿豆芽的爽脆，榨...
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韭菜干丝炒牛肉（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜干丝炒牛肉（快手菜）做法

  • 韭菜干丝炒牛肉（快手菜）

  • 用料韭菜克牛肉克生抽勺盐克韭菜豆腐丝辣椒黑胡椒粉韭菜干丝炒牛肉（快手菜）的做法1.牛肉切丝，加生抽、黑胡椒粉、少许盐提前腌制至少10分钟；2.韭菜和豆腐丝都切好备用；3.热油锅，五六成热后下牛肉爆炒至变色，盛出备用；4.不洗锅，继续在锅里加入豆腐干丝和韭菜，加少许生抽，翻炒均匀，盖锅...
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韭花炒豆干的做法和图解 好吃的韭花炒豆干家常做法

  • 韭花炒豆干

  • 记忆中吃过这么一道菜，应该说外公做的。下次打电话请教他老人家之后再来补充。用料韭菜花一小把豆干一盒甜椒一个蒜两瓣韭花炒豆干的做法韭花洗净切段，甜椒切丝，蒜切碎豆干用热水过一遍去除豆腥热油爆香蒜，下甜椒翻炒片刻，入豆腐干。加料酒，生抽，耗油调味。最后入韭菜花翻炒均匀...
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黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝做法

  • 黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝

  • 用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至八分熟，盛起留油。将黄花菜、韭菜花和黑木耳倒入锅内快...
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韭菜花炒肉丝（极简）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花炒肉丝（极简）做法

  • 韭菜花炒肉丝（极简）

  • 韭菜花和韭菜是什么关系？反正今天割韭菜。用料韭菜花300克肉丝200克淀粉随意放一点胡椒随意放一点小黄姜随便切点吧黄酒随便撒点吧（放多了吃醉了被查酒驾不好，味道也不行啊！）生抽我随意，你干了！韭菜花炒肉丝（极简）的做法如图，左边的肉，把佐料抓匀，再去切韭菜花。韭菜花比较白的部分切...
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韭菜炒豆干的做法和图解 好吃的韭菜炒豆干家常做法

  • 韭菜炒豆干

  • 用料素鸡三组韭菜一小把盐适量生抽一勺韭菜炒豆干的做法韭菜切根，挑洗干净。控水后切段。素鸡三组是六片方块，切成条。热锅倒油，放入肉翻炒变色，放入豆干条翻炒，炒回软后放入韭菜，盐，酱油，翻炒均匀出锅。...
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韭菜炒豆干的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒豆干做法

  • 韭菜炒豆干

  • 1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。3、行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃...
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豆干炒韭菜的做法和图解 好吃的豆干炒韭菜家常做法

  • 豆干炒韭菜

  • 用料豆干一块韭菜200克油盐耗油生抽鸡精豆干炒韭菜的做法豆干切成薄薄的厚片韭菜洗净，切断烧油，又热下豆干翻炒两分钟，加耗油，生抽继续翻炒，放鸡精下韭菜根，翻炒几下在下韭菜叶翻炒几下，出锅超级下饭的一道下饭菜小贴士少放油，豆干不吃油，简单好吃😊...
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简单易学的韭菜花炒干丝美食做法

  • 韭菜花炒干丝

  • 在北方，人们将韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。而在南方，则多是在韭菜花未放，满是骨朵儿时，取其苔，用脆嫩多汁的新鲜韭菜苔搭配肉丝，或其他配料炒成菜，它独有的香浓和鲜美总让人记起夏天的日子。这种菜，季节性非常强，能吃的时间...
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简单易学的豆腐干韭菜炒肉丝美食做法

  • 豆腐干韭菜炒肉丝

  • 很下饭的家常菜。没吃完的可以在吃面时加入也很好吃。用料猪肉500g豆腐干500g韭菜500g葱白1段姜几片豆腐干韭菜炒肉丝的做法备好食材。豆腐干用原味的，切丝在油锅里炸一下这样炒的时候不容易碎。肉丝加豆粉，豆瓣酱，料酒，胡椒，白糖，生抽，橄榄油腌一会儿。最好有点肥肉。混合油比...
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简单易学的韭菜豆干炒肉丝美食做法

  • 韭菜豆干炒肉丝

  • 用料韭菜克豆干块肉丝韭菜豆干炒肉丝的做法豆干翻炒至微硬这样吃起来会有外焦里嫩的感觉放入生抽调味发货爆炒韭菜放入生抽调味姜蒜红辣椒翻炒加入肉丝加入料酒生抽老抽翻炒收汁倒入豆干韭菜翻炒均匀盛出...
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鲜笋豆干肉丝炒春韭的做法步骤及图解,美味正宗的鲜笋豆干肉丝炒春韭做法

  • 鲜笋豆干肉丝炒春韭

  • 用料韭菜半斤冬笋一个豆腐干三块里脊肉一小块盐生抽生粉油鲜笋豆干肉丝炒春韭的做法韭菜半斤，冬笋一个，豆腐干三块，里脊肉一小块四样材料全部切寸段肉丝用盐，生抽，生粉，少许油抓捏均匀热锅凉油将肉丝滑至变色即出锅锅内再加少许油先炒下笋丝，然后下豆腐干炒最后将韭菜肉丝一起放...
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韭菜花肉丝的做法和图解 好吃的韭菜花肉丝家常做法

  • 韭菜花肉丝

  • 韭菜花上市了，孩子特爱吃，比起韭菜更容易消化一些，吃多了也不用担心消化不了了用料韭菜花300克水淀粉10克盐3克酱油2勺肉丝150克韭菜花肉丝的做法韭菜花切成小节瘦肉切成肉丝，放淀粉、姜丝、生抽腌制十分钟。锅里倒油，油温起来了倒入肉丝大火翻炒，变色后盛盘，倒入韭菜花。韭菜花...
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韭菜炒干丝的做法和图解 好吃的韭菜炒干丝家常做法

  • 韭菜炒干丝

  • 春天的韭菜一定要吃吃，很鲜美用料韭菜一把干丝适量葱适量辣椒2个盐适量韭菜炒干丝的做法准备好菜起锅烧油，油热加入葱花和辣椒先放干丝煸炒一下再加入韭菜煸炒，韭菜炒软了，加盐，再煸炒一下就好出锅啦！美味...
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香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)的做法步骤及图解,美味正宗的香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)做法

  • 香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)

  • 在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)用料韭菜一小把豆干三块豆芽半斤吧油克盐克香干银芽炒...
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