![五彩养生汤的做法和图解 好吃的五彩养生汤家常做法]( "五彩养生汤的做法和图解 好吃的五彩养生汤家常做法")
- 【赤小豆】性平味甘酸，入脾、肝、膀胱经，利水消肿，健胃补血。利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。【绿豆】性味甘凉。入心、胃经。清热解毒、利水消肿、开胃健脾，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等有一定的疗效。【黑...
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![五彩汤的做法和图解 好吃的五彩汤家常做法]( "五彩汤的做法和图解 好吃的五彩汤家常做法")
- 有一天，冰箱的食材不多了，我把所有的剩料拿出来煮汤，结果出奇的好喝。也许一切都是注定。关键的主角是南瓜，南瓜不要去皮，翻炒的过程一定要有的南瓜有金黄面，还有一定要加烧开的滚烫开水下去。用料新西兰绿园南瓜200克山药去皮150g蘑菇3个胡萝卜去皮50g蟹味菇一包（可以用杏鲍菇...
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![五福临门：五宝养生乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的五福临门：五宝养生乌鸡汤做法]( "五福临门：五宝养生乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的五福临门：五宝养生乌鸡汤做法")
- 作为一个优秀的广东媳妇，我们的年夜饭怎么可能缺少一个美味又滋补的靓汤？而一家老少的年夜饭，我们必须要照顾到每一个人。所以今天Queenie推荐的这款靓汤合一家老少享用。选用的乌鸡补肝肾和滋阴功效较普通鸡味佳，且补而不燥。并配合了南枣，桂圆肉，湘莲，白背木耳和枸杞子五种温...
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![五彩（素什锦）养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的五彩（素什锦）养生粥做法]( "五彩（素什锦）养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的五彩（素什锦）养生粥做法")
- 最适合清肠胃或照顾病号的营养粥用料胡萝卜1/3根大米小米适量绿叶菜三小棵鲜香菇两朵白果8-10粒盐适量香油适量五彩（素什锦）养生粥的做法白果提前用热水泡一下外皮就很容易剥掉了。把每颗都剥好备用。大米小米混合洗净香菇切好备用胡萝卜切丝备用。绿叶菜切碎备用。我这次...
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![养生五红汤的做法和图解 好吃的养生五红汤家常做法]( "养生五红汤的做法和图解 好吃的养生五红汤家常做法")
- 俗话说:“药补不如食补”.对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红汤补血养血非常适合哦，都是平和的食材长期食用，也不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉.注意！经期不要食用，会加大月经量。保温杯里泡枸杞已经跟不上我们九零后养生的步伐了😂快和我一起喝养生五红汤...
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![「五谷养生」五红汤好吃的烹饪方法 「五谷养生」五红汤的地道做法和步骤]( "「五谷养生」五红汤好吃的烹饪方法 「五谷养生」五红汤的地道做法和步骤")
- 五红汤由五种红色的食物做成，如红豆，花生，红枣，红糖，枸杞，而这些食物都有补血补铁的作用，使女性朋友气色更好，补血养颜～今天额外加了阿胶，有点腥，介意的别放～早上15分钟就做好了，每天破壁一杯五谷杂粮，真的很养生！用料红皮花生少许红豆少许红枣5颗红枸杞少许红糖少许【五谷养生】五红汤...
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![养生五彩粥的做法和图解 好吃的养生五彩粥家常做法]( "养生五彩粥的做法和图解 好吃的养生五彩粥家常做法")
- 老少皆宜的养生粥营养均衡鲜美可口用料肉糜鸡蛋培根碎适量胡萝卜碎黄瓜碎青菜碎适量料酒淀粉白胡椒粉适量葱花盐鸡粉香油适量金枪鱼鱼露适量养生五彩粥的做法爱心早餐至营养五彩粥：肉糜、鸡蛋、培根碎、胡萝卜碎、黄瓜碎、青菜碎、金枪鱼。先把鸡蛋加葱花、盐、打散滑炒一...
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![五彩缤纷的营养鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷的营养鸡汤面做法]( "五彩缤纷的营养鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷的营养鸡汤面做法")
- 用料面条适量鸡肉鸡骨适量紫菜适量番茄一个玉米半个胡萝卜半个生菜一个五彩缤纷的营养鸡汤面的做法熬鸡汤待用准备下面的材料煮面先捞出来，然后配料分别鸡汤里灼热，装碗小贴士鸡汤本身很鲜甜，喜欢清淡的朋友可以不加任何调料就很鲜...
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![研学小课堂 ‖ 养生五彩油豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的研学小课堂 ‖ 养生五彩油豆皮做法]( "研学小课堂 ‖ 养生五彩油豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的研学小课堂 ‖ 养生五彩油豆皮做法")
- 豆子的香浓在油煎之后散发出来各种蔬菜在其中色彩、营养集于一身健康素食前来报到！用料油豆皮1袋青笋200克火腿100克胡萝卜100克香菇100克鸡蛋1个香油5克盐4克味精4克白糖2克胡椒粉1克研学小课堂‖养生五彩油豆皮的做法将青笋、火腿、胡萝卜、香菇切成丝备用焯水断生后过...
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![五宝养生汤的做法和图解 好吃的五宝养生汤家常做法]( "五宝养生汤的做法和图解 好吃的五宝养生汤家常做法")
- 药膳师沈希老火汤，红遍全国。1997移民我囯，同时把华人的＂汤文化＂和香港的美食推广到本地，热心于设帐授徒，特别的是长期免费的煲汤课程，受益学生无数，更培养飲食专业人才和扶植有志人士创业。曾经在他经营的一小贩中心售卖老火汤的档口遇见他，与他交流还获得一本他的老火汤食谱呢！这...
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![五彩营养粥的做法和图解 好吃的五彩营养粥家常做法]( "五彩营养粥的做法和图解 好吃的五彩营养粥家常做法")
- 过完暑假，孩子又快要开学了，是期盼？是郁闷？还是……和所有的宝宝妈妈们一样，大家的心情又矛盾又开心，开心的是终于让这些小人精们不用天天粘着你腻着你，你也稍稍可以松口气，矛盾是你又要面对着每天天没亮就起床给他做早餐，赶着个大太阳给他做午餐的那种苦逼的日子。不过每个家长似...
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![女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜做法]( "女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜做法")
- 女生在经期是最需要好好护理的，忌嘴是一方面，内需保养又是另外一方面，经期喝点这几个汤（茶），轻轻松松排毒。不管是经期还是日常，都是超级好的！男生也可以用做给自己的女朋友喝哦~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有...
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![五彩菌菇鸡腿养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的五彩菌菇鸡腿养生汤做法]( "五彩菌菇鸡腿养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的五彩菌菇鸡腿养生汤做法")
- 最近喜欢上了煲汤，各种菌类一锅炖，喜欢什么菌就放什么，还有鸡腿，各种干货满满，连喝两碗既饱腹又养生，菌菇的香融入鸡腿的鲜，夏天食欲不好的时候喝一碗简直不要太美滋滋^_^用料干香菇3朵羊肚菌2-3朵冬虫夏草适量茶树菇适量鸡纵菌适量红枣3颗枸杞适量鸡腿1只玉米1根五彩菌菇鸡腿养...
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![五彩生活的做法和图解 好吃的五彩生活家常做法]( "五彩生活的做法和图解 好吃的五彩生活家常做法")
- 感受美，发现美，创造美用料手机心情五彩生活的做法随心记录...
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![养生伴侣—五红汤（补气养血）的做法步骤及图解,美味正宗的养生伴侣—五红汤（补气养血）做法]( "养生伴侣—五红汤（补气养血）的做法步骤及图解,美味正宗的养生伴侣—五红汤（补气养血）做法")
- 每个月煮几次，长期喝能改善气色，对我这种痛经专业户也有缓解效果，全家老少都能喝，尤其对女性很有帮助。上个月姨妈来之前就加了姜片煮了几次，感觉舒服了点，现在还在坚持调理，姨妈走后吃还能排毒，这款养生糖水虽好，但还是有部分人群不适合常吃，具体自行百度。用料赤小豆适量红皮花生...
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![五彩营养饼的做法和图解 好吃的五彩营养饼家常做法]( "五彩营养饼的做法和图解 好吃的五彩营养饼家常做法")
- 黑木耳泡多了菠菜买多了冰箱里冻着的虾好久没出冰箱门了芝士再不吃了可能也要坏了吧所以果断决定自我创作一番然后就没有然后啦味道还蛮意外的❤️用料鸡蛋2面粉适量菠菜一把吃剩的关东煮几块就行啦青豆玉米胡萝卜粒适量虾🦐8个黑木耳适量芝士碎适量盐适量辣椒酱(韩式)一勺...
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![营养五彩粥的做法和图解 好吃的营养五彩粥家常做法]( "营养五彩粥的做法和图解 好吃的营养五彩粥家常做法")
- 用料胡萝卜1/3根玉米1/3根盐1克香油1茶匙青菜3-4片营养五彩粥的做法把材料都切成细丁，青菜请将菜叶和菜梗分开来切。淘米后下锅加入足量的水烧开后关中小火不断搅拌熬煮。待米粒涨大粥水粘稠后依次下入玉米粒、胡萝卜丁再继续搅拌熬煮5分钟下菜梗丁，搅拌熬煮1-2分钟后下菜...
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![五彩汤的详细做法大全,简单又营养的五彩汤做法]( "五彩汤的详细做法大全,简单又营养的五彩汤做法")
- 逛完五彩滩，来个五彩汤😃；五颜六色，香气扑鼻，丝瓜通经络，催奶神器。同样适合小孩，泡饭一绝。用料西红柿1小个鸡蛋2个丝瓜1小根海鲜菇或蟹味菇若干火腿50克葱末，洋葱末适量芝麻油，胡椒粉，生抽适量豆腐1小块五彩汤的做法准备：豆腐切小块；洋葱，大葱切末；海鲜菇切小段；火腿切丁；西红柿去皮去...
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![简单懒人～五彩营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单懒人～五彩营养汤做法]( "简单懒人～五彩营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单懒人～五彩营养汤做法")
- 特殊时期，想吃豆腐了，早晨做了一款五彩营养汤！好吃又省事！还有营养！用料鸡蛋1个胡萝卜1/2根香菇1-2朵豆腐一小块火腿肠1根盐适量生抽1勺香油几滴香菜或葱花适量简单懒人～五彩营养汤的做法锅里盛好水，开火！在水没烧开之前，这时候把所有食材洗干净，切成小丁，备用！水开后，依次放入豆腐，香...
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![养颜养生五彩美玲粥的做法步骤及图解,美味正宗的养颜养生五彩美玲粥做法]( "养颜养生五彩美玲粥的做法步骤及图解,美味正宗的养颜养生五彩美玲粥做法")
- 美玲粥的传说是宋美玲的大厨给她调养的养生粥。最近对豆浆煮一切好感兴趣，所以从美玲粥开始。我家没有百合，就用了紫薯代替，也让粥的颜色更好看。原本的方子没有燕麦，但我想吃点粗粮，也丰富一下粥的口感，所以又加了😜至于为什么养颜养生，大家只看一下用料，就明白了。用料黄豆2/3...
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![五彩营养面的做法和图解 好吃的五彩营养面家常做法]( "五彩营养面的做法和图解 好吃的五彩营养面家常做法")
- 因为有孩子，所以就想着给孩子做一道好消化又有营养的饭用料食材，面条，鸡蛋，土豆，青椒，芸豆，肉，五彩营养面的做法准备食材，土豆，芸豆，青椒，肉都切成小丁，芸豆要用开水烫下不熟芸豆有毒鸡蛋打碎炒好锅内家有放入肉煸炒再放入土豆丁，芸豆丁，炒会加入青椒丁，最后加入鸡蛋煸炒，放入生抽，耗油煸炒...
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![当季养生菜～五彩时蔬～的做法步骤及图解,美味正宗的当季养生菜～五彩时蔬～做法]( "当季养生菜～五彩时蔬～的做法步骤及图解,美味正宗的当季养生菜～五彩时蔬～做法")
- 这个季节有点燥，木耳排毒清肠，清肺，山药补脾养胃，莴笋、胡萝卜美容养颜，又可以减肥，都是好东东～这样几种食材搭配起来，颜色五彩缤纷的，也更加有食欲了～这道菜，每次一盘最快抢光，大人小孩都爱吃～专门治疗小孩各种不爱吃蔬菜～自从买了马克西姆不粘锅，油烟少了，我菜都爱烧了～吼吼吼～用料山药1...
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![养生茶（例假后保养）：五宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶（例假后保养）：五宝汤做法]( "养生茶（例假后保养）：五宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶（例假后保养）：五宝汤做法")
- 例假后7天，养护。用料红枣颗枸杞粒黄芪克党参克当归片养生茶（例假后保养）：五宝汤的做法1500的水女生最重要的21天保养！例假前7天，例假期7天，例假后7天。努力做一个健康美丽的女子。...
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![简单易学的五色养生彩虹粥美食做法]( "简单易学的五色养生彩虹粥美食做法")
- “五色养生彩虹粥”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：小当家用料陶锅五色养生彩虹粥的做法准备五口陶锅，除白米外分别放入红菜、绿豆、南瓜、松子、龙眼熬制成五种不同种类的粥（中途不要搅拌）...
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![五彩汤圆的详细做法大全,简单又营养的五彩汤圆做法]( "五彩汤圆的详细做法大全,简单又营养的五彩汤圆做法")
- 用料糯米粉克菠菜把胡萝卜根紫包菜红心火龙果五彩汤圆的做法材料洗净榨汁榨汁好的糊浆用炸汁搅拌后的糯米粉搓好的汤圆五彩缤纷的汤圆五那颜色开水下锅煮装盘...
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