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红薯叶木耳汤的做法食谱

简单易学的红薯叶木耳汤美食做法

  • 红薯叶木耳汤

  • 想减肥、减血脂、减胆固醇用料新鲜红薯叶1小把水发木耳几朵油盐少许红薯叶木耳汤的做法水发木耳洗净、提前水煮一下红薯叶洗净切碎水煮后的木耳，切碎食材准备好了少量油爆炒一下爆炒至变油亮的深绿加入煮木耳的水，烧沸腾，加入少量盐调味装入汤盆，欧了！...
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红薯山药木耳炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药木耳炒牛肉做法

  • 红薯山药木耳炒牛肉

  • 瞎琢磨着做滴，好吃用料酱牛肉山药木耳红薯洋葱大葱，黑胡椒粉红薯山药木耳炒牛肉的做法锅内倒适量胡麻油，放入切成片的红薯翻炒，倒入一点点老抽，翻炒2分钟，然后倒入拿开水烫过的山药，加一勺老干妈继续翻炒1分钟，加入洋葱木耳，继续翻炒至红薯熟时加入酱好的牛肉，倒入一点花椒油，期间太...
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上汤木耳的做法和图解 好吃的上汤木耳家常做法

  • 上汤木耳

  • 节后发现家里剩余好多菜,零零碎碎的，得想法子用掉。这道菜健康，美味，真真是节后最需要的。用料五香豆干三块木耳适量金针菇适量蒜数根蒜头一个姜数片鲜贝露盐麻油适量上汤木耳的做法泡发好的木耳，金针菇，洗净，焯水，晾干蒜头，姜，剁碎锅内倒入少许油，七成热后入姜末，蒜蓉，爆香后加小碗...
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荷叶银耳汤的做法和图解 好吃的荷叶银耳汤家常做法

  • 荷叶银耳汤

  • 用料银耳2朵红枣4颗枸杞10粒冰糖10克小荷叶1张荷花2朵薄荷4片荷叶银耳汤的做法小荷花洗净，剥开，泡一会花蕊也要洗银耳泡一会弄成小朵枸杞和红枣洗净，然后通通放进砂锅里面，冷水下锅一起煮。放冰糖，小火慢慢煮，后放薄荷与荷叶荷花煮的银耳透明就OK了。...
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红薯叶的做法和图解 好吃的红薯叶家常做法

  • 红薯叶

  • 用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...
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小木耳汤的做法和图解 好吃的小木耳汤家常做法

  • 小木耳汤

  • 没图了用料小木耳20朵红枣8颗枸杞10粒葡萄干10克小木耳汤的做法食材放入锅中，加三碗水煮好，盛出来小贴士甜汤...
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红薯叶/汤的做法和图解 好吃的红薯叶/汤家常做法

  • 红薯叶/汤

  • 红薯叶，又叫地瓜叶、番薯叶、红薯菜。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。具有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶有止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常...
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红薯汤圆（木薯粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯汤圆（木薯粉版）做法

  • 红薯汤圆（木薯粉版）

  • 此款汤圆非常的软，韧，香甜，比用糯米粉做的有韧劲些用料红薯3斤中筋面粉400克木薯粉2斤芝麻馅300克花生馅300克红薯汤圆（木薯粉版）的做法1.面粉和木薯粉一起过筛，装进大盘中2.红薯切片上高压锅蒸10分钟（用有漏洞的盘子蒸）3.提前准备好包汤圆的馅料（可以查一下我做艾糍菜谱里面有介...
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木耳菜汤的做法和图解 好吃的木耳菜汤家常做法

  • 木耳菜汤

  • 奶奶家种的木耳菜是整个童年的回忆的味道，每每吃到，万分想念…用料木耳菜30片鸡蛋2个盐适量克水适量葱花姜适量木耳菜汤的做法木耳菜去梗，洗净沥水备用切段或丝锅中热油，放葱姜，入木耳菜翻炒加水待水沸加鸡蛋加盐出锅开吃小贴士别放醋...
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  • 碧叶木耳

  • 用料木耳菠菜蒜辣椒油盐糖陈醋碧叶木耳的做法木耳泡发焯水；菠菜洗净焯水；蒜剁蒜蓉把焯好水的木耳和菠菜过凉水捞出，放到一个容器里，然后加入盐，少量的糖提鲜，放入蒜蓉和陈醋拌匀，最后调入辣椒油就可以食用了小贴士PS：木耳和菠菜一定都要焯水。木耳生的时候是含有毒素的，焯水可以消...
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木耳鸡汤的做法和图解 好吃的木耳鸡汤家常做法

  • 木耳鸡汤

  • 用料鸡黑木耳料酒半瓶盖醋几滴白开水没过食材葱姜桂皮一小块八椒一个花椒几粒香菜盐四小勺味精木耳鸡汤的做法黑木耳温水泡发鸡焯水，冲净。准备葱段，姜片，花椒，八椒，桂皮。食材放入锅中，放葱姜，花椒八椒，桂皮，盐，料酒，醋。添水没过食材。煲汤档开压。香菜切沫出锅放香菜和味精。...
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凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳做法

  • 凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳

  • 落葵在成都称为软江叶，常用来做汤。做好的面条汤里放一两片软江叶，味道和感觉马上不一样了。早市上买了一斤嫩软江叶，试着用软江叶拌木耳，用了麻椒油和小米辣，结果远超预期，清爽软滑，有点麻还有点辣，真好吃！用料软江叶（木耳菜）500克木耳30朵海鲜酱油1勺蚝油半勺白糖15克小米辣4个蒜5...
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简单易学的红薯木耳疙瘩汤美食做法

  • 红薯木耳疙瘩汤

  • 红心甘薯适用人群一般人群均可食用。禁忌人群胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。功效与作用番薯块根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻...
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木耳西芹红肠炒脚板薯的做法步骤及图解,美味正宗的木耳西芹红肠炒脚板薯做法

  • 木耳西芹红肠炒脚板薯

  • “脚板薯”是湖南带来的，说它是新食材，因为我只在湖南吃过两次，还没在这做过，名字着实有点不雅，民间叫法吧，不过确实长得有点象脚丫，不过不是人的脚丫。看下面图片，它就长这副摸样，别看人家外面灰不溜秋挺难看，名字又难听，可是内里却是雪白或淡淡米黄，很漂亮的说。我跟婆婆说好象就是...
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红薯叶汤的做法和图解 好吃的红薯叶汤家常做法

  • 红薯叶汤

  • 2020.08.30充分利用阳台的有效空间，自种蔬菜，。一来打发时间，二来可以偶尔吃一顿纯绿色蔬菜。第一茬的红薯叶炒着吃的，感觉梗硬硬的，口感不好。第二茬就是今天的红薯叶汤，棒极了。用料红薯叶约100克水约850毫升鸡蛋1个盐约2克香油约2克鸡精约0.5－1克红薯叶汤的做法鲜摘红薯叶清...
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红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红薯/南瓜/木瓜银耳羹做法

  • 红薯/南瓜/木瓜银耳羹

  • 功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min...
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上汤红薯叶的做法和图解 好吃的上汤红薯叶家常做法

  • 上汤红薯叶

  • 用料红薯叶高汤皮蛋蒜食用油火腿汁上汤红薯叶的做法将红薯叶洗干净备用皮蛋切成小块，蒜切成蒜片锅内倒油后将蒜片放入锅内爆香然后放入皮蛋翻炒，倒入高汤将洗好的薯叶倒入锅内快速翻炒加入少许火腿汁翻炒后即可出锅，火腿汁口味鲜咸，所以盐要适量加入...
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木耳鸡汤的详细做法大全,简单又营养的木耳鸡汤做法

  • 木耳鸡汤

  • 营养价值丰富用料木耳20朵红枣6枸杞8葱一根姜一块盐适量酱油两滴木耳鸡汤的做法首先汤锅放水，把提前准备的姜放入锅中大火至开滚，然后在把洗好切好的鸡，红枣，枸杞倒入锅中，中火烧开大约15分钟，再倒入洗好的木耳，等汤沸腾后转中小火慢慢炖大约1小时，出锅之前放盐适量，再放两滴酱油，...
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木耳汤的做法和图解 好吃的木耳汤家常做法

  • 木耳汤

  • 用料木耳白木耳1朵枸杞30粒梨一个冰糖20克水木耳汤的做法白木耳✂️开成小块！枸杞一把.梨去皮切块！加水放适量冰糖！家里没有红枣加了一点桂圆！电饭煲一开！安心的等待就可以吃了！我是懒妈！小贴士冬天吃暖暖的舒服！胃不好的不要🈳️肚子吃木耳！会胃疼！...
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红薯银耳汤的做法和图解 好吃的红薯银耳汤家常做法

  • 红薯银耳汤

  • 这里的红薯我用到了板栗红薯。板栗红薯的特点:粉如板栗，甜如红薯，无丝络，一吃就爱上。用料干银耳30克冰糖30克红薯2个(约150克)枸杞子一小把清水4碗红薯银耳汤的做法干银耳30克。提前用清水泡发。银耳泡发后去蒂，撕成小块，板栗红薯去皮洗净切块。高压锅里放入银耳，红薯块，冰糖，加...
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木耳银耳紫薯汤(糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的木耳银耳紫薯汤(糖水)做法

  • 木耳银耳紫薯汤(糖水)

  • 木耳是补铁之王，补铁又补血，心血管病的清道夫，养生养颜；银耳清热解毒，美容袪斑，木耳银耳结合煲汤，功效更强了，加入柴薯，通便润肤。木耳银耳紫薯汤美生养颜功效那是杠杠的。广东家庭煲糖水是全家够喝一天的量，食材不一定多，但水量足，外面回到家，喝一碗冷藏过的糖水，那个爽呀，喝过的人知道...
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银耳红薯汤的做法和图解 好吃的银耳红薯汤家常做法

  • 银耳红薯汤

  • 一朵银耳用水泡上一个上午，把银耳剪碎去掉黄色的部分（看起来比较有食欲）把银耳红枣枸杞放在锅里煮上半个小时把一个红薯切丁，别切太小容易碎。放进银耳中，煮至红薯熟加入冰糖即可可以把糖水放凉，放进冰箱中，冰镇的更美味用料红薯1个银耳1朵冰糖按照自己口味克红枣几个枸杞少许银...
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蕉叶木薯糕的做法和图解 好吃的蕉叶木薯糕家常做法

  • 蕉叶木薯糕

  • 最原始最传统的木薯糕，小时候经常吃的是外婆亲手制做的，长大后要吃到新鲜的木薯很难有了，这个原食材还是要感谢舅舅在老家种植一些我才有口福吃到，现在我就按照妈妈告诉我的做法，亲手制作我最喜欢也最想吃的糕点。用料木薯粉500克黄糖400克椰子粉200克芭蕉叶一张蕉叶木薯糕的...
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红薯蛋丝木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯蛋丝木耳蔬菜粥做法

  • 红薯蛋丝木耳蔬菜粥

  • 用料红薯木耳鸡蛋菠菜红薯蛋丝木耳蔬菜粥的做法红薯切块，木耳切丝，鸡蛋煎成饼后切丝。红薯和粳米一起熬，后加木耳和蛋饼丝。小火熬半小时。...
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红枣木耳汤的做法和图解 好吃的红枣木耳汤家常做法

  • 红枣木耳汤

  • 红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。夏日最易耗损阴液，这道红枣木耳汤，正好可...
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