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秋葵刺身的做法食谱

秋葵刺身的做法和图解 好吃的秋葵刺身家常做法

  • 秋葵刺身

  • 用料秋葵生抽秋葵刺身的做法秋葵洗净后放入开水锅中煮熟。（3、4分钟）捞出沥干。沾自己喜欢的调料吃。（好的生抽）...
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简单易学的秋葵刺身超好吃美食做法

  • 秋葵刺身超好吃

  • 用料秋葵酱油芝麻蒜秋葵刺身超好吃的做法秋葵剪去头部烧开热水放入秋葵烫一分钟左右酱汁制作：酱油5勺，加蒜末和芝麻。然后把酱汁淋上去就OK啦！清爽的夏日必备美食...
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刺身拼的详细做法大全,简单又营养的刺身拼做法

  • 刺身拼

  • 用料三文鱼克生蚝看客人需要芥末适量虾6个刺身拼的做法加油加油...
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暴走厨房：秋葵刺身的做法步骤及图解,美味正宗的暴走厨房：秋葵刺身做法

  • 暴走厨房：秋葵刺身

  • 用料秋葵5个冰块若干暴走厨房：秋葵刺身的做法入锅1分钟即可出锅秋葵是可以生吃的，所以稍微一煮就可以，尾巴部分如果开叉就说明煮过了。出锅后用冰水降温。剪掉头尾上了装盘，撒上黑胡椒，再配点芥末，完成✅小贴士煮熟后再剪去头尾，不然煮秋葵的水进到秋葵里面，秋葵就不脆了，失去秋葵...
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凉瓜刺身的做法和图解 好吃的凉瓜刺身家常做法

  • 凉瓜刺身

  • 消暑解热的凉瓜刺身看得到冰凉,吃起来清凉用料凉瓜一个寿司酱油适量芥末少许凉瓜刺身的做法凉瓜洗净,长砌一开4,挖去瓜瓤,刀水平方向片去白色的部分,砌条状水开焯凉瓜至熟捞起过冷河(用预备好的冻开水),沥干水分后,上碟盖上保鲜纸放入冰箱冰冻寿司酱油加芥末调成舔料用另...
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纯素刺身、刺身酱油的做法步骤及图解,美味正宗的纯素刺身、刺身酱油做法

  • 纯素刺身、刺身酱油

  • 试了多种素食做刺身，觉得彩椒、牛油果、猴头菇几种最好吃，做法很简单刺身酱油我自己调，完全没有必要单买。重点要用无添加的纯酿造酱油才会好吃。比较建议欣和五谷酱油，健康、味鲜、不会太咸不用加汤水稀释。用料【纯素刺身】彩椒牛油果猴头菇【刺身酱油】纯酿造酱油适量白糖...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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简单易学的秋刀鱼刺身拼盘美食做法

  • 秋刀鱼刺身拼盘

  • “秋刀鱼刺身拼盘”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人：幸平创真用料秋刀鱼秋刀鱼刺身拼盘的做法选取上等肉肥的秋刀鱼将秋刀鱼解剖后切三片去刺切片...
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「蒜蓉秋葵」懒癌量身定制的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉秋葵」懒癌量身定制做法

  • 「蒜蓉秋葵」懒癌量身定制

  • 秋葵在我们那儿也叫洋茄凉拌秋葵既保留了秋葵的营养不被破坏，同时脆爽的口感真是百吃不腻，这次加了一勺菇酱，味道非常鲜美，五星推荐～用料秋葵根菇小爽鹿茸菇酱1勺蒜蓉3颗小米椒1颗醋勺生抽勺「蒜蓉秋葵」懒癌量身定制的做法将蒜，小米椒切碎待用秋葵去蒂，对半切开热水烧开，倒入秋...
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刺身的做法和图解 好吃的刺身家常做法

  • 刺身

  • 最近这个妙龄少女爱上了磨刀和分解鱼所以做了很多刺身如果大家对刺身感兴趣稍后会分享刺身分解鱼的步骤谢谢用料海鱼条刺身的做法选一条自己喜欢的海鱼切记不可用使用河鱼吃刺身最好配白酒小贴士手稳下刀准...
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黄秋葵刺身的做法和图解 好吃的黄秋葵刺身家常做法

  • 黄秋葵刺身

  • 黄秋葵的营养保健价值很高。黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生；果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力；另外黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒...
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简单易学的白灼秋葵刺身美食做法

  • 白灼秋葵刺身

  • 秋葵芥末用料秋葵300生抽适量糖适量醋适量红橄榄油(含辣椒)芥末适量白灼秋葵刺身的做法秋葵洗净，开水下锅，两分钟捞出，过凉(冰块也可)，去头，摆盘。上述调料混合既可。...
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瘦身食谱➠秋葵炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身食谱➠秋葵炒鸡蛋做法

  • 瘦身食谱➠秋葵炒鸡蛋

  • 用料秋葵数根鸡蛋3个盐克蚝油1勺瘦身食谱➠秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗净。锅中烧水，水开倒入秋葵，大火煮1分钟捞出过凉。秋葵切去头部斜切片，备点蒜末。鸡蛋去壳，打散，加少许盐。起锅烧油，倒入打散的鸡蛋液。快速炒至定型，装盘。锅中加少许油，倒入蒜末和秋葵，加丢丢盐翻炒几下。倒入...
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秋葵刺参的做法和图解 好吃的秋葵刺参家常做法

  • 秋葵刺参

  • 秋葵是个好东西，好东西都在黏液里。做菜的时候切开黏液就损失了，主要还是黏液操作起来不舒服，做成刺身真是偷懒好办法，淋麻酱也不错啦！用料秋葵10个日式拌菜汁适量秋葵刺参的做法水开，少许盐，投入清洗干净的秋葵，因为大小有差异，就不机械看时间了，煮沸后，用筷子插一下，软了就可以出锅...
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章鱼刺身的详细做法大全,简单又营养的章鱼刺身做法

  • 章鱼刺身

  • 去菜场看见有望潮，我们宁波这么叫的，刺身来一发用料望潮三只酱油美味鲜适量葱适量大蒜头一瓣生姜两片芥末适量酸甜酱（我用的汉堡王的，冰箱里找到的就用了，没有可以忽略）适量白酒适量章鱼刺身的做法新鲜望潮去头，只用足，切断，放佐料搅拌不过搅拌完活力差很多，也可以弄一碗酱料，切下来...
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秋葵呀秋葵的做法和图解 好吃的秋葵呀秋葵家常做法

  • 秋葵呀秋葵

  • 最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜色。在焯水的过程中，准备一个小碗。放入蒜末、蚝油、生...
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松茸刺身的详细做法大全,简单又营养的松茸刺身做法

  • 松茸刺身

  • 每当吃到这脆甜可口野生松茸，我感觉我的人生已到达顶峰！哈哈😄用料松茸500克芥末1勺酱油3勺松茸刺身的做法挑选上好野生松茸消除根部泥土，用湿毛巾擦干松茸身上泥土弄干净了准备切片把松茸切片放盘子里弄酱油芥末可开吃小贴士松茸要好，洗的过程不要泡水里洗，可用湿毛巾擦干净...
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极简美味-秋葵刺身的做法步骤及图解,美味正宗的极简美味-秋葵刺身做法

  • 极简美味-秋葵刺身

  • 大道至简，往往最极致的味道也是最纯粹简单的味道。用料秋葵300克酱油1碟芥末1勺极简美味-秋葵刺身的做法新鲜秋葵洗净。水烧开，下入秋葵煮2分钟，变色后迅速捞出。放入冰水中冰镇。装盘，加一勺芥末，一碟酱油，即成。...
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秋刀鱼刺身拼盘「升级版」的做法步骤及图解,美味正宗的秋刀鱼刺身拼盘「升级版」做法

  • 秋刀鱼刺身拼盘【升级版】

  • “秋刀鱼刺身拼盘（升级版）”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人：黑木场凉用料秋刀鱼秋刀鱼刺身拼盘【升级版】的做法选取瘦小而有硬实感的秋刀鱼将秋刀鱼解剖后切三片并去刺切片...
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健康瘦身-秋葵木鱼花的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身-秋葵木鱼花做法

  • 健康瘦身-秋葵木鱼花

  • 健康又美味用料秋葵10根生抽1勺木鱼花1把健康瘦身-秋葵木鱼花的做法秋葵搓洗干净沸水煮3分钟碗中放入生抽和木鱼花拌在一起，enjoy小贴士简单到无需注意事项...
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秋葵炒香干减脂瘦身餐的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒香干减脂瘦身餐做法

  • 秋葵炒香干减脂瘦身餐

  • 减肥瘦身减脂增肌餐坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY18早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：秋葵炒香干➕藜麦三色糙米饭2⃣️：白灼红苋菜下午茶：桃子晚餐：代餐奶昔这顿饭的价格：...
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秋刀鱼刺身的做法和图解 好吃的秋刀鱼刺身家常做法

  • 秋刀鱼刺身

  • 现在正是秋刀鱼鲜美季节，除了烤秋刀鱼外，其实也可以生吃秋刀鱼。用料秋刀鱼刺身大叶2片姜末适量洋葱丝没有也可以生鲜酱油秋刀鱼刺身的做法姜磨成末，洋葱切丝，秋刀鱼随意切成小片，大叶用手撕碎所有放一起，倒上酱油，完成。...
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健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的健身少油版秋葵炒鸡蛋做法

  • 健身少油版秋葵炒鸡蛋

  • 健身带午餐，少油少盐，秋葵汁与鸡蛋结合，非常滑嫩用料秋葵10根鸡蛋3个健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法秋葵鸡蛋分别处理好热锅少量油，将鸡蛋滑散，盛出（这部没拍。）放入秋葵翻炒一会儿，再加鸡蛋、适量盐一起翻炒，加小半碗水，炒一会儿，调味即可装饭盒~...
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瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身餐—鸡肉炒秋葵做法

  • 瘦身餐—鸡肉炒秋葵

  • 用料鸡腿2只秋葵15根盐5克生抽1勺蚝油1勺味啉1勺核桃油10ml瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法秋葵切块鸡腿剔骨起肉加盐，生抽，蚝油，抓腌，加少许油静置半小时以上腌入味。鸡肉下锅煸炒鸡肉炒至半熟下秋葵成品...
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刺身船的做法和图解 好吃的刺身船家常做法

  • 刺身船

  • 用料三文鱼金枪鱼北极贝阿根廷红虾田虾章鱼海螺刺身船的做法如图备件如图备料装饰装饰装饰装饰装饰。。。！！！装饰高度要这个走势。，，，…~出品...
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