![简单易学的山药豆乳奶昔美食做法]( "简单易学的山药豆乳奶昔美食做法")
- 用料冰糖粉，依个人口味增减20克山药100克洗净去皮切小块水400克牛奶150克豆奶150克山药豆乳奶昔的做法1将水放入主锅，置入网锅，放入山药，以18分/Varoma/速度1蒸煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，清空主锅。2将蒸熟的山药、牛奶、豆奶和冰糖粉放入主锅，以调和/30秒混合（30秒10速），即可享...
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![豆浆机版的山药红枣牛奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版的山药红枣牛奶奶昔做法]( "豆浆机版的山药红枣牛奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版的山药红枣牛奶奶昔做法")
- 用料红枣颗，10山药根1根牛奶克200毫升的2瓶水克适量豆浆机版的山药红枣牛奶奶昔的做法把红枣去磕，一起放入豆浆机打米糊键就可以了真的很香哦！对小孩来说建脾胃的...
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![山药香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药香蕉奶昔做法]( "山药香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药香蕉奶昔做法")
- 香蕉还可以这样搭用料香蕉牛奶或者配方奶山药山药香蕉奶昔的做法食材准备山药去皮切小块蒸熟香蕉去皮切小块香蕉，蒸熟的山药放入料理杯加入牛奶搅打细腻完成...
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![山药蛋黄奶豆的详细做法大全,简单又营养的山药蛋黄奶豆做法]( "山药蛋黄奶豆的详细做法大全,简单又营养的山药蛋黄奶豆做法")
- 山药营养丰富，是生病和疾病初愈时很好的滋养食材，含有丰富膳食纤维和多种消化酶，有促进消化的作用，尤其是针对积食期和消化不良的宝宝是个非常好的推荐！搭配营养丰富的蛋黄可谓宝宝健康零食的首选！关键营养素kpn：铜，硒，维生素E用料山药50克柠檬汁适量蛋黄2个奶粉适量山药蛋黄奶豆...
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![简单易学的鹰嘴豆山药奶昔美食做法]( "简单易学的鹰嘴豆山药奶昔美食做法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。鹰嘴豆富含丰富的蛋白质，还是一种很好的植物氨基酸补充剂，对宝宝的智力发育、骨骼生长有很好的作用。山药有利于脾...
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![山药乳酪馅的做法和图解 好吃的山药乳酪馅家常做法]( "山药乳酪馅的做法和图解 好吃的山药乳酪馅家常做法")
- 用料铁棍山药360g奶油奶酪100克无糖酸奶80克赤藓糖醇35克山药乳酪馅的做法山药蒸熟，大概20分钟，捣碎加入奶油奶酪、酸奶和代糖搅拌均匀，有颗粒感也没有关系...
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![申世京vlog-香蕉山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的申世京vlog-香蕉山药奶昔做法]( "申世京vlog-香蕉山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的申世京vlog-香蕉山药奶昔做法")
- 用料香蕉根牛奶克山药蜂蜜奇亚籽/燕麦申世京vlog-香蕉山药奶昔的做法所有东西倒进搅拌机打匀...
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![🔥🔥日式养生山药豆乳奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥日式养生山药豆乳奶昔做法]( "🔥🔥日式养生山药豆乳奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥日式养生山药豆乳奶昔做法")
- 与久居日本的同事吃饭时，听说了这道很火的日式养生奶昔。回来后煮了好几次，很喜欢的味道，而且材料简单，老少皆宜。一向不喜欢清淡食物的姐姐也觉得很好吃。减肥的宝宝们也可以放心做来吃哟，饱腹感超强的。山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有...
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![山药奶昔的做法和图解 好吃的山药奶昔家常做法]( "山药奶昔的做法和图解 好吃的山药奶昔家常做法")
- 用料熟山药250克鲜牛奶500克细砂糖30克山药奶昔的做法带上手套把山药洗净，去皮，切块入锅蒸熟。蒸熟的山药放入料理机，加入细砂糖和没过山药的鲜牛奶，搅打成细腻的糊。加入全部余下的鲜牛奶，继续搅打均匀即可，这样已经很好喝了😋可以加入自己喜欢的蔬果一起搅打，可以变换成各种口...
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![山药粉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药粉奶昔做法]( "山药粉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药粉奶昔做法")
- 用料香蕉一根山药粉一袋纯奶200ml酸奶100ml山药粉奶昔的做法所有配料放入电动果汁杯搅拌均匀即可饮用，口感香甜，醇滑，超级好喝！代餐减肥，呵护脾胃，美容养颜...
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![山药豆乳奶昔（小美版/美善品 TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的山药豆乳奶昔（小美版/美善品 TM6）做法]( "山药豆乳奶昔（小美版/美善品 TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的山药豆乳奶昔（小美版/美善品 TM6）做法")
- 难度：容易准备时间：5分钟总时间：20分钟产量：2人份用料水400克山药（去皮，切小块）100克牛奶150克豆奶150克冰糖粉20克山药豆乳奶昔（小美版/美善品TM6）的做法将水放入主锅，置入网锅，放入山药，以18分/Varoma/速度1蒸煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，清空主锅。将蒸熟的山药、牛奶、豆奶和冰糖...
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![小美之山药豆乳奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的小美之山药豆乳奶昔做法]( "小美之山药豆乳奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的小美之山药豆乳奶昔做法")
- 留存自用用料水400克山药100g牛奶150克豆奶150克冰糖粉20克小美之山药豆乳奶昔的做法无...
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![vitamix南瓜山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的vitamix南瓜山药奶昔做法]( "vitamix南瓜山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的vitamix南瓜山药奶昔做法")
- 用料南瓜（生的去皮）350g山药（生的）200g牛奶200-250g炼乳适量（也可不加）vitamix南瓜山药奶昔的做法南瓜山药去皮隔水蒸至软烂全部放入料理机，hotsoup档，搞定！冰一下口感更好。...
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![山药乳鸽汤的做法和图解 好吃的山药乳鸽汤家常做法]( "山药乳鸽汤的做法和图解 好吃的山药乳鸽汤家常做法")
- 红枣枸杞西洋参山药乳鸽汤人生辛劳补一补用料红枣适量料酒两勺盐适量铁棍山药3根枸杞适量鸽子1只姜少许大葱2根山药乳鸽汤的做法去毛去内脏的乳鸽洗净加清水、料酒、大葱和姜片煮开去血水去沫煮好的乳鸽捞出冷水过一遍放入备好的砂锅中加水焖煮枸杞应该后面放大火煮至快...
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![美肤神器 | 草莓山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的美肤神器 | 草莓山药奶昔做法]( "美肤神器 | 草莓山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的美肤神器 | 草莓山药奶昔做法")
- 口感细腻，滋养皮肤，真正的美颜不长膘养颜指数：★★★★★快手指数：★★★☆☆逼格指数：★★★★★江湖别名：~美肤神器~第一次喝山药奶昔，惊为天人，从没想过山药和牛奶竟会这么搭，ta的口感非常细腻。于是这几年的除夕，我都会做一杯山药奶昔，不像其他水果奶昔放久了会氧化变色，ta放久了...
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![山药蜜乳泥的做法和图解 好吃的山药蜜乳泥家常做法]( "山药蜜乳泥的做法和图解 好吃的山药蜜乳泥家常做法")
- 天气转冷了，我又记起以前曾在小西和小熊那儿看到过“热冰激淋”的做法，她称口感几乎完全一样，就是能热的吃，我那个激动呀，方子依稀还记着，遂拿来做试验。不过大伙儿须得认清事实，这热“冰激淋”是山寨的，做法和材料与真正的冰激淋完全是两回事，但香浓的口感入口间与冰激淋还真有70...
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- 口感润滑奶香扑鼻太好喝！胜过香蕉牛奶！据说还丰胸！用料苹果半个山药手掌大小牛奶或鲜奶300ml左右山药苹果牛奶昔（丰胸）的做法苹果山药切块放入料理杯倒入牛奶或鲜奶料理棒开始打吧，料理机也可以。打成糊糊就可以！就这样啦完成。倒入美好的容器！可以薄荷点缀小贴士材料的量可以根...
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![营养早餐--山药鹰嘴豆菠菜浓汤(奶昔)的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐--山药鹰嘴豆菠菜浓汤(奶昔)做法]( "营养早餐--山药鹰嘴豆菠菜浓汤(奶昔)的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐--山药鹰嘴豆菠菜浓汤(奶昔)做法")
- 2人份材料成品照表面是少许装饰的坚果粉。你听过鹰嘴豆泥(hummus)吗？这种中东地区常见的食物，现在在美国相当风行，20%的美国家庭餐桌上都看得到，简直快跟花生酱一样普遍！在国外的辅食界也很受宝宝们的喜爱，妈妈们喜欢制作各种豆泥。每100克煮熟的干鹰嘴豆中，水分占60%，含蛋白质8....
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![无糖快手紫薯山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的无糖快手紫薯山药奶昔做法]( "无糖快手紫薯山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的无糖快手紫薯山药奶昔做法")
- 一个人住紫薯和山药买多的时候适合减肥健身的人用料紫薯半个山药1/4根牛奶适量无糖快手紫薯山药奶昔的做法紫薯山药削皮切小块越小越容易熟上锅大火蒸110分钟左右蒸好后放料理机加牛奶搅拌或者用叉子之类的工具压碎然后就可以吃了小贴士一般紫薯的甜可以代替白糖嫌不甜可...
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![山药奶昔（鲜果奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的山药奶昔（鲜果奶昔）做法]( "山药奶昔（鲜果奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的山药奶昔（鲜果奶昔）做法")
- 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...
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![牛奶山药核桃红枣奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶山药核桃红枣奶昔做法]( "牛奶山药核桃红枣奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶山药核桃红枣奶昔做法")
- 用料核桃1个红枣3颗牛奶250毫升山药1/5根牛奶山药核桃红枣奶昔的做法山药蒸熟剥皮，切小段，放进料理机红枣去核，核桃去壳，倒入牛奶，我用的是小的豆浆机，按果蔬汁即可。几分钟，一杯香浓的奶昔下午茶就出来了。...
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![山药牛乳羹的做法和图解 好吃的山药牛乳羹家常做法]( "山药牛乳羹的做法和图解 好吃的山药牛乳羹家常做法")
- 非常简单健康，适合各类人群。山药益气补脾健胃，牛奶养元气。尤其适合食欲不佳，脾胃虚弱的小朋友；以及喜欢健康素食的朋友，如有减重需要，可以用低脂或脱脂鲜奶；如牛乳不适可用豆浆代替用料光明鲜牛奶200g山药150g山药牛乳羹的做法山药去皮，切小块待用山药块放入料理机，直接倒入牛奶...
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![乳鸽山药汤的做法和图解 好吃的乳鸽山药汤家常做法]( "乳鸽山药汤的做法和图解 好吃的乳鸽山药汤家常做法")
- 山药鸽子汤是一款以各种富含营养的食材与鸽子一同经过独特的工艺炖而做出的，味道鲜美，营养丰富的汤类菜肴。用料乳鸽铁棍山药一根虫草枸杞姜大葱乳鸽山药汤的做法将乳鸽洗干净，内脏去除，屁股割去。姜切片，大葱切段，码入砂锅底部，放入洗干净的鸽子，加适量水。大火烧开后，放入少许料...
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![流食菜谱：紫薯山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的流食菜谱：紫薯山药奶昔做法]( "流食菜谱：紫薯山药奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的流食菜谱：紫薯山药奶昔做法")
- 一次过拔了2只智齿，吃了2天的流食。虽然只能吃流食，但是也不能委屈自己呀～加油！这个菜谱既营养又管饱，还颜值爆表又超级好吃，小孩子吃也是非常nice的～用料紫薯1个山药1段牛奶250ml清水100ml炼奶适量流食菜谱：紫薯山药奶昔的做法前一个晚上把紫薯和山药蒸熟，放冰箱备用把紫薯山药放...
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![酸奶山药豆的做法和图解 好吃的酸奶山药豆家常做法]( "酸奶山药豆的做法和图解 好吃的酸奶山药豆家常做法")
- 这个比黄豆大不了多少，长得特像迷你土豆、土里土气的小东西，通常把它叫做山药豆、山药蛋（还有人把土豆叫山药蛋），其实人家的大名很优雅很诗意，叫“零余子”。它是山药的茎部叶腋间生出的卷曲的球形幼芽，是一种气生块茎，专称零余子，又名山药蛋。可以当成食物，也可以象种子那样供繁殖...
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烹调屋
