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养生玉米浆的做法食谱

养生玉米浆的做法和图解 好吃的养生玉米浆家常做法

  • 养生玉米浆

  • 贫血要内外调理，现在都走养生路线用料黑玉米半根黑米10克黑豆15克百合10克黑芝麻5克红枣4颗养生玉米浆的做法根据豆浆机五谷功能的材料容量，称量好食材黑豆、百合和黑米提前浸泡一晚放入豆浆机选择五谷功能样子不起眼，味道相当不错...
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「养生」豆浆/米糊/汤/粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生」豆浆/米糊/汤/粥做法

  • 【养生】豆浆/米糊/汤/粥

  • 以下食材，可做成☞，豆浆/米糊/汤/粥！也可蒸！《有说，蒸/汤/粥，的做法。营养成分不易被破坏。豆浆/米糊，的做法，营养成分全，，，，！！！什么说法都有！！！！那就想喝豆浆打豆浆，想喝粥，就煮！！《煮粥，没有米的配方，加点米类》用料《豆浆》豆+米30克水330克糖18克《米糊》料:，，，，，，，，豆类，药材，花，水果，，，50克米类:，，，，，（不放米类，料...
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养生玉米羮的做法和图解 好吃的养生玉米羮家常做法

  • 养生玉米羮

  • 家常菜，家里有种玉米的，变着花样做美食！芡粉用葛根粉，是因为它清热解毒，美容养颜。享受美味的同时又有养生保健之功效，所以是养生玉米羹！用料玉米4根葛根粉15克鸡蛋1个葱花适量盐适量鸡粉一汤匙养生玉米羮的做法用刀把玉米切下来。玉米棒上的也用刀刮下来，另装。准备好葛根粉，加适...
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养生玉米碴燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生玉米碴燕麦米粥做法

  • 养生玉米碴燕麦米粥

  • 最爱喝的妈妈煮的粥用料燕麦米1/2杯玉米碴1/3杯大米1杯油一小勺盐一撮水适量养生玉米碴燕麦米粥的做法将燕麦片、米分别淘洗一遍，玉米碴细，我直接买干净的小包装大米加油、盐腌半小时（没有咸味儿的，润润米）按正常煮粥程序加水煮。我比较喜欢水和所有米总和的比例为1:11到1:12...
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营养米糊〈琼浆玉露〉的做法步骤及图解,美味正宗的营养米糊〈琼浆玉露〉做法

  • 营养米糊〈琼浆玉露〉

  • 煮饭的饭量最难把握，经常会多一点〈因为煮少了怕不够吃〉，有小美，剩饭几分钟变营养米糊，香浓丝滑，好吃又快手的早餐几分钟搞定，我写的一人份一大碗的（有两小碗哦）如果两碗，加一倍食材即可。用料剩米饭85克生腰果15克开水200克纯牛奶100克〈喜欢稀一点可以多加点牛奶〉如果不喜欢加...
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养生豆浆的做法和图解 好吃的养生豆浆家常做法

  • 养生豆浆

  • 秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦用料黄豆克养生豆浆的做法🌿健脾养胃豆浆小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升🌿养发黑发豆浆黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升🌿润肺...
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养生浆茶的做法和图解 好吃的养生浆茶家常做法

  • 养生浆茶

  • 嘻嘻，秋天喝了超暖的。尤其是女生。用料姜一个红糖400g红枣200g陈皮看个人喜好养生浆茶的做法把姜打成姜蓉，红枣切条。。备用。放在砂锅，加入红糖，水少许。就OK了。，熬到粘稠，就可以收功，，...
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小米玉米浆的做法和图解 好吃的小米玉米浆家常做法

  • 小米玉米浆

  • 可作早餐的粥，午餐或晚餐的汤。含钾多，纳少，无盐，非常适合高血压和需要控盐的人群。营养师推荐菜谱。用料小米20克玉米碎细碎小米玉米浆的做法豆浆机中依次倒入食材和1100ml水，按“五谷豆浆”键，制作完成即可。...
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养生豆浆营养米糊打卡的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆营养米糊打卡做法

  • 养生豆浆营养米糊打卡

  • 为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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养生米浆的做法和图解 好吃的养生米浆家常做法

  • 养生米浆

  • 不易发胖又能调养身体用料小黄米30克干银耳（有机）2.5克南瓜（根据个人喜欢可以调整）3小片山药小半根大红枣1颗冰糖（不喜甜可以不放）5粒养生米浆的做法全部材料放进豆浆机，水加到最低水位，开五谷杂粮模式即可！（也可用破壁机）...
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玉米小米浆的做法和图解 好吃的玉米小米浆家常做法

  • 玉米小米浆

  • 自从疫情后幼儿园不提供早餐了，每天在家换着花样给娃做早餐。大部分喝的是牛奶，豆浆，米浆，黑芝麻糊，汤圆，荷包蛋。。这个玉米浆因为清甜的口感也是娃爱喝的。用料玉米1根小米50克冰糖适量玉米小米浆的做法一根洗净玉米剥粒，你也可以切下来，不过我更喜欢一边聊天一边剥，很快的小米...
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玉米大米浆的做法和图解 好吃的玉米大米浆家常做法

  • 玉米大米浆

  • 健康、简单…有浓浓玉米香气，稠稠的，做早餐很好用料玉米一个大米一小把冰糖适量玉米大米浆的做法新鲜玉米，把颗粒取下米淘好玉米、大米放进豆浆机，喜欢甜的放冰糖，加水，选择五谷，等喝就可以了，豆浆机会帮你完成接下来的事情…小贴士玉米尽量贴着棒子切，保留营养不浪费嘛...
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冬季养生-花生嫩玉米浆的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生-花生嫩玉米浆做法

  • 冬季养生-花生嫩玉米浆

  • 天气寒冷，喝一杯热乎乎的豆浆，不但暖身暖胃，还有营养。可是你知道吗，这两种食材搭配比豆浆还营养，媲美牛奶，3块钱全家吃，常食能促进孩子的大脑发育，还能激活中老年人的脑细胞，有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家三天两头做一次，好吃又省事，补钙健脑还暖身。用料熟嫩玉...
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养胃养生黄米馒头（黄豆小米玉米）-养生馒头系列之三的做法步骤及图解,美味正宗的养胃养生黄米馒头（黄豆小米玉米）-养生馒头系列之三做法

  • 养胃养生黄米馒头（黄豆小米玉米）-养生馒头系列之三

  • 黄豆小米玉米入脾、胃、肾经，能健脾和胃，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，含有丰富的维生素以及膳食纤维等，可以起到抑制血管收缩、降低血压的作用。总的来说，这款馒头是我养生馒头系列中最喜爱的一款！有着非常浓郁的豆浆香味，既能吃到粗粮的颗粒感，但又不粗糙散口~这款来说我更...
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养生玉米粥的做法和图解 好吃的养生玉米粥家常做法

  • 养生玉米粥

  • 玉米:健脾利湿的“珍珠米”玉米中含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素E，可降低人身体内胆固醇，防止高血压。此粥适合脾胃虚弱、反胃、泄泻者食用。这是一道简单养生的粥。用料大米100克嫩玉米粒50克水养生玉米粥的做法大米洗净后跟玉米粒，一同浸泡30分钟。加适量清水，同...
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玉米浆的做法和图解 好吃的玉米浆家常做法

  • 玉米浆

  • 食谱来自“DrG科学育儿”——“孩子长个怎么吃？”方便以后做给宝宝吃好找些，在这里记录📝下！过程没有图片，之后做再一步步完善！适合：11月龄营养功效：玉米作为植物的籽粒，蕴涵大量的营养物质，其中淀粉含量很高，还有丰富的钾、镁等矿物质。用料玉米1个温水适量玉米浆的做法（1）玉米去皮...
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养生米浆-奶香山药杏仁米浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生米浆-奶香山药杏仁米浆做法

  • 养生米浆-奶香山药杏仁米浆

  • 昨天的米浆老公喝得不过瘾，提出要喝两杯才行。于是，今天早上，一家三口，300毫升的奶杯，一人两杯，用量加大了丢丢。用料大米35克糯米15克美国大杏仁15克去皮后铁棍山药50克清水1500克鲜奶200克白糖50克养生米浆-奶香山药杏仁米浆的做法前一天睡觉前，大米和糯米混合浸泡，杏仁单独浸...
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养生米浆-南瓜米浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生米浆-南瓜米浆做法

  • 养生米浆-南瓜米浆

  • 偶然在饭店喝到米浆，纯粹的味道很暖。于是，准备开发出不同品种的米浆，早餐可以暖暖的用料大米40克糯米10克南瓜70克清水1200克牛奶100克白糖40克养生米浆-南瓜米浆的做法将大米和糯米混在一起，前一晚睡前加清水浸泡大米、糯米、清水、牛奶和切丁的南瓜一起放到破壁机搅打30秒...
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养生煮玉米的做法和图解 好吃的养生煮玉米家常做法

  • 养生煮玉米

  • 这两天得空，我不停地伪更！！！呵呵。我是一个什么都爱吃的孩纸。除了辣椒青椒除了榴莲杏仁露，可能还有一些我不知道的。大爱除这些以外蔬菜水果和杂粮。玉米当作辅食，有益于肠道蠕动，有助于肠胃健康。用料玉米须当地糯米玉米玉米内叶（离玉米最近的那瓣叶子）清水精盐少许养生煮玉米的...
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爆浆玉米饼「健康养生系」的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆玉米饼「健康养生系」做法

  • 爆浆玉米饼【健康养生系】

  • 一直吃的是黄色玉米粉知道亲戚家拿来了紫色糯玉米磨的玉米粉想着要换着花样做点不一样的这种玉米粉更加软糯大家如果有机会买到可以尝试一下哦这个菜谱是很健康的哟用料细糯玉米粉（和面用牛奶（和面用泡打粉（和面用牛奶（馅心250ml玉米淀粉（馅心30g糖根据自己需求爆浆玉米饼【健...
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「玉米渣小米花生浆」的做法步骤及图解,美味正宗的「玉米渣小米花生浆」做法

  • 「玉米渣小米花生浆」

  • 如题。。。努力每天一杯不重样，早餐快乐嘿嘿🤤🤤🤤用料玉米渣30克小米40克花生30克百合适量水1000ml「玉米渣小米花生浆」的做法食材全家福。清洗干净。通通搞里头。加入水，选择米糊功能。香🤙🤙🤙小贴士无技巧无难度！...
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营养健康黄豆玉米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康黄豆玉米豆浆做法

  • 营养健康黄豆玉米豆浆

  • 黄豆玉米豆浆助消化，利减肥！女孩子最适合哦；黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富，但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品，添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理用料黄豆一量杯清水一杯or250克玉米本根蜂蜜2勺营...
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快手营养小米养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养小米养生豆浆做法

  • 快手营养小米养生豆浆

  • 相信很多人都试过不同的方法减肥，你试过通过健康饮食来一边养生，一边轻轻松松地减肥吗？如果答案是yes，那么跟我来吧。长期减肥未果，我找到了营养师专门为我定制了一套饮食方案。在一点都没有影响我对美食的追求，没有饥饿的情况下，20天我掉了8斤。并且营养师还要兼顾脾胃虚的我，为...
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养生南瓜玉米汁（附剥玉米粒法）的做法步骤及图解,美味正宗的养生南瓜玉米汁（附剥玉米粒法）做法

  • 养生南瓜玉米汁（附剥玉米粒法）

  • 南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰富，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳食物。常用眼的人，要多吃黄玉米。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。此外，它还有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋、抗衰...
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「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊做法

  • 【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊

  • 2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麦15克【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁机中，选择养生糊，就可以等着喝啦~...
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