![霸道姜枣茶（立夏的最佳保健茶）的做法步骤及图解,美味正宗的霸道姜枣茶（立夏的最佳保健茶）做法]( "霸道姜枣茶（立夏的最佳保健茶）的做法步骤及图解,美味正宗的霸道姜枣茶（立夏的最佳保健茶）做法")
- 养生得目地是什么？就是希望能通过食疗来改善，来达到自己想要的效果。每年的立夏喝到三伏天头一天这整整两个多月喝姜枣茶对于寒湿严重，舌苔发白人士会有意想不到得效果！也适合长期在空调房工作，上班时间离不开空调，下班也离不开空调得亚健康人士喝可以加红糖，也不可以不放红糖。...
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![简单易学的高血压保健茶美食做法]( "简单易学的高血压保健茶美食做法")
- 没啥故事，就是希望大家健健康康的吧！用料黄精10克黄芪10～15克西洋参3～5克枸杞子6～10克高血压保健茶的做法1、黄精是气阴双补之药，对症脾胃不湿寒。反之，若脾胃湿寒，服用黄精会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人尽量别吃黄精。2、黄精性滋补且油腻，大量服用易导致身体出现湿邪淤积。如果...
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![「超全科普」三伏天养生建议+4种保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的「超全科普」三伏天养生建议+4种保健茶做法]( "「超全科普」三伏天养生建议+4种保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的「超全科普」三伏天养生建议+4种保健茶做法")
- 最近我看到了很多关于三伏天的内容我也收到了一些问我三伏天如何养生的私信大家都知道我的父亲是一位杰出的中医所以我直接请教他今天我就来分享一下我学到的东西吧首先，三伏天是古代传统的“干支纪日法”这是一种天文历法于是三伏天的说法来源于这里夏至后的第三个庚日起...
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![一杯升阳除湿解决春困的保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的一杯升阳除湿解决春困的保健茶做法]( "一杯升阳除湿解决春困的保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的一杯升阳除湿解决春困的保健茶做法")
- 此茶是取自小叔的茶方，记录下来方便以后春天饮用用料黄芪6克甘草3克荷叶茶3克玫瑰花6克一杯升阳除湿解决春困的保健茶的做法四种材料先将洗净黄芪、甘草煲20分钟再加入玫瑰花、荷叶茶煲用煮10～20分钟即可饮用。很好喝...
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![简单易学的慢性咽炎保健茶美食做法]( "简单易学的慢性咽炎保健茶美食做法")
- 此方滋阴清热，利咽止痛用料麦冬3克玄参3克桔梗3克甘草3克西青果3克5味药材一起用水煎服代茶饮用慢性咽炎保健茶的做法西青果麦冬需要提前用热水浸泡会有泥甘草桔梗玄参...
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![护肝茶 药膳茶 保健茶 简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的护肝茶 药膳茶 保健茶 简单快手做法]( "护肝茶 药膳茶 保健茶 简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的护肝茶 药膳茶 保健茶 简单快手做法")
- 用料菊花5克决明子5克灵芝5克甘草5克枸杞5克护肝茶药膳茶保健茶简单快手的做法准备好以上材料，泡茶使用，感觉很不错哦。泡茶的过程忘记拍。小贴士护肝茶：养肝，明目，安神。...
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![桑黄保健茶的做法和图解 好吃的桑黄保健茶家常做法]( "桑黄保健茶的做法和图解 好吃的桑黄保健茶家常做法")
- 桑黄灵芝清热解毒北芪提气，防病保健康石斛滋养五大脏腑党参养血滋阴，健脾养心用料杨树桑黄北芪（黄芪）党参石斛桑黄保健茶的做法洗干净以上材料用养生壶煲半小时，就可以开饮了！🤗太阳照耀下的桑黄，甚吸引眼球！...
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![北鼎养生壶-养生保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎养生壶-养生保健茶做法]( "北鼎养生壶-养生保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎养生壶-养生保健茶做法")
- #北鼎养生壶食谱#@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia，体寒的女生例假会越来越少，手脚冰冷，脸色蜡黄，气色会差。可以用红枣、桂圆、枸杞、玫瑰、生姜一起煮水喝来改善。用料枸杞30粒玫瑰花15朵生姜10克桂圆10颗红枣6颗红糖1块北鼎养生壶-养生保健茶的做法食材洗净备用除了枸杞红糖之外的...
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![养生保健茶的做法和图解 好吃的养生保健茶家常做法]( "养生保健茶的做法和图解 好吃的养生保健茶家常做法")
- 广东人最注重保养，养生成为人们的口头禅，广东今年没有了冬天，直接进入春天的状态，我来介绍一款适合大家的保健养生茶用料红枣七颗枸杞10粒玫瑰红糖姜茶一颗陈皮（五年）一片清水500克养生保健茶的做法把材料放进奶锅煮中火十分钟，关火泡上十分钟这个是五年陈皮，泡水很香，陈皮具有健...
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![蔬菜保健汤的做法和图解 好吃的蔬菜保健汤家常做法]( "蔬菜保健汤的做法和图解 好吃的蔬菜保健汤家常做法")
- 今天隆重推荐这款保健功能的蔬菜汤，加了最春天的两种食材，荠菜和春笋，配南极金茸片，那营养，真是杠杠的啊！金茸片是生长在南极圈高纬度4℃的冷海域礁盆,营养价值极高.含有丰富的蛋白质、钙、碘、铁、钾、纤维质、胡萝卜素、胶原蛋白、褐藻多糖、海藻胶等多种人体不可或缺的营养...
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![橘核橘络茶，消肿止痛软坚散结，保护女人乳房健康的做法步骤及图解,美味正宗的橘核橘络茶，消肿止痛软坚散结，保护女人乳房健康做法]( "橘核橘络茶，消肿止痛软坚散结，保护女人乳房健康的做法步骤及图解,美味正宗的橘核橘络茶，消肿止痛软坚散结，保护女人乳房健康做法")
- 乳房经常胀痛，有jie.节，吃💊吃到脾胃受损，走了很多弯路。每三个月或半年一次的检查也是搞得身心疲惫，就担心ai变！.中间坎坷就不再多说，试过无数种办法，被针扎过，被各种手法捏过，也煎煮过很多草药，还有就是逍遥丸和小金胶囊这些都试过了，有用的很少。但总归是总结出适合自己的经验，很...
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![补血肾茶（己亥初气保健饮）的做法步骤及图解,美味正宗的补血肾茶（己亥初气保健饮）做法]( "补血肾茶（己亥初气保健饮）的做法步骤及图解,美味正宗的补血肾茶（己亥初气保健饮）做法")
- 己亥初气保健饮（大寒、立春、雨水、惊蛰）－－－－《顺时生活》陈允斌用料黑桑葚干15克红枣6个补血肾茶（己亥初气保健饮）的做法沸水冲泡或当零食使用。小贴士功效：补肾、养血、安胎、抗衰老...
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![「日常保健」橄榄酒的做法步骤及图解,美味正宗的「日常保健」橄榄酒做法]( "「日常保健」橄榄酒的做法步骤及图解,美味正宗的「日常保健」橄榄酒做法")
- 潮汕最爱的青橄榄，药用价值很高。心血管保健+清咽利痰止咳用料青橄榄500克冰糖100克白酒750ml/一斤半【日常保健】橄榄酒的做法青橄榄用盐清洗干净晒干玻璃瓶开水清洗后把橄榄倒进去按比例加入白酒、冰糖密封后两三个月左右可以开始喝了...
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![保肝花草茶的做法和图解 好吃的保肝花草茶家常做法]( "保肝花草茶的做法和图解 好吃的保肝花草茶家常做法")
- 偶尔看见陈允斌老师推荐的这款保肝茶，正巧家里材料齐备，又感觉特别适合自己。把原文拷贝过来共享“肝为万病之源”，对现代人尤其如此。有的人早已过了青春期还长痘；有的人脸上长斑；有的人总嚼口香糖还口气重；有的人晚上总做梦；有的人时常莫名地发脾气；有的人肠胃功能紊乱，时而腹泻...
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![夏季保健饮品 补气养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季保健饮品 补气养生茶做法]( "夏季保健饮品 补气养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季保健饮品 补气养生茶做法")
- 炎炎夏日消耗精气，常会觉得混身乏力气虚。这时每天喝些滋补的茶品，即能改善身体，增强体质，提高免疫力！又可以调节气血，改善肤色，养颜美容！让我们通过喝茶美美哒渡过苦夏！我的养生茶里主要用了以下食材：灵芝有安神健脑的作用，对于身体虚弱的人有很好的滋补作用，能提高人体免疫力。黄芪...
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![茶树菇无花果淮山健脾保胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的茶树菇无花果淮山健脾保胃汤做法]( "茶树菇无花果淮山健脾保胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的茶树菇无花果淮山健脾保胃汤做法")
- 茶树菇，又名柱状田头菇、茶薪菇等。茶树菇由于发菌时间长，有利于菌丝聚集能量和蓄积子实体生长发育所需的充足营养物质，形成了营养丰富、清脆爽口、味道鲜美、口感极佳、香气独特的菇中珍品―茶树菇。具有暖胃健脾、利尿消肿、清肠排便等功效。1、清肠排便茶树菇中含有大量...
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![灵芝泡茶-中老年人养生保健必备的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝泡茶-中老年人养生保健必备做法]( "灵芝泡茶-中老年人养生保健必备的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝泡茶-中老年人养生保健必备做法")
- 本人男32岁，做平面设计，老婆是医生，特别注意养生，前些天给我买了一些祁达堂的上等紫灵芝，等了这么多天，今天终于到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。对失眠，提升免疫力不错，他老爸以前经常腰酸背疼，也是这个调节好，好东西。用料灵芝10克枸杞5克冰糖1个灵芝泡茶-中老年人养生保健必备的做...
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![養生保健湯的做法和图解 好吃的養生保健湯家常做法]( "養生保健湯的做法和图解 好吃的養生保健湯家常做法")
- 用料盐适量水適量胡萝卜1根水豆腐半斤黑木耳4个青菜适量養生保健湯的做法1.把木耳用温水泡软，清洗，用手撕成小块备用。把胡萝卜洗净切成自己喜欢的样子，豆腐洗净切成小块备用。在锅里倒入一碗水，把胡萝卜，豆腐，木耳一起下锅煮15分钟，放入自己喜欢吃的青菜，煮熟即可。小贴士因本人...
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![保健水果酵素（1:1）的做法步骤及图解,美味正宗的保健水果酵素（1:1）做法]( "保健水果酵素（1:1）的做法步骤及图解,美味正宗的保健水果酵素（1:1）做法")
- 酵素俗称“酶”，是一种具有催化活性的蛋白质。无论动物还是植物，一切生物的活动都需要酵素的参与。人体也不例外，不仅每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能够完成。人们常认为“我们的食物...
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![女性保健汤的做法和图解 好吃的女性保健汤家常做法]( "女性保健汤的做法和图解 好吃的女性保健汤家常做法")
- 这是一碗简单却又很好的一款女性保健汤平时常喝，坚持一年下来你会收获意外惊奇的。喜欢吃甜食的可加少量古方红糖，以前我也爱加，今年低脂纯素后，白糖不吃了，红糖也吃的少了，偶尔做美食会用点。尤其是夏天和大姨妈光临时，每天上午11点前来一碗，吃渣喝汤。我坚持喝了四年多了，因为好...
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![熬夜保健汤的做法和图解 好吃的熬夜保健汤家常做法]( "熬夜保健汤的做法和图解 好吃的熬夜保健汤家常做法")
- 经常要上通宵夜班，也总是玩手机到深夜，现在熬夜的人都越来越多了，明明知道对身体不好，却无法抵抗深夜诱惑，那就只能一边继续熬夜，一边养身吧，人都是矛盾综合体呀～用料金边灵芝5到6条铁皮石斛一小撮麦冬10条生姜2片乌鸡或者鸽子，鸡肉，水鸭乌鸡大的四分之一，鸽子半只鱼胶可放可不放花...
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![老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨的做法步骤及图解,美味正宗的老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨做法]( "老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨的做法步骤及图解,美味正宗的老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨做法")
- 大家好~我是肉肉厨！今天我介绍的是一款营养丰富的炖汤--茶树菇炖鸡。这个炖汤有补肾利尿除湿健脾益气健胃补虚扶正促进脂肪代谢止泻抗肿瘤抗癌抗皱功效。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜欢！！用料鸡肉100克干茶树菇30克枸杞30颗桂圆肉20颗红...
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![日常保健“金髓煎”的做法步骤及图解,美味正宗的日常保健“金髓煎”做法]( "日常保健“金髓煎”的做法步骤及图解,美味正宗的日常保健“金髓煎”做法")
- 金髓煎，中医方剂名，也是一种药膳。出自《寿亲养老》卷四。具有身轻气壮、积年不废，可以延寿之功效。主治肝肾阴虚型头发早白。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸摘红熟者，去嫩蒂子须是瓮，用酒浸，以两月为限，滤出，旋于沙盆中研令烂细，然后以细布滤过，去滓不用，滤过药汁搅匀，作番次慢火熬...
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![黄花保肝茶的做法和图解 好吃的黄花保肝茶家常做法]( "黄花保肝茶的做法和图解 好吃的黄花保肝茶家常做法")
- 用料五味子5g黄花菜10g甘草8g枣5g黄花保肝茶的做法将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。小贴士健康提示1.清热利湿，凉血消肿，养血补肝，补中益气。2.适用于乙型肝炎、黄疸性肝炎及慢性活动性肝炎。食物相克甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。...
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![保健姜黄茶的做法和图解 好吃的保健姜黄茶家常做法]( "保健姜黄茶的做法和图解 好吃的保健姜黄茶家常做法")
- 姜黄（Turmeric）可以增强人体免疫力，亦有抗炎功效。全球新冠疫情尚在，又逢秋冬易染流感，泡上一壶姜黄茶，好喝、保健，而且暖意浓浓。用料生姜（去皮切片）2克姜黄（去皮切片）2克丁香1/2小匙桂皮2克红枣2颗纯净水500克蜂蜜（可不加）1小匙保健姜黄茶的做法全部材料洗净后，生姜和姜黄去皮、切片；...
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烹调屋
