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素肥肠的做法食谱

素肥肠的做法和图解 好吃的素肥肠家常做法

  • 素肥肠

  • 受非洲猪瘟的影响都不大敢买猪肉，又好想吃肥肠，刚好看到河北卫视的《家政女皇》中一个大厨在做这个菜，就决定试试，还不错啊，吃出肥肠的赶脚用料豆皮1张素肥肠的做法加热一锅水，不用煮开，在水里加一小汤匙苏打，放入豆皮，小火煮至豆皮摸上去有点滑滑的捞出豆皮，拿一双筷子两头交叉放...
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素肠的做法和图解 好吃的素肠家常做法

  • 素肠

  • 素肠，顾名思义，就是用一些素食（以豆制品为主)做成像肠一样的形状，有很多地方又叫它“素焖子”。我喜欢做它，主要是因为觉得外面买的里面黑乎乎的看不清原材料，总感觉不干净。这也是小时候妈妈教我做的一道菜（我妈妈不太会做饭，可见这道菜有多简单😜)，每次做好放冰箱里，拿出来切了就...
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丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法步骤及图解,美味正宗的丰富纤维素刮肠减肥酱菜做法

  • 丰富纤维素刮肠减肥酱菜

  • 由七八种野菜做成的刮肠减肥酱菜，好吃还减肥，这简直太棒了用料各种干野菜各一把五花肉300克盐和鸡精1勺老抽5勺蚝油2勺辣椒酱1勺大酱1勺丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法把干辣椒，地瓜梗，干白菜，干蒲公英，干萝卜缨，木耳，干香菜，干荠菜等野菜放进一个大蒸锅里放入热水寖泡一个晚上清洗...
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肥肠面，红烧肥肠面的做法步骤及图解,美味正宗的肥肠面，红烧肥肠面做法

  • 肥肠面，红烧肥肠面

  • 我比较喜欢吃肥肠，老公又比较喜欢吃面条，但是外面的肥肠总觉得不干净，所以一般想吃了都是自己买回来做用料肥肠2斤干辣椒6个姜6片花椒20粒冰糖4粒料酒2勺老抽1勺大葱1根火锅底料半包盐适量八角4个桂皮半块丁香6粒香叶4片草果1个肥肠面，红烧肥肠面的做法肥肠买回来先用清水浸...
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火爆肥肠Ｏｒ蒜瓣肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的火爆肥肠Ｏｒ蒜瓣肥肠做法

  • 火爆肥肠Ｏｒ蒜瓣肥肠

  • 用料肥肠克青椒个洋葱1个花椒粒蒜4或者5个盐克小米辣没有可以用干辣椒泡子姜火爆肥肠Ｏｒ蒜瓣肥肠的做法准备好配料肥肠洗干净，冷水下锅煮20分钟，晾凉切成小段热油下锅放入肥肠煸干水分，（个人喜欢干一点的，这个过程我大概用了十分钟）炒的肥肠差不多金黄色加入切好的蒜瓣，辣椒，泡姜，花...
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素汤-清肠减肥兼美味的做法步骤及图解,美味正宗的素汤-清肠减肥兼美味做法

  • 素汤-清肠减肥兼美味

  • 农历新年，除了吃还是吃…结果就是每逢佳节胖三斤用料胡萝卜2个土豆2个荸荠10~15个腰果、怀山、莲子、百合、栗子适量无花果、姜适量素汤-清肠减肥兼美味的做法下油，姜片爆香落胡萝卜翻炒落土豆继续炒翻炒胡萝卜的同时在另一个炉头烧水，加入无花果煲开。把炒香的胡萝卜和其他...
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麻辣赛“肥肠”（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣赛“肥肠”（纯素）做法

  • 麻辣赛“肥肠”（纯素）

  • 转自抖音铭哥说美食用料干辣椒50g麻椒30.g白糖20克生抽10g耗油10g鸡精5g麻辣赛“肥肠”（纯素）的做法干辣椒50g剪开去籽，用温水泡十分钟滤干。豆泡从中一切为二锅中放油，放入辣椒，麻椒30g，蒜片炒香。然后倒入一大碗水放入调料：鸡精5g，白糖20g，生抽10g，耗油10g，最后放入豆泡放入香芹提...
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肥肠两吃-腊肠肥肠煲仔饭&香辣豆豉肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的肥肠两吃-腊肠肥肠煲仔饭&香辣豆豉肥肠做法

  • 肥肠两吃-腊肠肥肠煲仔饭&香辣豆豉肥肠

  • 这个煲仔饭我是看美食博主一片吃心在一家南通餐厅吃的一个肥肠煲仔饭后决定复刻的，顺便加上腊肠增加点不同的风味。用料泰国香米卤肥肠腊肠荷兰豆洋葱辣椒香辣豆豉酱肥肠两吃-腊肠肥肠煲仔饭&香辣豆豉肥肠的做法原料：泰国香米（可以用别的米），卤肥肠（我是买的现成的），腊肠，荷兰...
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简单易学的腊八蒜烧素肥肠美食做法

  • 腊八蒜烧素肥肠

  • 跟老饭骨学习，记录一下用料腊八蒜10瓣红烧酱油1勺老抽酱油1/2勺面筋花生油山药1/3面筋肥肠的量水淀粉水或高汤平齐食材烧腊八蒜烧素肥肠的做法和好面（普通面粉或者高筋面粉），放盆里，加清水，洗面三四遍，留面筋。（洗出的水放一起沉淀四个小时可以做凉皮）面筋用手压展成大片，刀切成宽...
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肥肠的做法和图解 好吃的肥肠家常做法

  • 肥肠

  • 用料肥肠克肥肠的做法肥肠的腌制方法：肥肠加入姜、葱、料酒（不能加盐），拌匀腌30分钟左右，用清水洗干净。肥肠的处理方法：加入小苏打，两个小时后用清水洗净即可；锅内加入清水，下姜葱料酒，水开后下肥肠煮2分钟捞出；冷后切肥肠，三角形状即可。...
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干煸肥肠「溜肥肠」爆炒肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的干煸肥肠「溜肥肠」爆炒肥肠做法

  • 干煸肥肠【溜肥肠】爆炒肥肠

  • 肥肠和榴莲是相同的“好恶”属性！也是喜欢的爱的不行，不喜欢的生人勿进！用料原料准备肥肠1套（或500g）青蒜4棵红椒1个青线椒2个小米辣2根蒜1瓣调料准备郫县豆瓣黄酒（料酒）酱油盐干煸肥肠【溜肥肠】爆炒肥肠的做法1⃣️肥肠上面多余的淋巴剪掉，把肥肠里外冲洗干净，然后翻过来，加盐、醋...
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简单易学的纯素爆炒“肥肠”美食做法

  • 纯素爆炒“肥肠”

  • 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。用料面筋肠3条杏鲍菇1根红辣椒2个青红椒适量香油20g辣豆瓣酱30g番茄酱20g水200g素蚝油35g酱油10g糖15g纯素爆炒“...
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红油肥肠——就是四川小吃肥肠干饭里那个肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的红油肥肠——就是四川小吃肥肠干饭里那个肥肠做法

  • 红油肥肠——就是四川小吃肥肠干饭里那个肥肠

  • 常见有人抨击麻辣油香的四川饮食上不得台面，乃是需要重口佐饭的苦劳力爱吃的。也有人反驳这种说法，理由无非是许多四川名菜，如开水白菜上了国宴云云……我则以为，如果国宴是王公贵族的盘飨，“上不得台面”则是市井小民的吃食。那么这“上不得台面”倒也不是什么丢人的事。14亿...
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简单易学的麻辣鲜香素肥肠美食做法

  • 麻辣鲜香素肥肠

  • 用料小油豆腐泡120克青椒1个洋葱1/4个味好美白胡椒粉1茶勺郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺白糖1勺玉米淀粉1勺生抽2勺葱姜蒜适量花椒八角干辣椒适量麻辣鲜香素肥肠的做法准备食材：大葱一段切厚片，蒜三瓣刀拍一下，姜一小块切片，八角两个，花椒一小撮，干辣椒3个，青椒一个清洗去籽中间刨开切块...
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简单易学的素溜九转肥肠美食做法

  • 素溜九转肥肠

  • 无意中看到的13年的某美食节目里面讲的这个菜谱让人蠢蠢欲试，本是想在下厨房找找结果没找到，那就不如自己来小试一个菜谱吧！图片都是在节目上截的见谅啦！用料芡汁面筋香叶大料桂皮草果葱姜食用油香油料酒酱油盐鸡精素溜九转肥肠的做法把面筋搁水里焯一下，（为了去豆腥味）水里面加...
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凉拌素肥肠的做法和图解 好吃的凉拌素肥肠家常做法

  • 凉拌素肥肠

  • 夏天偷懒菜用料素肥肠抓一把胡萝卜丝老干妈一勺香菜几根凉拌素肥肠的做法凉水泡开20分钟放在一起拌拌拌小贴士原材料是五棵松大集买哒好像能减肥的感觉...
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炒肥肠的详细做法大全,简单又营养的炒肥肠做法

  • 炒肥肠

  • 用料肥肠克炒肥肠的做法哈哈...
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红烧肥肠|零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肥肠|零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠做法

  • 红烧肥肠|零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠

  • 零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠心心念念好久的江油肥肠（四川的一个地方叫江油，他们那的红烧肥肠特别好吃）终于有机会做了食材：处理肥肠：1.半熟肥肠600g2.姜片6，小葱3根，花椒1把，干辣椒1把，陈皮一个，料酒15ml江油肥肠：1.处理好肥肠2.菜籽油适量3.零卡糖10g，红糖5g4.豆瓣酱2大勺5.小葱4根6....
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处理肥肠，肥肠净重的做法步骤及图解,美味正宗的处理肥肠，肥肠净重做法

  • 处理肥肠，肥肠净重

  • 家里小孩喜欢吃自己家做的大肠，分享一点关于大肠的处理方法。用料大肠1付6斤左右所用图片均为网上荡的处理肥肠，肥肠净重的做法想自己做，就买生的，生的是软软的，外有粘液，下面讲为什么。焯水后是这样的，看着比较亮，褶皱较少，烧制出来，断面厚厚的，富含汤汁，弹性足。不要买这样的，焯水后...
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红烧肥肠（肥肠米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肥肠（肥肠米粉）做法

  • 红烧肥肠（肥肠米粉）

  • 肥肠、米粉都是我从小就爱吃的食物，在恩施的时候，隔三差五就会吃一顿肥肠米粉，但自从来北京之后，吃这道美食的概率就特别少了，不是不想吃，是总吃不到想要的味道，于是乎就只能自己动手了！用料肥肠400克干辣椒10个姜10片花椒50粒蒜5瓣盐适量豆瓣酱3勺大葱1根料酒3勺桂皮4块青蒜苗1...
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简单易学的少油快手溜素肥肠美食做法

  • 少油快手溜素肥肠

  • 最近研究了仿荤素食～其实做法上大同小异～只是素肉就不用提前腌制了。市面上的面筋也可以代替素肥肠～这一盘热量大约=素肥肠466k+彩椒38k+木耳21k+调料50k=575k～减肥的朋友还是适量食用～这做了少油版不然味道我自己吃清淡惯了也会觉得怪怪的。而且容易糊锅用料素肥肠200克彩椒1...
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红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠做法

  • 红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠

  • 唱响肥肠的三部曲用料1(红烧肥肠)肥肠600克（超市的半熟肥肠）蒜5颗老姜1块干辣椒1把花椒1小撮小茴香1小撮八角1颗三奈1颗郫县豆瓣1大勺红辣椒油用料2(肥肠粉、土豆烧肥肠)红烧肥肠土豆红薯粉油辣椒酱油味精葱香菜红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠的做法1将肥肠内壁上的白...
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自制素肥肠的做法和图解 好吃的自制素肥肠家常做法

  • 自制素肥肠

  • 用料谷朊粉适量自制素肥肠的做法谷朊粉加水做成面筋，切条用两根筷子缠上，冷水下锅煮开关小火煮十五到二十分钟，面筋出锅从筷子上拿下来，用厨房纸吸干水分晾干，油炸至金黄，捞出泡凉水，切成小块，锅中放入酱油蚝油鸡汁白糖一点盐加水没过面筋，大火煮开小火炖煮入味十分钟，收干汤汁关火...
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厨房小白也会做的凉拌素肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白也会做的凉拌素肥肠做法

  • 厨房小白也会做的凉拌素肥肠

  • 素肥肠也叫燕麦筋、面藕，是用小麦粉和水制成的，适合凉拌，炒制，油炸都可以，非常好吃用料素肥肠适量青椒1个胡萝卜半根香菜1根糖适量盐适量辣椒油2勺芝麻酱少许香油少许醋2勺厨房小白也会做的凉拌素肥肠的做法取适量干的素肥肠用温水泡20分钟，泡到中间没有硬心为准里面加上黄瓜和...
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生爆肥肠（火爆肥肠）的做法步骤及图解,美味正宗的生爆肥肠（火爆肥肠）做法

  • 生爆肥肠（火爆肥肠）

  • 吃货不解释用料新鲜肥肠800g糖一小勺姜10片蒜3个花椒适量盐适量生抽适量泡椒15个小米辣15个芹菜500g料酒适量蚝油适量豆豉一小勺生爆肥肠（火爆肥肠）的做法准备配料，清洗肥肠。市场上买回来的肥肠剪开撕掉不干净的油（不要全部撕完，留一点口感更好），加入面粉和盐搓洗3次，切块备用。...
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