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绿豆薏米沙骨汤的做法食谱

简单易学的绿豆薏米沙骨汤美食做法

  • 绿豆薏米沙骨汤

  • 用料绿豆薏米沙骨姜料酒绿豆薏米沙骨汤的做法绿豆薏米洗干净，沙骨冲洗干净，姜切片锅里放水，姜片，烧开；把沙骨放进水里，倒进料酒，水再次烧开的时候便把沙骨捞出来，用冷水洗干净把沙骨放到电炖紫砂锅里，放进绿豆，薏米，放进足量冷水，用强档炖三至四个小时，喝前加盐调味小贴士1沙骨过水是...
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绿豆薏米水的做法和图解 好吃的绿豆薏米水家常做法

  • 绿豆薏米水

  • 用料绿豆60g薏米60g水一大锅绿豆薏米水的做法绿豆和薏米洗净，浸泡一个晚上。泡好的绿豆和薏米沥干水分，倒入锅中。锅中多放些水，大火烧开后转小火，慢慢煮一个半小时。煮好的水放凉或者趁热都能喝，剩下的绿豆薏米加一些汤水加一勺炼乳搅拌一下就是绿豆薏米粥啦～小贴士水一定要多...
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绿豆薏仁米的做法和图解 好吃的绿豆薏仁米家常做法

  • 绿豆薏仁米

  • 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘过；时间根据自己豆类、薏仁米设置，30-35分钟/100度/反转...
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绿豆薏米排骨汤（含白芸豆）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米排骨汤（含白芸豆）做法

  • 绿豆薏米排骨汤（含白芸豆）

  • 假期给身体清热祛湿，又不失美味用料绿豆50克薏米50克白芸豆100克排骨一根姜3片绿豆薏米排骨汤（含白芸豆）的做法前一天晚上将白芸豆用水泡好开炖前半小时将绿豆和薏米用水浸泡排骨用烧开的水焯白，准备好姜片所有食材一并下锅，炖1个小时即可使用开吃前加点盐，会更美味呃...
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绿豆薏米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕骨头汤做法

  • 绿豆薏米莲藕骨头汤

  • 在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒...
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绿豆红豆黑豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆红豆黑豆薏米汤做法

  • 绿豆红豆黑豆薏米汤

  • 在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用...
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绿豆薏仁汤的做法和图解 好吃的绿豆薏仁汤家常做法

  • 绿豆薏仁汤

  • 夏天要喝绿豆汤哦，这里记录一下水糖的比例，另外可以加百合。这个量可能其实有点多，做出来大概有10人份吧，一般一人食的话减半煮了放冰箱三四天都ok。用料绿豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁最好可以提前泡，这样可以减少煮的时间，薏仁泡一晚上，绿豆三小...
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绿豆薏米莲藕脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕脊骨汤做法

  • 绿豆薏米莲藕脊骨汤

  • 一年四季，最容易上火的就是夏天，阳气足，天气燥热，又整天吹空调，导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，容易出现上火。这时候，你除了多喝水、凉茶之外，你还需要一碗消暑排毒的老火靓汤！今天介小姐给大家一款超级适合夏天喝的佛系养生汤——绿豆薏米莲藕脊骨汤。这款...
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薏仁绿豆汤的做法和图解 好吃的薏仁绿豆汤家常做法

  • 薏仁绿豆汤

  • 用料绿豆100克薏仁100克清水适量薏仁绿豆汤的做法将绿豆和薏仁洗干净，浸泡在水中15分钟大火煮沸15分钟小火慢炖1小时。...
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排骨冬瓜薏仁绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨冬瓜薏仁绿豆汤做法

  • 排骨冬瓜薏仁绿豆汤

  • 对外面的食物已经厌倦了，终于闲下来的时候，很想为自己煲一碗汤。冰箱里放了许多天的排骨，买了一个冬瓜，加上家里的薏仁、绿豆一起炖煮，一道很适合夏天的汤，一道宠爱自己的汤。我对自己宠多了，加了太多的薏仁和绿豆，快变成粥了。这道冬瓜排骨绿豆薏仁汤，不但美味，更有清热去暑、美容...
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血糯米薏米芋圆绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米薏米芋圆绿豆汤做法

  • 血糯米薏米芋圆绿豆汤

  • 突然在家就想吃绿豆汤了，把能用的材料都用上了，可惜没有买冬瓜糖，梅子（我觉得加珍珠梅很好吃）等，也有人会喜欢加山楂蜜枣，这个就随意了绿豆，糯米这些按照喜好来，喜欢哪个哪个就多准备一点，薏米得话喜欢可以多一点，也可以加一些莲子以前吃过一次加了芋圆的绿豆汤，很喜欢，这次也尝试加了...
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薏米百合小米绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的薏米百合小米绿豆沙做法

  • 薏米百合小米绿豆沙

  • 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...
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绿豆薏米糊的做法和图解 好吃的绿豆薏米糊家常做法

  • 绿豆薏米糊

  • 养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》用料薏米50g绿豆30g燕麦片20g绿豆薏米糊的做法绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；...
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绿豆薏米海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米海带排骨汤做法

  • 绿豆薏米海带排骨汤

  • 功效:清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。用料海带结10个排骨250g薏米30g绿豆30g姜片适量盐少许绿豆薏米海带排骨汤的做法准备材料排骨飞水全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水大火烧开后调小火，煲上2小时，就ok喇~...
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薏米绿豆汤的做法和图解 好吃的薏米绿豆汤家常做法

  • 薏米绿豆汤

  • 夏天来一道薏米绿豆汤，除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒，除湿更好，薏米清洗干净放入主锅，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分钟/100度/反转小勺，再加入洗干净的绿豆60克左右，继续30分钟/100度/反转小勺水的比例自己控制，喜欢汤多点，水多...
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绿豆薏米汤的做法和图解 好吃的绿豆薏米汤家常做法

  • 绿豆薏米汤

  • 绿豆下火，薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净，用水泡2个小时左右。放入电饭锅（我用的电饭锅用煲粥的锅也可以），加入适量的水，喜欢喝汤可以多加点水，然后就煮。电饭锅煮的，所以留了一点空隙，怕溢出来。煮到绿豆都烂了，尝尝薏米...
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绿豆薏米粥的做法和图解 好吃的绿豆薏米粥家常做法

  • 绿豆薏米粥

  • 夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性。用料薏米80克绿豆80克冰糖80克水适量绿豆薏米粥的做...
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薏仁绿豆排骨汤（敲好喝）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁绿豆排骨汤（敲好喝）做法

  • 薏仁绿豆排骨汤（敲好喝）

  • 随意搭配的，万万没想到，好喝的不要不要的！哈哈哈哈用料香叶1片八角一个胡椒粉随意生姜随意大蒜一瓣葱打结几个（我没有加葱）薏仁绿豆排骨汤（敲好喝）的做法排骨，热水过下！！浮末撇去！沥干！高压锅里放冷水，肉和各种香料（八角，姜片，香叶，薏米，绿豆，葱）煲汤模式！小贴士好喝又简单！没有高压锅，电饭煲也...
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薏米绿豆奶的做法和图解 好吃的薏米绿豆奶家常做法

  • 薏米绿豆奶

  • 用料薏米绿豆牛奶炼乳白砂糖薏米绿豆奶的做法薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了...
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海带薏米绿豆龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带薏米绿豆龙骨汤做法

  • 海带薏米绿豆龙骨汤

  • 一人份。龙骨一节，一个小节。中午就要放肆吃，晚上才有力气放肆练用料海带结六个龙骨一个小节绿豆半把薏米大半把胡萝卜四个四分之一块海带薏米绿豆龙骨汤的做法海带结打开，洗净，切断（直接泡海带，切块也好，用海带结是为了好记量）绿豆，薏米洗净，可泡可不泡。龙骨可焯水去血，也可淡盐水...
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「清热解暑」薏米海带绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的「清热解暑」薏米海带绿豆沙做法

  • 【清热解暑】薏米海带绿豆沙

  • 夏日清凉必备！用料有机薏米一小把有机绿豆大半碗海带丝一把新会陈皮干半个黄冰片糖半片水适量【清热解暑】薏米海带绿豆沙的做法绿豆薏米浸泡一夜，海带丝洗干净，剪碎，全部倒进电饭锅，加足水，炖品程序两小时走起！完成后丢进黄冰片糖，再追加30分钟炖品程序。热喝冷藏喝都超级棒！小贴...
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绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕猪骨汤做法

  • 绿豆薏米莲藕猪骨汤

  • 用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖...
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薏米绿豆浆的做法和图解 好吃的薏米绿豆浆家常做法

  • 薏米绿豆浆

  • 用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机；（我这几次都提前泡了，我觉得泡的话口感更好一点，看各人的啦，比如某个懒人，懒得泡豆）加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能，按下启动键！十五分钟就OK了小贴士1、如果是普通豆浆机，豆子就得提前抱一下，然后加水打成...
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山药沙参薏米牛骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药沙参薏米牛骨汤做法

  • 山药沙参薏米牛骨汤

  • 沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤，有健脾温肾、滋阴益气的作用。用了牛椎骨，带肉，好像也还是不错。电砂煲炖煮一夜，结果非常软烂。牛骨自动脱落，沙参软绵几乎不能完整提起。薏米更是花开到烂。牙口不好的人倒是省劲儿...
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薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法

  • 薏米绿豆汤

  • 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
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