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黑糯米红绿粥的做法食谱

简单易学的黑糯米红绿粥美食做法

  • 黑糯米红绿粥

  • 一个美容又营养的美食～用料黑糯米一碗红豆一半绿豆一半冰糖少许（看个人）水黑糯米红绿粥的做法提前把黑糯米、红豆、绿豆，用清水浸6个小时。然后把泡好的黑糯米、红豆、绿豆放入大锅里，加入清水煮滚。接着锅里的黑糯米和红绿豆煮到烂了加入冰糖。以上步骤好了，就能出锅啦~~...
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黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米燕麦红豆糯米红枣粥做法

  • 黑米燕麦红豆糯米红枣粥

  • 滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...
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红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法

  • 红枣玉米黑豆黑米糯米粥

  • 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉拌黄瓜解腻。水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放...
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红枣糯米粥的做法和图解 好吃的红枣糯米粥家常做法

  • 红枣糯米粥

  • 用料糯米半杯红枣10颗水600克枸杞20粒冰糖60克红枣糯米粥的做法糯米洗净加水，红枣放进主锅，设置25分钟100度反转速度1煮到最后5分钟加枸杞和冰糖时间到就可以吃了...
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Instant pot 红枣红豆莲子黑糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的Instant pot 红枣红豆莲子黑糯米粥做法

  • Instant pot 红枣红豆莲子黑糯米粥

  • 用料红豆适量，比黑糯米少点莲子适量红枣10颗黑糯米电饭锅量杯一杯冰糖10粒Instantpot红枣红豆莲子黑糯米粥的做法趁primeday买了instantpot七合一高压锅，试着煮粥。定时，晚上准备好材料，全放入锅中。因为晚上放进锅中泡着，无需提前泡，放水比例黑糯米：水=1:5。全放进锅中后定时，明...
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黑米糯米粥的做法和图解 好吃的黑米糯米粥家常做法

  • 黑米糯米粥

  • 健康饮食从早晨开始用料黑米随心量糯米随心量黑米糯米粥的做法这是已经泡了一夜的糯米和黑米，基本已经成为一色了，所以说啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂锅里煮出来味道感觉会更好些，砂锅上放筷子是怕煮开了，满出来，这样子就可以一直煮，不用在旁边看着，差不多1.5小时就ok了...
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软糯可口的黑米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯可口的黑米红豆粥做法

  • 软糯可口的黑米红豆粥

  • 减肥啦～减肥啦～容易煮的家常美味粥赶紧动起来用料黑米手抓一把红豆手抓半小把大米手抓一小把红糖适量（看口味）具体的多试几次就好软糯可口的黑米红豆粥的做法将黑米，大米，红豆（将底部铺满，厚度大约一厘米）洗净放入电炖锅中，加入水，水没过锅的五分之四（我的锅容量是1.5升）插电，调至五谷...
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绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕做法

  • 绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕

  • 粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕的做法准备好所有材料，洗净。倒入电饭煲泡两...
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薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥做法

  • 薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥

  • 突然想吃薏米，所以下班就去市场买了一些食材准备回家煮来吃。因为加了红豆味道有些像八宝粥，泡了3小时才煮还加了黑糯米煮起来软软糯糯的，好吃哦。用料薏米红豆黑糯米大豆红枣枸杞薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法准备好食材放水泡3小时泡好之后食材倒在一起加水，和平时煮...
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香糯黑米粥的做法和图解 好吃的香糯黑米粥家常做法

  • 香糯黑米粥

  • 最近早餐不太想喝牛奶了，该喝粥吧。小米没有了，还有好多黑米。那就煮个软软糯糯的黑米粥吧用料大米20g黑米20克糯米20克红豆20克核桃10克香糯黑米粥的做法称好全部材料，洗干净按下预约、煮粥。睡觉去出锅加点冰糖小贴士想要稠一点水和米的比例是8:1想要稀一点就9:1都可以...
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简单易学的红豆黑米糯米粥美食做法

  • 红豆黑米糯米粥

  • 用料红豆1汤勺黑米1汤勺糯米1汤勺花生20颗红枣3颗枸杞15粒红糖适量红豆黑米糯米粥的做法红豆、花生加水浸泡2-3小时（可以不泡，做出来效果我试过一样🤣）红豆+黑米+糯米+花生+红枣洗净，放入电饭煲加入适量水，按“汤粥”键，1个半小时OK加入枸杞、红糖，再煮10分钟，出锅喜欢干一点的话...
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简单易学的红豆绿豆黑米粥美食做法

  • 红豆绿豆黑米粥

  • 粗粮养生，但有时候不知道怎么搭配会好吃的，那就把它们混一块好了。用料红豆绿豆黑米普通米红枣（随口味而定）红豆绿豆黑米粥的做法提前5个小时左右，将黑米和红豆混合淘净后用热水浸泡，待用。准备开始煮时，将黑米和红豆的混合物倒进锅内，加水适量，大火煮沸后转至中火，大概5分钟后加入...
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简单易学的黑米红豆糯米粥美食做法

  • 黑米红豆糯米粥

  • 早餐的换着花样吃不然会腻用料黑米45克红豆20克糯米18克坚果10克葡萄干蔓越莓干10克黑米红豆糯米粥的做法黑米红豆糯米都提前一晚用水泡晨起把食材扔进电饭煲，开启煲粥模式一个小时小贴士黑米红豆都要提前浸泡...
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黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥做法

  • 黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥

  • 黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。用料黑糯米一把红枣一把红糖...
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黑豆糯米粥的做法和图解 好吃的黑豆糯米粥家常做法

  • 黑豆糯米粥

  • 此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法准备好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电饭锅按煮粥功能。小贴士黑豆一定要提前浸泡一晚...
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绿豆糯米粥的做法和图解 好吃的绿豆糯米粥家常做法

  • 绿豆糯米粥

  • 用料绿豆30克糯米20克水300克绿豆糯米粥的做法电炖锅2小时...
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红豆黑米粥「香甜软糯」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米粥「香甜软糯」做法

  • 红豆黑米粥【香甜软糯】

  • 开学了，但是并不耽误我这个吃货创造美食，买了一口小奶锅，我决定在寝室重操旧业！哈哈哈！周末起床食堂都被抢空了，于是决定自己煮个养生粥～特别是对女生很好哦❤️用料黑米红豆大米红枣白糖或红糖红豆黑米粥【香甜软糯】的做法黑米：红豆：大米=5：4：2提前12个小时放水里浸泡。12小时后将它...
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红豆黑糯米粥「懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑糯米粥「懒人版」做法

  • 红豆黑糯米粥【懒人版】

  • 夏季消暑吃五谷粥消食解腻，红豆黑糯米还能补血，女生要多吃哦用料红豆3勺【喝汤用的勺子】黑糯米1勺红糖2平勺红豆黑糯米粥【懒人版】的做法1：把红豆洗干净之后泡水3个小时，再同黑糯米一同放入电高压锅，用平时吃饭的碗加了2碗水进去【喜欢多汤的可以在家半碗，这个量配比挺多汤的...
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黑糯米粥的做法和图解 好吃的黑糯米粥家常做法

  • 黑糯米粥

  • 用料黑糯米红枣桂圆红糖黑糯米粥的做法黑糯米，红枣，桂圆洗净下锅煮一个钟，直到粘稠，再放红糖OK小贴士可多煮些时间，主要看你放多少水...
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红绿黑米的做法和图解 好吃的红绿黑米家常做法

  • 红绿黑米

  • 营养丰富，浓郁爽口，柔软中不缺香甜用料黑米适量红豆少量绿豆一小点冰糖500g红绿黑米的做法红豆绿豆黑米一起煮熟出锅加冰糖闷化把煮豆的水放糖浇在豆上剩下可以配着喝放置一会即可食用小贴士绿豆少量...
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红豆绿豆黑米粥➕鸡蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的红豆绿豆黑米粥➕鸡蛋吐司做法

  • 红豆绿豆黑米粥➕鸡蛋吐司

  • #早餐Day2用料红豆绿豆荞麦黑米鸡蛋牛奶吐司红豆绿豆黑米粥➕鸡蛋吐司的做法食材合照红豆和黑米需要泡一晚上电饭锅先煮红豆和黑米，四十分钟后放绿豆和荞麦，再煮半小时可以加点喜欢的坚果和葡萄干吐司放入牛奶鸡蛋液，冰箱冷藏一夜更好小火煎至金黄小贴士粥是一个人的量，多加...
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山药红豆红枣糯米黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药红豆红枣糯米黑米粥做法

  • 山药红豆红枣糯米黑米粥

  • 用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃稠一点的可以放多点山药）...
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红豆绿米粥的做法和图解 好吃的红豆绿米粥家常做法

  • 红豆绿米粥

  • 这款粥的主要功能就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏天以及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。小羽私厨的微信公共账号：xiaoyusichu每晚定时更新三至四道私房菜谱，欢迎来扫。用料薏米红豆红豆绿米粥的做法红豆、薏米按照1:1的比例准备，洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做...
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糯米红豆粥的做法和图解 好吃的糯米红豆粥家常做法

  • 糯米红豆粥

  • 用料糯米适量红豆适量糯米红豆粥的做法红豆用水泡一晚！第二天糯米和红豆加水放电饭煲煮！...
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糯米红枣粥的做法和图解 好吃的糯米红枣粥家常做法

  • 糯米红枣粥

  • 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对孕妈妈食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。用料红枣颗糯米克水适量糯米红枣粥的做法1、将糯米和蜜枣洗净，蜜枣切片，糯米用水泡30分钟。2...
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