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100全麦早餐面包机烤箱低碳的做法食谱

（100%全麦早餐面包机）烤箱低碳的做法步骤及图解,美味正宗的（100%全麦早餐面包机）烤箱低碳做法

（100%全麦早餐面包机）烤箱低碳
第6次实验每次实验新的配方，会失败几次，😳无糖无鸡蛋无黄油换了一家（全粒粉）比全麦粉麦芽含量高更健康的，所以更难做面包，🔥家里做面包🍞真的不能没有面包机，买个最便宜的就行，主要用搅拌功能，之前用面包机做面包，做出来的比砖头还硬🥲在仓库里呆了好几年闲置，🔥家里的烤箱是2合一lg...
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（100%全麦早餐面包）面包机器低碳发面减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的（100%全麦早餐面包）面包机器低碳发面减肥餐做法

（100%全麦早餐面包）面包机器低碳发面减肥餐
第4次实验比制作汤种还要简单的制作方法🔥家里做面包🍞真的不能没有面包机，买个最便宜的就行，主要用搅拌功能，之前用面包机做面包，做出来的比砖头还硬🥲在仓库里呆了好几年闲置，🔥家里的烤箱是2合一lg的，有加湿功能，前几次都不知道这有什么用，当知道怎么用，真香啊😎这次实验跟外面...
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100%全麦面包-pt1000面包机的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包-pt1000面包机做法

100%全麦面包-pt1000面包机
减脂期间拒绝白米白面，面包机再次拯救烘焙手残星人！不加黄油、牛奶和白砂糖的100%的全麦面包做起来！用料全麦粉250g水125g蜂蜜35g橄榄油20g盐2g酵母3g燕麦一大把100%全麦面包-pt1000面包机的做法燕麦放入辅料盒，酵母投入酵母盒。其余食材放进面包桶。选择普通搅拌和粗搅拌都...
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面包机版--100%全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的面包机版--100%全麦面包做法

面包机版--100%全麦面包
全麦粉也就是用小麦加工研磨成的粉末，全麦面包相信大家都吃过，味道不错，而且又是一种非常健康的食物选择，适当的吃一些全麦面包，就能够让身体变得更加健康。外面卖的全麦面包仅有一少部分全麦粉，今天用100%全麦粉来制作，为了改变全麦面包偏硬的口感，加了汤种，更好的锁住水分，让成品...
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不重样的早餐（早餐机，面包机，烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的不重样的早餐（早餐机，面包机，烤箱）做法

不重样的早餐（早餐机，面包机，烤箱）
疫情期间为了更好的照顾孩子，辞职在家，跟着下厨房搜罗各种早餐～分享给需要的麻麻参考～制作方法没有特别说明的都可以在下厨房搜一下～用料各种食材不重样的早餐（早餐机，面包机，烤箱）的做法牛奶燕麦馒头、青稞薏仁牛奶粥（青稞要提前泡哦～可以前一晚电饭煲预约，这样就泡够了。）儿童牛排（冰...
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全麦小面包餐包减肥碳水-凯度R8蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的全麦小面包餐包减肥碳水-凯度R8蒸烤箱做法

全麦小面包餐包减肥碳水-凯度R8蒸烤箱
用料高筋全麦粉380g蜂蜜40g牛奶200g盐2g干酵母3.5g蛋白1个黄油30g蛋黄1个刷在面包表面热风循环180度18分钟全麦小面包餐包减肥碳水-凯度R8蒸烤箱的做法除黄油和蛋黄外，所有材料加入厨师机，加入顺序先粉类后液体。酵母和盐要分开加入，避免直接接触，因为盐会杀死酵母中的活性菌...
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全麦面包（100%全麦粉，面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包（100%全麦粉，面包机）做法

全麦面包（100%全麦粉，面包机）
用料全麦面粉400g牛奶280ml鸡蛋2个食用油25克盐5克糖15克酵母5克全麦面包（100%全麦粉，面包机）的做法将所有材料投入面包机选全麦面包程序，浅烤色，重量1000g。等待完成，你获得了一只全麦面包。小贴士1、这个方子理论上适用于所有面包机（我用的美的8年前的老面包机，自动投料等功能...
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低糖低油100%全麦紫薯面包（面包机+烤箱版本）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油100%全麦紫薯面包（面包机+烤箱版本）做法

低糖低油100%全麦紫薯面包（面包机+烤箱版本）
减肥期健康食品用料全麦粉260克水150毫升盐4克干酵母3.5克鸡蛋1-2个（根据大小）奶粉35克油（植物油或黄油）11克红糖或白糖11克坚果25克麦片少许（撒在表面）黑芝麻少许（撒在表面）全麦粉少许（撒在表面）紫薯200g（根据自己喜好）低糖低油100%全麦紫薯面包（面包机+烤箱版本）的做法1.水加入奶粉和...
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烤箱版全麦面包机油酥饼烤箱红糖酥饼 100%的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版全麦面包机油酥饼烤箱红糖酥饼 100%做法

烤箱版全麦面包机油酥饼烤箱红糖酥饼 100%
小时候很喜欢吃，发现放好多油😳健康养生少吃白面，懒人制作方法🔥全麦吸水比白面多每个厂家全麦含量还不一样这次我放一个鸡蛋水少放50g水放200g本来是水250g，还是干的话水+30-50g🔥以前做过白面版水正好，这次全麦有点干💙💙💙💙💙💙1★水皮材料；按顺序放面包🍞机水200g（看情况+...
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面包机版全麦面包（100%全麦粉）的做法步骤及图解,美味正宗的面包机版全麦面包（100%全麦粉）做法

面包机版全麦面包（100%全麦粉）
全麦面包饱腹感很强，我用的是麦子自己打的全麦粉，虽然热量和精面粉相比也不低，但是吃的很少就饱了，适合减肥不想饿的自己。只用了基本的材料，改善口感的话可以自己加一些南瓜，奶粉，少量的盐和油...用料全麦面粉365g面筋粉20g鸡蛋/鸡蛋40g左右糖20g水235g活性干酵母4g面包机版全...
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酸奶全麦面包蛋糕「低热量低糖减脂早餐小甜点」【可微波炉也可烤箱

酸奶全麦面包蛋糕【低热量低糖减脂早餐小甜点】【可微波炉也可烤箱】
家里酸奶囤多了快过期了，瞄到还有全麦面包剩下，想到早上刚刚做过的吐司布丁，那口感类似于蛋糕的组织，想了一下将酸奶蛋糕里面的面粉换成面包会怎么样，就有了这个小蛋糕，三大营养素配比作为一个早饭很合格了。有文献研究说，早晨吃水果比较好，而水果中的果糖不会引起血糖波动，会直接...
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100%全麦南瓜面包布丁-浸泡蛋奶-面包机+烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦南瓜面包布丁-浸泡蛋奶-面包机+烤箱做法

100%全麦南瓜面包布丁-浸泡蛋奶-面包机+烤箱
又想减肥又想吃美食，矛盾50g面包自身130kcal，浸泡蛋奶烤制后变成75g共180kcal。注意要分为两步，第一步先做面包，第二步做蛋奶液。用料干酵母4克鸡蛋（做面包）80g红糖5克盐3克奶粉（做面包）35克水（做面包）150ml全麦粉260克南瓜120克鸡蛋（做蛋奶液）120g奶粉（做蛋奶液）30克水（做蛋奶液）250ml坚...
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100%全麦面包面包机版的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包面包机版做法

100%全麦面包面包机版
探索了很久的全麦面包，终于不用在吃外面假全麦了，也不用每次都因为发不起来烤得像砖头了用料酵母5克牛奶200ml黑麦全麦240克谷朊粉30克鸡蛋1个100%全麦面包面包机版的做法牛奶鸡蛋先倒入面包桶，再加入面粉，和酵母。PS：谷朊粉是个好东西，之前做过很多次全麦面包，都发不起来，加了谷...
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全麦面包煎蛋「烤箱版快手早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包煎蛋「烤箱版快手早餐」做法

全麦面包煎蛋【烤箱版快手早餐】
简单营养、美味便捷，所以盛荐(*^__^*)嘻嘻……烘烤后的全麦面包，恰到好处的煎蛋，再加上一杯热牛奶。美好的一天，从称心如意的早餐开始。阳光下花儿，绿叶上的露珠，姑娘发丝间的飘带，冬日早晨，香气四溢的焦黄面包，一样的美好~用料全麦面包1片鸡蛋1个全麦面包煎蛋【烤箱版快手早餐】...
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100%全麦面包面包机版的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包面包机版做法

100%全麦面包面包机版
饮食控制原因只吃全麦粉规避炎症基因也不想加牛奶市售全麦面包都要加一半高筋粉还有杂七杂八的香精配料l再反复试验了123456次之后.....终于配出了此量身定制的配方天然、干净、松软口感介于面包和蛋糕之间，胜在简单，懒的连黄油都不化开，扔进面包就行了分享给有饮食控制需要...
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烤箱版全麦黑芝麻糖三角面包机馒头糖三包 100%的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版全麦黑芝麻糖三角面包机馒头糖三包 100%做法

烤箱版全麦黑芝麻糖三角面包机馒头糖三包 100%
😎我的全麦粉含量是100%所以比一般的全麦粉没弹性🔥优点是能吃到麦的营养，一般放冷藏室里保存，不然容易坏掉，🔥需要有蒸汽功能的烤箱，省去不少时间烤箱只能放一排分2次放，🔥面包🍞机💙💙💙💙💙💙💙按顺序放面包机里1★50度°温水300g鸡蛋2个100%全麦粉600g酵母5g盐3g黑芝麻粉5...
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健身版100%全麦面包(面包机+烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的健身版100%全麦面包(面包机+烤箱)做法

健身版100%全麦面包(面包机+烤箱)
一时兴起想来发这个菜单，在下厨房潜水四五年，收获非常非常多，不回馈会心有不安的哦！这款全麦面包是在原作者的配方基础上进行修改调整的，在此让原作者表示万分的感谢，也对下厨房平台及平台上无私分享的每一位大神表示敬仰。这款面包，我每周都要做两次，做了有大半年。因为老公健身...
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100%全麦面包（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包（面包机版）做法

100%全麦面包（面包机版）
第一次尝试做100%全麦面包，没有用高筋面粉喔~用料鸡蛋1只或2只低脂牛奶150ml盐4g绵白糖20g有机全麦面粉260g黄油20g奶粉20g酵母3.5g100%全麦面包（面包机版）的做法准备上述材料，酵母、牛奶、黄油如果放冰箱，先拿出来放一会会比较好把全部材料按照上面顺序放进面包机，面粉最好堆...
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100%全麦面包|面包机版的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包|面包机版做法

100%全麦面包|面包机版
新手上路，一直想找到一款低GI饱腹感强又好吃的面包，查看了很多食谱，也自己XJB改了配方，终感此方最佳！原方来自_title_a，材料较多，个人感觉麻烦。自己减少了部分材料。一开始酵母用量也是3g，一次无意中电子称没有归零好，大概放了3.8g酵母粉。第二天一早打开面包机满满的惊喜，发的是...
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无烤箱低卡早餐超软全麦面包（面包教程可更改面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的无烤箱低卡早餐超软全麦面包（面包教程可更改面粉）做法

无烤箱低卡早餐超软全麦面包（面包教程可更改面粉）
图片因为刚出锅太好吃，我直接吃了，照片是我第二天把面包做成三明治以后的样子。这款面包超级简单，而且不用烤箱~！出来以后底部是脆脆的上面又非常软，按下去会弹回来那种，里面还有葡萄干，吃到的时候会被甜到，口感上会有一些小惊喜，毕竟全麦粉口感不如高筋面粉，但是吃起来真的香香甜...
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（100%全麦早餐面包）汤面发面减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的（100%全麦早餐面包）汤面发面减肥餐做法

（100%全麦早餐面包）汤面发面减肥餐
第二次实验1★汤种100%全麦18g+水90g（放冰箱里备用）2★材料；水90g+1★汤种+1个鸡蛋50g先放底下搅拌在放100%全麦300g+盐2g+糖10g（挖洞各方一个角落）搅拌均匀，3-5分钟油10g室温发酵1小时，机器28°度30分钟第二次发酵整形50-60g一个静等20-30分钟在发酵30～1小时这时候一定要！烤箱预...
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「低碳期」全麦早餐包的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳期」全麦早餐包做法

【低碳期】全麦早餐包
低碳期碳水要吃高质量的用料全麦面粉500g干酵母5克盐2克温水250ml核桃仁200g红枣15颗黑芝麻15克黑加仑80g煮熟的藜麦约250g黑芝麻酱（可有可无）20g左右【低碳期】全麦早餐包的做法面粉+酵母+水搅均匀呈絮状将面团揉光滑，盖上湿润的布或保鲜膜放置30-40度左右温热处进行发酵，约...
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100%全麦面包（面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包（面包机）做法

100%全麦面包（面包机）
100%全麦面包相对GI值较低，饱腹耐饿，增肌减脂期间当作主食非常不错。100%全麦面包较有嚼劲，皮较韧，麦香浓郁。有些全麦粉筋性没有高筋面粉的高，所以要靠添加10%的谷朊粉来增加筋度。现在专门为适应面包机生产的全麦面包粉已经调好蛋白质含量了，不加也可以的。松下pm105的全麦面...
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100%全麦面包低脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包低脂餐做法

100%全麦面包低脂餐
减脂的全麦面包不要太在意口感，因为注定是难吃的，我们只能尽量在配方里找一个自己的平衡点去接受，可以根据自己喜好调节用量～用料黑全麦粉200克酵母2克盐2克糖5克橄榄油5g温水170克坚果适量100%全麦面包低脂餐的做法将黑全麦面粉、酵母、糖、坚果、温水一起搅拌后再加入盐、...
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100%全麦面包/全麦吐司～面包机一键做的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦面包/全麦吐司～面包机一键做做法

100%全麦面包/全麦吐司～面包机一键做
最近开始研究全麦食品。不管能不能减肥，先吃健康点再说啦^_^产后肥胖有点严重，产后两年开始减肥并成功的堂弟妹跟我推荐全麦吐司🍞查看了几乎所有的方子，都不是100%全麦粉，于是打算自己研究，第一次做用错了程序，发出来个头有点小，今天终于完美避开所有坑，成功做出松软的全麦吐司...
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