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紫山药椰蓉麻薯的做法食谱

简单易学的紫山药椰蓉麻薯美食做法

  • 紫山药椰蓉麻薯

  • 买了一些紫山药，一部分炖了胡萝卜排骨汤；一部分清炒木耳；剩下的一部分做了桂花山药泥，做成了麻薯。用料山药泥：紫山药适量干桂花适量水适量玉米油适量红糖适量麻薯皮：糯米粉130克玉米淀粉10克细砂糖15-20克（按个人口味）开水200克玉米油6克椰蓉粉：椰蓉18克细砂糖5克（按个人口味）紫山...
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紫薯山药卷的做法和图解 好吃的紫薯山药卷家常做法

  • 紫薯山药卷

  • 紫薯山药蒸熟，捣成泥，然后开始卷用料紫薯1个山药1根紫薯山药卷的做法很简单...
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简单易学的椰蓉紫薯山药球美食做法

  • 椰蓉紫薯山药球

  • 现在很多女孩子崇尚健康，热爱健身，餐食少油少糖，这道美味不仅能够满足这一点，而且常吃粗纤维食材，能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用，还可以促进肠蠕动，加速身体的新陈代谢。用料紫薯适量山药适量蜂蜜少许椰蓉适量椰蓉紫薯山药球的做法将山药去皮，紫薯洗净...
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简单易学的紫薯山药椰蓉丸美食做法

  • 紫薯山药椰蓉丸

  • 原本就是给宝宝做辅食的，做完之后发现大人孩子都爱吃。用料山药半根紫薯四个（小）椰蓉若干紫薯山药椰蓉丸的做法紫薯山药分别洗净削皮、切小块，然后放入蒸锅蒸。水开后，大概蒸十几分钟就好，不放心可以拿筷子戳下，软软面面的就是好了。蒸熟之后出锅，拿保鲜袋把紫薯山药在一起抓匀和...
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紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法

  • 紫薯山药糊

  • 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
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简单易学的椰蓉山药紫薯糕美食做法

  • 椰蓉山药紫薯糕

  • 对于不爱吃粗粮的娃娃来说，使出浑身解数，好久没更新，因为朋友圈发完这里懒得发用料山药半根紫薯1个自制桂花酱少许椰蓉少许椰蓉山药紫薯糕的做法切片，蒸熟，碾碎，用保鲜膜碗里垫好，一层紫薯泥一层山药泥，然后切片，裹上椰蓉自制桂花酱蘸蘸多余边角揉圆球早安给娃的，电饭煲皮蛋瘦肉粥，...
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紫薯山药奶的做法和图解 好吃的紫薯山药奶家常做法

  • 紫薯山药奶

  • 用料紫薯100克山药50克牛奶500克开水500克冰糖20克（看个人）紫薯山药奶的做法紫薯，山药去皮，紫薯如果大个就切片，比较容易熟。（山药可以套手套刮皮，手不会痒）紫薯，山药，冰糖，放进主锅，加入500克开水。15分钟/100/℃速度小勺。（如果有蒸东西可以改20分钟/蒸汽模式/速度小勺）2分钟/速度10...
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紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法

  • 紫薯山药粥

  • 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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辅食丨紫薯山药椰蓉球的做法步骤及图解,美味正宗的辅食丨紫薯山药椰蓉球做法

  • 辅食丨紫薯山药椰蓉球

  • 山药健脾益胃，但是属于高致敏性食物，初次吃的话，少量尝试，确定不过敏才能多吃。紫薯可以提高免疫力，有助于排便。椰蓉含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、镁等，营养丰富。用料紫薯山药椰蓉辅食丨紫薯山药椰蓉球的做法紫薯和山药去皮切片，蒸20分钟，筷子能插进去就可...
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紫薯山药椰子油muffin的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药椰子油muffin做法

  • 紫薯山药椰子油muffin

  • 用料紫薯泥120g豆浆80g鸡蛋1个椰子油50g低筋粉100g泡打粉5g小苏打1g糖30g山药粉10g白芝麻适量紫薯山药椰子油muffin的做法鸡蛋打散+紫薯泥拌匀豆酱+糖+椰子油（液化）拌匀液体材料混合均匀固体材料混合均匀液+固拌匀烤箱预热180度，装模子撒芝麻170度25分钟...
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山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法

  • 山药紫薯糕

  • 我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾压成泥。并撒一小把蔓越莓干，搅拌均匀。紫薯碾压成泥，可...
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简单易学的山药紫薯椰蓉球美食做法

  • 山药紫薯椰蓉球

  • 自用备忘用料铁棍山药1根紫薯1个椰蓉适量代糖适量奶粉/牛奶适量蓝莓干适量蔓越莓干适量山药紫薯椰蓉球的做法山药、紫薯切薄片，蒸25+分钟，压泥，山药加适量代糖，太干可兑奶，紫薯不用加糖，太湿可兑奶粉。戴一次性手套，山药泥揉球，分别揉进蓝莓干和蔓越莓干，紫薯泥揉球，和山药球揉在一...
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紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法

  • 紫薯山药糕

  • 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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简单易学的椰蓉紫薯山药丸子美食做法

  • 椰蓉紫薯山药丸子

  • 其实是做紫薯山药糕脱模失败了给自己个台阶下……一口一个，很有意思～可以紫薯包山药，也可以反过来，或者包豆沙等等随你喜欢~用料铁棍山药1根紫薯2个蜂蜜1勺椰蓉适量椰蓉紫薯山药丸子的做法紫薯切开，山药洗净去皮切段，水开后上锅大火蒸熟，大概30min。如果赶时间的话，可以切丁，放点...
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紫薯山药饮的做法和图解 好吃的紫薯山药饮家常做法

  • 紫薯山药饮

  • 食材和液体比例1:1左右喜欢浓稠少放水喜欢淡些多放水喜欢牛奶放牛奶喜欢放糖就放糖煮15分钟打磨一下即可营养快手冬季热饮用料紫薯1个山药半根水+牛奶没过食材冰糖可选紫薯山药饮的做法紫薯山药放入主锅，加牛奶和水没过食材。15分钟/100度/小勺。2分钟/速度10打磨，即可饮用...
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山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法

  • 山药紫薯饼

  • 用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两面金黄就可以了...
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紫薯山药泥的做法和图解 好吃的紫薯山药泥家常做法

  • 紫薯山药泥

  • 用料紫薯1个山药（或者红薯）半根牛奶少许白砂糖少许紫薯山药泥的做法山药紫薯蒸熟分别捣成泥，紫薯里放少许牛奶和白砂糖拌匀，碗里放保鲜膜，一层紫薯一层山药，倒扣到盘子里，倒入酸奶，撒上麦片，开吃...
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紫薯山药卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药卷做法

  • 紫薯山药卷

  • 好看的食物总是能吸引孩子的注意力，传统的美食除了“香”和“味”外，同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭，辅食总是需要妈妈们多花些心思。今天分享的这款辅食，做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不过，主要食材选用粗粮紫薯和山药，这两种常见的食材。紫薯除...
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椰蓉山药球的做法和图解 好吃的椰蓉山药球家常做法

  • 椰蓉山药球

  • 用料椰蓉克铁棍山药半根红心火龙果1个椰蓉山药球的做法山药去皮蒸熟火龙果切丁备用准备椰蓉小贴士蒸好的山药倒成泥把火龙果包在山药里像包包子一样然后搓成圆球在椰蓉里滚一圈就做好啦！...
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山药紫薯粥的做法和图解 好吃的山药紫薯粥家常做法

  • 山药紫薯粥

  • 山药、紫薯都是富含优质碳水的食物，两者融合比白粥的营养要丰富更多哦~用料怀山药片适量紫薯一个大米适量山药紫薯粥的做法准备食材。紫薯去皮切块。山药片、大米洗净。水开后下山药片、大米，中小火20分钟。加紫薯，继续煮20~30分钟即可。山药紫薯粥。...
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山药紫薯泥的做法和图解 好吃的山药紫薯泥家常做法

  • 山药紫薯泥

  • 宝宝不爱吃单调的山药，打成汁也不爱喝，但是山药确实是个好东西，所以只能想方设法来让宝宝吃。用料紫薯2个山药2根牛奶适量山药紫薯泥的做法山药蒸熟了加点点糖和牛奶压成泥。紫薯也是同样的操作。把两种泥放入裱花袋，挤出来的花色完全靠天意啦，哈哈。宝宝喜欢吃紫色的，不怎么喜...
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紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法

  • 紫薯山药

  • 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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山药紫薯羹的做法和图解 好吃的山药紫薯羹家常做法

  • 山药紫薯羹

  • 用料山药1根（80克）紫薯1个（115克）糯米30克山药紫薯羹的做法山药和紫薯去皮“滋补糊”功能选择500ML想出品薄点的可以少加点糯米喜欢甜的自行在碗里放点糖...
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山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法

  • 山药紫薯球

  • 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准备将山药洗净，去皮。山药切段之后蒸。上锅整30分钟后关...
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紫薯山药汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药汁做法

  • 紫薯山药汁

  • 早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放水，把切好紫薯，山药一起放锅里，煮熟即可。3，凉的不烫嘴了，放原汁机里打碎。4，倒入怀中，加装饰...
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