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低碳自用曲奇的做法食谱

简单易学的低碳自用/曲奇美食做法

  • 低碳自用/曲奇

  • 来自馍哥分享，记录叉叉口味用料第一个盆黄油60克糖35克盐1克蛋黄1个第二个盆杏仁粉105克椰子粉15克泡打粉1克椰蓉（或杏仁粉）10克（5克）抹茶，可可，替换10克杏仁粉，原糖量低碳自用/曲奇的做法打黄油，加糖盐，打发后加蛋黄至完全吸收粉类混合均匀加入黄油，整形后冷藏4h+，165℃18min...
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纯杏仁粉曲奇（低碳咸口的做法步骤及图解,美味正宗的纯杏仁粉曲奇（低碳咸口做法

  • 纯杏仁粉曲奇（低碳咸口

  • 没有什么限制，我自己做吃的都比较随意，根据自己的喜欢安排居多，用料也是尽量天然简约。所以此曲奇🍪可以加很多东西，蓝莓干、巧克力、可可粉、芝士、葱花…………用料杏仁粉150克鸡蛋1个盐适量黄油50克（椰子油也是很好的，放30克油也是OK的柠檬汁适量（可以醋代替纯杏仁粉曲奇（低碳...
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低碳生酮～～葱香黄油曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮～～葱香黄油曲奇做法

  • 低碳生酮～～葱香黄油曲奇

  • 甜的吃腻了，尝试做了咸口的，别有一番风味用料杏仁粉50克黄油30克葱花10克盐1克低碳生酮～～葱香黄油曲奇的做法粉类➕葱花加入融化的黄油，搅拌均匀挤入裱花袋用手整一下，再用叉子整点花纹烤箱预热，160°烤10分钟小贴士放凉后酥酥脆脆的，满口葱香...
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低糖曲奇饼干（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖曲奇饼干（自用）做法

  • 低糖曲奇饼干（自用）

  • 用料低筋面粉+奶粉230g+8g牛奶+玉米油60g+60g黄油（提前软化）100g糖粉+盐40g+2g低糖曲奇饼干（自用）的做法1.低筋粉+奶粉混合均匀。2.牛奶+玉米油在干燥的碗里，充分搅拌均匀，呈乳白色。糖粉+盐混合，加入提前软化好的黄油里，高速打发至颜色发白，体积膨胀。少量多次加入牛奶和玉米油的...
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可媲美珍妮小熊曲奇的[生酮无糖低碳曲奇饼干]的做法步骤及图解,美味正宗的可媲美珍妮小熊曲奇的[生酮无糖低碳曲奇饼干]做法

  • 可媲美珍妮小熊曲奇的[生酮无糖低碳曲奇饼干]

  • ✔这款曲奇是为家中糖尿病长辈常备的小点心，饼干铁罐很眼熟吧？哈哈，没错，就是拿以前吃完的珍妮曲奇的罐子装的，大小刚刚好。早茶或下午茶，喝茶、喝咖啡时，最佳茶点之一哦，✔主要原料使用了:草饲黄油、巴坦木粉、甜菊糖等简单低碳水材料，低碳水的材料可以控制摄入碳水化合物的量，除...
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「低碳水」白味噌咸曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳水」白味噌咸曲奇做法

  • 【低碳水】白味噌咸曲奇

  • 前段时间代糖用完不想买了于是开始尝试咸曲奇尝试了好多口味以后有天忽然想起之前做的白味噌芝士蛋糕就试了下真真是最爱了～这个曲奇成功帮我戒掉了代糖so我还能说什么呢我爱椰子粉我爱白味噌我爱咸曲奇～~\(≧▽≦)/~原谅我前段时间很懒很懒都没有拿得出的照片能配上这个...
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快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干的做法步骤及图解,美味正宗的快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干做法

  • 快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干

  • 用料鸡蛋1个杏仁粉55克椰子粉20克黄油20克杏仁奶30毫升奶油奶酪or芝士片17克1:1代糖自己看，我放了15克粉盐（可不放）0.5克快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干的做法黄油室温软化无需打发，室温嫌慢就微波炉20s看下，可以和芝士片或者奶油奶酪一起微波炉，混合一起无颗粒。芝士片有颗粒也...
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低碳零食-芝士軟曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的低碳零食-芝士軟曲奇做法

  • 低碳零食-芝士軟曲奇

  • 非常喜歡吃上西74街LevainBakery的軟曲奇，上一次吃還是兩年前的冬天，哆哆嗦嗦的排了半小時才買到。研究了幾個菜譜，結合現有的材料customize了一回，成品很OK！用料黃油10gcreamcheese30克蛋黃1个杏仁粉12克椰子粉8克亞麻籽粉8g核桃5片lindt95%黑巧8克小蘇打一點點代糖一小袋低...
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低碳可可巧克力曲奇饼干(软心曲奇)的做法步骤及图解,美味正宗的低碳可可巧克力曲奇饼干(软心曲奇)做法

  • 低碳可可巧克力曲奇饼干(软心曲奇)

  • 双十一刚买了巧克力，苦苦的味道刚刚好，这个饼干是在小红书学的，在原配方基础上进行改版，放一放返潮了更好吃，有点像赛百味的黑曲奇。用料黄油40克杏仁粉20克亚麻籽粉20克椰子面粉20克双倍甜零卡糖17.5克鸡蛋1个巧克力10克可可粉5克低碳可可巧克力曲奇饼干(软心曲奇)的做法把所...
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低碳无油司康曲奇饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低碳无油司康曲奇饼干做法

  • 低碳无油司康曲奇饼干

  • ⚠️软的口感，个人更喜欢配方二！配方一，一份80g，210kcal（蛋脂碳纤13，11，3，26）配方二，一份83g，143kcal（蛋脂碳8，7，11，10）用料配方一（偏低碳）210kcal鸡蛋半个脱脂牛奶20克椰子面粉45克亚麻籽粉5g洋车壳粉5g小苏打粉3g盐1克代糖10克配方二（偏低卡）143kcal鸡蛋半个脱脂牛奶12克椰子面粉25克prest谷...
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生酮低碳/纯杏仁粉曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳/纯杏仁粉曲奇做法

  • 生酮低碳/纯杏仁粉曲奇

  • 曲奇饼干哪怕用了代糖，也依然属于高油高碳水。为了解馋，试做了极低碳水纯杏仁粉的曲奇，晾凉了也香酥，口味不输高油高糖的普通曲奇啊…用料杏仁粉130克黄油40克代糖30克鸡蛋1个海盐一丢丢香草精/无糖几滴生酮低碳/纯杏仁粉曲奇的做法黄油室温软化，软到很容易搅拌的程度就可以了...
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自用-曲奇的做法和图解 好吃的自用-曲奇家常做法

  • 自用-曲奇

  • 大概做到23块左右。这个甜度适中，基本上不甜，想要甜点的要再加糖。用料黄油83g低筋面粉190g细砂糖100g鸡蛋1只绿茶粉5g蔓越莓干适量自用-曲奇的做法提前拿黄油出来切成小片软化，至少2-3小时，不能隔水加热融化成液态。因为只有固体油脂才有包入空气的特性，不然做出来就不酥脆。...
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低碳芝麻酱粑粑曲奇🍪的做法步骤及图解,美味正宗的低碳芝麻酱粑粑曲奇🍪做法

  • 低碳芝麻酱粑粑曲奇🍪

  • 生酮低碳全麦粉换成：杏仁粉、亚麻籽粉、椰子粉均可，并且不用送冰箱⚠️此方曲奇可以做生酮慕斯蛋糕底用料杏仁粉60克（全麦粉一样的，还可以加一点椰蓉鸡蛋1个芝麻酱40～60克（花生酱一样的盐1克木糖醇代糖30克（盐也可泡打粉3克柠檬汁几滴（苹果醋也可黄油40克（可不放或者放椰子油，因为芝...
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低碳生酮香酥黄油曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮香酥黄油曲奇做法

  • 低碳生酮香酥黄油曲奇

  • 我比较喜欢吃曲奇，自己想吃了，然后对口感要求还比较高，就研究了很多方子，自己琢磨出来了一款，口感酥松，着实不错，有喜欢的伙伴们可以试一试，材料简单，制作方法也不难。再过不久就要过年了，当个小零食还真是很不错的哦！用料黄油100克鸡蛋1个杏仁粉50克椰子粉25克赤藓糖醇15克海盐1克...
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「生酮低碳」开心果奇普饼（脆的大曲奇）的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」开心果奇普饼（脆的大曲奇）做法

  • 【生酮低碳】开心果奇普饼（脆的大曲奇）

  • 就是看到家里有伊朗开心果然后又想吃曲奇🍪随意操作的……因为我喜欢吃脆曲奇，现在买到的都是软曲奇为主，改掉懒癌醉了一次，超级小气的开心果量hhh用料黄油50克杏仁粉100克随便啥开心果50克蛋黄一小个海盐一小撮泡打粉4g赤藓糖醇50g小苏打（选放）1g（不放也没事淡奶油（选放）5g（如果...
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低碳生酮巧克力曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮巧克力曲奇做法

  • 低碳生酮巧克力曲奇

  • 减脂和生酮期间也忍不住想要贪嘴，巧克力甜点星人只能自己做些生酮小点。用料椰子面粉120克赤藓糖醇50克无糖低碳巧克力粉10克黄油150克鸡蛋1个小苏打2克90%黑巧克力50克牛奶5克低碳生酮巧克力曲奇的做法黄油取120g软化，分两次加入糖打发至羽毛状。加入一颗鸡蛋和5g牛奶搅拌...
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低碳曲奇（好吃😋）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳曲奇（好吃😋）做法

  • 低碳曲奇（好吃😋）

  • 用料鸡蛋黄1个杏仁粉60克黄油40克代糖10克盐少许低碳曲奇（好吃😋）的做法称好所有食材黄油，代糖，盐混合搅拌加入蛋黄搅拌倒入杏仁粉，充分混合装入裱花袋，挤出自己想要的图案烤箱160度烘烤13分钟请忽视颜值，不过确实好吃😋喜欢甜的可以放多点糖。不过这个量只能做出7.8个小饼，下次...
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微波纽约大曲奇/低碳水的做法步骤及图解,美味正宗的微波纽约大曲奇/低碳水做法

  • 微波纽约大曲奇/低碳水

  • 就想马上吃个大曲奇，又不爱面粉、高油糖的，可以学起来了…10分钟搞定！用料燕麦麸40克可可粉5克泡打粉2克无糖酸奶60克代糖8-15克/看口味花生酱10克/1小勺80%以上黑巧克力豆一小把坚果碎可选微波纽约大曲奇/低碳水的做法无糖酸奶、代糖、花生酱（我用的库存奇亚籽海盐花生酱，颗...
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丑丑低碳红茶酸奶曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的丑丑低碳红茶酸奶曲奇做法

  • 丑丑低碳红茶酸奶曲奇

  • 我家酸奶快过期了……为了消耗酸奶我就做了这个早上起来试验了4次总算成功了总脂肪204.4g总蛋白质45.9g总碳水24.5g总共做了53个每个具体我没有秤量大小一个10g左右吧平均一下每个脂肪3.85g蛋白质0.87g净碳水0.46g生酮的朋友一天吃个五六个没压力方子参考了Emilia419的奶...
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低碳水海盐巧克力奇普大曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水海盐巧克力奇普大曲奇做法

  • 低碳水海盐巧克力奇普大曲奇

  • 用料坚果酱（杏仁酱、核桃酱）1/2杯鸡蛋1个黄油1/4杯（60ml）极细杏仁粉（可用2tbsp椰子面粉）1/2杯（大概60克）小苏打1小勺海盐适量代糖40克（可以减）黑巧克力（70%以上）80-100克（一条的量）香草精2滴低碳水海盐巧克力奇普大曲奇的做法准备工作：预热烤箱165摄氏度（热风160摄氏度）烤架放在中层。准备...
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KETO低碳生酮-曲奇🍪的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-曲奇🍪做法

  • KETO低碳生酮-曲奇🍪

  • 周末的阴雨天气，喝美式自然离不开几块曲奇🍪用料椰子面粉2tbsp扁桃仁粉1tbsp椰子油1tbsp赤藓糖醇1tbspbakingpowder1/2tsp鸡蛋1颗花生酱1/2tbsp巧克力碎随缘KETO低碳生酮-曲奇🍪的做法小哥哥在努力的练琴🎹，那我就简单的准备一下点心🥧吧烤箱170度预热，融化状态的椰子油，加所...
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简单易学的无油低卡低碳曲奇美食做法

  • 无油低卡低碳曲奇

  • 市面上充斥着形形色色的代餐棒和曲奇，包装很美丽，价格很美丽秉着自给自足的劲头研发出这款小饼干与众同吃！用料鸡蛋1个香草蛋白粉30g燕麦纤维20克燕麦片36克大豆蛋白粉20g膳食纤维粉「可无」20g椰子面粉20g魔芋粉10g泡打粉5克赤藓糖醇液20-30克水100-120克半脱脂奶粉20克无...
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自用－－－葱香曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的自用－－－葱香曲奇做法

  • 自用－－－葱香曲奇

  • 不想用黄油的，等量橄榄油代替2盘量，糖已减少用料奶粉20克黄油50克糖粉60克细砂糖45克鸡蛋110克盐2克低筋面粉280克牛奶适量葱花6颗橄榄油120克自用－－－葱香曲奇的做法A.糖粉＋细砂糖＋盐＋鸡蛋＋葱花，一起乳化搅拌。黄油＋橄榄油一起分次搅拌。黄油要软化，不然化不开。。。B.加入过筛的低筋...
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「低碳生酮」杏仁粉软曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳生酮」杏仁粉软曲奇做法

  • 「低碳生酮」杏仁粉软曲奇

  • 低碳期间嘴馋，搜遍了杏仁粉曲奇都是要加低粉的，所以参考了好几个食谱，脑洞发挥了一下，就出来这个软曲奇了，坚果类的粉粉真的是一烤就会满屋生香。用料A奇亚籽粉30克洋车前子壳粉20克水200-300mlB杏仁粉150克盐4克赤藓糖醇50克泡打粉8克C黄油50克椰子油50克香草精适量D葡萄干，蔓...
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碧根果曲奇低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的碧根果曲奇低碳生酮做法

  • 碧根果曲奇低碳生酮

  • 我买了一大袋碧根果用料黄油50克碧根果80克蛋黄1个奶油30克柠檬汁15克赤藓糖醇0.7倍甜度可自行换算蔗糖40克杏仁粉100克泡打粉2克碧根果曲奇低碳生酮的做法黄油先去融化碧根果切碎平底锅里焙干一下黄油加蛋黄和糖打发然后加入奶油柠檬汁再搅打均匀放入粉类我还加了一点柠...
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