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没事在家做作brunch是件多么幸福的事情用料Brunch营养要均衡brunchinsane的做法碳水化合物:主要来自于主食和糖类健康人士推荐全麦吐司,红薯,糙米等慢吸收的碳水化合物不怕胖的可以用蛋糕等甜品代替蛋白质:最方便有效的就是鸡蛋(蛋白)和牛奶。任性的可以来点鱼肉或鸡胸肉纤维&a...
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