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润肤银耳羹的做法食谱

润肤银耳羹的做法和图解 好吃的润肤银耳羹家常做法

  • 润肤银耳羹

  • 白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，除了日常的保养，吃什么、怎么吃也很重要。很多养生美白肌肤的方子好是好，但操作起来总是有一点麻烦，特别是要天天耗费时间制作的，就更难持之以恒的坚持下来。所以，好的养生办法，一定是操作简单、一劳永逸、易于坚持、收效显著的这种。这个美白银...
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肌肤养颜极品-银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的肌肤养颜极品-银耳羹做法

  • 肌肤养颜极品-银耳羹

  • 银耳富含胶原蛋白，对肌肤有很好的养颜功效，常吃可以让皮肤红润有光泽又富有弹性，皮肤恢复活力，皱纹自然就相对减少了。喜欢食谱改善肌肤的女性值得收藏用料冬瓜100克百合20克冰糖50克银耳半朵肌肤养颜极品-银耳羹的做法使用破壁机倒入洗干净的半多银耳放入冬瓜，百合，冰糖加水80...
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桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜做法

  • 桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜

  • 天冷了，皮肤很干燥，皂米角和银耳、桃胶,银耳一起做成甜品汤，富含植物胶原蛋白和各种维生素，低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、养颜护肤，还能静心补气，给自己的父母炖上一锅吧。用料桃胶20余粒皂米角20－30克银耳四分之一朵冰糖适量纯牛奶一瓶红枣3颗桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润...
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Vitamix版-嫩肤银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-嫩肤银耳羹做法

  • Vitamix版-嫩肤银耳羹

  • 中医认为，银耳具有养气和血、美容嫩肤的作用，可用于治疗女性月经不调。雪梨性凉，故有润肺清燥、止咳化痰的作用。百合含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等元素，具有清心安神的功效，几种搭配能使皮肤水润，但不宜在睡前使用，会使血粘度增高。·热量198.7Kcal·蛋白质2.9g·脂肪0.3g·...
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护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》做法

  • 护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》

  • 美白祛斑+润肤养颜+滋润祛燥四季适合人群：爱美的MM，全家老少都适合柔滑的甜蜜——红糖皂角米银耳羹当皂角米遇到银耳，将一起演绎最完美的结合。经过慢火熬煮后，银耳和皂米透明粘糯，柔和细滑的口感美妙无比，加入点点鲜红的枸杞点缀，味道也变得更加诱人。舀一勺甜羹入口，顺着喉咙滑...
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苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品的做法步骤及图解,美味正宗的苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品做法

  • 苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品

  • 秋天天气干燥，最近不光嗓子干，皮肤也有些干燥了。还好，家里还有些银耳，那就用银耳加上苹果、红枣、枸杞几个食材，做一个既有美容作用，又可生津润肺的秋日美食吧。这碗苹果银耳羹中，每个食材都有用处哦！1、银耳：可滋阴润肺、健脾开胃、美容祛斑、促进胃肠蠕动等作用。2、苹果：富含磷...
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南瓜银耳露（润肤、祛斑）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜银耳露（润肤、祛斑）做法

  • 南瓜银耳露（润肤、祛斑）

  • 南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素和氨基酸等。其中南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高身体免疫力。而类胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A，起到保护视力、促进骨骼发育的作用。银耳，是“菌中之冠”，具有强精补肾、滋阴润肺、补气和血、强心壮身、补脑提...
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💯银耳小米浆，润肤美颜，拒绝皮肤暗黄❌的做法步骤及图解,美味正宗的💯银耳小米浆，润肤美颜，拒绝皮肤暗黄❌做法

  • 💯银耳小米浆，润肤美颜，拒绝皮肤暗黄❌

  • 🌈🌈🌈今天来分享一款银耳小米胡萝卜浆，据说这款豆浆经常喝可以美容养颜，改善气色，即使不化妆你也可以素颜出门，朋友亲测的叫我多喝，一起坚持喝断时间来验证吧！今天用我的早餐神器👉🏻七彩叮当迷你豆浆机打磨小米浆，这款机子迷你小巧，一次刚好打出来一杯豆浆，不用过滤也没有豆渣，打...
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润肺❗️养颜❗️滋润皮肤水澎澎❗️银耳桃胶羹当仁不让～的做法步骤及图解,美味正宗的润肺❗️养颜❗️滋润皮肤水澎澎❗️银耳桃胶羹当仁不让～做法

  • 润肺❗️养颜❗️滋润皮肤水澎澎❗️银耳桃胶羹当仁不让～

  • 秋冬季节，我老公时常喉咙干燥，他说喝银耳羹润一润嗓子，这道银耳羹就成了我们家的家常甜品了～喝了一段时间发现，嗯～对皮肤真有滋养的效果哦—，喝的期间与不喝的阶段相比，喝银耳羹的这段时间皮肤更在状态呢，吼吼～爱美(⑉°з°)-♡的你快快学起来把，非常easy！🤗用料新鲜银耳半朵桃胶6-7...
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春天润肤苹果银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的春天润肤苹果银耳汤做法

  • 春天润肤苹果银耳汤

  • 今天煮了一锅苹果银耳汤，不仅生津益肺，还有很好的健脾效果❤️微酸的苹果汁，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，一碗下肚，补气安神！用料苹果3个银耳朵冰糖克枸杞粒红枣颗桂圆春天润肤苹果银耳汤的做法直接选用吃名堂已经配好的银耳红枣莲子羹，非常方便，一包2-3人份量，里面有银耳、红枣、枸杞...
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美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹做法

  • 美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹

  • 银耳俗称平民的＂燕窝＂含有满满的胶质、非常滋润肌肤、搭配红枣、杞子、桃胶、皂角、雪燕一起煲汤、不仅滋补好喝、更能润肤养颜、特别适合女生哦‼️‼️用料干银耳15克干雪燕5克干桃胶5克干皂角米20克清水1200克老冰糖100克红枣、杞子各几颗美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹的做法准...
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滋润银耳羹的做法和图解 好吃的滋润银耳羹家常做法

  • 滋润银耳羹

  • 10月份的广东，终于感觉稍稍没那么炎热了，早晚有点点秋意，想要皮肤润润的赶快安排上吧！用料新鲜银耳1朵枸杞20粒红枣2颗冰糖15克新鲜百合1个滋润银耳羹的做法新鲜银耳撕开小块，全部材料洗净备用。水开后煮银耳10分钟，下红枣枸杞鲜百合煮5分钟左右，最后放冰糖2分钟就完成了，简单操...
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美容润肤 益气补血《桃胶桂圆银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的美容润肤 益气补血《桃胶桂圆银耳羹》做法

  • 美容润肤 益气补血《桃胶桂圆银耳羹》

  • “要想皮肤好桃胶离不了”，桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。银耳一直以来就比喻为平民燕窝。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这款糖水桃胶和银耳富含胶质，都是最佳的美容滋补品，加上桂圆、...
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喝出水润好皮肤---桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的喝出水润好皮肤---桃胶银耳羹做法

  • 喝出水润好皮肤---桃胶银耳羹

  • 如果问我夏天最爱喝什么毫无疑问一定是这冰镇后的桃胶银耳羹主料始终是银耳和桃胶，换着花样也会随机搭配些其他的比如红枣，雪梨，皂角米或是蔓越莓之类的都说秋天干燥皮肤容易缺水其实夏日酷暑之时，空调24小时吹着皮肤的干燥程度也不容忽视富含胶原蛋白的银耳，搭配美容佳品的桃...
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润肤养颜羹的做法和图解 好吃的润肤养颜羹家常做法

  • 润肤养颜羹

  • 今日处暑，炎热的夏天接近尾声，处暑气候以干燥为主，饮食养生应以养阴润燥、润肺健脾为原则。处暑益清补、平补，推荐多吃一些白色食物，银耳、百合、莲子、山药等。今天做了润肺养颜羹，（“娘娘”孙丽在节气美食分析中也推荐了银耳羹）针对气候干燥引起的皮肤干燥瘙痒，咽干咳嗽，口干口渴...
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润肤养颜---银耳水果羹 附巧煮银耳的做法步骤及图解,美味正宗的润肤养颜---银耳水果羹 附巧煮银耳做法

  • 润肤养颜---银耳水果羹 附巧煮银耳

  • 这道水果羹是最适合秋冬天羹，颜色好看酸甜可口，也不怕宝宝不爱吃水果了，润肤去燥美容养颜，老少皆宜。用料银耳一小朵梨适量柚子适量苹果适量橘子适量润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳的做法大家都知道吃秋天吃银耳好，尤其是早上空腹吃，但早餐吃银耳羹还是比较麻烦。有了这个方...
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银耳滋润羹的做法和图解 好吃的银耳滋润羹家常做法

  • 银耳滋润羹

  • 生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿洗净的桃胶、雪燕、皂角米、银耳一起放进砂锅，放四分之...
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清凉润肤紫薯银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的清凉润肤紫薯银耳汤做法

  • 清凉润肤紫薯银耳汤

  • 银耳含有多种氨基酸，其银耳多糖持水性能非常好，可以和“玻尿酸”媲美，长期服用可以润肤，干燥炎热的季节来一碗冰镇紫薯银耳汤清凉解渴，还能缓解暴晒后的肌肤缺水状态，延缓衰老，很好地补充身体所需的可溶性膳食纤维。用料银耳半朵紫薯4个冰糖适量清凉润肤紫薯银耳汤的做法银耳浸...
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润肤祛斑的银耳羹好吃的烹饪方法 润肤祛斑的银耳羹的地道做法和步骤

  • 润肤祛斑的银耳羹

  • 银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力...
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秋冬滋润肌肤养颜甜品「桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹」的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋润肌肤养颜甜品「桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹」做法

  • 秋冬滋润肌肤养颜甜品【桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹】

  • 桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感好。桃胶的品质有好坏之分，最大的差距就是有食用和工业用的区别，最好的桃胶，颗粒都呈晶莹剔透，杂质极少，也免去了泡发后还要一颗颗去祛除杂质的繁琐工作。桃胶最顺理成章的做法，还是做成甜品。因为桃胶味淡，但细细品来，却有一点清香，口...
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美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》的做法步骤及图解,美味正宗的美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》做法

  • 美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》

  • 体会唇舌间的甜蜜缠绵---红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹水润万物。各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下，慢慢苏醒，缓缓舒展，经过水与火的充分交融;水已化物为羹，绵稠滑润。入口之后，顿时有一种温柔的感觉萦绕心头，香甜的味道在口中来回流动，再细品一口闭上双眼，用心的体会这唇舌间...
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润燥银耳羹的做法和图解 好吃的润燥银耳羹家常做法

  • 润燥银耳羹

  • 秋冬干燥，来一碗桃胶银耳羹，拯救干燥的皮肤用料桃胶、银耳、桂圆肉、红枣、枸杞润燥银耳羹的做法桃胶提前一天泡发挑去杂质冼净银耳提前泡发三小时洗净撕小朵桂圆肉、红枣洗净和银耳一起放入高压锅，倒适量水，大火烧开，上汽后转中小火二十分钟泄汽结束后倒入桃胶再炖十分钟，盖子...
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润肺银耳羹的做法和图解 好吃的润肺银耳羹家常做法

  • 润肺银耳羹

  • 用料银耳1朵枸杞30粒莲子35克冰糖50克润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发3小时，这样煮时容易出胶莲子冷水浸泡枸杞和红枣洗净备用把洗净的银耳掰成小块放到冷水煮（水多些，因为要长时间煮，不要煮干了），大火烧开后转小火，大约煮1小时，然后把莲子和红枣放锅里继续煮，在煮一小时把枸杞加入...
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润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹做法

  • 润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹

  • 功效:🎀红枣性温，味甘，益气补血，健脾和胃🎀银耳性质平和，味甘、淡，润肺生津、滋阴养胃、益气安神，强心健脑🎀莲子性微凉，未甘微涩，清热降火，降血压，安神助眠🎀枸杞性凉，味甘，护眼明目，养肝，滋肾🎀红糖性温，味甘，益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤用料银耳1朵莲子8颗红枣3颗枸杞8粒...
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润肤养颜——木瓜炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的润肤养颜——木瓜炖银耳做法

  • 润肤养颜——木瓜炖银耳

  • 滋润的银耳搭配清甜的木瓜，白色的清爽搭配养颜的橙色，热吃滋补暖冬日，冷吃清爽夏日，美丽嫩肤，吃出来！用料木瓜400g（去皮切小块）干银耳30g水600g冰糖10g润肤养颜——木瓜炖银耳的做法木瓜去皮切小块，银耳泡发后撕小朵备用。主锅中加入银耳和水，盖上锅盖和量杯，设置：10分钟/100℃/1档（反...
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