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山药燕麦芝麻糊的做法食谱

简单易学的山药燕麦芝麻糊美食做法

  • 山药燕麦芝麻糊

  • 这款养生糊，给身体注入一天的能量🥣用料黑芝麻20克山药200克燕麦片30克冷水500克凉开水200克冰糖10克山药燕麦芝麻糊的做法主锅加入200克山药、30克燕麦片、20克黑芝麻；加入500克水；设置20分钟/100度/速度小勺烹煮；加入10克冰糖，设置1分钟/速度10打磨；主锅加入200克凉开水，设置3...
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山药麦糊的做法和图解 好吃的山药麦糊家常做法

  • 山药麦糊

  • 用料山药根牛奶麦片山药麦糊的做法准备食材把山药去皮切块放入辅食机蒸熟锅内烧水，倒入燕麦煮软，然后倒入牛奶一起煮，煮至燕麦熟透煮好的燕麦牛奶和蒸好的山药一起倒入搅拌杯中，搅打细腻倒入碗中撒上喜欢的调味酱类即可小贴士营养功效&注意事项山药健脾养胃，燕麦富含膳食...
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燕麦山药的做法和图解 好吃的燕麦山药家常做法

  • 燕麦山药

  • 用料山药一斤麦片半斤白糖少许燕麦山药的做法去皮洗净净锅放入清水烧开煮七成熟出锅水分控干上一层干粉就是生粉拍这张照片的时候手机差点掉锅里放入油锅榨之二成熟出锅备用干净锅一比二的比例加入水喝白糖熬制成糖稀熬好快速将榨好的山药放入熬制好的糖稀中反搅快速反搅...
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消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干做法

  • 消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干

  • 这个饼干慎做，因为不甜不酥，但是饱腹感强，麦香浓郁，就是粮食味儿。用料芝麻糊2包即食燕麦片70克鸡蛋1个水50克（可适当调整）泡打粉2克消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干的做法70克即食燕麦片2包芝麻糊加入芝麻糊2克泡打粉1个鸡蛋去皮大概48克50克水揉成团擀成大片用圆口容器...
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山药红枣核桃芝麻糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣核桃芝麻糊糊做法

  • 山药红枣核桃芝麻糊糊

  • 破壁机不能闲置，每天搞个糊糊吃吃。用料黑芝麻20克核桃3只红枣5颗水3碗冰糖少许山药3根山药红枣核桃芝麻糊糊的做法备好材料红枣去核，所有材料洗净加入破壁机，加入几碗水，调整至营养糊糊状态。静待30分钟，入口清甜软糯，浓香四溢。...
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冬季热饮山药燕麦米糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季热饮山药燕麦米糊做法

  • 冬季热饮山药燕麦米糊

  • 家宴上我做了一道温暖的热饮大获好评，其实只用常见的食材：山药和燕麦米。这两种食物都是很好的养生食物，山药还是药膳食材，滋养身体的廉俭食物。品质生活可以不用花许多钱，用日常食物搭配就能吃的好吃的有营养。家里公婆都是糖尿病人，最近这两年通过家庭餐桌饮食调理，空腹血糖已...
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山药芝麻糊（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药芝麻糊（小美版）做法

  • 山药芝麻糊（小美版）

  • 简单快手，山药入肺又补脾，芝麻补肾，都是极好的食材，还可以按个人喜好加入一小把核桃或者其他坚果，营养又美味用料山药200克黑芝麻50克冰糖30克水500克山药芝麻糊（小美版）的做法将食材全部放入主锅，设置18分钟/100度/速度1；完成后设置1分钟速度10打磨美味出炉♨️...
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山药黑芝麻糊（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻糊（小美版）做法

  • 山药黑芝麻糊（小美版）

  • 用料山药200克熟黑芝麻50克冰糖5克水（3人份小婉）510克山药黑芝麻糊（小美版）的做法山药削皮（防过敏，建议带手套）切小块，黑芝麻冲洗干净，所有食材放入锅中，15分钟／100℃／速度1，1分钟／速度10打磨调和，完成。...
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芝麻糊燕麦的做法和图解 好吃的芝麻糊燕麦家常做法

  • 芝麻糊燕麦

  • 这道美食背后的故事就是，我想吃芝麻糊，结果只买到了芝麻汤圆，于是只能把汤圆煮烂了。用料芝麻汤圆牛奶麦片芝麻糊燕麦的做法把水烧开后，放入汤圆（汤圆无需解冻）。我一不小心放多了…十五个一元硬币大小的汤圆，大概可以喝五碗芝麻糊。汤圆下锅后，水烧开了火关小，继续加冷水，或者不加...
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山药芝麻糊的做法和图解 好吃的山药芝麻糊家常做法

  • 山药芝麻糊

  • 用料黑芝麻1碗山药半根水800克红枣5颗山药芝麻糊的做法材料淮备好，开破壁机的豆浆功能...
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大枣核桃山药芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的大枣核桃山药芝麻糊做法

  • 大枣核桃山药芝麻糊

  • 用山药替代糯米，大枣自带糖分，更健康。用料熟黑芝麻40克大红枣6颗山药180克水500克核桃仁20克（可省）大枣核桃山药芝麻糊的做法所以材料加入主锅，15分钟/100度/速度1。再3分钟/速度10打磨。趁热享用。...
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山药黑芝麻糊 小美的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻糊 小美做法

  • 山药黑芝麻糊 小美

  • 用料黑芝麻50克山药200克水500克冰糖20克山药黑芝麻糊小美的做法山药黑芝麻糊20‌0克山药5‌0克黑芝‌麻500克水定时15分钟，1‌00℃小勺，然后1-2分钟速‌度10打磨，冰‌糖多少根据自己喜欢放，冰糖块的话煮时放，粉的话打磨的时候放。...
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黏糊糊的肉桂山药燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的黏糊糊的肉桂山药燕麦粥做法

  • 黏糊糊的肉桂山药燕麦粥

  • 超级快手，又非常好喝的早餐粥。比单纯吃燕麦，多摄入了食物纤维。还可以同时蒸煮其他主食，节约时间，节约早上时间，棒极了🌟用料山药100克水700克燕麦克40肉桂适量黏糊糊的肉桂山药燕麦粥的做法山药切小块，丢主锅。加水。加麦片，无糖无果仁。我同时蒸煮了，鸡蛋包子。时间22分钟，V，速...
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山药黑芝麻糊 （小美）的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻糊 （小美）做法

  • 山药黑芝麻糊 （小美）

  • 以免忘记用料黑芝麻50克山药200克水500克山药黑芝麻糊（小美）的做法100度/15mins/速度1，煮熟；1min速度10打磨。我在第一阶段加了冰糖，否则有点苦，其他都和某记味道没差，关键是自己煮放心，食品安全有保障。...
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山药燕麦米糊（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的山药燕麦米糊（破壁机）做法

  • 山药燕麦米糊（破壁机）

  • 太好喝了，粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊（破壁机）的做法破壁机选择‘米糊’...
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简单易学的山药燕麦米糊美食做法

  • 山药燕麦米糊

  • 用料山药80克梗米/小米20克燕麦25克糖18克水（刻度线）650克山药燕麦米糊的做法破壁机米糊...
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醪糟黑芝麻糊山药牛奶燕窝粥（6.4早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的醪糟黑芝麻糊山药牛奶燕窝粥（6.4早餐）做法

  • 醪糟黑芝麻糊山药牛奶燕窝粥（6.4早餐）

  • 经意或不经意间，七天后，一起变得越来越好……当我决定与过往告别的时候，犹犹豫豫小心翼翼。对我来说，不能容忍饭桌上没有人间烟火，可就是过了七个汤汤水水的日子。不禁感叹，生命力就是接受已经摆在眼前的困境。吃燕窝对我来说是第一次密集尝试。实在是找不出来更好的滋补品。我...
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燕麦芝麻糊的做法和图解 好吃的燕麦芝麻糊家常做法

  • 燕麦芝麻糊

  • 想吃芝麻糊，但係懒得炒芝麻同糯米粉，于是发明左呢个黑暗料理用料芝麻粉想放几多就准备几多燕麦看食量糖看自己喜好燕麦芝麻糊的做法煮燕麦煮熟之后放芝麻粉和糖，搅拌，继续煮放芝麻粉和糖后继续煮1分钟，完成...
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山药红枣黑芝麻米糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣黑芝麻米糊做法

  • 山药红枣黑芝麻米糊

  • 用料山药45克小米40克黑芝麻20克红枣大4颗水800克山药红枣黑芝麻米糊的做法🙂准备食材按米糊键，大概需要30分钟。黑米糊就👌🏻啦！...
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山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品的做法步骤及图解,美味正宗的山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品做法

  • 山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品

  • 用料黄豆一把红枣5颗水1000毫升白芝麻一把燕麦适量山药半根山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品的做法食材入容器豆浆模式，静候25分钟。...
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山药黑芝麻糊（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻糊（辅食）做法

  • 山药黑芝麻糊（辅食）

  • 用料黑芝麻冰糖水红枣山药小米山药黑芝麻糊（辅食）的做法山药带手套处理，不然皮肤会痒的，去皮洗净切丁，小米洗净，红枣去核锅中倒入适量水，水开倒入所有食材，煮至熟透小米开花即可倒入料理机中打成泥，有现成的装备就更好啦，红枣可以去核，我不爱整就没有处理，嘿嘿😁草鸡营养又美味，两个小...
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芝麻燕麦糊的做法和图解 好吃的芝麻燕麦糊家常做法

  • 芝麻燕麦糊

  • 早餐晚饭喝一碗，香喷喷，健康营养用料血糯米燕麦芝麻糖可选芝麻燕麦糊的做法根据豆浆机的容量，抓取适量的血糯米、燕麦，过水冲洗放入豆浆机，加水，加入芝麻，选富纤豆浆模式约20分钟，豆浆机自动停止，倒出米糊，加糖即可小贴士1、糯米和燕麦的比例，以米为主，或是1比1都可2、个人觉得不加糖...
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山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)做法

  • 山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)

  • 食材：铁棍山药、黑芝麻、猴头菇粉、坚果拌饭料、羊肝粉、核桃油营养：山药健脾养胃，黑芝麻补钙补铁，搭配在一起打成汁熬成芝麻糊，香浓好吃😋搭配补铁羊肝粉、健脾养胃的猴头菇粉，再来一勺补锌促进食欲的坚果拌饭料及健脑益智的核桃油，营养满分！宝宝一周吃2-3次，保证不缺铁，脾胃棒棒！...
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简单易学的芝麻燕麦山药饼美食做法

  • 芝麻燕麦山药饼

  • 很好的补充膳食纤维用料黑芝麻15克燕麦片100克精面粉或者杂粮面粉30克水60克淮山药100克芝麻燕麦山药饼的做法山药蒸熟压成泥加入麦片加入黑芝麻搅拌均匀加入面粉还有水揉均匀分成小剂子煎至两面金黄在煎两分钟左右OK...
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破壁机山药黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机山药黑芝麻糊做法

  • 破壁机山药黑芝麻糊

  • 用料黑芝麻30克黑米50克山药100克冰糖随意水1000克破壁机山药黑芝麻糊的做法直接上图了….喜欢热乎乎的芝麻糊水位线也可以在上限小贴士选择滋补糊功能即可...
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