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木瓜炒牛柳的做法食谱

木瓜炒牛柳的做法和图解 好吃的木瓜炒牛柳家常做法

  • 木瓜炒牛柳

  • 用料牛柳木瓜青豆甜玉米粒蛋白白胡椒粉味淋木瓜炒牛柳的做法牛柳切小片加蛋白、味淋、一点胡椒粉、一点盐抓匀。腌半小时开水烫好青豆。木瓜切片。热锅倒油，加牛柳翻炒到变色立刻盛出来把木瓜、青豆和玉米粒放进去翻炒一小会儿。然后再把牛柳倒回锅里，撒盐，一起翻炒几下出锅...
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辣炒牛柳的做法和图解 好吃的辣炒牛柳家常做法

  • 辣炒牛柳

  • 用料牛肉500克鸡蛋1个杭椒5个干辣椒15克芝麻10克葱适量淀粉适量生抽1汤勺盐适量油适量辣炒牛柳的做法牛肉洗净切成片。杭椒洗净切成粒。干辣椒剪成段。葱切段。切好的肉片放入大碗中，加入适量的盐腌制15分钟加入适量的清水、蛋液，搅拌均匀后加入生抽、盐、淀粉搅拌均匀将搅...
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简单易学的蕃茄木耳炒牛柳美食做法

  • 蕃茄木耳炒牛柳

  • 用料牛柳蕃茄1只泡发木耳蕃茄木耳炒牛柳的做法蕃茄切小块、木耳泡发挤干牛排切条，加粗盐（如牛排做法），加淀粉（炒菜时间大于牛排煎制，外裹淀粉可保证牛柳内的鲜嫩），抓捏、腌制一会儿热锅（如牛排，锅要高温），加一点点油（因为牛肉会出油），如牛柳（听到糍啦声，牛柳表面迅速收牢），翻炒几下变色。加...
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木耳炒鸡柳的做法和图解 好吃的木耳炒鸡柳家常做法

  • 木耳炒鸡柳

  • 香酥的炸鸡柳可以是零食，还可以做成菜用料鸡腿一个黑木耳7-8个春笋生粉料酒盐大蒜子黑胡椒木耳炒鸡柳的做法把鸡腿肉取下，切成条状（在鸡腿上竖的划一刀，划至骨头，使鸡腿呈剖开状，把根部骨头砍断后就可以整片取下鸡腿肉）木耳、笋切小块备用将鸡肉放盐进行腌制，后裹上生粉低温将鸡...
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嫰炒牛柳的做法和图解 好吃的嫰炒牛柳家常做法

  • 嫰炒牛柳

  • 嫰炒牛柳‼️营养丰富，好吃不长肉‼️想吃牛肉了，今天做个嫰炒牛柳，营养丰富，好吃又好看，而且不长肉，喜欢吃的小伙伴儿赶紧试试吧！用料牛里脊肉500克洋葱半个青椒半个红椒半个黄椒半个料酒1勺淀粉1勺鸡精少许六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺嫰炒牛柳的做法牛里脊肉，洋葱切丁，青椒，红椒，黄椒切...
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（丝）圣瓜木耳腐竹牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的（丝）圣瓜木耳腐竹牛柳做法

  • （丝）圣瓜木耳腐竹牛柳

  • 用料牛柳350克（丝）圣瓜1条黑木耳1小把腐竹4条盐姜蒜蚝油生抽糖米酒（丝）圣瓜木耳腐竹牛柳的做法（丝）圣瓜去掉黑边去掉黑边就是这个样子，滚刀切块蒜切碎木耳泡开，洗干净牛柳切条姜丝，盐，生抽，糖，米酒，用手抓匀腐竹剪小段，泡开，晾干水份热锅下油爆香蒜，下（丝）圣瓜，下盐翻炒，下点水翻炒至有点软下...
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清炒牛柳的做法和图解 好吃的清炒牛柳家常做法

  • 清炒牛柳

  • 用料牛里脊肉适量洋葱粉少量生抽少量老抽少量冰糖少量玉米淀粉少量橄榄油少量清炒牛柳的做法牛里脊肉切成肉丝依次放入洋葱粉、生抽、老抽、冰糖，揉匀加入玉米淀粉，最后倒入橄榄油揉匀冰箱冷藏半小时后，热锅冷油翻炒片刻，就能起锅...
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牛柳鸡蛋丝瓜炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的牛柳鸡蛋丝瓜炒粉丝做法

  • 牛柳鸡蛋丝瓜炒粉丝

  • 它的由来是几天前，用这些材料打算是做丝瓜炒鸡蛋，牛柳炒米线两个菜的，因为懒了就做了一个，结果很好吃。今天又做了一次，拍了下来写个菜谱，喜欢的姐妹们可以尝试一下，有菜有主食管饱了！✌️（可以是粉丝、米线或面条）用料牛柳200克丝瓜两根小的鸡蛋两个胡萝卜半个粉丝一卷蒜瓣二个菜籽...
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花生苗小黄瓜炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的花生苗小黄瓜炒牛柳做法

  • 花生苗小黄瓜炒牛柳

  • 用料小黄瓜50克花生苗100克牛肉250克青红辣椒、蒜片适量盐、油、砂糖、蚝油、料酒、小苏打适量花生苗小黄瓜炒牛柳的做法小黄瓜花生苗牛肉切条，放盐、油、砂糖、蚝油和小苏打腌制15分钟。清洗干净后，花生苗切段，小黄瓜去头尾，青红辣椒切丝。起油锅，蒜片爆香。放牛肉爆炒。牛肉...
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木瓜牛柳的做法和图解 好吃的木瓜牛柳家常做法

  • 木瓜牛柳

  • 用料牛里脊300克黑胡椒半小勺青木瓜半个胡萝卜半个杭椒5根淀粉胡椒粉盐克木瓜牛柳的做法牛里脊切条，放少量生抽、淀粉和匀。青木瓜切条，胡萝卜切菱形片，杭椒切条。油热后，放牛柳大火煸炒，肉变色后，放木瓜、胡萝卜、杭椒，炒熟后放黑胡椒粉、糖、盐，出锅前勾芡。取大平盘盛出即可。...
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简单易学的韭菜苔木耳炒牛柳美食做法

  • 韭菜苔木耳炒牛柳

  • 低卡快手美味的减脂餐用料腌好的蚝油牛柳150g韭菜苔1小把木耳适量蚝油1勺盐适量生抽1勺韭菜苔木耳炒牛柳的做法木耳提前泡发，撕小朵，焯水捞出备用。韭菜苔切段锅中喷油，牛柳炒至变色，加入小半碗水，放入蔬菜一起炒加入适量盐，一勺蚝油，一勺生抽，不断翻炒收汁即可...
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牛柳炒双瓜的做法和图解 好吃的牛柳炒双瓜家常做法

  • 牛柳炒双瓜

  • 用料牛肉100克嫩西葫芦4个飞碟瓜4个油10克盐2克酱油1勺小南瓜4个牛柳炒双瓜的做法牛柳切片，西葫芦，小南瓜，飞碟瓜切片，姜蒜切碎。热锅冷油姜蒜煸香加入牛柳煸炒。然后加入切片的西葫芦，嫩南瓜，飞碟瓜一起炒软加入盐，酱油调味后盛出。...
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蟹柳炒丝瓜的做法和图解 好吃的蟹柳炒丝瓜家常做法

  • 蟹柳炒丝瓜

  • 丝瓜各种吃法都爱！！超下饭！！用料丝瓜1根盐少许蟹棒一包油适量耗油少许蟹柳炒丝瓜的做法准备蟹柳和丝瓜，随便切块片都行热油下丝瓜炒两分钟蟹柳放入蟹柳炒一分钟，放盐，耗油炒一分钟出锅啦小贴士我这是一人份😊...
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简单易学的秋葵木耳炒牛柳美食做法

  • 秋葵木耳炒牛柳

  • 因为秋葵的营养价值极高，富含钙、铁、锌，不但可以帮助宝宝长高高，它富含的膳食纤维还能促进宝宝消化，所以我们也很喜欢秋葵作为宝宝的辅食。这道「秋葵木耳炒牛柳」在秋葵的基础上加入了新的食材——木耳，能够有效清除肠胃中的杂质及毒素，是食物中公认的清道夫。还有补铁神器牛...
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木瓜炒牛肉的做法和图解 好吃的木瓜炒牛肉家常做法

  • 木瓜炒牛肉

  • 木瓜的清香，加上牛肉的优质蛋白质，个人的最爱用料牛肉200克淀粉一勺盐2至3克甜椒半个木瓜半个生抽一勺木瓜炒牛肉的做法牛肉切薄片，尽量和木瓜片一致大小。加一勺淀粉和适量生抽、少量盐腌制十分钟左右。取木瓜半个，切片。下锅，热锅冷油，将油烧热，（下过厨房的人都知道该什么样的...
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丝瓜炒鸡柳的做法和图解 好吃的丝瓜炒鸡柳家常做法

  • 丝瓜炒鸡柳

  • 用料鸡胸肉块丝瓜根味极鲜酱油盐姜蒜丝瓜炒鸡柳的做法选择丝瓜时，用手捏一下，有弹性不是软的这种比较嫩丝瓜去皮，薄薄的去一层即可不要去得太深切时，转动丝瓜，这样切出来，丝瓜受热不回太软，有质感切好装盘，待用姜切丝，蒜切末鸡胸脯切丝，备用锅上油，放入姜丝，爆香放入鸡丝，翻炒，倒入适量...
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炒牛柳的做法和图解 好吃的炒牛柳家常做法

  • 炒牛柳

  • 用料牛排一块彩椒半个西兰花若干朵黑胡椒海盐蒜瓣炒牛柳的做法起锅热油，先把牛排里的油煸炒出油，放入蒜末，再把剩下的食材大火一起翻炒，出锅前撒入海盐，现磨黑胡椒即可。...
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新菜式：香瓜爆炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的新菜式：香瓜爆炒牛柳做法

  • 新菜式：香瓜爆炒牛柳

  • 用料黑椒牛柳1盒（160克）香瓜1个盐适量黄油20克新菜式：香瓜爆炒牛柳的做法香瓜去皮切块，切块的口感更好，然后热锅，黄油融化后放入香瓜爆炒，炒出香味即可放入牛柳；我买的是这种牛柳，超方便的，不用腌制也不用清洗切条。牛柳下锅跟香瓜一起爆炒，记得不断地翻动，避免焦了，然后放入适当的盐...
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丝瓜牛柳的详细做法大全,简单又营养的丝瓜牛柳做法

  • 丝瓜牛柳

  • 丝瓜脆生生绿盈盈垫底，牛肉片滑嫩嫩油汪汪坐庄，看着红是红绿是绿，楚河汉界泾渭分明；一入口，才发现，原来是你侬我侬，妇随夫唱。用料牛里脊300克丝瓜1根葱末5克蒜末5克水淀粉45克生抽15克盐5克丝瓜牛柳的做法丝瓜去皮后切滚刀块。牛里脊切薄片，加入3大勺水淀粉，抓匀腌制15分钟。烧一...
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新鲜木耳黄瓜炒柳肉的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜木耳黄瓜炒柳肉做法

  • 新鲜木耳黄瓜炒柳肉

  • 两人份的家常小菜，味道刚刚好。用料黄瓜1根新鲜木耳1朵橄榄油适量生抽一勺生粉一勺半糖一勺盐半勺蒜一小瓣新鲜木耳黄瓜炒柳肉的做法将所有材料洗净切好。买的是柳肉会比猪肉软点。将调料和肉拌好之后用中火炒，熟了之后先上碟，我用的是电磁炉。黄瓜和木耳开始炒的时候火大点...
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双瓜牛柳的做法和图解 好吃的双瓜牛柳家常做法

  • 双瓜牛柳

  • 不爱吃苦瓜，不怎么爱吃黄瓜。可是婆婆买了就一定要做。现在菜都很贵。于是买了牛肉炒一个双瓜牛肉吧。清淡适口。牛肉不好炒，容易柴，所以在腌肉的时候一定要注意。快手煮妇窍门：鸡蛋+淀粉牛肉嫩嫩~~~用料牛肉少许黄瓜1根苦瓜2根小型盐鸡精鸡蛋清淀粉生抽糖双瓜牛柳的做法蔬菜...
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苦瓜牛柳的做法和图解 好吃的苦瓜牛柳家常做法

  • 苦瓜牛柳

  • 夏季备受推崇的“苦”中享瘦菜——（附牛肉炒嫩窍门）关于初夏养生，我国中医认为，多吃点味道清苦的菜肴有助于祛除暑热、消除疲劳、调和脾胃，对夏季多发的中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。所以，让清苦的味道一解夏日的暑热与烦躁，效果可是很不错！推荐这道【苦瓜牛柳】合适的处理...
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苦瓜炒牛柳的做法和图解 好吃的苦瓜炒牛柳家常做法

  • 苦瓜炒牛柳

  • 夏日炎热，火气上升，此时将苦瓜焯水，去除一些苦味，再和软嫩的牛柳炒一炒，不仅美味，更是夏日养生的一剂良方。用料苦瓜1根姜少许香葱1棵蚝油2茶匙绍兴黄酒1茶匙生粉1茶匙生抽2茶匙白砂糖1茶匙油2汤匙牛柳150g苦瓜炒牛柳的做法准备食材。香葱和姜都切成碎末备用。牛柳垂直肌肉纹理...
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木瓜鸡柳的做法和图解 好吃的木瓜鸡柳家常做法

  • 木瓜鸡柳

  • 用料鸡脯200克木瓜1/2只（350克）生姜3片米酒1大匙芝麻香油2小匙生抽1汤匙白糖少许黑胡椒粉适量盐少许木瓜鸡柳的做法鸡脯清洗干净，切成条状，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时以上木瓜对半切，去籽刨皮，同样切成条状热油锅放入姜丝爆香，下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色，加少...
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小炒牛柳的做法和图解 好吃的小炒牛柳家常做法

  • 小炒牛柳

  • 买的袋装的牛柳，家里还有一节藕，青红椒，鲜香菇，做个小炒牛柳，也可以说是杂菜炒牛柳用料牛肉片藕1节尖椒1个红椒1个香菇4朵大蒜3瓣小炒牛柳的做法牛肉买的是袋装现成的蚝油牛柳（片状的），化冻即可藕削皮切薄片开水焯一下藕片，捞出控干香菇切片，青红椒切块锅热放油，下入牛柳打散滑炒至...
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