![简单易学的红薯银耳枸杞羹美食做法]( "简单易学的红薯银耳枸杞羹美食做法")
- 用料干银耳1朵红薯1个枸杞子数粒红薯银耳枸杞羹的做法干银耳用温水泡发至软红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟再将枸杞子放入，煮5分钟即可小贴士喜欢甜的可以适当再放些冰糖，但我用的是甜甜的红芯红...
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![红枣银耳枸杞雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳枸杞雪梨羹做法]( "红枣银耳枸杞雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳枸杞雪梨羹做法")
- 这里面的营养不用我多说了，特别好啊，可是枸杞容易上火，大家一定要适量哦，用料银耳1朵梨1个红枣6颗枸杞适量冰糖适量红枣银耳枸杞雪梨羹的做法将银耳泡发。撕碎，洗净枣，枸杞也要洗干净啊，别忘了还有大枣呢，梨切块放适量水，开大火，全部放进里面开锅后小火一直开着锅就好时间越长就越...
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![枸杞银耳羹的做法和图解 好吃的枸杞银耳羹家常做法]( "枸杞银耳羹的做法和图解 好吃的枸杞银耳羹家常做法")
- 用砂锅慢慢炖了大半天，终于不脆变软糯了。用料银耳一大朵枸杞随意水大半锅糖凭喜好枸杞银耳羹的做法取一大朵银耳泡在水里撕成小片，用砂锅加水差不多八九分满，砂锅炖的好处是汤不会溢出来，炖5.6个小时左右，会炖的很软，我是差不多快炖好再放入枸杞滚一下就好了。盛碗加糖，甜度随...
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![银耳莲子红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞羹做法]( "银耳莲子红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞羹做法")
- 用料银耳3小朵红枣3颗莲子1小把枸杞20粒冰糖适量银耳莲子红枣枸杞羹的做法银耳浸泡3小时，撕碎洗净。银耳莲子隔水炖3小时。出锅后用银耳汤加去壳红枣、枸杞、冰糖煮沸。成品...
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![银耳红枣枸杞雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞雪梨羹做法]( "银耳红枣枸杞雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞雪梨羹做法")
- 用料银耳适量梨1个枣4颗冰糖适量枸杞适量茉莉花5朵蜂蜜适量银耳红枣枸杞雪梨羹的做法所有材料洗净备用银耳泡开，切碎银耳下锅大火煮开，转小火20～30分钟小火加入雪梨，红枣，枸纪10～15分钟出锅可根据自己喜好加入茉莉花瓣和蜂蜜（冰糖）...
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![小美 | 红枣枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的小美 | 红枣枸杞银耳羹做法]( "小美 | 红枣枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的小美 | 红枣枸杞银耳羹做法")
- 用料鲜银耳半朵水1500克枸杞适量冰糖克小美|红枣枸杞银耳羹的做法点大图按步骤操作...
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![银耳红枣枸杞桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞桃胶羹做法]( "银耳红枣枸杞桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞桃胶羹做法")
- 用料鲜银耳/干银耳适量桃胶10粒红枣8颗枸杞10粒桂圆8颗冰糖适量银耳红枣枸杞桃胶羹的做法准备所有材料，压力锅炖煮完成...
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![新鲜银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳红枣枸杞羹做法]( "新鲜银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳红枣枸杞羹做法")
- 用料新鲜的银耳四分之一朵、鲜耳！红枣适量枸杞适量干桂圆适量白糖、红糖随意放哪种新鲜银耳红枣枸杞羹的做法新鲜的银耳比干银耳好上千万倍！所以我只吃鲜耳！泡一下就变成这样了想加什么炖都可以、如果家里没有这些、也可以什么都不加！我用的炖电锅、淘宝买的特别特别好用、也...
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![红枣枸杞银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞银耳莲子羹做法]( "红枣枸杞银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞银耳莲子羹做法")
- 零失误，一次成功用料红枣8～10颗莲子9粒银耳一朵冰糖一抓，大概普通汤勺一勺半枸杞一小把，十几粒红枣枸杞银耳莲子羹的做法一朵银耳提前一晚上泡发好，枸杞和莲子不用提前泡发，做的当天就热水洗净即可把银耳头黄色的硬的部分全部剃掉，手撕碎银耳放入锅中，水放电饭锅的三分之二左右，按...
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![银耳枸杞羹的做法和图解 好吃的银耳枸杞羹家常做法]( "银耳枸杞羹的做法和图解 好吃的银耳枸杞羹家常做法")
- 银耳的功效1、护肝、解毒2、护肤美容：银耳中含有阿拉伯树脂胶，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有良好的滋养润泽作用，从而缓解衰老。经常吃一点银耳，可以使皮肤白皙细嫩，柔软而富有弹性，因此银耳也是一种高级美容品用料银耳半颗枸杞适量红枣适量冰糖适量银耳枸杞羹的做法银耳浸泡！我泡...
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![枸杞红枣冰糖银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣冰糖银耳羹做法]( "枸杞红枣冰糖银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣冰糖银耳羹做法")
- 超级简单的营养补品，我第一次接触是在美体会馆，每次细胞浴按摩后出来，都有一碗糯糯的银耳羹端上来，入口爽滑，老板说客人一进店就炖上了，一个多小时就特别糯，入口即话。回家我从网上买了一大包银耳碎（省了掰碎这个步骤了），还有大枣（大枣味浓，比较甜），枸杞随意。然后就是炖了！用料银耳碎一...
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![牛奶银耳枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶银耳枸杞红枣羹做法]( "牛奶银耳枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶银耳枸杞红枣羹做法")
- 超级超级好喝，一顿连干两大碗用料冰糖1大块牛奶200克红枣2颗（我用的是新疆大枣，超大一颗）枸杞7.8粒银耳半朵牛奶银耳枸杞红枣羹的做法银耳泡发，切掉银耳下面的黄色。把银耳撕成小块的。凉水下锅，煮银耳。中火，煮到水粘稠。放入冰糖，枸杞，红枣煮煮开之后，焖一下再打开。盛到碗中，加牛...
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![❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀的做法步骤及图解,美味正宗的❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀做法]( "❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀的做法步骤及图解,美味正宗的❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀做法")
- (*¯︶¯*)拉丝后真的漂亮。※功效:润肠通便、美容养颜、预防心血管疾病、增强免疫力；※可以长期服用，但不适合每天，平均一周三次为宜；※注意事项:不宜多喝，因为它有润肠通便效果，喝多会引起腹泻；特别是身体易腹泻，肠胃不适者要注意！用料银耳三分之一朵红枣6颗黑枸杞一把冰糖适量❀...
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![枸杞莲子红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞莲子红枣银耳羹做法]( "枸杞莲子红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞莲子红枣银耳羹做法")
- 用料银耳（干）20g莲子15g红枣（圈）10g枸杞10g枸杞莲子红枣银耳羹的做法上图为真实料配比做出的羹电饭锅3小时水比2多一点小贴士共122卡...
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![基础红糖枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的基础红糖枸杞银耳羹做法]( "基础红糖枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的基础红糖枸杞银耳羹做法")
- 注意看下方小贴士~用料银耳2朵枸杞适量水1.5L红糖适量基础红糖枸杞银耳羹的做法预先用冷水将银耳泡发洗净，去除底端的黄色硬质芥蒂。将泡发完成的银耳掰成一小朵一小朵（尽量碎一些）。将银耳碎放入电饭煲中，加入1.5L水，盖上盖子，使用粥/汤档，开始加热。煮沸后放入适量红糖，稍微搅...
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![银耳枸杞红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞红枣莲子羹做法]( "银耳枸杞红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞红枣莲子羹做法")
- 养身养颜必备|｡･㉨･)っ♡不论是热着喝当补品，还是冷却后当甜品都是不错的选择(*๓´╰╯`๓)♡用料银耳1/2朵红枣适量莲子适量枸杞适量冰糖适量银耳枸杞红枣莲子羹的做法尽量买新鲜银耳，胶质更多哦～不过因为连着树桩所以清洗起来比较麻烦，吃不掉要冷冻报存。如果实在没有就干银...
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![小米红枣银耳枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣银耳枸杞羹做法]( "小米红枣银耳枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣银耳枸杞羹做法")
- 银耳很普通，但是要怎么做才好吃呢，今天尝试了新做法用料红枣8颗枸杞12粒银耳半朵小米30克冰糖20克小米红枣银耳枸杞羹的做法银耳用水泡开，然后撕成小碎片，然后把撕碎的银耳放入炖锅，加水和冰糖一起炖2个小时2个小时以后放入小米再炖两个小时接着放入红枣在放入枸杞，然后在炖半...
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![银耳雪梨红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨红枣枸杞羹做法]( "银耳雪梨红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨红枣枸杞羹做法")
- 一个爱做饭的男人😊😊用料梨1-2个红枣3-5颗银耳0.25朵枸杞20_30粒银耳雪梨红枣枸杞羹的做法银耳泡发后放入砂锅，10分钟后顺时针搅动半小时后加入雪梨，雪梨去核加入红枣，枸杞，冰糖成品图，...
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![银耳莲子枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣羹做法]( "银耳莲子枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣羹做法")
- 用料银耳（把一饼银耳分1/4）大枣5个（中等大）枸杞一小把莲子一把冰糖适量银耳莲子枸杞红枣羹的做法早上出门前将银耳和莲子用温水泡起来。大枣和枸杞在下午下班时再泡，20分钟即可。将银耳和莲子洗净，银耳分成小朵，并去掉黄颜色的头。将洗净的银耳和莲子放倒锅里，并放入冷水，水淹过银...
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![银耳红枣枸杞莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞莲子羹做法]( "银耳红枣枸杞莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞莲子羹做法")
- 用料银耳四分之一朵红枣七八颗枸杞约十粒莲子约十粒百合约七八瓣冰糖（根据自己喜欢的甜度酌情放）三克银耳红枣枸杞莲子羹的做法将银耳用温水浸泡十五分钟左右，洗净撕成小块莲子浸泡约十分钟，洗净去芯（不怕苦可以不去芯，莲子心可以清热去火，安神补脑）百合，枸杞，红枣洗净，和处理好的银...
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![桃胶银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞羹做法]( "桃胶银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞羹做法")
- 好好吃😊用料红枣5只冰糖适量银耳半朵桃胶10克枸杞适量桃胶银耳红枣枸杞羹的做法第一次煲味道不错...
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![银耳枸杞羹的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞羹做法]( "银耳枸杞羹的详细做法大全,简单又营养的银耳枸杞羹做法")
- 用料银耳1朵枸杞随心粒冰糖随心克银耳枸杞羹的做法银耳泡一晚洗净，去根一半剁碎，一半手撕大块加多点水开始大火炖！大火煮开后改小火20分钟关火5分钟加枸杞继续小火煮15分钟容易yu锅（漾出来）哈哈哈不知道怎么形容了需要看着这样就已经出胶了我是关火之后加冰糖，甜度自己掌控哦(...
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![红枣薏米枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣薏米枸杞银耳羹做法]( "红枣薏米枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣薏米枸杞银耳羹做法")
- 在家妈妈经常做的银耳羹，现在自己也来实践一下~其实本来还可以再放一些桂圆和莲子的，可是因为材料有限，就只能用这几样了......用了高压锅先把银耳和薏米煮糯，这样早上做可以节省很多时间，早餐喝一碗应该还蛮营养的吧(^ω^)用料银耳薏米红枣枸杞冰糖其他（可加桂圆、莲子等）红枣...
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![红糖红枣枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣枸杞银耳羹做法]( "红糖红枣枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣枸杞银耳羹做法")
- 每天在办公室待的时间太久了都不能好好照顾自己了！熬点羹犒劳下自己！用料银耳适量枸杞适量红枣5颗红糖2块黄桃罐头2块红糖红枣枸杞银耳羹的做法到单位泡银耳大概20分钟（专用剪刀）剪碎（超级碎因为比较懒这样不用在嚼而且好煮），忘记拍照了！红枣剪开！养生壶开煮！煲汤档位！用了红糖因为...
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![银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤做法]( "银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤做法")
- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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