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红肉火龙果酸奶昔的做法食谱

简单易学的红肉火龙果酸奶昔美食做法

  • 红肉火龙果酸奶昔

  • 喜欢吃火龙果,更喜欢吃红肉的,不过这种红肉火龙果比较少见,偶尔才看到有卖的.这天正好看到有卖,虽然比白肉火龙果贵一倍多,但还是留下10块大洋,买了2个.火龙果含有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，...
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茉酸奶同款！红心火龙果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的茉酸奶同款！红心火龙果酸奶昔做法

  • 茉酸奶同款！红心火龙果酸奶昔

  • 用料火龙果1个酸奶500克混合坚果2小包茉酸奶同款！红心火龙果酸奶昔的做法冻一盒纯甄酸奶200g酸奶➕火龙果加入混合坚果加入酸奶冰，放入破壁机，打1分钟当当当当！...
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火龙果葡萄酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果葡萄酸奶奶昔做法

  • 火龙果葡萄酸奶奶昔

  • 用料火龙果半个葡萄8-12颗芒果半个酸奶250克(自制无糖酸奶，可以根据自己口味添加蜂蜜)牛奶100克(果汁机需要)火龙果葡萄酸奶奶昔的做法刚煮沸的水将果汁机杯，刀具，杯子等烫洗1-2遍。(卫生很重要)火龙果，芒果切块，葡萄去籽，在放入果汁机中。加入酸奶和牛奶，打汁即可。...
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酸奶火龙果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶火龙果香蕉奶昔做法

  • 酸奶火龙果香蕉奶昔

  • 喝一杯美美的奶昔，心情也会美美哒！用料火龙果半个香蕉1根酸奶200克酸奶火龙果香蕉奶昔的做法香蕉切薄片贴在杯壁上，把剩下的水果切成块。酸奶倒入搅拌机内，把水果块倒入，启动搅拌机。搅拌均匀倒进事先准备好的杯子里就OK啦！小贴士杯壁上也可以换成别的水果，如猕猴桃，橙子都可以呀...
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火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果酸奶奶昔减肥早餐做法

  • 火龙果酸奶奶昔减肥早餐

  • 用料酸奶2小杯火龙果1个低脂奶或脱脂奶100~130克火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法红肉火龙果一个约200克，2杯酸奶约200克，脱脂或低脂奶100~130克，我一般是把总个早餐的量调到500克，所以奶的份量看火龙果和酸奶的量是多少后再添加，如果喜欢稠一点，可以不下奶！全放到杯子中，果汁机打10...
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红肉火龙果与香蕉的奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的红肉火龙果与香蕉的奶昔做法

  • 红肉火龙果与香蕉的奶昔

  • 火龙果该吃了~这次用了大半个火龙果肉榨了两杯300ML的奶昔~还加了一根麻子块的香蕉万物皆可榨系列第九弹火龙果香蕉奶昔用料火龙果1个酸奶90克香蕉1根牛奶70~80ML红肉火龙果与香蕉的奶昔的做法火龙果切丁，香蕉切片备好待用果肉加入榨汁杯，倒入酸奶和牛奶榨10S~20S，OK！颜高味...
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火龙果酸奶奶昔特饮&蓝莓酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果酸奶奶昔特饮&蓝莓酸奶做法

  • 火龙果酸奶奶昔特饮&蓝莓酸奶

  • 最近迷上做水果酸奶，又快手又好喝，就当喝饮料了，做过芒果酸奶，姥姥特别喜欢，昨天尝试了蓝莓酸奶，对于我这种爱吃酸的来说很好喝的。今天再做个火龙果酸奶，完美下午茶，也可以早餐喝，老少皆宜用料火龙果半个(约112.5克放入榨汁机，还留了几块留着)自制酸奶220克蓝莓(超市买的一盒)127....
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红红火火火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的红红火火火龙果奶昔做法

  • 红红火火火龙果奶昔

  • 用料红心火龙果半个燕麦片30克牛奶100克红红火火火龙果奶昔的做法将火龙果剥皮切块料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。小贴士早上来一杯，通便效果奇好👻...
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火龙果酸奶昔思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果酸奶昔思慕雪做法

  • 火龙果酸奶昔思慕雪

  • 健康营养的酸奶奶昔，简单又美味！用料火龙果1个酸奶适量火龙果酸奶昔思慕雪的做法火龙果切粒，留一些切成小粒最后放在上面。果肉和酸奶一起放进搅拌机搅拌20秒左右。我们是自家做的酸奶，用小熊酸奶机做的，用了两杯，大概是3、400g左右。倒进杯子里，上面撒上一些燕麦片，再放上小粒火...
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火龙果奶昔的做法和图解 好吃的火龙果奶昔家常做法

  • 火龙果奶昔

  • 火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）用料火龙果1个纯牛奶200毫升火龙果奶昔的做法火龙果切成小块，加牛奶，放入破壁机，奶昔功能，两分钟完成每100g含54千卡，热量很...
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酸酸甜甜就是你 火龙果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜就是你 火龙果酸奶昔做法

  • 酸酸甜甜就是你 火龙果酸奶昔

  • 火龙果上市的季节，家里屯了一箱大大的火龙果，想方设法的消耗它。火龙果慕斯蛋糕，火龙果软欧都一撸再撸，最简单的就是做奶昔了，快手又好喝，颜值棒棒哒，这个奶昔受到家人和朋友的一致好评。表皮削掉外面薄薄一层衣之后，可以一起打果汁哦，据说花青素含量比果肉还高，抗氧化美白哦。用料...
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火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果奶昔？火龙果养乐多？做法

  • 火龙果奶昔？火龙果养乐多？

  • 用料火龙果半个香蕉半根养乐多两瓶火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法把火龙果和香蕉随意切两下（主要是方便放进搅拌杯）放进搅拌杯倒入养乐多搅拌时间随意喜欢颗粒就搅拌时间短点喜欢细腻口感就时间稍微长一点15秒左右就差不多了完成！想少刷一个杯就直接用搅拌杯喝吧小贴士口味略...
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夏日甜心~火龙果酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的夏日甜心~火龙果酸奶奶昔做法
火龙果酸奶冰沙奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果酸奶冰沙奶昔做法

  • 火龙果酸奶冰沙奶昔

  • 北京最近太热了～～～看过奶昔的方子，仿照着做的用料火龙果1个冰块适量酸奶适量火龙果酸奶冰沙奶昔的做法火龙果酸奶和冰块一起放入搅拌机打碎，即食。...
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火龙果酸奶牛奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果酸奶牛奶奶昔做法
红心火龙果酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果酸奶奶昔做法

  • 红心火龙果酸奶奶昔

  • 用料火龙果1个红心火龙果1个酸奶1盒红心火龙果酸奶奶昔的做法火龙果、红心火龙果切块状。把两种火龙果放入榨汁机。倒入1盒酸牛奶。红心火龙果酸奶奶昔。...
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红红火火·火龙果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的红红火火·火龙果酸奶做法

  • 红红火火·火龙果酸奶

  • 用料红心火龙果半个燕塘酸奶1盒水少量红红火火·火龙果酸奶的做法原材料是这些因为我不喜欢太浓稠的口感，所以加了酸奶之外又另外加了少量的水。打出来味道很赞。来一杯骚粉色吧！...
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火龙果➕百香果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果➕百香果酸奶昔做法

  • 火龙果➕百香果酸奶昔

  • 减肥减肥啦用料百香果1个酸奶（君乐宝无糖）1袋红心火龙果半个火龙果➕百香果酸奶昔的做法百香果火龙果放入榨汁杯倒入酸奶开始30秒-1分钟好啦很清爽的味道也可以火龙果加香蕉也很好喝...
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火龙果奶昔的详细做法大全,简单又营养的火龙果奶昔做法

  • 火龙果奶昔

  • 酸奶我喜欢买原味0蔗糖的，想吃水果味的可以自己制做，今天做个火龙果口味的，火龙果含有花红素，还能养颜、润肠。做成奶昔味道太棒了，制作过程简单快做给自己尝尝吧！用料火龙果半个酸奶200ml蜂蜜一勺火龙果奶昔的做法火龙果切丁加酸奶榨成汁榨好加入蜂蜜调味即可享用美味！做法简单...
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奶昔=火龙果+香蕉+酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的奶昔=火龙果+香蕉+酸奶做法
早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔做法

  • 早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔

  • 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方值得记录下来是因为坚果和红心火龙果的配方值得延续使用。用料红心火龙果半个苹果1个燕麦片适量每...
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自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔做法

  • 自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔

  • 利用水果自身的颜色，把不同的水果进行搭配，简单快手、又美又好喝的脏脏奶昔也是夏日炎炎里的一抹清凉哇😋用料牛油果2个脱脂牛奶600ml火龙果1个自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法火龙果去皮火龙果切块火龙果块放入榨汁机火龙果直接榨汁把火...
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白火龙果奶昔酸酪酪的做法步骤及图解,美味正宗的白火龙果奶昔酸酪酪做法

  • 白火龙果奶昔酸酪酪

  • 用料火龙果1个牛奶30克奶油20克奥利奥4块装饰品任意酸奶200克白火龙果奶昔酸酪酪的做法奥利奥压碎放入玻璃杯底部准备榨奶昔，火龙果切块。纯牛奶和奶油称重好全倒进去榨玻璃杯放入奥利奥后放入稠酸奶［最好是稠酸奶，我的酸奶有点稀全和牛奶混进去了奥利奥好像也撑不住了］倒好...
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Y1红心火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的Y1红心火龙果奶昔做法

  • Y1红心火龙果奶昔

  • 用料红心火龙果半个（200克）香蕉1根（约100克）牛奶250mlY1红心火龙果奶昔的做法奶昔功能小贴士火龙果含有天然的花青素，有辅助抗氧化，抗衰老的功效。力量训练后，肌肉的糖原储量已经完全耗尽，奶昔中适量的碳水化合物能够快速补充所需糖原。牛奶是优质蛋白质，有辅助增肌的功效。...
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清凉酸甜「火龙果奶昔」的做法步骤及图解,美味正宗的清凉酸甜「火龙果奶昔」做法

  • 清凉酸甜【火龙果奶昔】

  • 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料纯牛奶1000克乳酸菌1克蜂蜜少许火龙果半个清凉酸甜【火龙果奶昔】的做法1000克纯牛奶，1克乳酸菌。准备一个十分干净，无油无水的盆，将牛奶和乳酸菌放到盆里，充分搅拌半分钟。做这...
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