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西芹海参白粥的做法食谱

简单易学的西芹海参白粥美食做法

  • 西芹海参白粥

  • 补而少了各种煲汤中的油腻，白米粥是最朴素的食材，它在我们的手中变得不再朴素用料西芹2棵大米150克左右干发海参或即食海参2头姜少许盐少许西芹海参白粥的做法1）大米洗净后先浸泡30分钟，锅中倒入清水，米倒入，大火烧开，改小火至少煮40分钟。2）与此同时，将西芹切成碎末，发好的或者即...
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简单易学的香芹鲜虾海参粥美食做法

  • 香芹鲜虾海参粥

  • 用料大米140g纯净水1200ml小麦仁1小把鲜虾3只海参1个香芹1小把香葱适量食盐适量香菜适量姜丝适量香芹鲜虾海参粥的做法海参提前一天晚上洗净泡发（注意要用纯净水，不能沾油，不然海参会化）。将大米和小麦仁淘净，加几滴香油泡20分钟。待砂锅中的纯净水烧开后，连同泡大米的水一起加...
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简单易学的海参芹菜大米粥美食做法

  • 海参芹菜大米粥

  • 做法超级简单！营养丰富！适合老人和孩子！用料海参一只大米饭少许姜少许盐少许香葱少许芹菜少许海参芹菜大米粥的做法泡发好的海参米饭香葱一定要放一点老姜去腥把一只海参切成小块备好了就开始烧粥用米煮的粥还要好吃😋我偷懒有米饭方便粥煮好了就把海参和姜丝还有芹菜一起放...
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海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法

  • 海参瘦肉粥

  • 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵抗力，学起来做起来恰起来😋用料海参以一家三口为例泡发好的4、5条瘦肉适量大米适量元贝...
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海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法

  • 海参海鲜粥

  • 海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3朵干贝适量姜少许胡椒粉少许耗油少许海参海鲜粥的做法...
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海参小米粥（泡发海参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（泡发海参）做法

  • 海参小米粥（泡发海参）

  • 用料海参2只小米60克南瓜100克水600克盐适量海参小米粥（泡发海参）的做法将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可用乐扣大玻璃密封盒，4个一发正好一盒）每隔24小时换水一次，两天两夜即可变软。海参变软后，用...
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营养海参粥的详细做法大全,简单又营养的营养海参粥做法

  • 营养海参粥

  • 喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美礼品！用料糯米1杯韩国产K・FISH干海参芝麻油半勺蒜泥一大勺盐少量胡椒少许胡萝卜适量洋...
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西芹炒海参—原汁原味！厨房小白都会的简单菜的做法步骤及图解,美味正宗的西芹炒海参—原汁原味！厨房小白都会的简单菜做法

  • 西芹炒海参—原汁原味！厨房小白都会的简单菜

  • 代购刚到的海参，在研究怎么做好吃用料海参1-2只西芹2根白蘑菇五六个洋葱或红葱头几片或1小个增香用的香菜或小葱些许盐按个人口味添加西芹炒海参—原汁原味！厨房小白都会的简单菜的做法最重要的原材料——海参，买的加拿大圆筒参感觉会比开口参好，不会破坏里面的海参筋这是已...
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海参芹菜粥的做法和图解 好吃的海参芹菜粥家常做法

  • 海参芹菜粥

  • 适合正在长身体的小妞用料大米大半杯海参1只姜3片芹菜适量猪肉适量料酒适量生抽适量鲜酱油适量胡萝卜半根盐适量海参芹菜粥的做法猪肉适量，切成小颗粒！因为我们家妞不爱吃猪肉，但是又为了给粥增添鲜味，我切成了大块的！放姜片过水焯一下，去腥味！煮粥：两人食，大半罐米即可！加入焯好的...
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简单易学的西芹胡萝卜炒海参美食做法

  • 西芹胡萝卜炒海参

  • 用料西芹2-3根胡萝卜1/3根盐适量葱2根蒜5瓣耗油适量鸡精适量酱油适量海参1只（泡发前60克左右）干辣椒5个（不吃辣的可不放）辣椒油适量（不吃辣的可不放）西芹胡萝卜炒海参的做法将胡萝卜、西芹切成长丝；蒜头切碎，葱花切碎分别将胡萝卜、海参、西芹过水焯一下炒锅内倒入适量的油，辣椒油...
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海参粥的做法和图解 好吃的海参粥家常做法

  • 海参粥

  • 用料海参2只小葱适量芹菜1根胡萝卜、青豆、玉米适量鸡蛋1枚海米1把紫菜少许盐少许味精少许香油少许米饭一碗（两人份）海参粥的做法备料冷水放入青豆、玉米、胡萝卜大火煮沸开锅加入米饭，煮沸5分钟，改中火，放入芹菜、海米、紫菜，煮10分钟。米饭煮胖，加入蛋液，煮五分钟左右加入海参，...
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八宝海参粥的详细做法大全,简单又营养的八宝海参粥做法

  • 八宝海参粥

  • 总脂肪摄入0.7克，正常早餐脂肪摄入量是40-68克，减肥你也可以用料八宝20克海参15克葱3克八宝海参粥的做法步骤如视频...
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西芹炒海参的做法和图解 好吃的西芹炒海参家常做法

  • 西芹炒海参

  • 用料西芹根葱根海参2只盐克生抽水淀粉西芹炒海参的做法西芹去老皮，切小段海参泡发，切片大火待油热，放入葱爆香，放入海参翻炒一会趁出放入西芹，加一些水炒熟加入海参一起炒，放少量生抽和盐，最后放入调好的水淀粉，出锅！...
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香芹海参干贝砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的香芹海参干贝砂锅粥做法

  • 香芹海参干贝砂锅粥

  • 天冷了，发了几条夏天买的秃参，发好以后发现这货长得根本没眼看！！看过的朋友纷纷表示太猥琐（上礼拜发在下厨房了，有兴趣的可以去看看），我也不知道土澳的海参为什么那么丑=_=吃丑的东西，颜狗如我本来是拒绝的。。。但我这么机智总是能想出办法哒，切了片拿来煮砂锅粥就不丑了<(￣▽￣)>秃...
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海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法

  • 海参粥

  • 在家做的粥不填香精不填粘合剂。我平时不吃碳水、但是感觉自己基础代谢确实需要提高，所以开始了美国明星健身大师的碳循环饮食结构、对于我来说，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水摄入，今天是一个高碳日，脂肪相对要少，来看看我的早午连餐喝了一碗粥，海鲜是最好的高蛋白低脂肪...
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海参粥🍲的做法和图解 好吃的海参粥🍲家常做法

  • 海参粥🍲

  • 买了可以直接煮的小海参，趁着休息，早晨慢慢熬成粥，很滋补的一道粥呀！简单又好吃！写了一人份的配方呦~😝用料海参5只（海参宝宝）大米1小把小米1小把玉米1小把鸡蛋1个姜丝3片油适量水适量白胡椒粉1/3勺盐🧂适量海参粥🍲的做法准备好食材！凉水煮玉米🌽水开下大米和小米搅匀脸一颗蛋把...
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西芹海鲜粥的做法和图解 好吃的西芹海鲜粥家常做法

  • 西芹海鲜粥

  • 比较开胃，既有海鲜的清甜，又容易消化。加入西芹，同样为了均衡营养用料西芹250克龙利鱼500克帆立贝中号3颗白胡椒粉或者黑胡椒颗粒少许普通米50克西芹海鲜粥的做法龙利鱼和帆立贝解冻，龙利鱼切薄片，帆立贝手撕成丝。厨房用纸吸干外面的水，打入一个蛋清，少许盐，黑胡椒颗粒和5克左右...
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暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）做法

  • 暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）

  • 近期正是滋补的最好时节，想必有不少人每天大鱼大肉一股脑的往肚子里灌~吃多了影响消化，肚子每天涨涨的没了胃口...吃不进油腻的食物，那就来碗粥吧~粥和海参之间有一种莫名的吸引力，他俩碰在一起似乎总能完美契合，温润的米粥配上鲜嫩的辽参，一口下去，似乎在舌尖邂逅了一场温柔的...
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一碗海参粥的详细做法大全,简单又营养的一碗海参粥做法

  • 一碗海参粥

  • 海参美容养颜佳品保护皮肤从小抓起用料海参1只小米适量干贝10粒小葱1根盐少许鱼露少许料酒少许青菜适量一碗海参粥的做法看视频！我！很！懒！😂...
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海参排骨白菜瑶柱粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参排骨白菜瑶柱粥做法

  • 海参排骨白菜瑶柱粥

  • 小陈出去应酬喝酒，喝多了，我寻思着海参养胃，就煮了喝粥。用料海参只大米杯干贝粒姜片海参排骨白菜海参排骨白菜瑶柱粥的做法大米泡发半小时，排骨洗净后抄过水加姜片或者姜丝一起煮粥，煮至大米开花。（新鲜排骨可比抄水，要打掉血沫。）煮的过程中，搅动下，以免糊底。海参和瑶柱一起下去...
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孕期海参芹菜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的孕期海参芹菜小米粥做法

  • 孕期海参芹菜小米粥

  • 现在在孕期，海参、芹菜对孕妇来说是个好东西，但是很多人觉得海参很腥，我又特讨厌芹菜的味道，就有吃货推荐我芹菜煮海鲜粥试试看，然后我就给它俩组了个cp！完美当然了，还要感谢我背后的男人，马爸爸我淘宝撸了个免费的小碗，还有花18撸了价值69的海参，这才有了这道菜！用料小米克海参适量...
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海参大米粥的做法和图解 好吃的海参大米粥家常做法

  • 海参大米粥

  • 妈妈身体不好一直在吃海参，我怀孕之后带了一兜子来给我，泡发海参的方法稍后上传～用料海参1只大米杯水克姜丝海参大米粥的做法大米煮粥，个人喜欢煮粥的时候放点姜丝提鲜又暖胃，粥煮好之后放入泡发好切好的海参滚一下就可以出锅啦～小贴士我是不放盐的，需要的朋友可以搞点～小葱花也...
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海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法

  • 海参瑶柱粥

  • 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1杯葱花10克盐3克姜1片芹菜少许海参瑶柱粥的做法1.将干...
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西芹海参粥的做法和图解 好吃的西芹海参粥家常做法

  • 西芹海参粥

  • 用料西芹泡发海参开洋大米西芹海参粥的做法将米浸泡30分钟，洗净倒入锅内。注入冷水，用大火烧开十分钟转为小火。熬40分钟左右，粥渐渐变稠，加入海参、西芹和开洋，继续熬十分钟。加盐、鸡精，即可。小贴士熬粥时要视情搅动，以免锅结底。...
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海参小米粥的详细做法大全,简单又营养的海参小米粥做法

  • 海参小米粥

  • 用料海参2只姜姜末少许盐适量克葱适量小米一小碗海参小米粥的做法小香葱海参泡发好水开后放小米熬制粘稠放入海参姜盐少许鸡精就可以了...
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