![美味减肥:咖喱素几的做法步骤及图解,美味正宗的美味减肥:咖喱素几做法]( "美味减肥:咖喱素几的做法步骤及图解,美味正宗的美味减肥:咖喱素几做法")
- 想吃素鸡，又爱咖喱，又怕热量高，所以就只能全素来做啦！意外很好吃呢！用料咖喱块2小块素鸡1个鲜香菇2朵盐2克美味减肥:咖喱素几的做法素鸡切片浸水，双面沾面粉，面变白为宜。油摇匀在平底锅上，一片片放入素鸡煎，变黄翻面。双面黄后，加入香菇片煎一下，变软后，放水几乎没过素鸡。放两片咖...
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![美味咖喱的做法和图解 好吃的美味咖喱家常做法]( "美味咖喱的做法和图解 好吃的美味咖喱家常做法")
- 用料土豆1个油20克洋葱1个胡萝卜1根鸡胸肉360g干辣椒2个美味咖喱的做法大油，油热后倒入辣子，辣子黑了捞出，关火放鸡肉鸡肉表面变白色后捞出，倒入土豆翻炒。土豆边透明后，倒入洋葱和胡萝卜。炒出洋葱香味后，倒入锅中，肉也倒入锅中，加凉水，水没过菜，开大火煮。煮沸腾后，关火捞出泡沫。...
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![超美味咖喱肥牛饭💯的做法步骤及图解,美味正宗的超美味咖喱肥牛饭💯做法]( "超美味咖喱肥牛饭💯的做法步骤及图解,美味正宗的超美味咖喱肥牛饭💯做法")
- 用料肥牛300克土豆1个胡萝卜1根洋葱半个咖喱块2块米饭2碗生抽1勺超美味咖喱肥牛饭💯的做法胡萝卜，洋葱和土豆切块肥牛焯水捞出备用咖喱如图锅中放少许底油，放入胡萝卜，土豆和洋葱翻炒，加适量生抽加入一大碗水炖煮一会儿，土豆熟了就加入肥牛和咖喱块等汤汁浓稠就可以了盛一碗米...
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![美味咖喱虾的做法和图解 好吃的美味咖喱虾家常做法]( "美味咖喱虾的做法和图解 好吃的美味咖喱虾家常做法")
- 很喜欢吃泰式咖喱虾，所以也自己做了咖喱虾，咖喱料是自己老家（侨乡）华侨做的，真材实料，味道浓哈！一般大家也可以超市购买咖喱料。用料虾咖喱洋葱椰浆盐糖辣椒青柠檬油姜片香茅美味咖喱虾的做法1.处理虾，把虾线去除；切洋葱，辣椒，姜片，香茅。2.锅里放油，姜片，爆一下，放入虾，盖上盖子4-5分钟，...
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![素咖喱饭（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的素咖喱饭（减肥版）做法]( "素咖喱饭（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的素咖喱饭（减肥版）做法")
- 炒鸡简单上手的素咖喱饭🍛！因为觉得土豆淀粉较多，和米饭一起会超标，所以尝试不放土豆做咖喱饭，发现依旧很好吃！而且都是蔬菜，热量不高哦～因为没来得及拍照存图，步骤有些简陋，望见谅哈～用料胡萝卜半/一根洋葱半个咖喱块1块盐适量油少量素咖喱饭（减肥版）的做法胡萝卜、洋葱切丁备用。热...
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![美味咖喱面的做法和图解 好吃的美味咖喱面家常做法]( "美味咖喱面的做法和图解 好吃的美味咖喱面家常做法")
- 我记得有一首关于咖喱的歌，轻快的音乐，仿佛舌尖上咖喱的味道，于是就有了这一道咖喱面。用料面25克味好美咖喱酱2～3勺丝瓜半根油蛤250克清水250～300克美味咖喱面的做法油蛤洗净，丝瓜去皮，这边的面条我用了鹅肠面，因为他这种面条感觉比较宽大，吃起来够劲儿。丝瓜切成滚刀状，以油蛤一...
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![咖喱鸡胸肉，减脂又美味的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡胸肉，减脂又美味做法]( "咖喱鸡胸肉，减脂又美味的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡胸肉，减脂又美味做法")
- 用料鸡胸肉1块洋葱1个胡萝卜半根土豆3个（小的）水果彩椒3个（红黄绿各一个）白糖3小勺咖喱酱1包椰汁1罐盐和黑胡椒碎适量咖喱鸡胸肉，减脂又美味的做法材料处理好备用：鸡胸肉切条放点盐和黑胡椒碎拌匀腌制一会。再去准备蔬菜。土豆洋葱胡萝卜彩椒全部切块。形状大小随意。热锅多放...
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![美味咖喱饭的做法和图解 好吃的美味咖喱饭家常做法]( "美味咖喱饭的做法和图解 好吃的美味咖喱饭家常做法")
- 融合了多种营养，大人小孩都爱吃，超级下饭。用料胡萝卜1根咖喱一盒土豆2个洋葱2个鸡肉500克牛奶100克美味咖喱饭的做法胡萝卜土豆削皮。将洋葱、胡萝卜、土豆切小块，留半个洋葱切丝。鸡肉切小块，最好选鸡胸脯肉。锅中加橄榄油先下鸡肉煸炒至微黄。倒入土豆洋葱胡萝卜块，煸炒片...
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![让你多吃几碗饭的美味咖喱牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的让你多吃几碗饭的美味咖喱牛柳做法]( "让你多吃几碗饭的美味咖喱牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的让你多吃几碗饭的美味咖喱牛柳做法")
- 喜欢吃咖喱，就试着自己动手吧。美味其实真的很简单😀用料牛柳300克洋葱半个胡萝卜半根土豆1个百多梦咖喱块2块椰浆适量玉米油少量让你多吃几碗饭的美味咖喱牛柳的做法准备食材。（忘记拍照了）把土豆、胡萝卜、洋葱切块。牛排切成小长条。先把牛柳用少量的油煎一下，变色即可出...
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![味好美经典--咖喱肥牛意面的做法步骤及图解,美味正宗的味好美经典--咖喱肥牛意面做法]( "味好美经典--咖喱肥牛意面的做法步骤及图解,美味正宗的味好美经典--咖喱肥牛意面做法")
- 牛肉和咖喱也算是绝配，是我日常做的最多的一道菜，加班晚了，不想做太多菜了，第一个想到的肯定是做一碗咖喱牛肉。今天用了味好美的咖喱粉煮的肥牛意面，尽情释放着咖喱的香，浓郁喷香，把牛肉卷切成薄片，在咖喱汤里涮一下，就是肉香且多汁的咖喱肥牛，配了意面，有肉有菜有面有咖喱，适合犯懒...
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![咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！做法]( "咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！做法")
- 咖喱绝对是一道居家必备的百搭美食。米饭、面条、饼，完美的搭配各种主食，而且食材完全没有局限，各种蔬菜水果、各种肉类随意发挥，营养均衡又全面。此外，咖喱中含有辣味成分的香辛料，会刺激唾液和胃液的分泌，提高消化和吸收能力，还能促进脂肪燃烧，简直不能再好了～但是，在外面吃到的咖...
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![「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份的做法步骤及图解,美味正宗的「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份做法]( "「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份的做法步骤及图解,美味正宗的「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份做法")
- 很喜欢外面吃的日式咖喱饭，喜欢点野菜咖喱，可是基本上都没什么菜，觉得很不满足，于是用家里的咖喱块做了一次试试。先说一下图中米饭，我用了小米、红豆、黑米、白米做的饭，比较营养，红豆需要提前泡一宿不然吃起来硬口感不好。如果不喜欢这种混合米搭配咖喱的话，可以选择纯白米。如...
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![减脂素咖喱的做法和图解 好吃的减脂素咖喱家常做法]( "减脂素咖喱的做法和图解 好吃的减脂素咖喱家常做法")
- 这是一道清冰箱菜，也是一道减脂的菜，还是一道素菜。关键好吃极啦！日式菜谱里，他们吃的很精致又品种丰富，素咖喱其实也可以做到！用料杏鲍菇1个胡萝卜1小段洋葱1/4小个锥栗10个魔芋一小块卷心菜2片青豆仁1小把花生酱1勺椰浆200ml黑巧克力1小块味好美咖喱酱2勺椰子油或食用油适量...
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![减肥福利 无油快手 素咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥福利 无油快手 素咖喱饭做法]( "减肥福利 无油快手 素咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥福利 无油快手 素咖喱饭做法")
- 土豆性平，是低热能、多维生素和微量元素的食物是理想的减肥食品胡萝卜性平，富含丰富的营养价值所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍今天跟大家分享一款简单无油，健康好吃的素咖喱饭，只要简单的调味再煮一煮保证你没下过厨都能掌握！伴着咖喱的香味，就一口热腾腾...
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![美味咖喱酱的做法和图解 好吃的美味咖喱酱家常做法]( "美味咖喱酱的做法和图解 好吃的美味咖喱酱家常做法")
- 用料植物油30克洋葱40克苹果100克西红柿100克牛奶200克咖喱粉15克细砂糖20克盐7克辣椒粉少许美味咖喱酱的做法把食材准备好，将西红柿切成小块，苹果削皮去核切成小块（100克为苹果去皮去核后的重量），洋葱切碎。将苹果、洋葱、西红柿、糖、辣椒粉、盐、牛奶全部倒入食品料理机的...
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![味好美咖喱的做法和图解 好吃的味好美咖喱家常做法]( "味好美咖喱的做法和图解 好吃的味好美咖喱家常做法")
- 每次做咖喱，饭总是不够吃，当然，也需要准备一堆的作料。有了味好美咖喱酱，简单好多，我是完全按照味好美咖喱酱背后的菜谱步骤做的，只是把牛肉换成了鸡胸肉。鸡胸肉不用先煮，用生粉，盐，料酒，生抽腌一下，再下到锅里跟咖喱一起煮。用料味好美咖喱酱半包土豆一个胡萝卜2小个青豆100克鸡胸...
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![美味的咖喱的做法和图解 好吃的美味的咖喱家常做法]( "美味的咖喱的做法和图解 好吃的美味的咖喱家常做法")
- 美味的咖喱用料水500g美味的咖喱的做法11111122223333333334444444445555555555...
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![花菜咖喱-健康全素减肥菜的做法步骤及图解,美味正宗的花菜咖喱-健康全素减肥菜做法]( "花菜咖喱-健康全素减肥菜的做法步骤及图解,美味正宗的花菜咖喱-健康全素减肥菜做法")
- 上次体检医生让多吃水果蔬菜，然而蔬菜要做的好吃是真不容易，于是开始无限试菜谱。这道菜是为数不多的成功品，不仅是全素，而且还加了有益健康的姜黄素。是真的健康又好吃，适合重口味的小伙伴。菜谱主要参照AllRecipes:做了一些简化和更匹配中国食材的小改进。封面图无滤镜哦，姜...
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![咖喱～咖喱～美味的咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱～咖喱～美味的咖喱做法]( "咖喱～咖喱～美味的咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱～咖喱～美味的咖喱做法")
- 不愿出门的周末～唯有咖喱能解馋用料土豆1个莴笋头3根青豆适量洋葱半个牛肉40-50克咖喱2块咖喱～咖喱～美味的咖喱的做法家里胡萝卜吃完了～只剩莴笋尖尖（估计只有四川小伙伴懂这啥意思😜）去掉叶子，还有很长一截肉杆杆，去皮备用把土豆、莴笋肉杆、洋葱切丁备用牛肉用的是纯瘦肉，切成小...
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- 本来不想发的，结果做好以后发现简直太好吃了！萌妹落泪！一定要发出来！超级简单！超级好吃！我做的没放鸡肉味道也一样好吃，想放鸡肉的旁友们就再加上鸡肉就好了，我做了一小盆出来，下次再吃的时候我可以单独炒一份鸡肉放进去😋用料洋葱1个胡萝卜1根土豆1个李锦记咖喱酱3勺太太乐鸡汁适...
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![夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜做法]( "夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜做法")
- 夏天是最适合减肥的季节，不能吃肉肉但是又想吃咖喱，怎么办呢🧐来试试这道素煮咖喱节瓜吧，清甜的节瓜配上味好美咖喱酱，好好吃😋味好美味道真的好美^_^用料节瓜600克花生油20克盐3克味好美咖喱酱4-5勺清水500克夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜的做法节瓜刮皮去芯切块备用^_^起锅热...
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![咖喱一锅汤 拌饭减肥好味道的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱一锅汤 拌饭减肥好味道做法]( "咖喱一锅汤 拌饭减肥好味道的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱一锅汤 拌饭减肥好味道做法")
- 买到的福建鲜嫩海带芽，脆脆嫩嫩的好吃停不下来，做过一次纯海带芽汤，鲜美但是不顶饿~这次找到冰箱里昨晚吃火锅剩下的材料，炖在一起，配上一小碗蒸米饭，卡路里绝对要比外卖少多啦，适合减肥中的我们~用料盐克生抽勺香菇海带芽豆腐虾堡培根西红柿大蒜咖喱胡椒粉咖喱一锅汤拌饭减肥好...
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![超美味的健身减肥咖喱鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的超美味的健身减肥咖喱鸡胸做法]( "超美味的健身减肥咖喱鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的超美味的健身减肥咖喱鸡胸做法")
- 用料鸡胸肉150g咖喱10-15g胡萝卜1根盐适量西兰花半朵红色彩椒1只生抽适量淀粉适量勺油适量克超美味的健身减肥咖喱鸡胸的做法1、鸡胸切块，放盐和淀粉生抽，研制10min2.所有蔬菜切成小块3.锅中加油炒鸡胸，变色后加入蔬菜，生抽，水，煮5分钟后加入咖喱，停火搅拌均匀后，根据自己的喜欢...
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![素汤-清肠减肥兼美味的做法步骤及图解,美味正宗的素汤-清肠减肥兼美味做法]( "素汤-清肠减肥兼美味的做法步骤及图解,美味正宗的素汤-清肠减肥兼美味做法")
- 农历新年，除了吃还是吃…结果就是每逢佳节胖三斤用料胡萝卜2个土豆2个荸荠10~15个腰果、怀山、莲子、百合、栗子适量无花果、姜适量素汤-清肠减肥兼美味的做法下油，姜片爆香落胡萝卜翻炒落土豆继续炒翻炒胡萝卜的同时在另一个炉头烧水，加入无花果煲开。把炒香的胡萝卜和其他...
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![咖喱最美味的做法和图解 好吃的咖喱最美味家常做法]( "咖喱最美味的做法和图解 好吃的咖喱最美味家常做法")
- 用料鸡腿一只咖喱块2块胡萝卜半根土豆一个洋葱少许咖喱最美味的做法买的鸡腿让师傅给剔骨，切小块。用一点盐料酒耗油生姜拌一下。再加一点生粉。腌半小时。炒肉菜我喜欢凉油下锅。这样肉会嫩一点。鸡肉划开后，急炒，再把土豆胡萝卜洋葱下锅，炒透。加没过肉的开水，咕咕咕炖起来，...
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烹调屋
