![简单易学的低脂燕麦密薯蛋糕美食做法]( "简单易学的低脂燕麦密薯蛋糕美食做法")
- 拯救减肥期想吃甜食的你用料红薯或紫薯适量燕麦片适量哈密瓜或香蕉苹果等几片红枣碎低脂燕麦密薯蛋糕的做法红薯蒸熟放入碗中按压加入燕麦片、红枣碎、牛奶搅拌均匀呈干糊状烤盘铺油纸，用勺子铺一层燕麦糊，平铺你喜欢的水果片（推荐苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等），我今天只有哈密...
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![简单易学的今天试吃的红密薯美食做法]( "简单易学的今天试吃的红密薯美食做法")
- 用料煮锅5今天试吃的红密薯的做法洗好上锅煮就好了甜蜜...
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![两种密瓜的密瓜千层的做法步骤及图解,美味正宗的两种密瓜的密瓜千层做法]( "两种密瓜的密瓜千层的做法步骤及图解,美味正宗的两种密瓜的密瓜千层做法")
- 夏初，总是心情最愉快的时节！晚上十点才下山的太阳，冰镇的荔枝，饱满的Rainier樱桃，爆款的综艺和连续剧……喝一杯最近很红的Mojito突然想配一款适合夏天的清爽蛋糕，冰冰凉凉的蜜瓜味……嗯，是夏天的味道！选择两种密瓜，饼皮用白玉密瓜(Honeydew)的原因是绿色好看，而蛋糕夹层选用黄皮...
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![简单易学的冬季密友~烤红薯美食做法]( "简单易学的冬季密友~烤红薯美食做法")
- 作为一个生长在北方的孩纸，冬日街头的红薯摊，几乎是每日放学路上的最佳充电站。mysweetpotato~~~用料红薯冬季密友~烤红薯的做法请放心的将它们交给烤箱200度，60分钟小贴士简单，是进入我食谱的首要条件~~可实现的味道高还原度，是第二个要件~~红薯做到了！！它是点心，是零食，还是暖手...
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![圣诞暖心饮品-超绵密芋泥紫薯烧的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞暖心饮品-超绵密芋泥紫薯烧做法]( "圣诞暖心饮品-超绵密芋泥紫薯烧的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞暖心饮品-超绵密芋泥紫薯烧做法")
- 外面芋泥甜品饮料没少喝，不知道店家为了追求自己软滑的口感，放了多少糖和油。于是就自己做个少糖少油版。而且我懒，用的是电饭煲，比蒸和炒方便多了！用料紫薯150g芋头400g糖80g稀奶油50g圣诞暖心饮品-超绵密芋泥紫薯烧的做法芋头切片更易熟。推荐大家买荔浦芋头，个头大、粉质更...
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![马铃薯炖肉，中式家常美味秘密的做法步骤及图解,美味正宗的马铃薯炖肉，中式家常美味秘密做法]( "马铃薯炖肉，中式家常美味秘密的做法步骤及图解,美味正宗的马铃薯炖肉，中式家常美味秘密做法")
- 用料10克油150克洋葱，切塊(約2公分)400克胛心肉，切塊(約3-4公分)150克紅羅萄，去皮，切塊(約3公分)300克水4大匙日式醬油2大匙清酒1大匙味醂400克馬铃薯，去皮，切塊(約4公分)马铃薯炖肉，中式家常美味秘密的做法1將油和洋葱放入主鍋，以5分/Varoma/速度爆香。2加入胛心肉、紅羅萄、水...
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![哈密瓜紫薯泥的详细做法大全,简单又营养的哈密瓜紫薯泥做法]( "哈密瓜紫薯泥的详细做法大全,简单又营养的哈密瓜紫薯泥做法")
- 在家里的日子，弄点花样用料哈密瓜1个紫薯泥250克发酵粉随意南瓜随意哈密瓜紫薯泥的做法南瓜面粉揉，发酵面揉面步骤不能少发酵的面哟～幹平紫薯泥，和豆沙差不多，很甜，哈密瓜边角，像萝卜丝。老妈怕浪费。抱住。颜色很好看。有木有。弄成圆列子夹出来，有好看的花纹。哈哈哈包哈密瓜丝...
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![简单易学的口感绵密—紫薯泥美食做法]( "简单易学的口感绵密—紫薯泥美食做法")
- #菁菁食堂#今天把怀孕时候囤的辅食机拿出来了，之前一直沉迷于最老式的烹饪方式🍳总结几点，1.辅食机能最大程度保留食材的营养2.操作还是比较方便的3.刀头清洗不如搅拌棒来的彻底方便4.搅拌声音实在太响不如我买的搅拌棒温柔[偷笑]虽然各有利弊，但不管是搅拌棒还是辅食机我买...
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![哈密瓜奶昔↘切哈密瓜的做法步骤及图解,美味正宗的哈密瓜奶昔↘切哈密瓜做法]( "哈密瓜奶昔↘切哈密瓜的做法步骤及图解,美味正宗的哈密瓜奶昔↘切哈密瓜做法")
- 这是一个夏天解暑的好法子用料哈密瓜适量牛奶适量水果刀一把哈密瓜奶昔↘切哈密瓜的做法要牛奶的适量差不多是哈密瓜量的1/3就好啦要牛奶浓些可以2/3哈密瓜切两办半在切继续就这样从绿色的肉里面在里面一点，免苦顺着肉划ok我这是吃的要奶昔的话在切小丁榨汁机或粉碎机里打...
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![瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。的做法步骤及图解,美味正宗的瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。做法]( "瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。的做法步骤及图解,美味正宗的瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。做法")
- 吃甜品会让人心情变好，但好多怕胖的小仙女又担心热量太高。今天给大家分享的是一款低脂低卡又饱腹的早餐甜品，超级超级简单。小可爱们快快get起来。用料紫薯2个燕麦片25克酸奶180克坚果若干（随意）瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。的做法紫薯蒸熟去皮压成泥，如果太干加一点点牛...
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![Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆做法]( "Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆做法")
- 红薯、南瓜中含丰富B-胡萝卜素，以及维生素C、维生素E,皆是高纤，且多为可溶性膳食纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。用料蒸熟红薯60克蒸熟南瓜60克综合坚果30克开水300克Vitamix维他密斯红薯南瓜奶浆的做法准备好所有食材红薯连皮切块、南瓜连皮带籽切块儿，蒸熟将蒸熟的红...
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![密烧红薯的做法和图解 好吃的密烧红薯家常做法]( "密烧红薯的做法和图解 好吃的密烧红薯家常做法")
- 用料红薯200冰糖500水少许植物油少许白芝麻少许密烧红薯的做法1.红薯洗净去皮切合适大小见方的小块2.锅内少许油，放入红薯慢慢煎至表面焦黄3.加冰糖和少许水，煮至冰糖融化，待糖上色，大火收汁让糖汁均匀裹住红薯，关火撒上芝麻即可4.红薯一定要煎的每个面都焦黄，不然易碎小贴士营...
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![简单易学的烤薯条很香的秘密美食做法]( "简单易学的烤薯条很香的秘密美食做法")
- 用料土豆黄油烤薯条很香的秘密的做法切条洗净放到开水里滚4分钟，取出沥干水分黄油隔水软化，刷到薯条上200度上下火10分钟，我油放多了，奶香味，好吃...
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![紫薯西米露➕哈密瓜的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯西米露➕哈密瓜做法]( "紫薯西米露➕哈密瓜的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯西米露➕哈密瓜做法")
- 一个紫薯，削皮蒸熟，跟木薯生粉，把白糖倒点开水就一边把白糖水倒入紫薯生粉一起搅拌好，开始自己可以做你喜欢的形状，做好，把水烧开就可以把你做好的紫薯放进去煮，煮到紫薯扑起来就可以捞上来了.一小碗西米露，先水开后把西米露放进去用勺子什么搅一下，煲十分钟，就闷十五分钟再捞起来...
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![紫薯牛奶滑滑的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯牛奶滑滑的秘密做法]( "紫薯牛奶滑滑的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯牛奶滑滑的秘密做法")
- 滑滑糯糯甜甜的紫薯牛奶～秘方是……大米！！！！！！用料牛奶750克大米50g约三分之一量杯紫薯2个小的，约200g白砂糖5g左右可不加水250克紫薯牛奶滑滑的秘密的做法紫薯切小块加入紫薯，牛奶，水，大米，冰糖。破壁机玉米汁或米糊档。搞定～暖暖甜甜香香滑滑的紫薯牛奶来啦～小贴士1、这个配方大概是3...
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![宝宝辅食微波炉密薯条的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食微波炉密薯条做法]( "宝宝辅食微波炉密薯条的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食微波炉密薯条做法")
- 儿子10个月了看到人家吃薯条闹着要吃可是买的添加剂太多自己炸油太多土豆炸了不放料也没味不好吃索性自己做吧用料密薯1个宝宝辅食微波炉密薯条的做法密薯洗干净削皮脱衣服切成条冲洗两遍去除淀粉然后捞出控干放入微波炉烤红薯模式2次也就是20分钟注意第一次烤8分钟拿出...
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![低卡快手「绵密番薯蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的低卡快手「绵密番薯蛋糕」做法]( "低卡快手「绵密番薯蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的低卡快手「绵密番薯蛋糕」做法")
- 秋冬🍁又是到了吃番薯的季节了我想用芋头、紫薯这些应该也是同理啦在蛋这我用了蛋清补充蛋白质😬对卡路里没有什么要求的同学用全蛋就行但是要减少牛奶的用量偷懒没有用蛋糕模具大约是6寸的量糖的用量按照番薯的甜度以及自己的耐甜度来决定就好我这个番薯没啥味道所以我...
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![简单易学的烤南瓜小密薯美食做法]( "简单易学的烤南瓜小密薯美食做法")
- 用料南瓜切块蜜薯烤南瓜小密薯的做法我选用的长南瓜🎃小蜜薯🍠南瓜洗干净切块，下面垫锡纸，蜜薯洗干净，一起放入预热好的烤箱，烤箱预热220度，上下管➕风烤40分钟后给南瓜盖一层锡纸，再烤10分钟，用筷子🥢压一下小蜜薯，蜜薯变软即可。如果蜜薯个大，要根据软硬程度增减时间。南瓜烤完...
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![让孩子爱上红薯的秘密武器——炼奶红薯的做法步骤及图解,美味正宗的让孩子爱上红薯的秘密武器——炼奶红薯做法]( "让孩子爱上红薯的秘密武器——炼奶红薯的做法步骤及图解,美味正宗的让孩子爱上红薯的秘密武器——炼奶红薯做法")
- 一直想让孩子多吃红薯，对便秘有好处，而且营养丰富，我费了很多脑筋，做过红薯豆浆，加炼奶是最近想出来的，效果不错，继续保持。用料红薯2个炼乳50-100克让孩子爱上红薯的秘密武器——炼奶红薯的做法红薯皮刮去，蒸熟，这种黄心红薯比较甜和软糯，紫薯相对会干些，口感没这么好😊。加入几勺...
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![虾密的做法和图解 好吃的虾密家常做法]( "虾密的做法和图解 好吃的虾密家常做法")
- 虾的秘密~不去壳的虾更好吃！！！虾肉在壳的保护下鲜嫩许多~也不会直接被酱汁咸到但是去壳的虾吃起来方便很多，也好下饭这是一道爸妈都夸好吃的快手菜哦⊙∀⊙！用料沙茶酱1勺虾未只虾密的做法热油（猪油)下蒜头和葱~一勺潮汕沙茶酱加虾爆炒三两分钟出锅(*^▽^*)小贴士记得跟家里人...
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![vol.41 炸薯条的秘密 #煮男养成记#的做法步骤及图解,美味正宗的vol.41 炸薯条的秘密 #煮男养成记#做法]( "vol.41 炸薯条的秘密 #煮男养成记#的做法步骤及图解,美味正宗的vol.41 炸薯条的秘密 #煮男养成记#做法")
- 20某年的跨年，和小伙伴们漫无目的的压着马路，累了就来到了中山公园附近那家麦当劳，一口气点了十多份薯条，而且必须是大薯！尽管小伙伴够多，但当时把所有薯条倒出来堆成山的时候还是吓到了（当时没有吓尿一说）...临走时还用番茄酱和薯条摆了一个骷髅头，作为对麦记新年最美好的祝福用...
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![最健康最原味|煮红薯的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的最健康最原味|煮红薯的秘密做法]( "最健康最原味|煮红薯的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的最健康最原味|煮红薯的秘密做法")
- 用料红薯一个个大米两杯水两杯最健康最原味|煮红薯的秘密的做法淘宝买的广东红薯，四季有货。大概10块钱/五斤，挑选自己喜欢的品种。“不要阳光，不要风干掉，不要捂烂掉”所以，用纸包起来箱子盖好，放到空气流通的暗处，保存起来更安心。喜欢吃红薯，煎炸麻烦不健康，专门隔水蒸味道寡淡...
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![密烤红薯片的做法和图解 好吃的密烤红薯片家常做法]( "密烤红薯片的做法和图解 好吃的密烤红薯片家常做法")
- 用料红薯1个蛋黄2个淀粉10克蜂蜜水适量密烤红薯片的做法红薯去皮，切成大概5毫米厚的厚片。蛋黄和淀粉搅拌均匀。烤箱185度预热五分钟，红薯片两面刷上蛋黄糊，或者放进去蘸一下也行，平铺开。烤箱185度烤20分钟。拿出来刷蜂蜜水，再放回烤箱烤15分钟。时间太长，边边黑了，味道还行，孩...
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![清香绵密薯泥苏打三明治好吃的烹饪方法 清香绵密薯泥苏打三明治的地道做法和步骤]( "清香绵密薯泥苏打三明治好吃的烹饪方法 清香绵密薯泥苏打三明治的地道做法和步骤")
- 苏打饼干是包包里常备的扛饿小零食，浓郁麦香和松脆的口感是嘴巴寂寞时候的好伴侣。所以这样一款日常的小点心，怎么吃它才能更有意思嘞？想来想去，还是做了这款苏打三明治，用喜欢的馅料做夹心，搭配美味的太平梳打饼干，外层香脆，内层细腻浓郁，既可以做秋日精致下午茶，也可以是你的元气...
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![我好像发现了山姆麻薯的秘密㊙️！的做法步骤及图解,美味正宗的我好像发现了山姆麻薯的秘密㊙️！做法]( "我好像发现了山姆麻薯的秘密㊙️！的做法步骤及图解,美味正宗的我好像发现了山姆麻薯的秘密㊙️！做法")
- 用料麻薯预拌粉100克鸡蛋1个牛奶17克玉米油10克黑芝麻5克我好像发现了山姆麻薯的秘密㊙️！的做法真的炒鸡简单粗暴！！堪比山姆麻薯！！之前做过各种烤箱版本的，都有问题，直到我发现了它⬆️！！绝绝子，一次就能成功！！而且低脂低糖，真的很好吃！！UU们快来试试看！！📍零失误巨简单低脂低糖空心麻薯教程...
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