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软炸时蔬的做法食谱

软炸时蔬的做法和图解 好吃的软炸时蔬家常做法

  • 软炸时蔬

  • 简简单单口味特别好，老少皆宜，每周两次菌类的摄入让营养更均衡。用料鸡蛋1个淀粉1大勺油一匙豆油（炸时用油）适量芝麻少许孜然少许盐少许软炸时蔬的做法鸡蛋，淀粉，少许油搅拌一起，和成奶油的浓稠度，不够可以加少许水。另外加芝麻孜然，少许盐搅拌，放入金针菇，裹上蛋液五层油温（手放油面...
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#空气炸锅·时蔬烤串的做法步骤及图解,美味正宗的#空气炸锅·时蔬烤串做法

  • #空气炸锅·时蔬烤串

  • 忙中偷闲的小美好。用料牛肉150克青椒1个香菇4朵菠萝半个生抽2勺蚝油2勺香油1勺味淋1勺调酒1勺花椒油1勺花椒1小抓姜3片#空气炸锅·时蔬烤串的做法牛肉洗净，切成2厘米左右的小块。加入上述调料们。加入一小抓花椒。加入三片切丝的姜。用筷子拌均，腌4-6小时入味。洗净并切块...
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香软可口♥时蔬鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的香软可口♥时蔬鸡蛋饼做法

  • 香软可口♥时蔬鸡蛋饼

  • 好久没更新作品了，今天上传一个香软可口的时蔬鸡蛋饼，适合喝粥、吃点小菜。简单易学，食友们可以试试哟！用料小麦粉300－500克鸡蛋2个胡萝卜半根圆葱适量（爱吃可以多放）小葱叶1根盐适量（自己掌握）食用油少许凉白开水适量（根据面粉多少来定）香软可口♥时蔬鸡蛋饼的做法一个空盆中放入上...
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空气炸锅版-烤时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版-烤时蔬做法

  • 空气炸锅版-烤时蔬

  • 用料橄榄油2勺黑胡椒1勺鸡胸肉半块贝贝南瓜1个胡萝卜1根红薯1个玉米粒1把西兰花8朵料酒1勺酱油2勺老抽0.5勺盐适量蒜1瓣空气炸锅版-烤时蔬的做法1.先将鸡胸肉切成条，倒入一勺料酒、两勺酱油、半勺老抽、一点黑胡椒粉，大蒜切片放入（看个人口味可加入鸡精或蚝油，我没有放）搅和均...
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清香软糯的时蔬土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的清香软糯的时蔬土豆饼做法

  • 清香软糯的时蔬土豆饼

  • 营养丰富，促进消化，是宝宝练习咀嚼和独立进食的好选择，土豆和面粉的比例决定土豆饼的口感，土豆多更软糯，面粉多更焦脆，一岁以上加点盐会更美味哦！用料土豆1个胡萝卜适量油菜适量鸡蛋1个面粉20克清香软糯的时蔬土豆饼的做法准备好所有食材土豆削皮土豆切成片状上锅蒸熟压成泥状油...
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虾仁时蔬太阳蛋·菠菜软饼的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁时蔬太阳蛋·菠菜软饼做法

  • 虾仁时蔬太阳蛋·菠菜软饼

  • 在《大力水手》播出之后,菠菜一跃成为蔬菜界的宠儿。虽然不会像影片里吃菠菜分分中拥有大块肌肉,但效果还是有的。因为菠菜含有丰富的叶酸,叶酸是肌肉生长的必需元素之一。搭配富含优质蛋白质的虾仁,健身更有劲儿。用料虾仁100克鸡蛋1个菜心50克胡萝卜50克熟黑芝麻5克油...
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空气炸锅低卡炸时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅低卡炸时蔬做法

  • 空气炸锅低卡炸时蔬

  • 减脂期也能兼顾的美味--空气炸锅低卡炸时蔬减脂期不是不吃，而是会吃，低脂低卡的炸时蔬做法筒单到不行，但味道确是不容忽视哦。自从分享了这种做法给健身群的兄弟姐妹，他们都超级喜欢，说我又骗他们买空气炸锅😂😂用料贝贝南瓜1个土豆1个玉米1根四季豆10根圣女果适量鸡胸肉1块橄...
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软软可口辅食时蔬土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的软软可口辅食时蔬土豆饼做法

  • 软软可口辅食时蔬土豆饼

  • 疫情期间，囤了很多土豆，做了炸薯条、炸薯片、土豆炖牛肉、地三鲜....土豆这种食物，淀粉含量比较高，可以当做主食来食用。这款小饼做法比较简单，厨房小白也可以轻松驾驭，不用和面，口感外脆内软，香香甜甜，含有的蔬菜种类也可以自行添加和调节，一次吃到多种食物，营养又健康。用料土豆3...
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酥炸时蔬的做法和图解 好吃的酥炸时蔬家常做法

  • 酥炸时蔬

  • 万物皆可炸，今天没有出门，搜罗家里的蔬菜，只有几个香菇和胡萝卜。用料香菇5朵胡萝卜1根双盈奥尔良腌制粉适量双盈番茄沙司2勺酥炸时蔬的做法胡萝卜和香菇切片，放开水中汆烫一下，撒上双盈新奥尔良腌制粉。用手抓匀小酥肉炸粉中加水和成糊再加几滴食用油，挑起面糊能低落的状态。...
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空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤时蔬鸡胸肉做法

  • 空气炸锅烤时蔬鸡胸肉

  • 做法简单的减脂餐，低卡饱腹，健身必备！用料鸡胸肉1块西兰花半朵玉米半根胡萝卜半根贝贝南瓜半块大蒜3瓣料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐少许黑胡椒碎少许食用油2大勺空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法准备好图中食材。鸡胸肉切块，加入蒜瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、研磨黑胡椒碎、盐，用...
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豆腐时蔬炸酱面好吃的烹饪方法 豆腐时蔬炸酱面的地道做法和步骤

  • 豆腐时蔬炸酱面

  • 自己在家做的炸酱面搭配着时蔬，健康又美味用料炸酱食材猪肉糜姜末，大葱碎，香菇末酱油，耗油，甜面酱，豆瓣酱，料酒，糖油其它面条胡萝卜丁嫩豆腐菠菜豆腐时蔬炸酱面的做法油热后加入姜末和大葱炒香然后加入肉末炒香，接着加入香菇粒稍微翻炒一下加入酱油，耗油，甜面酱，豆瓣酱，料酒调味，翻炒均...
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绵软醇香的时蔬烧豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的绵软醇香的时蔬烧豆腐做法

  • 绵软醇香的时蔬烧豆腐

  • 豆腐的营养自然不必说，豆腐的食谱也特别多，而今天这道家常菜，豆腐切的相当豪迈，肥厚绵香，吃起来和吃红烧肉一样过瘾，这是由于调味的汤汁完全渗透进豆腐中，再搭配脆口的尖椒和甘甜的胡萝卜，小米椒增加鲜辣口感，这味道真是很地道。无论降温与否，好吃下饭的家常菜，想吃咱就炒一个。用料...
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蔬菜时蔬的做法和图解 好吃的蔬菜时蔬家常做法

  • 蔬菜时蔬

  • 用料莴笋一个胡萝卜一个红椒一个鸡腿菇一个木耳几个蔬菜时蔬的做法蔬菜切条状，罩水备用。用适量橄榄油，烧热放入姜末，扁炒。倒入时蔬扁炒，加入蚝油，扁炒，再加入盐，鸡精，糖，黑胡椒碎，最后加入高汤，烧开勾芡，即可。...
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快手！鲜味时蔬炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的快手！鲜味时蔬炸酱面做法

  • 快手！鲜味时蔬炸酱面

  • 蔬菜鲜味浓郁！消耗下厨蔬菜边角料的好方法。我很喜欢吃青椒鸡蛋、青椒猪豆丁这两种炸酱面。因为厨房时常会有胡萝卜、辣椒、圆葱、西葫芦等蔬菜的边角料，所以就尝试做了混合多种蔬菜的炸酱面，味道好到成了一个人吃饭的快手常备菜单之一。多种时蔬的炸酱面，避免了吃面时碳水的...
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时蔬炸酱面的做法和图解 好吃的时蔬炸酱面家常做法

  • 时蔬炸酱面

  • 顺应当季食材、适时而食，做一餐多一点时蔬的家常炸酱面。以下用量为2-3人正餐量。用料猪肉150-200克姜2、3片胡萝卜半根香菇2朵豆瓣酱3勺水小半碗京葱碎生抽1勺面条2-3人份绿叶时蔬数片炸酱里另加盐或糖按自家习惯选择食油视猪肉末肥瘦调整用量时蔬炸酱面的做法猪肉和姜一...
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宝宝辅食:时蔬小软肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:时蔬小软肠做法

  • 宝宝辅食:时蔬小软肠

  • 用料山药胡萝卜西蓝花鸡蛋淀粉鹅肝粉宝宝辅食:时蔬小软肠的做法山药蒸熟碾压成泥倒入西蓝花碎胡萝卜碎一个鸡蛋一勺淀粉鹅肝粉（一岁以上的宝宝加宝宝盐提味噢）搅拌均匀搅拌均匀装入裱花袋香肠模具刷热炒油挤入模具中盖上盖子上锅蒸二十分钟即可完成...
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「何老师」空气炸锅时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「何老师」空气炸锅时蔬做法

  • 【何老师】空气炸锅时蔬

  • 健康美味营养哒。用料西葫芦适量长茄子适量胡萝卜适量土豆适量彩椒适量南瓜适量黄油一小块【何老师】空气炸锅时蔬的做法所有食材洗净，西葫芦南瓜切片，土豆地瓜切条，彩椒胡萝卜茄子切块，注意不要切太小。根茎类的例如胡萝卜土豆红薯需要泡水一个多小时，赶时间的话可以提前一天...
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清爽红烩时蔬配软炸鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的清爽红烩时蔬配软炸鸡胸做法

  • 清爽红烩时蔬配软炸鸡胸

  • 新鲜时蔬放入自制的新鲜番茄红烩汁里稍微熬制，散发出清爽的味道。少油又健康，南瓜配番茄味道好极了～两人份配料，依个人情况酌量配比用料鸡胸肉1块时蔬南瓜、杏鲍菇、木耳、芦笋…红烩汁洋葱小半个、番茄3个小中等或两个大的、生抽、番茄膏/酱腌料酱油、盐辅料生粉清爽红烩时...
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空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」做法

  • 空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」

  • 鸡蛋不要只会煮着吃，炒着吃啦。。。只要有个空气炸锅，你就这么做「时蔬烤鸡蛋🥚」超级香呀😍😍😍无技巧无难度，小白一样能优秀👍👍👍用料鸡蛋2个青红辣椒各少许洋葱一点点小葱1根盐少许黑胡椒粉适量生抽1勺食用油少许空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」的做法葱白葱叶分开切。青红辣...
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宝宝辅食：土豆时蔬软肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：土豆时蔬软肠做法

  • 宝宝辅食：土豆时蔬软肠

  • 自从上回做了鱼肠后，身边很多宝妈问我蔬菜能不能做成肠，答案是可以的，这次做一回蔬菜的食谱分享给大家～这道辅食适合：10个月+的宝宝备注：1.不同的蔬菜吸水性也不同，根据配方中的水份实际情况可以进行适当调整，如果觉得太稀的话，低筋面粉可以适当增加5-10克。2.我用到的鸡蛋是58克，...
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空气炸锅鸡腿肉时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡腿肉时蔬做法

  • 空气炸锅鸡腿肉时蔬

  • 减肥期、空气炸锅摸索期、一人食（留菜谱自用，勿杠）用料鸡腿1只贝贝南瓜半边胡萝卜1根西红柿1个圣女果6个空气炸锅鸡腿肉时蔬的做法洗瓜果切小块薄片，同时烧滚水滚水加油盐，倒入瓜、胡萝卜焯水两分钟捞出加一点油、葱姜蒜，等晾干鸡腿去皮去骨去脂肪，加盐、一滴油、酱油、料酒、蜂...
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  • 鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）

  • 用料炸鸡排鸡胸肉100g面粉10g面包糠10g淀粉5g盐1g胡椒粉适量时蔬蘸酱黄瓜100g去叶樱桃萝卜50g甜面酱15g生菜30g米饭米饭200g鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）的做法炸鸡排做法1️⃣将鸡胸肉洗净，切成大厚片，均匀地涂抹盐和胡椒粉；把面粉和淀粉调成糊状。2️⃣鸡胸肉先挂匀面...
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时蔬炸鸡翅的做法和图解 好吃的时蔬炸鸡翅家常做法

  • 时蔬炸鸡翅

  • 晚上给妈妈做着吃，被赞好吃到爆，哈哈！卖相好，又好吃，又容易做！用料鸡翅10只胡萝卜1只土豆1只盐一勺胡椒粉一勺酱油三勺水半碗耗油一大勺白糖适量时蔬炸鸡翅的做法用剪子把鸡翅较宽那边的两个骨头之间剪开，然后把骨头抽出来。这里的小技巧就是，先把骨头和肉剥离，然后再把骨头拽出来...
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烤时蔬——空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的烤时蔬——空气炸锅版做法

  • 烤时蔬——空气炸锅版

  • 有了空气炸锅之后最常做的就是烤时蔬，各种应季的食材，吃到最原本的味道，同时又低脂低热，减肥期间也毫无负担。。。用料芦笋彩椒南瓜豆角西葫芦土豆，花菜，蘑菇，芋头，卷心菜手边有的都可以放烤时蔬——空气炸锅版的做法所有蔬菜洗净，控干水分。按照各自的易熟度，分别切块儿，掰段儿，切片...
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空炸系列：烤五花烤时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空炸系列：烤五花烤时蔬做法

  • 空炸系列：烤五花烤时蔬

  • 用料五花肉克盐克黑胡椒勺豆角克花菜个板栗南瓜克耗油空炸系列：烤五花烤时蔬的做法1.切肉不要太厚也不要太薄烧烤料+耗油（随便淘宝买的东北烧烤料）大概1：1搅拌好看起来是漂亮的2.切菜盐+黑胡椒（我买的调料包方便）撒到看起来漂亮的样子用喷瓶或者刷子上油花菜的花要喷一下不然容...
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