![新奥尔良烤翅（绝对好吃，有操作系列）的做法步骤及图解,美味正宗的新奥尔良烤翅（绝对好吃，有操作系列）做法]( "新奥尔良烤翅（绝对好吃，有操作系列）的做法步骤及图解,美味正宗的新奥尔良烤翅（绝对好吃，有操作系列）做法")
- 用料鸡翅中6个（大约250克）新奥尔良腌料20克蜂蜜适量新奥尔良烤翅（绝对好吃，有操作系列）的做法鸡翅洗干净，自来水泡一会去去血水，晾一下，主要是别太多水（忘记拍照了）称一下鸡翅的重量，按比例来腌渍，（我的比例是500克鸡翅40克腌料），最后加点蜂蜜（随个人喜好），放冰箱盖保鲜膜过夜第二天拿出来...
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![家常菜 快手菜 晚餐系列 干煸四季豆 小白易操作的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 快手菜 晚餐系列 干煸四季豆 小白易操作做法]( "家常菜 快手菜 晚餐系列 干煸四季豆 小白易操作的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 快手菜 晚餐系列 干煸四季豆 小白易操作做法")
- 四季豆具有提高机体免疫力，刺激骨髓造血，保护细胞，诱导成骨细胞增殖的作用。皂苷类物质能够降低脂肪的吸收，促进脂肪代谢。四季豆中所含的纤维素，可加快食物通过肠道的时间。用料四季豆300克干辣椒1个花椒50粒蒜5瓣姜2片葱适量盐适量李锦记蒜蓉酱2勺家常菜_快手菜_晚餐系列_干...
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![简单易操作的梦龙系列三：抹茶奥利奥口味（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的梦龙系列三：抹茶奥利奥口味（无蛋版）做法]( "简单易操作的梦龙系列三：抹茶奥利奥口味（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的梦龙系列三：抹茶奥利奥口味（无蛋版）做法")
- 看了几天也在纸上抄写了几天菜谱，然后消化比较总结归纳，综合了许多家及各路评论最后选择无蛋版的梦龙，一是口味更好二是方便操作，综合比较后现在呈现集大家及自己创新后的菜谱——梦龙系列之巧克力咖啡味/奶油奥利奥口味/抹茶味三种雪糕。一一呈现，慢慢品味。巧克力咖啡味：11-1...
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![🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法步骤及图解,美味正宗的🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列做法]( "🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法步骤及图解,美味正宗的🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列做法")
- 太太太好吃了～打好后忍不住加到粥里拌着喝甜食控的福音～用料花生180克红枣50克芝麻（黑白均可）60克🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法花生和芝麻用烤箱烤熟或者用锅炒熟三者加到搅拌机里，搅久一点，让花生的油分出来，更有馅料感小贴士再加别的坚果会更香～...
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![家有高三娃，为爱加油之早餐系列1（内附详细步骤操作）的做法步骤及图解,美味正宗的家有高三娃，为爱加油之早餐系列1（内附详细步骤操作）做法]( "家有高三娃，为爱加油之早餐系列1（内附详细步骤操作）的做法步骤及图解,美味正宗的家有高三娃，为爱加油之早餐系列1（内附详细步骤操作）做法")
- 熙办理走读后，每天早晨六点起床，然后花10分钟用完早餐便要赶最早的班车去学校。几乎都是总站对总站的距离，将近一小时的路程，所以每一天，都得想尽一切办法为小孩准备各种各样的美食，只是一身起床气睡眼朦胧的娃，又如何在这么短的时间内胃口大开且大快朵颐？所以早餐一般都是汤汤水...
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![好操作系列之牛油果马芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的好操作系列之牛油果马芬蛋糕做法]( "好操作系列之牛油果马芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的好操作系列之牛油果马芬蛋糕做法")
- 家里熟了一堆牛油果，想着用来试做蛋糕吧。根据那天香蕉马芬的又调了调用量试试，成功哈用料牛油果1个（去了果皮和核100克）低筋面粉100克泡打粉5克奶粉10克（没有可不放，因为牛奶少放了，就用加了娃的奶粉）鸡蛋1个（鸡蛋有点大去了可54克）玉米油45克牛奶40克白砂糖35克葡萄干适量黑芝麻...
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![台州风味系列：姜汁核桃调蛋（干锅炖煮操作示范）的做法步骤及图解,美味正宗的台州风味系列：姜汁核桃调蛋（干锅炖煮操作示范）做法]( "台州风味系列：姜汁核桃调蛋（干锅炖煮操作示范）的做法步骤及图解,美味正宗的台州风味系列：姜汁核桃调蛋（干锅炖煮操作示范）做法")
- 台州人爱姜汁，之前发过姜汁核桃调蛋🥚的菜谱，这次主要是想把传统经典的干锅炖煮的做法详细介绍一下！更方便大家参考。当然平时家里做也有直接镉水炖的方式，出来的成品差不多，只是口感层次上略有不同。用料鸡蛋核桃姜汁红糖黄酒猪油台州风味系列：姜汁核桃调蛋（干锅炖煮操作示范）的...
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![芒果酸奶慕斯(看似复杂的好操作系列)的做法步骤及图解,美味正宗的芒果酸奶慕斯(看似复杂的好操作系列)做法]( "芒果酸奶慕斯(看似复杂的好操作系列)的做法步骤及图解,美味正宗的芒果酸奶慕斯(看似复杂的好操作系列)做法")
- 给自己做的笔记。六寸圆。封面图是自己做的。部分过程图截图来自cookingtree部分过程图截图来自cookingtree部分过程图截图来自cookingtree——————2019/05/19更新内容——————1.调整了配方用量2.更改了封面图3.增加了4寸圆模的操作用料蛋糕胚鸡蛋1只低筋面粉20...
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![超级好操作系列之南瓜马芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超级好操作系列之南瓜马芬蛋糕做法]( "超级好操作系列之南瓜马芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超级好操作系列之南瓜马芬蛋糕做法")
- 这几天做马芬上瘾，也真是因为简单，想多试几种食材的哈用料南瓜泥（蒸熟）100克牛奶40克鸡蛋1个（去壳40克）低粉100克泡打粉5克盐1克玉米油40克白砂糖30克奶粉10克（没有可不放）黑芝麻一小把葡萄干适量超级好操作系列之南瓜马芬蛋糕的做法干性材料（低粉、泡打粉、奶粉、盐、白砂糖、黑...
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![零厨艺系列——凉拌毛豆（简单操作，让这个夏天有味道）的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺系列——凉拌毛豆（简单操作，让这个夏天有味道）做法]( "零厨艺系列——凉拌毛豆（简单操作，让这个夏天有味道）的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺系列——凉拌毛豆（简单操作，让这个夏天有味道）做法")
- 夏天，天气炎热的时候，胃口也是恹恹.凉拌菜就成了饭桌上的“主角”.凉拌毛豆是其中一种很受欢迎的菜品.这个菜只要需要剪、煮、调、拌.用料毛豆400克卤料包1包蒜适量小米辣3个香油20克香醋1大勺生抽1大勺白糖5克零厨艺系列——凉拌毛豆（简单操作，让这个夏天有味道）的做法毛豆头...
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![年年有余水晶鱼（中）㊗️福系列D *水晶饺系列X的做法步骤及图解,美味正宗的年年有余水晶鱼（中）㊗️福系列D *水晶饺系列X做法]( "年年有余水晶鱼（中）㊗️福系列D *水晶饺系列X的做法步骤及图解,美味正宗的年年有余水晶鱼（中）㊗️福系列D *水晶饺系列X做法")
- 前面做了年年有鱼馒头后，觉得还可再做成水晶饺。两款手法相同，需看手法，请看今天的上一个菜谱。纯娱乐，非专业，不喜请勿喷！不准转载！用料小麦淀粉50克（1汤勺）玉米淀粉25克（半汤勺）沸腾的水50克（1汤勺）玉米油半小勺年年有余水晶鱼（中）㊗️福系列D*水晶饺系列X的做法每个奶黄馅8克。前面步骤...
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![工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花做法]( "工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花做法")
- 剁椒真是个好东西，低卡无油0脂肪，还好吃用料剁椒1勺有机菜花半棵低盐生抽2勺蚝油1勺工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花的做法有机菜花洗净撕成小朵热锅下油，油稍热后加入一勺剁椒，翻炒一下后加入有机菜花放蚝油，酱油，水，炒到菜花熟透为止(因为只用了两滴油，所以为了让菜花熟得快...
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![生酮饮食 主食系列 贝果（bagel）面包 简单易操作的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食 主食系列 贝果（bagel）面包 简单易操作做法]( "生酮饮食 主食系列 贝果（bagel）面包 简单易操作的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食 主食系列 贝果（bagel）面包 简单易操作做法")
- 生酮饮食总会有渴望碳水的时候，这个时候就需要低碳或伪碳来抚慰我们的心情和肠胃，查了一些日子的生酮主食，最后静姐姐的贝果有吸引到我，根据家里的现有的食材，调整了一下食谱内容，成品还算成功，味道比较像高纤的一些粗粮面包，因为有杏仁粉，所以会有一些杏仁香气。用料椰子面粉60克...
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![家常菜 快手菜 晚餐系列 咸菜丝（咸苤蓝）炒肉丝 小白操作的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 快手菜 晚餐系列 咸菜丝（咸苤蓝）炒肉丝 小白操作做法]( "家常菜 快手菜 晚餐系列 咸菜丝（咸苤蓝）炒肉丝 小白操作的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 快手菜 晚餐系列 咸菜丝（咸苤蓝）炒肉丝 小白操作做法")
- 很多人可能没有听说过苤蓝这种蔬菜，不过大家一定听说过甘蓝这种蔬菜，其实苤蓝就是甘蓝的一种变种，而苤蓝的营养价值是很多的，在日常生活中吃一些苤蓝，对我们的身体也是会起到一定的作用。苤蓝可以帮助我们提高免疫力。苤蓝中含有很多的维生素物质，而这些维生素就可以直接的或间...
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![懒人版“葱香味黄瓜炒花甲”海鲜简单操作系列8的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版“葱香味黄瓜炒花甲”海鲜简单操作系列8做法]( "懒人版“葱香味黄瓜炒花甲”海鲜简单操作系列8的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版“葱香味黄瓜炒花甲”海鲜简单操作系列8做法")
- 宝爸和宝贝都喜欢吃花甲，哈哈哈哈，小玉不喜欢，记得好几年前去北海玩，在老街那里的网红海鲜店，宝爸一份麻辣花甲，宝贝一份葱香花甲，小玉一份炒面！哈哈哈哈哈哈，真的是炒面！因为宝贝还不怎么会吃辣，家里的饮食都是清淡为主！这个葱香味的黄瓜炒花甲，操作比较简单，调味料也不是特别多，小玉觉...
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![家有高三娃，为爱加油之早餐系列2（内附详细操作步骤）的做法步骤及图解,美味正宗的家有高三娃，为爱加油之早餐系列2（内附详细操作步骤）做法]( "家有高三娃，为爱加油之早餐系列2（内附详细操作步骤）的做法步骤及图解,美味正宗的家有高三娃，为爱加油之早餐系列2（内附详细操作步骤）做法")
- 实践证明，熙早上的饭量不是一般的小，原本还为娃的早餐水果发愁，因为这家伙实在太挑了，不曾想有人一个坚决反对，直言早上不吃水果。好啊好啊！窃喜ing，为娘终得以解放~片刻。小孩不喜欢的暂时得绕着走，没办法啊！谁让他是老大？非常时期只能非常手段来处理，像国宝级别一样的照顾周全，只为...
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![治愈系列万能酱（简单易操作）的做法步骤及图解,美味正宗的治愈系列万能酱（简单易操作）做法]( "治愈系列万能酱（简单易操作）的做法步骤及图解,美味正宗的治愈系列万能酱（简单易操作）做法")
- 春天里百花盛开，生机蓬勃，生蚝开始肥美，怎样能让生蚝好吃呢？于是研究了以下蒜蓉辣酱，不光可放生蚝里，扇贝、蒜蓉虾、花甲等菜品都可以放入调味，甚至连饺子、臭豆腐蘸着都好吃，重点是简单操作能调出高大上的好口味，开干！用料大蒜3个洋葱小半个小米椒10个生姜一点点蒸鱼豉油2勺料酒1...
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![无油无糖能量棒（佛系操作）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖能量棒（佛系操作）做法]( "无油无糖能量棒（佛系操作）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖能量棒（佛系操作）做法")
- 爱运动的人这个能量棒怎么错过，食材任意加没有特别要求。用料即食燕麦250-300克鸡蛋2个香蕉2-3个坚果适量果干适量无油无糖能量棒（佛系操作）的做法香蕉捣成泥，鸡蛋充分搅散。食材:鸡蛋2个，香蕉2-3个（大小都可以，多少无所谓），巴旦木，腰果，核桃，即食燕麦，南瓜子仁，蔓越莓干，黑葡萄干，绿葡萄...
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![简单易操作的梦龙系列一：巧克力咖啡味（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的梦龙系列一：巧克力咖啡味（无蛋版）做法]( "简单易操作的梦龙系列一：巧克力咖啡味（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的梦龙系列一：巧克力咖啡味（无蛋版）做法")
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![操作超简单的全麦燕麦蔓越莓软欧包（减脂期主食系列）的做法步骤及图解,美味正宗的操作超简单的全麦燕麦蔓越莓软欧包（减脂期主食系列）做法]( "操作超简单的全麦燕麦蔓越莓软欧包（减脂期主食系列）的做法步骤及图解,美味正宗的操作超简单的全麦燕麦蔓越莓软欧包（减脂期主食系列）做法")
- 粉类是燕麦＋麦麸＋全麦，都是红磨坊系列，用朋友的话来说就是“吃糠”……适合减脂期食用，切几片做早餐主食都OK。虽然吃糠，但其实很香的好吗，是那种很自然的麦香，而且越嚼越香。这个包配方算是摸索综合了一些吐司和软欧的做法，为适口也不是完全的无糖无油。重点是操作超级简单，适合懒...
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![烘培系列 牛肉火腿披萨 简易操作食谱的做法步骤及图解,美味正宗的烘培系列 牛肉火腿披萨 简易操作食谱做法]( "烘培系列 牛肉火腿披萨 简易操作食谱的做法步骤及图解,美味正宗的烘培系列 牛肉火腿披萨 简易操作食谱做法")
- 蔬菜芝士，牛肉火腿，烤箱和披萨，是不是和美好的周末生活很配？用料牛肉150g青椒半个洋葱半个口蘑6个火腿100g芝士片4片披萨草5g番茄酱刷满均匀面饼Kraft芝士粉适量白芝麻5克盐适量黄油30克烘培系列_牛肉火腿披萨_简易操作食谱的做法如图准备食材材料牛肉150g口蘑6个青椒半个火...
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![有手就会系列｜💟 奶香绵密软糯 手作芋泥 (低脂版)的做法步骤及图解,美味正宗的有手就会系列｜💟 奶香绵密软糯 手作芋泥 (低脂版)做法]( "有手就会系列｜💟 奶香绵密软糯 手作芋泥 (低脂版)的做法步骤及图解,美味正宗的有手就会系列｜💟 奶香绵密软糯 手作芋泥 (低脂版)做法")
- 作为一颗芋泥👧🏻脑袋，其实跟着网上的配方已经做了很多次芋泥了。总体我比较喜欢奶香浓郁，细腻绵软奶口感。这个菜谱是按着我的偏好，和多次做芋泥的经验总结的懒人快手版，分享给和我一样喜欢绵密口感的🧚♀️小仙女！我用的料理机搅打芋泥，轻松好上手，口感也更细腻（无颗粒）做出来的...
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![汤品系列——仍然是祛湿汤，简单操作如1+1（南方朋友最需要）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——仍然是祛湿汤，简单操作如1+1（南方朋友最需要）做法]( "汤品系列——仍然是祛湿汤，简单操作如1+1（南方朋友最需要）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——仍然是祛湿汤，简单操作如1+1（南方朋友最需要）做法")
- 你只要记住“湿气去掉，一身轻”“吃嘛嘛香，倍儿有劲”用炒薏仁，健脾养胃祛湿.脾胃好的人可以直接用生的薏仁.以上两句话是中医医生说的.冬瓜皮具有利水、止渴、消痰的功效可用于小便不利、小便短赤、暑热口渴的治疗。冬瓜皮的消肿效果，并不单纯局限于体液循环受限导致的身体...
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![简单易操作的梦龙系列二：奶油口味（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的梦龙系列二：奶油口味（无蛋版）做法]( "简单易操作的梦龙系列二：奶油口味（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的梦龙系列二：奶油口味（无蛋版）做法")
- 看了几天也在纸上抄写了几天菜谱，然后消化比较总结归纳，综合了许多家及各路评论最后选择无蛋版的梦龙，一是口味更好二是方便操作，综合比较后现在呈现集大家及自己创新后的菜谱——梦龙系列之巧克力咖啡味/奶油奥利奥口味/抹茶味三种雪糕。一一呈现，慢慢品味。巧克力咖啡味：11-1...
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![操作简单的全麦大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的操作简单的全麦大列巴做法]( "操作简单的全麦大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的操作简单的全麦大列巴做法")
- 昨天发好波兰种才想起来要去看娃表演，根本来不及守着等一发二发，于是把面团揉好，放冰箱里发酵一晚，今天再整型二发。经过长时间低温发酵的面包，外脆内松软，可口，非常好吃。用料波兰种：高筋面粉75克水75克酵母1克面团：高筋面粉280克鸡蛋1个自制酸奶100克糖30克盐3克黄油20克酵母3克...
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