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- 玫瑰花加茉莉花可以消肿、安神、降血脂、镇定情绪。这款茶饮可疏肝解郁，对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治疗作用。用料茉莉1勺玫瑰1勺冰糖1勺姐妹们，这款“玫瑰茉莉神仙水”太绝了！安神养颜又美白！！的做法一勺茉莉一勺玫瑰冰糖（个人口味）最后加入85摄氏度的...
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![姐妹们，减肥也要多吃肉！空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦！的做法步骤及图解,美味正宗的姐妹们，减肥也要多吃肉！空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦！做法]( "姐妹们，减肥也要多吃肉！空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦！的做法步骤及图解,美味正宗的姐妹们，减肥也要多吃肉！空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦！做法")
- 用料鸡翅根若干料酒2勺奥尔良粉3勺蜂蜜1勺孜然粉1勺耗油半勺姐妹们，减肥也要多吃肉！空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦！的做法准备若干鸡翅根当然，不是把鸡翅根直接放到空气炸锅里炸，只是为了给你们展示一下鸡翅根的量，要先腌制鸡翅根哦把鸡翅根用刀划几个口子，然后放入2勺料酒，3勺...
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![姐姐妹妹の樱桃之味的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の樱桃之味做法]( "姐姐妹妹の樱桃之味的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の樱桃之味做法")
- 樱桃好吃可是不易于保存带小朋友去摘了几大框樱桃那么就吃一部分渍一部分吧留住美味和回忆用料樱桃具体用量在步骤里苹果桑椹冰糖砂糖水姐姐妹妹の樱桃之味的做法840g去核樱桃，100g苹果100g冰糖，80g砂糖，其中50g苹果切小粒，同540g去核樱桃一起另外300g樱桃➕另外50g苹果打泥，...
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![凉拌素食，分享给减肥的姐妹们的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌素食，分享给减肥的姐妹们做法]( "凉拌素食，分享给减肥的姐妹们的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌素食，分享给减肥的姐妹们做法")
- 今日减脂分享来喽～菠菜拌平菇，酸酸辣辣超过瘾，低脂低卡，清爽不腻，绝了绝了👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多营养菜谱（头发不掉的菜谱）（补气又补血的菜谱）（改善孩子积食挑食不爱吃饭的菜谱）（让湿气远离自己的菜谱）（五红汤升级版）（改善失眠，让你拥有好睡眠菜谱）（改善痛经等月经问题的菜谱）用料菠菜1把平菇2...
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![姐姐妹妹の黄金大饺的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の黄金大饺做法]( "姐姐妹妹の黄金大饺的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の黄金大饺做法")
- 咬一口鲜嫩多汁儿每一颗饺子都有一粒虾仁的黄金大饺用料①南瓜面团部分煮熟的南瓜泥65g面粉135g清水20g②肉馅部分荷兰豆四片西兰花一朵干香菇一朵小白菜一颗鲜虾6只猪肉糜100g橄榄油适量清水适量姐姐妹妹の黄金大饺的做法手洗干净开始做饭南瓜煮熟沥干水分压泥倒入面粉...
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![姐妹们最爱的冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的姐妹们最爱的冰淇淋做法]( "姐妹们最爱的冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的姐妹们最爱的冰淇淋做法")
- 用动物奶油做出的冰淇淋，味道醇厚！一个字形容一一爽！让每个姐妹儿都欲罢不能的美食！🤪用料蛋黄2个砂糖40克柠檬汁少许牛奶50克盐0.5克奶油200克蔓越莓干少许姐妹们最爱的冰淇淋的做法1、准备两个蛋黄加入几滴柠檬汁，再加入20克糖，顺时针搅拌均匀。2、蛋黄液、牛奶50克、盐0.5克...
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![姐姐妹妹表情包便当的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹表情包便当做法]( "姐姐妹妹表情包便当的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹表情包便当做法")
- 五年级的姐姐和三年级的妹妹最近很爱推书，这几天跟我强推了一本漫画书Sisters。因为封面用了两个表情包，这不是天生给人做便当的嘛😊用料白米饭120克寿司海苔一张Mozzarella奶酪一片番茄酱适量蛋黄一个姐姐妹妹表情包便当的做法👆就是这个便当的灵感来源。正好我家姐姐在戴...
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![姐姐妹妹の柯基阿花糕的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の柯基阿花糕做法]( "姐姐妹妹の柯基阿花糕的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の柯基阿花糕做法")
- 哈哈哈花花的发糕天然色素无添加宝宝爱吃妈妈放心用料南瓜面团南瓜泥95g牛奶35g酵母1g低粉85g芝麻面团我用的南方黑芝麻糊黑芝麻粉一包（30g）牛奶100g酵母1.5g低粉85g原味面团牛奶70g低粉80g蔓越莓干5g姐姐妹妹の柯基阿花糕的做法面团一：牛奶倒入酵母搅拌化开后加南瓜泥拌匀...
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![姐姐妹妹の鲜虾QQ糕的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の鲜虾QQ糕做法]( "姐姐妹妹の鲜虾QQ糕的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の鲜虾QQ糕做法")
- 鲜虾茸搭配西兰花胡萝卜蛋清的加入让虾糕Q弹滑嫩而且西兰花可是营养成分很全面的高纤维蔬菜哦不要放过它用料鲜虾6只西兰花2-3朵胡萝卜一小节蛋清适量栗粉5g左右姐姐妹妹の鲜虾QQ糕的做法准备好所需材料虾剥壳去虾线西兰花过水胡萝卜煮软所有材料切碎加蛋清栗粉拌匀看看...
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![姐姐妹妹の钙铁补补卷的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の钙铁补补卷做法]( "姐姐妹妹の钙铁补补卷的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の钙铁补补卷做法")
- 银鱼干高蛋白低脂肪，补钙润肺佳品菠菜Vb6、叶酸、铁和钾的极佳来源这个饼因为里面有粗粒的菠菜和银鱼干所以不太容易摊开，大家摊饼的时候动作一定要快，这里是难点用料鸡蛋1个带壳65g低粉70g冷开水75-80g菠菜两颗淡盐银鱼干适量姐姐妹妹の钙铁补补卷的做法菠菜银鱼干洗净过一...
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![姐姐妹妹の神奇翡翠卷的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の神奇翡翠卷做法]( "姐姐妹妹の神奇翡翠卷的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の神奇翡翠卷做法")
- 一岁七个月开始挑嘴不吃蔬菜这样卷起来宝宝吃着也觉得新奇六片白菜全部下肚用料大白菜叶六片猪肉碎100g干香菇一朵（大）胡萝卜一小节芹菜一根干贝五颗鸡蛋一颗栗粉适量芝麻油少许姐姐妹妹の神奇翡翠卷的做法大白菜叶洗净去叶子部份焯水稍微变软就可以捞出来用凉水冲然后轻轻...
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![姐姐妹妹の柠香烧带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の柠香烧带鱼做法]( "姐姐妹妹の柠香烧带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の柠香烧带鱼做法")
- 一日偷懒带两只去顺旺基吃饭拿了份川味红烧带鱼没吃过带鱼的小朋友呼呲着吃了一段带鱼脸都辣红了于是回家有了这道菜用料带鱼400g左右柠檬半个老姜一小块蒜瓣儿4-5瓣植物油适量冰糖4-5颗老抽适量生抽老抽量的2倍清水适量小葱1-2颗姐姐妹妹の柠香烧带鱼的做法带鱼清洗干净...
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![香蕉酥这样做绝了姐妹们！的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酥这样做绝了姐妹们！做法]( "香蕉酥这样做绝了姐妹们！的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酥这样做绝了姐妹们！做法")
- 简单又快手！！10分钟搞定！！(去/湿的食谱)(例假量很少的食谱)(不掉发生发的食谱)(补气养血的食谱)(舒肝不生气的食谱)(孩子爱吃饭的食谱)用料香蕉、手抓饼、鸡蛋、黑芝麻香蕉酥这样做绝了姐妹们！的做法手抓饼解冻，放上香蕉卷起来，然后切成小段。切好的手抓饼上刷上一层鸡蛋液，撒上...
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![简单易学的姐妹们的聚会美食做法]( "简单易学的姐妹们的聚会美食做法")
- 或许工作忙碌，或许异地久违，只要我们一见面，所有的距离变成唏嘘的问候，唠叨的家常，不顾形象嬉闹，大笑。这是属于姐妹的聚会💕用料姐姐妹妹爱姐妹们的聚会的做法感情深呀一口闷小姐姐一起吃肠粉吧黄色西瓜喜欢吗...
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![姐姐妹妹の紫薯灌饼的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の紫薯灌饼做法]( "姐姐妹妹の紫薯灌饼的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の紫薯灌饼做法")
- 用料1.紫薯泥紫薯适量（我这里一个）婴儿配方奶一勺温水50ml（兑奶粉）黄油5g2.面糊低粉35g栗粉15g手温水70g鸡蛋一颗3.配料香蕉适量姐姐妹妹の紫薯灌饼的做法炒紫薯紫薯蒸熟压泥加黄油和配方奶炒到软绵状态黄油只要一点配方奶大概30-50ml根据你的紫薯量来定配方奶要少量多次添加...
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![兄弟姐妹们都爱的大盘鸡 🐔的做法步骤及图解,美味正宗的兄弟姐妹们都爱的大盘鸡 🐔做法]( "兄弟姐妹们都爱的大盘鸡 🐔的做法步骤及图解,美味正宗的兄弟姐妹们都爱的大盘鸡 🐔做法")
- 在很久很久以前，我被一家名叫《新疆大盘鸡》所吸引，每当路过那家饭店，我就止不住的流口水，然后我的姐姐，爸爸，妈妈也被它所吸引，一家四口就这样流口水。最终爸爸的心理防线被打破，拿出了一百大洋，喊了一句：“老子今儿就看看，能拌几盘面！”自从那天，我便发誓要把这鸡做好！！！🐔🐔🐔🐔🐔🐔也...
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![姐姐妹妹の能量盒子的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の能量盒子做法]( "姐姐妹妹の能量盒子的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の能量盒子做法")
- 牛肉充满了能量松茸开胃又鲜美喷香的能量盒子让宝宝的味蕾跳起拥抱舞用料澳牛里脊50g松茸一颗大白萝卜一节蛋清适量栗粉适量橄榄油适量姐姐妹妹の能量盒子的做法准备好所需材料大白萝卜切很薄的片儿煮一下大概一分多钟萝卜片儿变软软很薄很透挑选几片最薄的沥干剩下的和...
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![献给姐妹们的元气早餐的做法步骤及图解,美味正宗的献给姐妹们的元气早餐做法]( "献给姐妹们的元气早餐的做法步骤及图解,美味正宗的献给姐妹们的元气早餐做法")
- 醪糟是这道早餐制作的重要成份，又叫酒酿、米酒、甜酒，有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能。醪糟所制作的小吃，如醪糟粉子（醪糟小汤圆）、醪糟鸡蛋、冰镇酒酿银耳汤等，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。凉吃，则是在炎炎夏日，吃上一碗冰镇醪糟，自是...
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![答应给姐妹们的帅鸡翅！的做法步骤及图解,美味正宗的答应给姐妹们的帅鸡翅！做法]( "答应给姐妹们的帅鸡翅！的做法步骤及图解,美味正宗的答应给姐妹们的帅鸡翅！做法")
- 超级简单又颜值爆表的鸡翅用料冰糖料酒葱姜生抽老抽五香粉白胡椒干辣椒答应给姐妹们的帅鸡翅！的做法鸡翅洗净吸干水份热锅加少量油，放入冰糖适量不断搅拌，待冰糖全部融化金黄后迅速放入鸡翅，翻动将所有鸡翅裹上糖色加葱姜，倒入料酒、生抽、少量老抽，翻动加入干辣椒加热水没过鸡...
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![月经量少喝这个！分享给姐妹们的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少喝这个！分享给姐妹们做法]( "月经量少喝这个！分享给姐妹们的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少喝这个！分享给姐妹们做法")
- 自从生宝宝之后，月经少得不能再少了！几乎没有得来那样，全靠调理汤让我摆脱了月经量极少的困扰！月经期间会偶尔喝喝这个汤，调理的时候一直都在喝桂圆胶妍膏。用料红枣颗当归3片黄芪4片姜片2片桂圆肉6颗鸡蛋2个红糖1块月经量少喝这个！分享给姐妹们的做法食材全部洗干净，放三碗水煲...
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![姐姐妹妹の立夏饭饭饭的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の立夏饭饭饭做法]( "姐姐妹妹の立夏饭饭饭的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の立夏饭饭饭做法")
- 用料①立夏饭：豌豆适量糯米克大米适量苦笋取笋尖胡萝卜半根干香菇两朵橄榄油适量②肉饼：肉糜60g豆腐20g芹菜一根去叶姐姐妹妹の立夏饭饭饭的做法大米糯米10：1豌豆去皮苦笋取笋尖切碎放在一起少许橄榄油米饭和菜一起下锅炒香加适量水米饭档煮制这个时候我们来准备肉饼你想加...
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![姐姐妹妹の呲呲生菜的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の呲呲生菜做法]( "姐姐妹妹の呲呲生菜的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の呲呲生菜做法")
- 下饭好搭档用料生菜两颗清水一锅大蒜2瓣干辣椒2个生抽6-10g糖2克凉开水6-10克花椒油3-5滴姐姐妹妹の呲呲生菜的做法生菜洗净，煮一锅水，水沸后撒一丢丢盐，倒一点点玉米油，然后下生菜盖上盖子，煮2分钟捞出，沥干水份大蒜切碎，干辣椒切丝生抽，糖，凉开水拌匀倒在生菜上摆上大蒜和辣椒丝...
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- 超级嫩滑美味减脂用料木耳50克鸡蛋3个耗油2勺生抽2勺木耳炒鸡蛋适合减脂的姐妹们的做法如图耗油生抽调味好美味...
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![跟厨房里的姐妹们学的喔的做法步骤及图解,美味正宗的跟厨房里的姐妹们学的喔做法]( "跟厨房里的姐妹们学的喔的做法步骤及图解,美味正宗的跟厨房里的姐妹们学的喔做法")
- 真的很简单，上手就会用料跟厨房里的姐妹们学的喔的做法步骤先欠着哈...
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- 是我最爱的香煎鸡排沙拉，各种食材拼一起浇上自制油醋汁，吃起来太过瘾了，比水煮菜好吃太多，又是快乐减脂的一天！！用料鸡胸肉1块紫甘蓝适量玉米半根洋葱适量生菜半棵小番茄6个白芝麻生抽醋黑胡椒盐代糖香油纯净水减肥的姐妹们！真想把这一盘送给你们！的做法柠檬葱段煮鸡胸肉去腥，煮好...
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