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海蔬炒饭的做法食谱

海蔬炒饭的做法和图解 好吃的海蔬炒饭家常做法

  • 海蔬炒饭

  • 用料米饭450G红虾虾仁120G胡萝卜半段香菇2颗豌豆100G色拉油80G料酒20G姜末8G生抽2大匙蚝油2.5大匙盐适量海蔬炒饭的做法1姜片切成末，红虾虾仁回温，略微用清水冲洗一下，然后切成小丁。豌豆、香菇、胡萝卜冲洗一会，香菇切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁备用。热锅下油，放入姜末爆香。...
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什锦蔬菜炒饭&海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜炒饭&海带汤做法

  • 什锦蔬菜炒饭&海带汤

  • 用料鸡蛋3青菜适量胡萝卜一小根黄瓜一根隔夜米饭适量海带适量什锦蔬菜炒饭&海带汤的做法鸡蛋加入适量盐打散，胡萝卜、黄瓜切丁，青菜切末往锅内倒入适量菜油，将鸡蛋炒至7分熟后盛起备用。不用洗锅，再添适量菜油，放入胡萝卜翻炒至其缩水，再放入黄瓜、青菜翻炒。待锅内蔬菜出...
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青蔬海鲜腊味炒糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的青蔬海鲜腊味炒糯米饭做法

  • 青蔬海鲜腊味炒糯米饭

  • 最近一直想吃炒饭，脑海里浮现的是妈妈以前偶尔才会炒的糯米饭，记忆中每次吃都很开心。今天自己试试，回忆那个味道。果然，很美味。用料白糯米饭2碗腊肠1根虾6条鸡蛋1个瘦肉适量青椒1个胡萝卜半根香菇5朵红葱头2个葱花适量花生油适量鸡精少许盐少许生抽少许青蔬海鲜腊味炒糯米...
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简单易学的泰式海鲜彩蔬炒饭美食做法

  • 泰式海鲜彩蔬炒饭

  • 用料黄彩椒15克隔夜熟米饭300克干贝5粒虾仁5只鸡脯肉40克鸡蛋2只红彩椒15克迷你黄瓜1根火龙果1/2个肉松30克核桃2个开心果10颗橄榄油盐1小勺生粉1/2小勺鸡精1/2小勺泰式海鲜彩蔬炒饭的做法将核桃和开心果入塑料袋中，用擀面杖压碎鸡肉切丁，加入盐和生粉腌制入味彩椒和黄瓜切...
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时蔬炒海螺的做法和图解 好吃的时蔬炒海螺家常做法

  • 时蔬炒海螺

  • ok我是个图渣。*^o^*好爱吃的菜~配的蔬菜可以有很多种，我配过莴苣/胡萝卜/洋葱/青椒/蘑菇等，不要用太软太容易出水的蔬菜就好。用料海螺1000g胡萝卜半根洋葱1/4头青椒一个葱姜蒜若干盐胡椒料酒若干杏鲍菇两大根时蔬炒海螺的做法买到海螺挖出肉是个工程我请的卖海鲜的师傅帮...
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简单易学的海参杂蔬炒饭美食做法

  • 海参杂蔬炒饭

  • 用料海参一根剩米饭玉米豌豆胡萝卜半根新鲜香菇三四朵海参杂蔬炒饭的做法除玉米和豌豆外所有材料切成大小跟玉米豌豆大小一致的丁。下油锅略炒，用少少水焖一下使所有食材成熟加入剩米饭，用铲子碾散，不停翻炒加酱油（这次加的是生抽，颜色没那么深)，生抽比较咸，加盐要注意，炒到米饭...
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鲜蔬炒饭的做法和图解 好吃的鲜蔬炒饭家常做法

  • 鲜蔬炒饭

  • 家里有时会剩饭，但又不多，为了省事，做成炒饭是不错的选择。蔬菜种类可根据个人喜好更换，但要注意色彩搭配。我用的是胡萝卜，玉米，青椒和鸡蛋。用料剩米饭2碗鸡蛋2个胡萝卜1/3根玉米1根油适量盐适量青椒1只蚝油1勺生抽1勺鲜蔬炒饭的做法由于没有拍摄过程图，就用文本说明。将各种...
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简单易学的海鲜时蔬炒饭饭🍚美食做法

  • 海鲜时蔬炒饭饭🍚

  • “我只吃一碗饭”一碗包含海鲜、蔬菜、蛋白质的炒好的米饭😍用料胡萝卜四分之一根虾仁10只左右鸡蛋1个蟹肉棒1根黄瓜四分之一根玉米粒少许黑胡椒半勺料酒1勺火腿肠1根酱油1勺盐适量海鲜时蔬炒饭饭🍚的做法虾仁解冻后放入1勺料酒半个鸡蛋清（剩下的鸡蛋黄放碗中打散备用）少许...
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简单易学的洋葱海鲜蔬菜炒饭美食做法

  • 洋葱海鲜蔬菜炒饭

  • 今天给自己炒饭，甜洋葱和苏东炒饭，不止这两样材料，还有红萝卜和鸡肉及青葱。今天调味料下的恰当好处。用料剩饭1碗苏东/花枝1-2只鸡胸肉一小片红萝卜半条甜洋葱半粒葱花1根调味料鸡精粉适量盐少许洋葱海鲜蔬菜炒饭的做法红萝卜刨丝备用鸡肉切片备用青葱切小段花枝切小段洋葱...
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时蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的时蔬海鲜炒饭做法

  • 时蔬海鲜炒饭

  • 米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜适量香菇适量盐适量酱油适量植物油适量时蔬海鲜炒饭的...
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简单易学的海鲜时蔬蛋炒饭美食做法

  • 海鲜时蔬蛋炒饭

  • 月龄:12M+食材:鲜虾、红豆芽、秋葵、胡萝卜、鸡蛋、米饭、香菇粉、虾皮粉、牡蛎粉、亚麻籽油。想瞭解各月齡寶寶的辅食材料和营养搭配可进入我的微店，欢迎交流分享：营养小贴士:炒饭真的很适合大月龄的宝宝，也很方便妈妈们的操作，零难度，只要把多种食材荤素搭配和米饭一起炒就...
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时蔬炒饭的做法和图解 好吃的时蔬炒饭家常做法

  • 时蔬炒饭

  • 炒饭其实是最简单的，我炒饭的最主要目的是治家里熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米饭2碗山药半根胡萝卜三分之一根青菜1棵青椒半个香菇1朵香肠1根时蔬炒饭的做法把各种蔬菜切碎，如果熊孩子越不爱吃的越要切碎一些先把蔬菜炒熟，然后放入米饭，放入盐，和生抽，生抽不放也可以，我觉得放...
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什蔬炒饭的做法和图解 好吃的什蔬炒饭家常做法

  • 什蔬炒饭

  • 蛋炒饭做法有很多种，但不管是什么样的做法，大米是最重要的，香米的口感不仅好,而且煮出来的饭粒粒饱满，炒出来的米饭口感更好。今天教大家一个小编最爱的什蔬炒饭，三碗都不够吃。用料虾10只火腿肠1根鸡蛋2个玉米什蔬适量金龙鱼稻谷鲜生鹤乡生态香米500克金龙鱼阳光鲜榨原香葵花...
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菜蔬炒饭的做法和图解 好吃的菜蔬炒饭家常做法

  • 菜蔬炒饭

  • 隔离期间食材不多，我将就做，你们将就着看用料胡萝卜1根西红柿1个米饭2碗肉丝200克木耳2朵青椒1个玉米0.5根菜蔬炒饭的做法第一步，木耳泡发。用淀粉泡半个小时就可以泡出两三小时的效果。泡好的木耳焯水备用第二步，食材切丝。肉丝，胡萝卜丝，青椒丝。煮好玉米切粒备用。玉米切小...
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简单易学的海鲜彩蔬炒饭美食做法

  • 海鲜彩蔬炒饭

  • 看到这里有人做了泰式炒饭，看起来好好吃，利用家里现有的材料，变通做了一下，恩～好吃！用料香菇丁肉丁黄瓜丁青椒丁番茄丁干贝虾干隔夜米饭鸡蛋火龙果核桃仁儿海鲜彩蔬炒饭的做法手绘菜谱...
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海鲜炒时蔬的做法和图解 好吃的海鲜炒时蔬家常做法

  • 海鲜炒时蔬

  • 用料鱿鱼1条虾10只青椒2个葱头1个姜片2片蒜末3粒海鲜炒时蔬的做法其实没有什么太多步骤，只是我是先炒青椒和葱头，然后再放鱿鱼和虾小贴士虾和鱿鱼不能太早放...
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彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法

  • 彩蔬海鲜炒饭

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放虾仁炒到变色。放入蟹棒和混合蔬...
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简单易学的杂蔬海鲜蛋炒饭美食做法

  • 杂蔬海鲜蛋炒饭

  • 蔬菜根据自己的喜好放就可以，海鲜要有虾其它的不放也可以，肉或培根之类的放少许，总结就是多放海鲜多放蔬菜味道一定错不了。用料见下图杂蔬海鲜蛋炒饭的做法用料全部切好鸡蛋炒好备用蔬菜炒好后加入米饭炒至九分熟加入鸡蛋搅拌均匀加入盐味精出锅。...
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糙米海鲜时蔬炒饭低卡版的做法步骤及图解,美味正宗的糙米海鲜时蔬炒饭低卡版做法

  • 糙米海鲜时蔬炒饭低卡版

  • 用料糙米一碗虾仁八只西兰花菜花适量玉米豌豆胡萝卜丁适量木耳五片牛肉两块黑胡椒酱油糙米海鲜时蔬炒饭低卡版的做法糙米浸泡八小时米和水比例1:2然后开始闷闷闷西兰花、菜花、玉米、豌豆、胡萝卜丁、木耳潮水乘出备用锅里加少许橄榄油，牛肉撕碎把蔬菜虾加入锅中炒香，最后...
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日式海鲜杂蔬炒饭：学会这个，可以变出365+种炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的日式海鲜杂蔬炒饭：学会这个，可以变出365+种炒饭做法

  • 日式海鲜杂蔬炒饭：学会这个，可以变出365+种炒饭

  • 这个视频已经不止于教你怎么做炒饭了。在我多年的下厨房过程中，有种超越“我”的声音会告诉我，该用什么火，该用什么调料，该用什么顺序。我想，这估计是我一直在用灵魂和食材进行交流吧。比如这个日式海鲜杂蔬炒饭，有三文鱼、虾、豆子、玉米、胡萝卜、鸡蛋。究竟什么时候放什么材...
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蔬菜炒饭的做法和图解 好吃的蔬菜炒饭家常做法

  • 蔬菜炒饭

  • 用料卷心菜西蓝花虾蔬菜炒饭的做法各种食材切丁，西蓝花过水。锅中少许油，下鸡蛋虾炒熟，备用。大火下卷心菜胡萝卜炒熟，放西蓝花。转小火，放米饭，炒均匀，放生抽盐。出锅。...
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简单易学的海鲜蔬菜炒饭美食做法

  • 海鲜蔬菜炒饭

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜1根虾🦐4只白菜2片火腿肠1根盐适量海鲜酱油适量米饭1大碗玉米粒适量海鲜蔬菜炒饭的做法准备食材把虾去壳，挑出虾线锅中刷油摊一个鸡蛋饼把虽有食材切成小块锅中放入油放入切好的胡萝丁炒一下放入切好的白菜放入切好的虾炒至变色放入玉米粒放入一些海鲜酱...
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海鲜炒杂蔬的做法和图解 好吃的海鲜炒杂蔬家常做法

  • 海鲜炒杂蔬

  • 为了夏天好看的裙子，冲鸭~用料洋葱半个西兰花四小朵胡萝卜半根鸡蛋1个虾仁50克蟹棒2根口蘑两朵海鲜炒杂蔬的做法西兰花洗净后掰成小朵焯水备用，胡萝卜去皮切成菱形片，洋葱切大块，口蘑切成厚片；鲜虾去皮去头挑虾线，洗净后放入料酒、黑胡椒、一点点淀粉、一点点橄榄油，搅拌均匀备...
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简单易学的海鲜时蔬炒饭美食做法

  • 海鲜时蔬炒饭

  • 奶酪和中餐的碰撞是我们研究的重点，努力让它生活化，让它日常化，实实在在地落实到人们的三餐里！用料米饭200克鸡蛋1个马苏里拉奶酪60克虾仁、仙贝、芦笋、笋、香菇适量黄车达丁少许海鲜时蔬炒饭的做法虾仁、仙贝、芦笋、笋、香菇开水下锅飞水，然后过凉开水沥干备用。锅中放少量...
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简单易学的海鲜蔬菜蛋炒饭美食做法

  • 海鲜蔬菜蛋炒饭

  • 不想烧饭，又受不了外卖，炒个蛋炒饭，多放点蔬菜，简单的做法，也不会太惨，至少，只需要洗一个碗；）用料鸡蛋一只青菜若干萝卜一小段米饭一勺橄榄油少许粗盐微量椒盐微量干贝若干虾米若干海鲜蔬菜蛋炒饭的做法切切切，萝卜要切小丁丁，干贝和虾米先泡软。平底锅倒入橄榄油，翻炒下干贝和虾米，把...
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