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南瓜紫薯糯米团的做法食谱

简单易学的南瓜紫薯糯米团美食做法

  • 南瓜紫薯糯米团

  • 🎃🎃南瓜紫薯糯米团🎃🎃南瓜200克，紫薯2个，糖适量，糯米粉适量做法：1、紫薯和南瓜分别蒸熟，蒸熟的紫薯加入适量糖（减脂期可以不放糖🍬或者代糖）和牛奶，揉成一个个小球备用2、蒸熟的南瓜压成泥，少量多次的加入糯米粉，直到不粘手能揉成团3、取一个南瓜团，压扁包入紫薯馅包起来，收紧口。4...
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奶椰南瓜紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的奶椰南瓜紫薯糯米糍做法

  • 奶椰南瓜紫薯糯米糍

  • 受南瓜紫薯糯米糍做法的启发，且它没有用量，使学做有了一点难度，现用定量的方法来做，成功的机率就大大的提高了用料紫著馅紫著泥180克糖5克牛奶15克糯米糍皮南瓜糊300克糯米粉200克糖15克椰蓉若干奶椰南瓜紫薯糯米糍的做法取紫著一只约250克紫著放入微波炉高火6分钟，取出，去皮捣...
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Q弹软糯的南瓜紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹软糯的南瓜紫薯糯米糍做法

  • Q弹软糯的南瓜紫薯糯米糍

  • 今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍，低糖无油，营养健康，好吃到尖叫！用料紫薯2-3个南瓜180克糯米粉180克糖1勺牛奶适量Q弹软糯的南瓜紫薯糯米糍的做法南瓜切块，紫薯洗净放入万慕智能升降锅中蒸熟紫薯趁热加糖压成泥加适量牛奶搅匀。牛奶一次少加一点，能搓成团就可以了南瓜压成...
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糯米紫薯团的做法和图解 好吃的糯米紫薯团家常做法

  • 糯米紫薯团

  • 用料糯米粉120克白糖35克牛奶170克紫薯小（豆沙）2个黄油10克椰蓉n克玉米淀粉30克糯米紫薯团的做法1：糯米粉+牛奶+玉米淀粉+糖，搅拌均匀，倒进碗里保鲜膜盖住，牙签扎几个洞。上锅蒸，或者微波炉高火2分40秒！2：趁温热加进去黄油搅拌。也可不加黄油。3：（这步忽略），直接揪团裹椰蓉或黄豆粉就...
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椰香南瓜紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的椰香南瓜紫薯糯米糍做法

  • 椰香南瓜紫薯糯米糍

  • 用料紫薯适量南瓜适量糯米粉根据南瓜的量椰蓉适量牛奶根据紫薯的量来定白糖自定（可不加）椰香南瓜紫薯糯米糍的做法紫薯切片蒸熟或者放在微波炉里打2-3分钟（具体根据紫薯的量来定）。如果觉得紫薯不甜可以加一些糖，再加一点牛奶，紫薯就不会那么干加牛奶之后大概到这个程度就可以...
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南瓜紫薯团的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯团做法

  • 南瓜紫薯团

  • 满满的豆沙馅，自己蒸的南瓜和紫薯，是否勾起了你的回忆。每天现做，不加任何添加剂！为的只是健康用料紫薯适量南瓜适量面粉适量水适量糯米粉适量酵母克南瓜紫薯团的做法其实制作过程比较简单...
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糯米南瓜团的做法和图解 好吃的糯米南瓜团家常做法

  • 糯米南瓜团

  • 软软糯糯的团子，拥有南瓜天然的色泽，包裹着甜甜的豆沙，那味道，有多少人喜欢呢？用料南瓜300克糯米粉500克纯净水200克豆沙馅300克糯米南瓜团的做法南瓜，糯米粉，水一起和匀。干湿度和搓元宵一样。蒸格上垫保鲜膜刷油，放入和好的面团铺平，保鲜膜刷油盖在上面，水开后蒸20分钟。放凉(不...
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简单易学的南瓜紫薯糯米团子美食做法

  • 南瓜紫薯糯米团子

  • 用料紫薯2小个糯米粉200克牛奶150ml白砂糖适量（根据个人口味调整）红枣4颗芝士30g南瓜150克南瓜紫薯糯米团子的做法1、150g南瓜锅中蒸熟（15分钟）后用汤勺压成泥2、在南瓜泥中加入糯米粉、适量白糖，150ml纯牛奶3、揉成上图面团即可。1、紫薯削皮，切半放入锅中蒸15分钟2、把蒸熟的...
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三色三味糯米团子（南瓜、紫薯、芋头圆子）的做法步骤及图解,美味正宗的三色三味糯米团子（南瓜、紫薯、芋头圆子）做法

  • 三色三味糯米团子（南瓜、紫薯、芋头圆子）

  • 我很喜欢各种甜品，平时自己在家也经常做。和芋圆爽滑劲道的口感不同，我更喜欢糯米团子软软糯糯的口感，做一些冻在冰箱里，方便省事，还很健康。糯米团子的食用方法：水开后加入团子，煮3-5分钟，咬开无硬芯，捞出待用即可。推荐搭配：牛奶炼乳、红糖酒糟、椰汁西米、桂圆红枣枸杞、各类水...
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南瓜糯米团子的详细做法大全,简单又营养的南瓜糯米团子做法

  • 南瓜糯米团子

  • 用料南瓜泥100克糯米粉200克红豆沙少量蔓越莓葡萄干适量糖10-20克根据南瓜甜度粘米粉100克南瓜糯米团子的做法300克糯米粉南瓜蒸熟捣碎自制红豆沙适量揉到发亮最后在糯米粉滚上一圈就可以了，馅料想加什么都可以也可以卷入各种食材开水上锅蒸15分钟...
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花式南瓜紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的花式南瓜紫薯糯米糍做法

  • 花式南瓜紫薯糯米糍

  • 这是一款专门为女儿设计的无糖、无油、无任何添加剂的饭后甜点，健康营养让宝宝爱不释手。用料紫薯南瓜糯米粉花式南瓜紫薯糯米糍的做法紫薯、南瓜蒸熟凉凉后抓成泥。取一部分紫薯泥1:1的比例与糯米粉揉成紫薯面团，南瓜泥1：1的比例与糯米粉揉成南瓜面团剩下的紫薯泥做馅南瓜...
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南瓜紫薯/山药糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯/山药糯米糍做法

  • 南瓜紫薯/山药糯米糍

  • 我家吞金兽不爱吃南瓜、紫薯、山药、土豆类的，所以变着法子弄用料紫薯1个南瓜100g糯米粉适量（我不记得称）牛奶适量椰蓉随意油5g山药1/4根奶粉1勺白砂糖适量粘米粉3勺左右南瓜紫薯/山药糯米糍的做法紫薯、南瓜、山药削皮切块蒸熟（这一步我不记得拍图）蒸熟后的南瓜加白砂糖（根据...
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南瓜紫薯团子的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯团子做法

  • 南瓜紫薯团子

  • 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料南瓜200g紫薯（去皮）200g糯米粉250g牛奶20g炼乳10g南瓜紫薯团子的做法南瓜和紫薯放入蒸锅中大火蒸15分钟。将南瓜捣碎，放入糯米粉，翻拌均匀，揉成团备用。紫薯加牛奶和炼乳捣成泥备用。取一团南瓜面团包入紫薯泥，搓成圆团备用。放入蒸锅...
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南瓜紫薯团的做法和图解 好吃的南瓜紫薯团家常做法

  • 南瓜紫薯团

  • 无油健康食品，微博上看来的，食材自带香甜，可口，减脂期的美食。用料南瓜糯米粉紫薯牛奶南瓜紫薯团的做法南瓜切片，上蒸锅蒸熟，捣烂备存。捣烂的南瓜泥里加糯米粉，分批加，直到揉成面团。（南瓜蒸完非常黏，需要加不少糯米粉）紫薯切片，蒸熟，捣成泥，中途太干，可以加牛奶，分批加牛奶南瓜面团切成...
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‼️南瓜紫薯糯米球的做法步骤及图解,美味正宗的‼️南瓜紫薯糯米球做法

  • ‼️南瓜紫薯糯米球

  • 又到南瓜成熟的季节，普通南瓜饼吃腻了吗？那么做来个南瓜紫薯糯米球吃吧，软糯香甜，搭配的紫薯馅，又饱腹还不腻，主要是好吃！用料紫薯泥200克炼乳30克南瓜泥260克糯米粉200克南瓜粉5克（可不加）‼️南瓜紫薯糯米球的做法紫薯蒸熟后捣成泥，加炼乳搅拌成团，分成10份，分别搓成小圆球南瓜去皮蒸...
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（紫薯、南瓜）糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的（紫薯、南瓜）糯米糍做法

  • （紫薯、南瓜）糯米糍

  • 用料紫薯1个100克甜南瓜1个约300克糯米粉（紫薯）200克糯米粉（南瓜）300克糖（紫薯）20克（供参考）糖（南瓜）30克（供参考）水适量馅料：椰丝适量熟花生适量白砂糖适量熟白芝麻适量（紫薯、南瓜）糯米糍的做法蒸熟南瓜和紫薯，大火蒸十分钟左右。然后把南瓜紫薯捣碎，然后各加入糯米粉和糖，一定要趁热弄哦...
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紫薯香芋南瓜糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香芋南瓜糯米饼做法

  • 紫薯香芋南瓜糯米饼

  • 之前做过香芋地瓜丸，自己制作原料无添加，不过油炸仍然高热量。今天把这个原材料制成饼饼，用不粘锅煎着吃，果然不错😄。没有放糖，自然微甜。😋用料紫薯三小只香芋三分之一个贝贝瓜或南瓜一个或一大块水磨糯米粉适量牛奶适量紫薯香芋南瓜糯米饼的做法贝贝瓜或南瓜蒸熟，捣成泥。加...
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紫薯糯米团的做法和图解 好吃的紫薯糯米团家常做法

  • 紫薯糯米团

  • 紫薯的好处太多了：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的...
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南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（紫薯馅）做法

  • 南瓜糯米糍（紫薯馅）

  • 看到就想咬一口的南瓜糯米糍，南瓜味很香。用料南瓜330克紫薯3~4个（约500克）糯米粉275克木薯粉60克淀粉50克豆浆粉/奶粉50克冰糖粉20克椰浆/燕麦奶适量南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法紫薯和南瓜同时蒸熟，防止互相染色，紫薯放下面蒸锅，南瓜放上面蒸盘。蒸好紫薯放入主锅，加20克糖和适量燕...
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南瓜糯米团的做法和图解 好吃的南瓜糯米团家常做法

  • 南瓜糯米团

  • 看抖音上学的💃用料南瓜150克糯米粉200-300（根据情况）白糖30克南瓜糯米团的做法南瓜切皮洗净。1⃣、把南瓜切小块放到锅里蒸熟。2⃣、把蒸熟的南瓜用勺子压烂。3⃣、倒入糯米粉，进行搅拌。4⃣、分成好几个糯米团子。然后揉圆，并用牙签把圆形糯米团子外表画成8条线。然后把成...
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南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯糯米团（无糖无油）做法

  • 南瓜紫薯糯米团（无糖无油）

  • 无糖无油无烤箱简单易操作软软糯糯南瓜与紫薯的碰撞超级好吃健康又减脂减肥必备用料紫薯3个糯米粉200g南瓜半个南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法南瓜蒸熟捣成泥紫薯蒸熟捣成泥加入少许牛奶搅拌南瓜泥加糯米粉揉成团南瓜团压成饼里面放紫薯泥如图包上然后团成圆团蒸锅蒸15分...
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腊肠紫薯南瓜糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠紫薯南瓜糯米饭做法

  • 腊肠紫薯南瓜糯米饭

  • 用料糯米4人量腊肠半根香菇10朵紫薯3个南瓜一小块水适量香油适量腊肉切碎，适量腊肠紫薯南瓜糯米饭的做法糯米浸泡一夜，往水里滴些香油，香菇用热水泡软紫薯、香菇、南瓜切成小块，少量腊肉切碎，腊肠切片，备用把腊肉、腊肠、香菇放锅里炒香，加适量盐、老抽、生抽把糯米洗净后放入电...
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椰香南瓜紫薯糯米球的做法步骤及图解,美味正宗的椰香南瓜紫薯糯米球做法

  • 椰香南瓜紫薯糯米球

  • 吃货同事们交代我做芋圆，有位同事给了我一包面粉。兴冲冲蒸完紫薯和南瓜发现给我的是糯米粉，而不是木薯粉。。。于是只能临时改成了这个椰香南瓜紫薯糯米球，没想到还挺不错的。做了总共45g，带到公司一会就没了，根本不够分的用料紫薯3个蒸熟后南瓜一块蒸熟后388g糯米粉300g克椰...
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小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）的做法步骤及图解,美味正宗的小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）做法

  • 小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）

  • 有点甜甜的！用料南瓜和紫薯一样多紫薯和南瓜一样多石磨糯米粉主要多量白糖一丢丢玉米淀粉少量牛奶适量小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）的做法把紫薯与南瓜（去皮）洗净切块蒸熟把熟的紫薯剥出来，放到大碗里，用饭勺将其碾碎，碾成泥状趁热加入适量糖让它融化在里面，此时你会发现很干，加入适量...
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减脂期馋嘴小主食--「南瓜紫薯糯米团」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期馋嘴小主食--「南瓜紫薯糯米团」做法

  • 减脂期馋嘴小主食--【南瓜紫薯糯米团】

  • 钟爱糯唧唧的一切，糯唧唧的也做了不少。今天做一款，适合减脂期随便吃无负担的糯唧唧主食，卖相颜值都的拔尖的。使用9个格子的模具用料为：9个南瓜紫薯糯米团用料南瓜250g紫薯2个牛奶35g炼乳25g糯米粉适量减脂期馋嘴小主食--【南瓜紫薯糯米团】的做法材料合集。南瓜、紫薯，切片...
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