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铁皮石斛泡茶的做法食谱

简单易学的铁皮石斛泡茶美食做法

  • 铁皮石斛泡茶

  • 铁皮石斛是名贵的中药材，也是一种养生保健作用相当好的滋补型食材，其常见的吃法有煮水、干嚼、浸酒、泡茶、煲汤等，这些吃法中以泡茶最为方便，办公室久坐、长期出差、闲暇时间不多的人士尤为喜欢。今天就来给大家说下铁皮石斛泡茶喝的方法。用料铁皮石斛15克冰糖适量铁皮石斛...
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铁皮石斛鲍鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛鲍鱼排骨汤做法

  • 铁皮石斛鲍鱼排骨汤

  • 喝过鲍鱼汤，也喝过铁皮石斛排骨汤，但是铁皮石斛排骨加鲍鱼我是在漳州的一家炖汤店喝的，一碗一碗在蒸屉里蒸的，太好喝了。刚好这些食材我家经常都会有，所以很自然回来就自己炖着喝。用料鲍鱼（大）3-4排骨若干铁皮石斛3-5个铁皮石斛鲍鱼排骨汤的做法买鲍鱼一般都会帮忙杀好，回来把鲍...
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石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）做法

  • 石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）

  • 用料鸡蛋3个新鲜石斛花100克石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法石斛花洗净沥干；准备好鸡蛋，打散；锅内放少许油，放入石斛花翻炒，这时候加入适量盐调味；石斛花加入适量盐翻炒片刻后加入鸡蛋液；翻炒至鸡蛋熟透，出锅装盘即可。...
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简单易学的铁皮石斛花茶美食做法

  • 铁皮石斛花茶

  • 花茶养生保健又有美容养颜的功效，君君喜欢各种花茶💕🍵铁皮石斛：甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水...
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铁皮石斛饮的做法和图解 好吃的铁皮石斛饮家常做法

  • 铁皮石斛饮

  • 位列“九大仙草”之首，天天榨一杯铁皮石斛汁，丝丝清甜，黏腻绵密喝酒人士养胃神器、爱美人士美容秘笈、唱歌达人养嗓必备、养生人士长寿秘方………石斛鲜条·这10类人常吃更健康1、易疲劳、精神不振、面色差的人士；2、脸上长痘、色斑、皮肤干燥的女性；3、免疫力差、抵抗力弱的...
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粗暴版铁皮石斛热饮的做法步骤及图解,美味正宗的粗暴版铁皮石斛热饮做法

  • 粗暴版铁皮石斛热饮

  • 妈妈给了一捆铁皮石斛，告诉我这是好东西😂用料鲜铁皮石斛2只热水500ML冰糖4小块粗暴版铁皮石斛热饮的做法洗净切节放入冰糖放入热水后搅拌搅拌不到一分钟后静置待温度降下来后饮用...
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铁皮石斛养生排骨煲的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛养生排骨煲做法

  • 铁皮石斛养生排骨煲

  • 元旦第二天清早起来买来新鲜仔排，年前工作长期熬夜眼圈黑的把自己都嚇一跳！让我如何嫁人，家里还有些石斛今天终于有时间做一锅“铁皮石斛养生排骨煲”犒劳下给自己好好补补...争取在新的一年里事业爱情双丰收！哈哈用料铁皮石斛10克黄芪5克枸杞王5克东北野生木耳尖20克莲藕300...
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铁皮石斛酒的做法和图解 好吃的铁皮石斛酒家常做法

  • 铁皮石斛酒

  • 用料铁皮石斛三到五丛高度粮食酒(最少50度)一坛铁皮石斛酒的做法选用的铁皮石斛最好是整株的。连根带叶有花有茎杆的。只有这样才能最大程度浸出石斛中的有效成分酒坛洗净晾干。我忘了拍图。就发一个装满铁皮枫斗的坛子吧取三到五株铁皮石斛洗净晾干。图片上的石斛是泡酒...
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肉沫花旗参铁皮石斛茶树菇炖黄花胶的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫花旗参铁皮石斛茶树菇炖黄花胶做法
简单易学的桑黄铁皮石斛茶美食做法

  • 桑黄铁皮石斛茶

  • 女士的健康守护神—桑黄灵芝石斛茶【功 效】抗癌、抗肿瘤、增强免疫功能、利五脏、软坚散结、活血止血、润肺化痰，抗氧化，维护肝纤维化功能，保护心血管血压正常化，减低过敏体质的免疫反应。用料桑黄灵芝35克铁皮石斛25克桑黄铁皮石斛茶的做法热水清洗干净煲40分钟就左右，平时...
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夏季铁皮石斛鲜吃法的做法步骤及图解,美味正宗的夏季铁皮石斛鲜吃法做法

  • 夏季铁皮石斛鲜吃法

  • 对于爱好养生的吃货来说，如何有机地、低成本地，又不嫌麻烦的养生是有诀窍的用料枸杞5粒铁皮石斛鲜草10根乱泉水2蜂蜜2勺夏季铁皮石斛鲜吃法的做法家养的铁皮石斛，开花时吃花，花落时吃茎叶，夏季最适合做铁皮石斛鲜草榨汁把老的铁皮石斛茎叶剪下来，浸水10分钟，第一遍把灰尘和不友...
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热饮红枣铁皮石斛汁的做法步骤及图解,美味正宗的热饮红枣铁皮石斛汁做法

  • 热饮红枣铁皮石斛汁

  • 铁皮石斛粉有滋肺养胃，增强抵抗力。黑木耳有补气血，减肥，治疗便秘，防癌。红枣可以补中益气，养血安神。用料红枣11颗水1400克冰糖30克铁皮石斛粉20克干黑木耳30克热饮红枣铁皮石斛汁的做法两勺铁皮石斛粉，红枣去籽11颗，黑木耳先过水煮一遍，放入九阳豆浆机，加入清水至最高线，按下五谷...
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简单易学的石斛铁皮枫斗泡茶美食做法

  • 石斛铁皮枫斗泡茶

  • 石斛是我国文献中最早记载的兰科植物之一，2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝、人参、虫草等一样被列为上品中药。其味甘淡微咸；属性清润，清中有补，补中有清。（摘自：《中国疗效中草药》）其食用方法简单，是日常食补的好选择。更多石斛的饮食和菜谱，可以关注...
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铁皮石斛哈密瓜特饮的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛哈密瓜特饮做法

  • 铁皮石斛哈密瓜特饮

  • 家里剩下半个哈密瓜没人吃宝宝有点咳嗽，还没好全随手2根铁皮石斛鲜条，几块哈密瓜一杯浓稠细滑香甜可口的特饮宝宝一饮而尽……用料铁皮石斛鲜条2根哈密瓜100g铁皮石斛哈密瓜特饮的做法铁皮石斛鲜条2根哈密瓜切块，石斛折断，放入料理机，加50ml水，打10秒，细腻，滑爽即可。小贴士除了...
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简单易学的自制铁皮石斛花茶美食做法

  • 自制铁皮石斛花茶

  • 用料铁皮石斛克烤箱个自制铁皮石斛花茶的做法首先养一些铁皮石斛，每年的六七月份铁皮石斛会开花。当花来就可以采摘了制作铁皮石斛花茶了。把烤箱温度打到65度，把采摘好的铁皮石斛花放入烤箱，最好在铁网支架上铺厨房纸，吸水分。烤箱烤1个小时20分钟，铁皮石斛花就吹干了，找个小...
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豆浆机版铁皮石斛汁的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版铁皮石斛汁做法

  • 豆浆机版铁皮石斛汁

  • 铁皮石斛，一种名贵的中药材，是多年生草本植物，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。新鲜铁皮石斛汁多鲜嫩，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者...
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铁皮石斛鲜条炖老鸽的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛鲜条炖老鸽做法

  • 铁皮石斛鲜条炖老鸽

  • 鸽子：鸽子被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我们民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记...
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铁皮石斛苹果红枣汁的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛苹果红枣汁做法

  • 铁皮石斛苹果红枣汁

  • 铁皮石斛是中国九大仙草之首，滋阴圣品哦。对糖尿病，胃病，癌症有很好预防治疗效果。用料新鲜铁皮石斛两根苹果1个干红枣三颗温水适量铁皮石斛苹果红枣汁的做法新鲜铁皮石斛两根，冲洗干净后折成小段苹果洗干净去皮切块，红枣洗干净去核，全部材料放入榨汁机，加入适量温水后开启榨汁...
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简单易学的灵芝铁皮石斛泡水美食做法

  • 灵芝铁皮石斛泡水

  • 老年朋友需要清补养生，最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说，不仅可以滋补阴液，而且可以补五脏虚劳，还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾，许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲，妨碍脾胃功能的发挥，石斛则不然，可以健脾。后天之本充...
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铁皮石斛煲贝柱鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛煲贝柱鸡汤做法

  • 铁皮石斛煲贝柱鸡汤

  • 铁皮石斛被誉为九大仙草之首。用料老母鸡1/4只冰鲜贝柱十几颗铁皮石斛15颗（约10克）生姜三片枸杞适量陈皮适量干香菇5朵料酒盐鸡精铁皮石斛煲贝柱鸡汤的做法待更新...
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铁皮石斛片的做法和图解 好吃的铁皮石斛片家常做法

  • 铁皮石斛片

  • 铁皮石斛作为九大仙草其中之首，历史悠久，实至名归。石斛片泡水能使人增强免疫力、调理肠胃，滋肺益肾，还能解酒呢用料石斛片纯净水铁皮石斛片的做法取2-3g石斛片放入杯中倒入开水。可反复冲泡3-5次，茶水直接饮用。...
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铁皮石斛排骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛排骨养生汤做法

  • 铁皮石斛排骨养生汤

  • 用料枸杞30粒排骨300克红枣10颗铁皮石斛10克铁皮石斛排骨养生汤的做法把新鲜食材备好！红枣切开洗好新鲜排骨加水爱了爱了！小贴士红枣一定要切开，超级甜入味！这道汤老人小孩都很喜爱！清甜滋阴！...
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铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉做法

  • 铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉

  • 用料瘦肉150克水250克盐0.3克姜2片铁皮石斛30克鲍鱼5只铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉的做法将鲍鱼泡水，取一把新牙刷刷干净取适量水烧开，将瘦肉及鲍鱼涮烫捞出这是洗净食材，都要烫一下取出后放进锅，放入铁皮石斛^_^倒入适量开水选择智能煲汤，交给时间开锅加适量盐汤色清澈透亮，是不是很有...
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铁皮石斛的做法和图解 好吃的铁皮石斛家常做法

  • 铁皮石斛

  • 石斛用料石斛几根水自己看着倒铁皮石斛的做法切小段加水2分钟/速度10打磨，再加水设置20分钟/100度/小勺煮好后2分钟速度10打磨这样的，我过滤了一次细腻浓稠...
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铁皮石斛汁的做法和图解 好吃的铁皮石斛汁家常做法

  • 铁皮石斛汁

  • 用自己养的铁皮石斛榨的汁，铁皮石斛的功效就不用多说了大家都懂的，小孩子也可以喝哦好处多多呢！用料新鲜铁皮石斛20克矿泉水400克蜂蜜20克铁皮石斛汁的做法自家养的铁皮石斛取20克洗干净。将所有材料放入料理机内。过滤。过滤后。成品图。小贴士可加热后再饮用！...
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