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蚝香香菇西兰花的做法食谱

简单易学的蚝香香菇西兰花美食做法

  • 蚝香香菇西兰花

  • 来自冰箱深处的馈赠用料西兰花朵香菇朵蚝油勺蒜瓣盐克鸡精勺蚝香香菇西兰花的做法六成热油爆香蒜，入香菇大火炒至香味四溢，入西兰花。炒时延锅边倒入少许水。中途去蚝油适量，糖少许。出锅撒盐，鸡精调味...
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蚝油生菜西兰花蘑菇菜心的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜西兰花蘑菇菜心做法

  • 蚝油生菜西兰花蘑菇菜心

  • 用料生菜西兰花适量朵蘑菇菜心适量蚝油适量勺盐蒜适量瓣蚝油生菜西兰花蘑菇菜心的做法生菜和西兰花都是维生素种类齐全的蔬菜起锅烧油爆香蒜末入生菜放蚝油适量盐翻炒均匀即可西兰花焯水。起锅烧油翻炒入蚝油翻炒均匀即可蘑菇焯水。起锅上油炒蘑菇加入菜心放蚝油适量盐翻...
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芥香西兰花的做法和图解 好吃的芥香西兰花家常做法

  • 芥香西兰花

  • 这道菜是在一家私房菜馆里吃到的，简单、快手，看似小清新却让人入口不忘。吃货本色就是吃到喜欢的食物，总想自己也能复制。抓着老板各种套近乎啊，人家就是但笑不语，左顾而言他就是不讲重点。哼，不说也打击不了吃货的热情，回家几种料汁拌一遍，加香油，加花椒油全部被排除，蒜蓉什么的全...
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简单易学的蚝油香菇西兰花美食做法

  • 蚝油香菇西兰花

  • 用料西兰花1朵蚝油2勺香菇7朵糖适量蒜1瓣姜适量酱油两勺淀粉适量植物油适量红色朝天椒1个蚝油香菇西兰花的做法西兰花洗净，用开水煮两三分钟左右（在水开后滴入几滴生食用油，可保证绿色蔬菜不变色哦）捞出新鲜香菇煮熟捞出备用蒜和姜切末把蚝油、酱油、白糖加五勺左右的水，调匀...
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西兰花香菇香肠鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花香菇香肠鸡蛋做法

  • 西兰花香菇香肠鸡蛋

  • 省时方便好吃的早餐用料香菇此处6个鸡蛋1个香肠2根西兰花1朵西兰花香菇香肠鸡蛋的做法1.全部切好，西兰花提前过水煮好，重新起锅放油和少许蒜头🧄，炒，加入蚝油，炒，起锅放盘2.放油，先下火腿然后加入鸡蛋，起锅3.全部放盘加入少许胡椒和盐（看个人喜好）...
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简单快手菜系列之 蚝油香菇扒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜系列之 蚝油香菇扒西兰花做法

  • 简单快手菜系列之 蚝油香菇扒西兰花

  • 用料西兰花1朵香菇10-20朵蚝油适量盐适量油适量简单快手菜系列之蚝油香菇扒西兰花的做法西兰花摘成小朵，放进盐水里浸泡30分钟，沥干水备用。干香菇泡发，锅里放油爆香香菇，加入盖过香菇的水，煮开转小火焖40分钟，加盐，蚝油调味，用水淀粉勾芡。可以去看《蚝油菠菜扒香菇》有更详细的...
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香菇西兰花的做法和图解 好吃的香菇西兰花家常做法

  • 香菇西兰花

  • 一个人也要好好吃饭哦用料西兰花朵香菇朵红辣椒个蚝油勺蒜瓣生抽勺盐克香菇西兰花的做法切葱段（小）、蒜末（稍大）、红辣椒片（三角形）。西兰花切瓣，香菇切块后焯水。（沸水加几滴油和盐，可保证菜色鲜亮。先焯西兰花后焯香菇，不用换水。）下蒜末、葱花炒香，以后放入红辣椒炒香。（蒜末下一半...
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素食︶西兰花炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶西兰花炒香菇做法

  • 素食︶西兰花炒香菇

  • 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料:西兰花，红萝卜，干香菇，姜。调味料：植物油，麻油，素蚝油，糖，片糖碎，盐，生粉。素食︶西兰花炒香菇的做法1、西...
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蚝油松茸春笋和蒜香西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油松茸春笋和蒜香西兰花做法

  • 蚝油松茸春笋和蒜香西兰花

  • 是的，其实这是两道菜😄松茸和春笋山里的味道让味蕾迷醉西兰花点缀在周边吸入了松茸春笋的汁水细细咀嚼竟然有了从来没有的香气试试就知道了😄........用料西兰花1朵松茸3朵春笋适量蚝油2汤勺生抽2汤勺白糖半汤勺盐适量大蒜4瓣花雕酒（料酒）2汤勺蚝油松茸春笋和蒜香西兰花的做...
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蚝油炒西兰花香菇虾的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油炒西兰花香菇虾做法

  • 蚝油炒西兰花香菇虾

  • 超市买了西兰花和香菇，回家洗着洗着突发奇想的想一起炒了，但是初级段位的我不知是否可行，于是上了下厨房找灵感，根据家里现有食材一搭配，居然任性的弄出了一道色香味俱全的健康菜，其实真的很简单的！用料盐看心情蚝油一勺姜5片鲜香菇7朵西兰花适量冻青虾5只料酒看心情蚝油炒西兰...
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椰香西兰花的做法和图解 好吃的椰香西兰花家常做法

  • 椰香西兰花

  • 不含牛奶，不含添加剂调料的好菜。用料葛根粉少许西兰花一个椰浆一罐甜玉米一个盐少许橄榄油少许椰香西兰花的做法甜玉米掰出来玉米粒，煮熟西兰花洗净切小朵，放入滚水中烫2分钟，捞出沥干水分小火热锅中的橄榄油，把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒1分钟后加进椰浆再1分钟后调入葛...
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蚝汁西兰花的做法和图解 好吃的蚝汁西兰花家常做法

  • 蚝汁西兰花

  • 用料西兰花1朵蒜头10粒油适量蚝油2汤匙水适量盐1.5茶匙玉米淀粉1茶匙葱花少许蚝汁西兰花的做法西兰花切小朵，洗净，沥水在锅中放入大概能没过西兰花的水量，加1汤匙盐，待盐水煮沸后，向锅中放入西兰花，煮至水再次沸腾，捞起待用蒜头拍碎，葱切细末，蚝油加0.5汤匙盐加半碗水和玉米淀粉，搅...
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蚝油西兰花的做法和图解 好吃的蚝油西兰花家常做法

  • 蚝油西兰花

  • 用料西兰花1朵蒜瓣4瓣蚝油4勺蚝油西兰花的做法清洗分块（小块比较入味），备用。切蒜丁，备用。水开后放入清洗切好的西兰花，焯水至半熟，沥水备用。锅中油烧热，放入沥水后的西兰花爆炒（注意：翻炒期间，适量加水，防止干锅）出锅前30s，加入约4勺蚝油和切好的蒜丁，继续翻炒。翻炒至熟，出锅盛盘。...
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清香西兰花的做法和图解 好吃的清香西兰花家常做法

  • 清香西兰花

  • 春天来了，到处是春意盎然的景象，小草绿了，柳条发芽了，树枝起苞了，到处是生机勃勃的样子，我就很想炒一盘这样的清香西兰花！简单，清淡，食物本来的味道。晚餐时，搭配一碗五谷粥，完美。用料西兰花一颗油少许盐小半勺蚝油一勺生抽一勺清香西兰花的做法西兰花清洗干净，用刀切好，冷水煮开后，倒...
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简单易学的蚝油菇菇西兰花美食做法

  • 蚝油菇菇西兰花

  • 今天三人的晚餐！蚝油菇菇西兰花（杏鲍菇和香菇），昨天买了杏鲍菇，头脑就要绞尽脑汁来想怎么煮！不过还好有下厨房，现在只要我想煮什么我都去下厨房里面找食谱！大约参考了蚝油杏鲍菇的做法！我没有完全跟啦！因为有些材料我没有！我做简单的咯！就这样出来了这道菜肴，简简单单又一餐！用料西兰花...
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芝香西兰花的做法和图解 好吃的芝香西兰花家常做法

  • 芝香西兰花

  • 用料芝士一片西兰花大蒜头芝香西兰花的做法西兰花焯一下，捞出，放冷水中锅里放适量油，放入蒜末爆香倒入西兰花，大火炒芝士片放微波炉加热化开倒入西兰花，放适量盐，略炒，炒匀放少许水淀粉勾芡即可...
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蚝油西兰花菌菇炒肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油西兰花菌菇炒肥牛做法

  • 蚝油西兰花菌菇炒肥牛

  • 用料西兰花450g肥牛150g白玉菇125g蚝油30g鱼露（没有可不加）10g盐少许蒜瓣4瓣食用油20g蚝油西兰花菌菇炒肥牛的做法西兰花和菌菇沸水焯一下断生撩起来，锅里放油热到8成，把拍扁蒜瓣爆炒出香味；倒入西兰花和菌菇，翻炒一会，倒入肥牛炒几下，随后倒入蚝油和鱼露（鱼露没有就不加）。尝一下...
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西兰花香菇的做法和图解 好吃的西兰花香菇家常做法

  • 西兰花香菇

  • 用料西兰花1朵香菇8朵蚝油1勺蒜3瓣盐适量西兰花香菇的做法西兰花撕小朵放入盐水中浸泡10分钟香菇去蒂流水轻轻搓洗西兰花沥干水香菇切块大蒜切碎准备两个锅小奶锅中放水煮沸后放入西兰花煮三分钟（捞起备用）平底锅热锅冷油放入蒜末爆香加入香菇，炒至变软出水加入西兰花翻炒调...
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速成蚝油香肠西兰花 次次光盘的做法步骤及图解,美味正宗的速成蚝油香肠西兰花 次次光盘做法

  • 速成蚝油香肠西兰花 次次光盘

  • 孩子很少吃蔬菜，唯一喜欢吃的就是西兰花，我就变着花样做西兰花，终于发现了能让他们连汤汁都不剩的做菜方法。用料西兰花250克蚝油10克大蒜两瓣生抽10克哈尔滨香肠半根淀粉1小勺速成蚝油香肠西兰花次次光盘的做法半斤西兰花用手掰成一朵一朵的清水冲洗干净，开水下锅。绰30秒后...
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西兰花蚝油花雕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花蚝油花雕杏鲍菇做法

  • 西兰花蚝油花雕杏鲍菇

  • 好吃的说，杏鲍菇配上蚝油和花雕真的是绝啊！用料杏鲍菇2-3躲西兰花半颗蒜末2-3辨食油少许开水适量调味料花雕酒适量蚝油适量西兰花蚝油花雕杏鲍菇的做法西兰花洗净，切段，然后烧开水，滚后放入几滴油和盐把西兰花烫熟捞起备用把熟的西兰花摆在盘里少许油放入蒜爆炒，过后加入切片的...
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西兰花，肉末，香菇的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花，肉末，香菇做法

  • 西兰花，肉末，香菇

  • 因为我的孩子喜欢吃西兰花，老公喜欢吃肉，这道菜可以一起食用。用料西兰花一朵香菇5朵肉末500克水淀粉30克蚝油1勺蒜3瓣盐3克大葱一小段生抽1勺老抽半勺西兰花，肉末，香菇的做法西兰花切块，香菇切片，大葱切段，大蒜切片。锅里放水加盐和葵花油煮沸，放入西兰花，煮1分钟，盛出摆盘。锅里...
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蓝瘦香菇吃面 （西兰花香菇拌面）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝瘦香菇吃面 （西兰花香菇拌面）做法

  • 蓝瘦香菇吃面 （西兰花香菇拌面）

  • 一碗简单易做的网红素面。用料西兰花一棵香菇5朵面条适量蒜2瓣蓝瘦香菇吃面（西兰花香菇拌面）的做法西兰花下开水焯至变色捞出。起油锅下切好的香菇片炒至变软，加少量的盐调味翻炒2分钟左右，下焯好的西蓝花，继续翻炒。再翻炒两分钟左右加蒜片即可起锅锅内加水煮面，煮好后捞出沥...
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酱香蟹味菇西兰花！的做法步骤及图解,美味正宗的酱香蟹味菇西兰花！做法

  • 酱香蟹味菇西兰花！

  • 用料蟹味菇豆瓣酱几勺（按自己口味）西兰花蒜两瓣油盐酱香蟹味菇西兰花！的做法西兰花焯水沥干（焯的时候放点盐），然后放一边放油，放蒜，等有蒜香味时，放蟹味菇翻炒，等蟹味菇出水时放豆瓣酱，过1-2分钟再加水水沸后，蟹味菇出锅，淋浇在西兰花上即可！小贴士放完豆瓣酱后，最好多放点水，这样淋浇在...
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简单易学的香菇香菜西兰花美食做法

  • 香菇香菜西兰花

  • 总觉得有些菜就是吃起来…很平淡比如西兰花这个方子是朋友那儿借来的有了香菇和香菜的加入就顿时让西兰花很有味道就着白粥吃了两大碗用料西兰花一颗香菇3朵口蘑一些香菜一小把盐少许香油少许生姜少许香菇香菜西兰花的做法香菇提前泡上，西兰花在热水里过30秒捞出过凉水香...
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减脂餐—香菇西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—香菇西兰花做法

  • 减脂餐—香菇西兰花

  • 用料香菇7朵西兰花1朵蒜1瓣蚝油1勺盐适量黑胡椒适量鸡精适量黑胡椒适量减脂餐—香菇西兰花的做法蘑菇切片西兰花焯水断生，水里放点盐少量油，炒香蒜末放入香菇，炒熟炒软炒出汁倒入西兰花，加蚝油，黑胡椒，鸡精，盐，翻炒均匀就可以出锅了晚餐吃，吃完早点睡...
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