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地瓜沙拉的做法食谱

地瓜沙拉的做法和图解 好吃的地瓜沙拉家常做法

  • 地瓜沙拉

  • 用料红薯1个鸡蛋1只黄瓜1根圣女果10个苦苣若干盐若干黑胡椒若干醋若干味极鲜若干地瓜沙拉的做法黄瓜切块，圣女果从中间切开，苦苣洗干净沥水切三段，放入盘中煮熟的鸡蛋和地瓜切块，放入加盐，醋，酱油，现磨黑胡椒搅拌均匀，done！小贴士十分简单好吃的沙拉就做好啦，没有放沙拉酱热量极低，...
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南瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜沙拉做法

  • 南瓜沙拉

  • 用料南瓜（选粉粉的南瓜）200克盐和黑胡椒适量洋葱切细丝1/2个葡萄干适量蛋黄酱2大勺南瓜沙拉的做法洋葱丝浸水后挤干水份、南瓜切小块微波炉加热至熟加入适量盐和黑胡椒捣碎后放入洋葱丝和葡萄干蛋黄酱搅拌均匀放入冰箱冷藏半天后享用🥗😋...
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西瓜沙拉的做法和图解 好吃的西瓜沙拉家常做法

  • 西瓜沙拉

  • 夏天吃最好用料西瓜适量糖适量西瓜沙拉的做法准备好一半西瓜切成两块，取一块把西瓜肉取出将西瓜切成小块放入糖根据口味小贴士很简单，夏天每天吃一盘，清爽！！！...
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会拉丝的地瓜🍠(拔丝地瓜)的做法步骤及图解,美味正宗的会拉丝的地瓜🍠(拔丝地瓜)做法

  • 会拉丝的地瓜🍠(拔丝地瓜)

  • 看视频学做的，喜欢吃甜食的盆友一定要试试，齁甜齁甜的！！！用料红薯2个(大约500g)糖100克食用油少量会拉丝的地瓜🍠(拔丝地瓜)的做法地瓜🍠洗净，削皮，切滚刀块油五成热下入地瓜炸至外皮焦黄，这样就熟了(不确定熟不熟可以夹出一块用筷子戳一下，轻松戳破就是熟了，如果戳起来比较硬就需...
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简单易学的脆香地瓜片沙拉美食做法

  • 脆香地瓜片沙拉

  • 最近体脂率上升有点忧愁就可劲翻《我爱沙拉》找合适的一款沙拉吃这款简单美味就分享出来原配方沙拉酱里有芥末酱橄榄油不想太油这里就没有用所以口味很清淡哦2人份用料地瓜小个头1个鸡蛋中等大小2个生菜1颗圣女果6个西洋菜6根意大利黑醋1大勺盐1小勺植物油1大勺脆香地瓜...
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简单易学的牛肉烤地瓜沙拉美食做法

  • 牛肉烤地瓜沙拉

  • 地瓜（红薯）与牛肉的组合，慢碳➕高蛋白带来强烈的饱腹感，再搭配爽口的绿笋，完美的减脂沙拉！用料牛肉100克地瓜150g芦笋3根黄彩椒半个圣女果2个生菜适量牛肉烤地瓜沙拉的做法地瓜洗净之后直接放微波炉加热很方便，我这个150g微波炉5分钟提前准备好所有配料，像西兰花、扁豆、芦笋、圣...
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「奥地利的小胡」土豆沙拉（热沙拉忌生冷）的做法步骤及图解,美味正宗的「奥地利的小胡」土豆沙拉（热沙拉忌生冷）做法

  • 【奥地利的小胡】土豆沙拉（热沙拉忌生冷）

  • b站奥地利的小胡，土豆沙拉。喜欢香料味的试一试。我的汤加多了，看着像泡土豆…这是按我自己做的量来的，改了一些。用料大土豆1个洋葱三/四分之一个蒜1瓣欧芹7g高汤适量黄芥末酱4g橄榄油半小勺肉豆蔻粉1g盐4g黑胡椒粉3g【奥地利的小胡】土豆沙拉（热沙拉忌生冷）的做法土豆切块加...
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请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉做法

  • 请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉

  • 舍友去大鱼大肉了只能悲伤的吃这个用料紫甘蓝一丢丢番茄生菜鸡蛋芝士可加可不加丘比的意式沙拉酱硬广请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉的做法手动掰开把满腔怨气发泄到蔬菜身上撕逼！摆盘淋汁儿怒吃！！...
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简单易学的牛油果地瓜沙拉美食做法

  • 牛油果地瓜沙拉

  • 用料牛油果1个地瓜/番薯一个蛋黄酱少量牛油果地瓜沙拉的做法把牛油果对半切开去核拨皮～然后切成薄片蒸好的地瓜用勺子挖出来压成泥把蛋黄酱挤进牛油果里，再加入压好的地瓜，搅拌均匀即可。小贴士蛋黃醬要单独挤进牛油果里，才不会破坏地瓜的味道。地瓜要刚出锅，热乎乎的更好吃哦...
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油醋汁沙拉·地中海风夏日沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁沙拉·地中海风夏日沙拉做法

  • 油醋汁沙拉·地中海风夏日沙拉

  • 记得I先生第一次做油醋汁沙拉时，听到油、醋这两个字眼，我的内心是拒绝的...品尝过后所有疑虑却一扫而光。记得当时也是炎炎夏日，一盘沙拉很快见底，真是清爽又开胃。据说油醋汁最早出现于中世纪的意大利，因为油醋汁所需用到的橄榄油和黑醋都是意大利盛产的东西，油醋汁常出现在意...
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翻沙地瓜的做法和图解 好吃的翻沙地瓜家常做法

  • 翻沙地瓜

  • 一次做成功，真是超级棒！用料地瓜3个油适量白糖适量我这里用的是绵白糖基本下锅就化了很省时间翻沙地瓜的做法地瓜洗净去皮，切成小块热锅热油，油冒烟后把关小火炸至两面金黄炸完以后在全部回一锅，就是再炸一遍，这是防止地瓜软化，回一下锅就没那么容易软了，这次炸一小会儿就行捞出...
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地瓜豆沙包的做法和图解 好吃的地瓜豆沙包家常做法

  • 地瓜豆沙包

  • 用料面粉500克酵母5克豆沙适量地瓜2个地瓜豆沙包的做法红豇豆泡一夜，和地瓜一起蒸熟，高速快锅10分钟，普通蒸锅25分钟，千万别在水里煮，这是豆沙吃起来面的窍门。地瓜成泥和酵母一起发面，红豇豆用捣蒜的捣成泥，依口感加入白糖，团球。面分成四方形，不管用什么方法都可以，一个个的擀也...
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草地沙拉的做法和图解 好吃的草地沙拉家常做法

  • 草地沙拉

  • 用料黄瓜丝白菜丝粉丝豆腐皮切丝香菜末蒜末葱末猪肉丝辣椒油（辣椒花椒三颗芝麻鸡精十三香五香粉蒜香菜葱末用热油里淋）糖，生抽醋蒸鱼豉油盐草地沙拉的做法肉丝热油炒熟，下糖和生抽，至焦香，所有东西放在一起搅拌...
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地瓜豆沙饼的做法和图解 好吃的地瓜豆沙饼家常做法

  • 地瓜豆沙饼

  • 春节🍠有剩余，吃得无趣的时候就做这个了……用料豆沙泥200克红薯小个6个糯米粉300克黑芝麻少许地瓜豆沙饼的做法地瓜去皮蒸熟，出门办事，回家后开始做小饼，，碾碎熟地瓜，边碾边放入糯米粉，糖可加可不加，因为我的地瓜是水果地瓜非常甜就没加糖，，加糯米粉的地瓜碾无趣的时候就下手和面...
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简单易学的基础地瓜沙拉美食做法

  • 基础地瓜沙拉

  • 如果想将烤地瓜（或是其他根茎类食材）变成可以加入沙拉中的样子，这个菜谱描述了最基础的做法。用料地瓜1只土豆3个胡萝卜3只橄榄油5勺法式香草香料（任何你喜欢的干香料碎）少许基础地瓜沙拉的做法将食材去皮洗净（土豆可以留皮），切成基本相同大小的块。水煮大约15分钟，直到地瓜变边缘...
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西瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的西瓜沙拉做法

  • 西瓜沙拉

  • 西瓜上撒盐和胡椒，虽然听起来有些奇怪，但滋味好这回事假不了。盐和胡椒不仅是一种味觉增强剂，还是一种风味调整剂，能让西瓜更甜哦。哦对了还有小番茄咬一口水灵灵，西瓜轻些嚼，不然爆汁滋一嘴，沁的你呀从胃凉到心里头，安逸！用料西瓜300克小番茄8个薄荷叶5片青柠半个蜂蜜15克盐2克黑...
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简单易学的地瓜（土豆）沙拉美食做法

  • 地瓜（土豆）沙拉

  • 简单好吃！！！用料地瓜或土豆1个沙拉酱适量炼乳适量火腿肠半根水果适量地瓜（土豆）沙拉的做法把提前用锡纸包裹烤好的地瓜或土豆去皮，火腿肠切小碎丁，放入沙拉酱炼乳！戴上手套搅拌！把水果或蔬菜摆到盘子里！在家自己做的好处就是可以根据自己的口味放沙拉酱和炼乳！...
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南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法

  • 南瓜黄瓜沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。出炉之后略微放凉备用。黄瓜洗净切成大约1毫米厚的圆...
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拉拉拉拉丝芝士地瓜🍠的做法步骤及图解,美味正宗的拉拉拉拉丝芝士地瓜🍠做法

  • 拉拉拉拉丝芝士地瓜🍠

  • 秒杀烧烤摊的😋然后很简单，一把勺子搞定用料中等大地瓜2个马苏里拉奶酪100克左右黄油30克炼乳1勺（可不加，我纯粹为了舔勺）拉拉拉拉丝芝士地瓜🍠的做法地瓜蒸熟，去皮趁热加入黄油用勺子搅拌用勺子搅拌好，加了勺炼乳😋也可以不加铺上芝士上下火200摄氏度，烤15分钟烤好啦，滋滋作响～...
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超简单地中海沙拉 黄瓜西红柿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单地中海沙拉 黄瓜西红柿沙拉做法

  • 超简单地中海沙拉 黄瓜西红柿沙拉

  • 酸爽开胃的沙拉，配料简单，做法简单。用料黄瓜1根西红柿（中等大小）3个欧芹叶或者香菜叶一小把盐一小撮黑胡椒一小撮橄榄油15ml柠檬汁5ml超简单地中海沙拉黄瓜西红柿沙拉的做法花瓜西红柿洗净擦干。全部切成块状。放入碗中，撒上切碎的欧芹或者香菜，加上盐和胡椒，橄榄油和柠檬汁，拌...
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拉丝地瓜饼的做法和图解 好吃的拉丝地瓜饼家常做法

  • 拉丝地瓜饼

  • 2020受疫情影响，在家里呆着没事，做点吃的来弥补空虚的心灵。用料红薯2个糯米粉80克白糖30克芝士片鸡蛋1个早餐饼个拉丝地瓜饼的做法地瓜切片蒸熟加入白砂糖，芝士压成地瓜泥揉成团夹在早餐饼中间边缘粘芝麻刷蛋黄液烤箱上下火150度，烤3分钟反面再刷蛋黄液，烤5分钟成了...
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简单易学的地瓜杂蔬沙拉美食做法

  • 地瓜杂蔬沙拉

  • 自从我知道沙拉酱是多么高热量的食物以后，就忌惮得很，而且外面卖的沙拉酱不知道加了多少神秘的东西，自己打又懒得费那个事，再说那一碗橄榄油下来，做完就不想吃了。今天我试着用酸奶代替沙拉酱，因为我家这个料理机太低级必须加足够量的液体才能打得开。谁知做出来一尝，跟沙拉酱的...
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地中海沙拉的做法和图解 好吃的地中海沙拉家常做法

  • 地中海沙拉

  • 地中海沙拉，早餐营养且补充维生素。用料黄瓜一根西红柿一个沙拉酱／蛋黄酱少许葡萄干／黑加仑干一小把燕麦片一小把其他坚果少许地中海沙拉的做法西红柿，青瓜分别洗净切成1*1厘米的方粒，盛碗备用。分别放入燕麦，葡萄干，腰果干，瓜子仁，杏仁等加入沙拉酱搅拌充分即可，此处也可用蛋黄酱...
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地瓜豆沙饼的详细做法大全,简单又营养的地瓜豆沙饼做法

  • 地瓜豆沙饼

  • 地瓜应该是孩子辅食中比较受欢迎的一款，味道香甜，口感软糯，用它来做出的食物，基本也会保留这些特点。而地瓜也有“色号”，有人喜欢吃红心的，有人喜欢吃白心的，再加上近几年比较火的紫薯，构成了地瓜的常见“色号”。地瓜富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，作为主食，红薯本身的...
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木瓜沙拉的做法和图解 好吃的木瓜沙拉家常做法

  • 木瓜沙拉

  • 在清迈的第一顿晚餐是在一个餐厅自己动手学做泰餐，其中一道凉菜就是木瓜沙拉用料木瓜胡萝卜辣椒个大蒜青柠檬花生碎鱼露虾皮番茄木瓜沙拉的做法木瓜（做菜用的青木瓜）、胡萝卜切丝配料是准备好的，先用石臼把2个辣椒和一瓣蒜捣碎，加入几段豇豆一同捣碎在石臼中放入椰子糖稀、鱼...
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