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劲辣黄瓜蒸鸡沙拉的做法食谱

简单易学的劲辣黄瓜蒸鸡沙拉美食做法

  • 劲辣黄瓜蒸鸡沙拉

  • 有蔬菜，有蛋白质，还有重口味_(:3」∠)_是减肥期间蒙蔽自己的一道菜，但是夏日不需长时间烹煮的一道菜，大量蔬菜+重口味的辣椒油、大葱大蒜与鸡肉一起，可以一次吃一盘⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄配方出自《今日沙拉》用料鸡腿肉（减脂人士用鸡胸）2个底味（打*号）*盐、胡椒各适量*大葱（去...
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夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉做法

  • 夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉

  • 家有要减肥人士一枚，另外天气热起来了，喜欢吃一点清爽的用料黄瓜1根鸡蛋2个培煎芝麻沙拉酱两小袋热狗肠（换成午餐肉或者火腿啥都可以，自己喜欢就好）一根夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉的做法冰镇黄瓜，煮熟的热狗肠和水煮鸡蛋（我煮了九分钟，因为喜欢糖心，全熟的也很好，搅拌以后蛋黄会和沙拉酱...
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沙拉黄瓜的做法和图解 好吃的沙拉黄瓜家常做法

  • 沙拉黄瓜

  • 简单冷盘～沙拉黄瓜。可口解腻。用料黄瓜1条西红柿1个沙拉酱适量沙拉黄瓜的做法黄瓜、西红柿洗干净后切好，装盘，放冰箱里冰镇一会，拿出来抹上沙拉酱即可。...
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劲辣沙司的做法和图解 好吃的劲辣沙司家常做法

  • 劲辣沙司

  • 将所有原材料均匀搅拌即可。冷藏保质期4-5天左右。用料大葱适量大蒜4瓣姜小块辣椒油2大匙酱油2大匙醋2大匙白糖适量胡椒适量劲辣沙司的做法所有配料均匀搅拌。小贴士配量表中份量为一份凉菜使用的量。...
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泰式酸辣黄瓜玉米沙拉（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的泰式酸辣黄瓜玉米沙拉（简单版）做法

  • 泰式酸辣黄瓜玉米沙拉（简单版）

  • 泰式酸辣黄瓜玉米沙拉（简单版）来过泰国旅游朋友们一定知道泰式沙拉非常出名，特别是SomTum青木瓜沙拉，酸辣开胃，非常适合炎热的夏天。不过泰国有各种酸辣沙拉，不仅限于青木瓜沙拉。其中黄瓜玉米沙拉是我比较喜欢的一种，非常清爽。我平时都吃泰国菜，自己在家还是喜欢做中国菜吃，所以...
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超简单酸黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单酸黄瓜鸡蛋沙拉做法

  • 超简单酸黄瓜鸡蛋沙拉

  • 酸黄瓜、第戎芥末酱的微酸和洋葱的鲜甜，鸡蛋、沙拉酱的蛋奶香气完美融合，一个人可以干掉一大盘。用料鸡蛋2个俄式酸黄瓜3-5根洋葱半个沙拉酱2勺第戎芥末酱1勺黑胡椒粉适量超简单酸黄瓜鸡蛋沙拉的做法俄式酸黄瓜我是买这种，微酸，不会很刺激，3-5条切小丁。生洋葱半个，切丁。泡水...
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凉拌鸡胸（黄瓜沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸（黄瓜沙拉）做法

  • 凉拌鸡胸（黄瓜沙拉）

  • 减脂又美味用料鸡胸肉块黄瓜根芝麻小米辣蒜瓣生姜八角桂皮生抽醋蚝油凉拌鸡胸（黄瓜沙拉）的做法准备材料冷水下锅煮鸡胸肉放入八角、桂皮、生姜、料酒水开后2分钟捞出，放入凉水中冷却黄瓜切丝放入容器中准备酱汁，放入蒜末、小米椒、白芝麻、蚝油热油浇上去搅拌一下等鸡胸肉不...
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黄瓜沙拉卷的做法和图解 好吃的黄瓜沙拉卷家常做法

  • 黄瓜沙拉卷

  • 黄瓜切条，里面卷上金枪鱼酱和各种蔬菜，吃起来美腻又健康。用料黄瓜胡萝卜金枪鱼苦菊紫甘蓝沙拉酱黄瓜沙拉卷的做法黄瓜削出薄片，金枪鱼罐头加入沙拉酱拌匀，蔬菜洗净切条。在黄瓜条1/3处,涂上金枪鱼罐头。竖着码上蔬菜。从一端卷起，卷紧，完成！...
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泰式沙嗲鸡肉串+爽口黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式沙嗲鸡肉串+爽口黄瓜沙拉做法

  • 泰式沙嗲鸡肉串+爽口黄瓜沙拉

  • 小长假即将进入尾声，复工的你是否又开始为“今天吃什么”而发愁？天开始转热了，一下子没什么胃口，做个开胃的健康便当餐，既能把你从为吃什么而发愁的苦恼中拯救出来，还能享受营养均衡的健康便当带来的味蕾享受，简直完美。这道经典的沙嗲鸡肉串，鲜香开胃，泰式的招牌菜当然也要搭配一...
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简单易学的酸辣黄瓜沙拉🥗美食做法

  • 酸辣黄瓜沙拉🥗

  • 适合没有食欲时食用🤗酸辣爽口，冰镇半小时既能享受到冰凉的口感，食材也更入味噢✌️用料黄瓜1根胡萝卜半根红辣椒半个洋葱3圈橄榄油1勺红酒醋2勺盐适量黑胡椒适量蒜末姜末适量酸辣黄瓜沙拉🥗的做法1⃣️食材洗净，黄瓜、胡萝卜切片，红辣椒洋葱切丝；        2⃣️取一小碗，预调...
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生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉做法

  • 生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉

  • 用料煮鸡蛋酸黄瓜生菜洋葱苹果醋糖生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉的做法配料混合在一起，齐活！...
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黄瓜沙拉的做法和图解 好吃的黄瓜沙拉家常做法

  • 黄瓜沙拉

  • 用料黄瓜2根沙拉酱50g黄瓜沙拉的做法黄瓜去皮，用模具转出麻花状，撒上沙拉酱即可。模具是这样的...
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鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉做法

  • 鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉

  • 用料黄瓜（切块）1/2跟圣女果（对半切）10个牛油果（切块）半个红洋葱（切块）1/4个香菜1/8cup柠檬（挤出汁）1个煎鸡胸肉（切成块）1/2cupsaltandpepper适量橄榄油2tablespoonblackolivesfew鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉的做法混合所有食材...
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黄瓜沙拉🥒的做法和图解 好吃的黄瓜沙拉🥒家常做法

  • 黄瓜沙拉🥒

  • 用料黄瓜根日式备煎芝麻酱黑胡椒黄瓜沙拉🥒的做法黄瓜切片...
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酸黄瓜沙拉的做法和图解 好吃的酸黄瓜沙拉家常做法

  • 酸黄瓜沙拉

  • 很爽口爽口的，别忘记做完放冰箱冷却30分钟用料黄瓜两根胡萝卜一根小葱少许洋葱半头酱油黑胡椒香油各一勺白醋3/1杯水3/1杯彩椒一个酸黄瓜沙拉的做法备料彩椒切条用神器将黄瓜胡萝卜洋葱切片水白醋酱油香油黑胡椒盐翻拌后放入冰箱30分钟...
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鸡蛋吐司酸黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋吐司酸黄瓜沙拉做法

  • 鸡蛋吐司酸黄瓜沙拉

  • 几乎不传作品的每天，我都在吃这个沙拉。我超级喜欢口感丰富的食物吐司的脆&黄瓜的酸&鸡蛋的......嗯鸡蛋的一切每次吃就很开心🥳家中常备总用时10min左右，实际操作时间也只有两分钟。赖床的早晨就靠它用料鸡蛋1个酸黄瓜1根吐司1片鸡蛋吐司酸黄瓜沙拉的做法吐司从冷...
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黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉做法

  • 黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉

  • 用料黑芝麻酱克黄瓜鸡胸肉豆腐乳/甜面酱/生抽/苹果醋或者米醋+糖黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉的做法酱汁即食鸡胸肉或者水煮鸡胸，撕开或者切块黄瓜擦丝。沥干出的汤汁，摆在盘里。马上鸡胸肉，加料拌匀。开吃可以盖饭盖面。如果不吃凉，可以到微波炉里转一下再吃。保护好肠胃最重要❤...
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圣女果黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的圣女果黄瓜鸡蛋沙拉做法

  • 圣女果黄瓜鸡蛋沙拉

  • 分享一款零厨艺接地气的沙拉，圣女果、黄瓜+白煮蛋，还学不会，那就真的没救了。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：两...
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黄瓜鸡蛋沙拉🥗好吃的烹饪方法 黄瓜鸡蛋沙拉🥗的地道做法和步骤

  • 黄瓜鸡蛋沙拉🥗

  • 用料鸡蛋个黄瓜根胡椒适量盐适量醋3勺香油或有味道的油比如牛油果油1勺蒸鱼豉油或酱油2勺黄瓜鸡蛋沙拉🥗的做法黄瓜削皮削皮刀刨薄片鸡蛋切片加入红酒醋（或白醋）蒸鱼豉油加入香油（或牛油果油）加盐和胡椒做好啦...
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鸡蛋黄瓜火腿土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋黄瓜火腿土豆沙拉做法

  • 鸡蛋黄瓜火腿土豆沙拉

  • 土豆被归类为主食，胃口不好时做一大碗土豆沙拉当饭吃吧。用料土豆2个大的鸡蛋3个水果黄瓜1方火腿按个人喜好丘比沙拉酱(香甜)按个人喜好丘比煎焙芝麻沙拉汁按个人喜好盐少量温水少量鸡蛋黄瓜火腿土豆沙拉的做法土豆切块，隔水蒸熟。蒸了大概15分钟，筷子能轻松扎透就可以了。...
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5分钟黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟黄瓜鸡蛋沙拉做法

  • 5分钟黄瓜鸡蛋沙拉

  • 在办公室工位就能做哦！用料水煮蛋2个黄瓜1根醋半勺亚麻籽油半勺凉拌酱油半勺木糖醇2克5分钟黄瓜鸡蛋沙拉的做法黄瓜洗净，切皮，切丁。水煮蛋剥开，压烂。调料用小罐摇匀，这个就是一个沙拉油醋汁，拌上，开吃。...
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南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法

  • 南瓜黄瓜沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。出炉之后略微放凉备用。黄瓜洗净切成大约1毫米厚的圆...
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羽衣甘蓝黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝黄瓜鸡蛋沙拉做法

  • 羽衣甘蓝黄瓜鸡蛋沙拉

  • 用料羽衣甘蓝2片黄瓜1根鸡蛋1个鸡胸肉or三文鱼一小块黄芥末酱挤一点黑胡椒海盐拧一点羽衣甘蓝黄瓜鸡蛋沙拉的做法鸡肉或者三文鱼切小方丁进空气炸锅5分钟羽衣甘蓝、黄瓜、鸡蛋切小方丁放到碗里，拌上黄芥末酱拌一拌（或者任何你喜欢的沙拉酱，这个配方适合放有点酸味的酱，和煮熟...
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鸡肉玉米黄瓜菠萝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉玉米黄瓜菠萝沙拉做法

  • 鸡肉玉米黄瓜菠萝沙拉

  • 用料玉米粒一把黄瓜半根小鸡胸肉1条菠萝适量沙拉根据口味鸡肉玉米黄瓜菠萝沙拉的做法准备鸡肉腌一点酱油和黑胡椒粒鸡胸肉炒下，玉米水煮，其他切丁加进去就行...
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酸辣鸡丝沙拉的详细做法大全,简单又营养的酸辣鸡丝沙拉做法

  • 酸辣鸡丝沙拉

  • 将煮熟的鸡胸肉撕成丝，口感变化的同时，更能让沙拉汁的酸辣鲜香发挥到极致，红甜椒黄甜椒与黄瓜搭配不仅颜色明丽，还带着丝丝清香用料鸡胸肉100克圣女果3个黄瓜1个红甜椒50克黄甜椒50克|辅料|小米椒1个香菜适量熟白芝麻适量|中式酸辣汁|小米椒2个蒜头1瓣小葱适量蒸鱼鼓油10克耗...
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